Ξεκινά τη Δευτέρα η άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού με τη συμμετοχή του συνόλου του ελληνικού στόλου. Θα αναπτυχθεί στο κεντρικό και βορειοανατολικό Αιγαίο

Tο σύνολο των μονάδων του Στόλου που βρίσκεται σε διαθεσιμότητα θα καταπλεύσει σε όλο το Αιγαίο για την άσκηση «Καταιγίς 2017» που θα ξεκινήσει τη Δευτέρα. Η άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού θα διαρκέσει μέχρι την Παρασκευή και θα αποτελέσει την καλύτερη απάντηση στην τουρκική αεροναυτική άσκηση Θαλασσόλυκος η οποία έγινε την προηγούμενη εβδομάδα και η οποία ολοκληρώθηκε χωρίς την παρουσία του Έλληνα στρατιωτικού ακολούθου στην Άγκυρα, παρά το γεγονός ότι είχανε προσκληθεί να την παρακολουθήσουν όλοι οι ακόλουθοι Άμυνας των χωρών-μελών του ΝΑΤΟ.

Ο Έλληνας στρατιωτικός ακόλουθος είχε λάβει οδηγίες από την ελληνική πρεσβεία στην Άγκυρα να μην παραστεί καθώς η Αθήνα είναι έντονα ενοχλημένη από την κλιμακούμενη παράνομη δραστηριότητα του Τουρκικού Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο, με τις συνεχείς παραβιάσεις στον εθνικό ενάεριο χώρο και την αμφισβήτηση των ελληνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων.

Τα πλοία που θα λάβουν μέρος στην άσκηση Καταιγίδα θα καταπλεύσουν σε λιμάνια του βορείου και κεντρικού Αιγαίου και συγκεκριμένα στα λιμάνια του Αγίου Ευστρατίου, Αλεξανδρούπολης, Βόλου, Θάσου, Καβάλας, Λήμνου, Σαμοθράκης, Σκοπέλο, Σκύρου, Φούρνων και Ψαρών.

Το Πολεμικό Ναυτικό με αφορμή την άσκηση διοργανώνει εκδηλώσεις με τίτλο «Μέγα το τη θαλάσσης Κράτος» και ετοίμασε και το σχετικό βίντεο.

Κεντρική πόλη των εκδηλώσεων έχει καθοριστεί η Αλεξανδρούπολη όπου εκεί θα βρεθεί την Παρασκευή ο αρχηγός ΓΕΝ Αντιναύαρχος Νικόλαος Τσούνης.
news247.gr

Στο πλαίσιο της επιχειρησιακής εκπαίδευσης, το διήμερο 15 και 16 Νοεμβρίου 2016, το προσωπικό της 80 ΑΔΤΕ ασκήθηκε επί πραγματικής βάσεως στην Περιοχή Ευθύνης του Σχηματισμού, στην Κω.

Το ειδικό κλιμάκιο του Λιμενικού έδρασε ακαριαία και ο επίδοξος τρομοκράτης συνελήφθη, ενώ κανένας από τους επιβάτες δεν κινδύνευσε.

Δεν πρόκειται για πραγματικό περιστατικό, αλλά για μία άσκηση που πραγματοποιήθηκε από την ειδική ομάδα αντιμετώπισης κρίσεων του Λιμενικού, στο λιμάνι «ΑΚΑΝΤΙΑΣ» της Ρόδου, στο πλοίο ΣΟΥΠΕΡΦΑΣΤ 12.

Το σενάριο προέβλεπε την παρουσία τρομοκρατών μέσα στο πλοίο και την επέμβαση των ειδικών δυνάμεων, με τη σύλληψη του υπόπτου. Η άσκηση ετοιμότητας στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία και ανέδειξε το επίπεδο εκπαίδευσης των ανδρών, αλλά και τα θετικά σχόλια των παρατηρητών.

Στην άσκηση συμμετείχαν το προσωπικό και το Κλιμάκιο Ειδικών Αποστολών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ρόδου,  περιπολικό σκάφος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ., ναυαγοσωστικό σκάφος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ., περιπολικά οχήματα Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ., πυροσβεστικά οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ρόδου, ασθενοφόρα οχήματα του ΕΚΑΒ και του Γενικού Νοσοκομείου Ρόδου,  κλιμάκια του Ερυθρού Σταυρού και της Πολιτικής Προστασίας  Ρόδου, καθώς και δύο ρυμουλκά του λιμένα Ρόδου.

Η άσκηση χρησίμευσε ώστε να αποδειχθεί το επίπεδο ετοιμότητας, αλλά και να εντοπιστούν τυχόν παραλήψεις και ατέλειες σε επίπεδο οργάνωσης και συνεργασίας μεταξύ των φορέων.

efsyn.gr /economy365.gr/

Θέλετε να κάψετε λίπος από τους μηρούς; Το βίντεο που ακολουθεί δείχνει πώς να το καταφέρετε αφιερώνοντας μόλις 12 λεπτά τη μέρα.

Ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους για να κάψετε περισσότερες θερμίδες είναι με το να συνδυάσετε αυτά τα 3 στοιχεία στη ζωή σας:

1.Αλλαγές στον τρόπο ζωής – Για παράδειγμα, μία διατροφή με λίγα γαλακτοκομικά και κορεσμένα λιπαρά. Ειδικοί συνιστούν μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα. Για παράδειγμα, πηγαίνετε από τις σκάλες αντί να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ. Είναι μικρές αλλαγές αλλά κάνουν τη διαφορά.

2. Αυξήστε τη δύναμή σας – Οι μεγαλύτεροι μυς καίνε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε. Το βίντεο δείχνει μερικές χρήσιμες ασκήσεις για την τόνωση και την ενδυνάμωση των μυών από τα πόδια.

3. Συνεπής αεροβική άσκηση – Ενσωματώστε τουλάχιστον 30 λεπτά από αεροβικές δραστηριότητες στην καθημερινότητά σας. Βέβαια δύσκολα θα καταφέρετε να κρατήσετε τα 30 λεπτά, εάν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε με 12. Είναι καθαρά θέμα συνήθειας.


ingossip.gr

Ο 38χρονος επιλοχίας (Εθελοντής Μακράς Θητείας – ΕΜΘ) ο Μ.Κ από την περιοχή της Άρτας υπηρετούσε σε στρατιωτική μονάδα της περιοχής του Μανταμάδου στη βόρεια – ανατολική Λέσβο.

Ο άτυχος στρατιωτικός σκοτώθηκε σήμερα το απόγευμα στη διάρκεια προγραμματισμένης πραγματοποιούμενης από χθες τετραήμερης άσκησης.

Κάτω από άγνωστες ακόμα συνθήκες τεθωρακισμένο όχημα μεταφοράς προσωπικού άρμα Μ 113 ανατράπηκε στην ευρύτερη περιοχή του ΧΥΤΑ Λέσβου κινούμενο προς το σημείο της νυχτερινής άσκησης στην περιοχή Καμένου Δάσους στην κεντρική Μυτιλήνη.

Το βαρύ ερπιστριοφόρο όχημα καταπλάκωσε τον άτυχο στρατιωτικό που βρισκόταν έξω από το όχημα σκοτώνοντας τον ακαριαία.

Μαζί με τον άτυχο επιλοχία που δεν είχε οικογενειακές υποχρεώσεις τραυματίσθηκε στα χέρια ένας ακόμα στρατιωτικός που νοσηλεύεται στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης.

Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του ΓΕΣ, που επιβεβαίωσε την είδηση του δυστυχήματος που μετέδωσε το ΑΠΕ – ΜΠΕ, το ατύχημα συνέβη στις 18:15, κατά τη διάρκεια εκπαιδευτικής δραστηριότητας.

Για το όλο θέμα έχει διαταχθεί Ένορκη Διοικητική Εξέταση.

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot