Μην τα κρύβεις, χρησιμοποίησέ τα για διακόσμηση
Έχει τύχει σε όλους, τουλάχιστον μία φορά, να σκοντάψουν στο σπίτι σε κάποιο καλώδιο που βρίσκεται στο πάτωμα, ή να παρασύρουν το μισό γραφείο στο πάτωμα τραβώντας κάτι. Άσε που το να προσπαθείς να κρύψεις τα καλώδια πίσω από τις συσκευές ή κάτω από τα χαλιά, συνήθως ανεπιτυχώς, καταλήγει σ' ένα αντιαισθητικό αποτέλεσμα. Και συνεχίζεις να σκοντάφτεις. Και να ρίχνεις πράγματα.

Κάποιος όμως είχε την έξυπνη ιδέα, αντί να τα κρύψει, να τα χρησιμοποιήσει για να διακοσμήσει τους τοίχους. Με καλή διάθεση και μεγάλη φαντασία, μπορεί να προκύψει ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Να μερικές ιδέες για να εμπνευστείτε.












Πηγή: athensvoice.gr

Θέλετε να αποκτήσετε υπέροχα, ζουμερά και σαρκώδη χείλη που θα σαγηνέψουν τους άνδρες και θα κλέψουν τις εντυπώσεις; Η δύναμη της κανέλας μπορεί να σας βοηθήσει να το καταφέρετε με τρεις πολύ απλούς τρόπους.

Χρησιμοποιώντας λίγη σκόνη κανέλας και αλείφοντας την στα χείλη σας πριν από την εφαρμογή του κραγιόν ή του lip gloss σας, μπορείτε να τα κάνετε πιο γεμάτα. Ουσιαστικά η κανέλα έχει την ικανότητα να πρήζει ελάχιστα τα χείλη, κάνοντας τα πιο σαρκώδη και αισθησιακά.

Παρόμοια χρήση έχει και το έλαιο κανέλας ή μέντας, το οποίο πέρα από το να το απλώσετε στα χείλη σας, μπορείτε να το ρίξετε μέσα στο μπουκαλάκι με το lip gloss σας. Έτσι, κάθε φορά που θα το ανανεώνετε, θα κάνετε τα χείλη σας και πάλι ζουμερά.

Τέλος, χρησιμοποιήστε μια καραμέλα κανέλας. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο με τα παραπάνω. Η δύναμη της κανέλας από την καραμέλα θα πρήξει τα χείλη σας, κάνοντας τα πιο σαρκώδη. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φάτε μια τέτοια καραμέλα και αφού αρχίσει να λιώνει να τη τρίψετε στα χείλη σας.

Προσοχή: Αν έχετε αλλεργία στην κανέλα, μην το δοκιμάσετε. Αν πάλι δεν είστε σίγουρη, δοκιμάστε πρώτα να κάνετε μια μικρή εφαρμογή στο χέρι σας.

Πηγή: beautetinkyriaki.gr

Αντί να πετάς το φαγητό, μάθε να το ανακυκλώνεις. Αξιοποίησε το φαγητό που περισσεύει και "μεταμόρφωσέ" το! Με μικρές παραλλαγές ή δημιουργικούς συνδιασμούς μπορεί να μεταμορφωθεί σε απίστευτες σπεσιαλιτέ!

Γιατί να ανακυκλώσεις το φαγητό;

* Η ανακύκλωση του φαγητού δεν είναι μόνο οικονομία χρημάτων αλλά και χρόνου

Ανακυκλώνοντας τα φαγητά της προηγούμενης ημέρας, δε χρειάζεται να ξοδεύεις ατέλειωτες ώρες στην κουζίνα! Κάνε το σύστημα και φτιάχνε κάθε ημέρα διαφορετικά πιάτα με βάση το φαγητό της προηγούμενης ημέρας. Έτσι ούτε ο καλός σου θα γκρινιάζει ότι τρώει ξαναζεσταμένο φαγητό κι εσύ θα έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου!

* Εξοικονομείς χρήματα αφού το φαγητό της μιας ημέρας, φτάνει και για δεύτερη.

Οι περισσότεροι έχουμε επηρεαστεί από τα μέτρα λιτότητας και την ανεργία. Αντί να τα βάφουμε μαύρα ας βρούμε τρόπους εξοικονόμησης χρήματος, εύκολους κι ανώδυνους. Χρησιμοποιώντας το φαγητό της προηγούμενης ημέρας κάνεις οικονομία στην τσέπη σου μειώνοντας - έστω και ελάχιστα - τους λογαριασμούς του σουπερμάρκετ.

* Δεν πετάς το φαγητό & κάνεις περήφανη τη γιαγιά σου

Το έλεγε η γιαγιά αλλά εσύ δεν την άκουγες. Υπάρχει πείνα στον κόσμο και να εκτιμάς το φαγητό σου. Κάνε το λοιπόν πράξη και σταμάτα να πετάς τα περισσεύματα, κάτι που θα κάνει περήφανη τη γιαγιά σου που συνεχώς φωνάζει για την κακή συνήθεια των νεοελλήνων.

* Ετοιμάζεις καινούρια πιάτα

Ανακυκλώνοντας το φαγητό έχεις την αίσθηση ότι τρως κάτι καινούριο κι όχι ξαναζεσταμένο φαγητό. Και όπως και να το κάνουμε άλλη γλύκα έχει το "φρέσκο" από το χθεσινό!

* Υπάρχει ποικιλία

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία εύκολων και γρήγορων συνταγών που μπορείς να χρησιμοποιήσεις το φαγητό της προηγούμενης ημέρας. Γιατί να μη το δοκιμάσεις; Έχεις άλλωστε κάτι να χάσεις;

* Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη φαντασία!

Ζυμαρικά, λαχανικά, κιμάς αυγά, ψωμάκι και τυριά μπορούν να συνδιαστούν με υλικά και να δώσουν φοβερά γευστικά αποτελέσματα!

Tips: Οι σπεσιαλιτέ δε χρειάζεται να είναι πολύπλοκες. Μπορούν να βασιστούν σε απλά "φτωχά" υλικά!

Από τη Δήμητρα Γκούντρα στο womenonly.gr

Βάλε τα καλούδια της εποχής στο τραπέζι σου και δες τον οργανισμό σου να ανθίζει.
Αν θες την προσωπική μου άποψη, η άνοιξη είναι η ωραιότερη εποχή του χρόνου. Ανάλαφρα ρούχα, χρώμα παντού, ανθισμένα λουλούδια και μπόλικος ήλιος να μας φτιάχνει τη διάθεση. Όμως μαζί με όλα αυτά, αλλάζει και η φύση. Η άνοιξη, είναι η εποχή πολλών υγιεινών τροφών όπως  οι σαρδέλες, τα μπιζέλια αλλά και το κάρδαμο, οι οποίες λειτουργούν ευεργετικά και στο κομμάτι της υγείας μας.

Eμπλούτισε τη λίστα με τα ψώνια σου με τροφές που θα σου δώσουν δύναμη και ενέργεια.

1. Πράσα:
Ο πρώτος "ξάδερφος" του κρεμμυδιού και του σκόρδου, έχει είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από πολλές ασθένειες ενώ έχει και βιταμίνη Β, η οποία χαρίζει ενέργεια και βοηθά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Τα πράσα είναι καλές πηγές και της βιταμίνης Α, αλλά και άλλων αντιοξειδωτικών όπως τα καροτενοειδή, η ξανθίνη και η λουτεΐνη.

2. Μωβ Μπρόκολο:
Το μωβ μπρόκολο φαίνεται ότι είναι κομματάκι καλύτερο από το εξίσου υγιεινό πράσινο. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την  οστεοπόρωση, ενώ περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών Α και C, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες.

3. Αγκινάρες:
Καθαρίζουν το συκώτι και το πεπτικό σύστημα και συμβάλλουν στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος. Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά όπως η ρουτίνη, οι ανθοκυανίνες, η κυναρίνη, η λουτεολίνη κ.ά., τα οποία αποτελούν την ασπίδα του οργανισμού απέναντι σε διάφορες παθήσεις. Ακόμη, είναι ό,τι πρέπει για τη ρύθμιση των κιλών σου μιας και μια μέτρια αγκινάρα έχει λιγότερες από 70 θερμίδες.

4. Μπιζέλια
Τα μπιζέλια είναι πραγματικά ένας πράσινος θυσαυρός.  Προλαμβάνουν τον καρκίνο του στομάχου, έχουν αντιοξειδωτικά, άρα και σε βοηθούν να μένεις νέος, να έχεις ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και μπόλικη ενέργεια, ενώ προλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις. Ακόμη, τα μπιζέλια βοηθούν στην υγεία των οστών σου, μειώνουν την κακή χοληστερόλη και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα. Θέλουμε κι άλλα για τα εντάξουμε στη διατροφή μας;

4. Κάρδαμο:
Τυχαία νομίζεις ότι βγήκε το "Φάε για να καρδαμώσεις";Στο κάρδαμο θα βρεις περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια , περισσότερο ασβέστιο από το γάλα , περισσότερη βιταμίνη Ε από το μπρόκολο και πιο πολύ φυλλικό οξύ από τις μπανάνες . Ακόμη, αυξάνει το μεταβολισμό,  έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη, προάγει την υγιή πέψη και ανακουφίζει τους πόνους των κολικών.Τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι έχει σημαντικές ιδιότητες κατά του καρκίνου.

5. Σπαράγγια:
Το σπαράγγι περιέχει ελάχιστες θερμίδες και είναι καλή πηγή φολικού οξέως -το οποίο είναι σημαντικό για την εξουδετέρωση της χομοσυστεϊνης που εμπλέκεται στις καρδιακές παθήσεις, αλλά και  καλίου, το οποίο μπορεί να μειώσει την απώλεια ασβεστίου από το σώμα. Οι βλαστοί του περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες αλλά και μπόλικη βιταμίνη C. . Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες του προσδίδει καθαρτικές ιδιότητες.

6. Σαρδέλες:
Η υψηλή περιεκτικότητα τους σε ωμέγα 3-λιπαρά οξέα, είναι σημαντική για την προστασία της καρδιάς, των αρτηριών και των μεμβρανών των κυττάρων, ενώ λειτουργούν ευεργετικά και στους ανθρώπους με κατάθλιψη. Μάθε ακόμη ότι οι σαρδέλες περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α και Β6, νιασίνης, καλίου, φωσφόρου, πρωτεϊνών και ασβεστίου και έχουν και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που προστατεύουν από νόσους όπως το άσθμα, οι αλλεργίες, η αρθρίτιδα, η ψωρίαση, η ελκώδης κολίτιδα, ακόμη και ο καρκίνος. Αμέσως στο πιάτο μας.

7. Λεμόνια:
Μικροί θησαυροί και τα λεμόνια: Πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή,  εκπληκτικά τονωτικά για το συκώτι, βοηθητικά για τη λειτουργία του εντέρου, έτοιμα να αποκατάστήσουν της ισορροπίας του pH σου, αλλά και να βοηθήσουν όποιον έχει πρόβλημα με την αρτηριακή του πίεση.

Τip: Μην ξεχνάς πως η αποτοξίνωση του οργανισμού σου είναι πολύ σημαντική. Οπότε, αν είσαι φαν των αναψυκτικών, προσπάθησε να τα αντικαταστήσεις με νερό και λεμόνι.  Αρκεί να στύψεις μισό φρέσκο λεμόνι μέσα σε ένα ποτήρι νερό.

Ξεκίνα από σήμερα κιόλας.

Πηγή: cosmo.gr

Το μεγαλύτερο ποσοστό άνθρωποι σε μικρή ηλικία αλλά και σε μεγάλη έχουν αυτήν την κακία συνήθεια.
Σας προτείνω 5 τρόπος που ίσως σας βάλουν στην διαδικασία να το σταματήσετε μια για πάντα!

1) Σταμάτα τον εαυτό σου:
Ξέρω πως να βλέπεις μια παρανυχίδα ή ένα στραβό νύχι είναι ένας λόγος να ξεκινήσεις.
Σταμάτα όμως, μάθε να έχεις αυτοέλεγχο είναι πολύ σημαντικό.

2) Ζήτα βοήθεια από τους γύρο σου:
Αν πιστεύεις πως μόνη σου δεν θα τα καταφέρεις, ενημέρωσε την οικογένεια,φίλους,γνωστούς όποτε σε βλέπουν να πας να το κάνεις να σε αποτρέπουν.

3)Κάνε μανικιούρ:
Είναι μια λύση και αυτή, άπαξ και δεις τα νύχια σου βαμμένα και περιποιημένα  ίσως να ξεκινήσεις να αντιλαμβάνεσαι ότι θα είναι καλύτερα να μην το ξανακάνεις, αφού ένα από τα πιο όμορφα πράγματα πάνω σε μια γυναίκα είναι τα νύχια της.

4) Κανε την συνήθεια άσχημη:
Μπορείς να προμηθευτείς κάποιο σχετικό σκεύασμα από φαρμακείο ή να βάλεις στα νύχια σου κάτι σε στυλ κρέμας με χάλια γεύση έτσι ώστε όποτε πας να το κάνεις να μετανιώνεις.

5)Ασχολήσου με κάτι άλλο:
Το να ασχολήσε με διάφορα πράγματα μέσα στην ήμερα θα σε κάνει να ξεχνιέσαι και να αποφύγεις να το κάνεις.
Ακόμα και όταν βλέπεις ταινία και κάποτε έτρωγες τα νύχια σου, μπορείς να το αλλάζεις και να τσιμπάς που και που ξηρούς καρπούς που κάνουν και καλό στην υγεία.

Υ.Γ.: Αν επιμένεις να τρως τα νύχια σου και δεν σε πτοεί το άσχημο θέαμα των χεριών σου, τότε... να πλένεις καλά τα χέρια σου! Ξέρεις πόσα χιλιάδες μικρόβια βάζεις στο στόμα σου με αυτή την κακιά συνήθεια;;;