Νέα βρετανική έρευνα δείχνει ότι ένας στους τέσσερις άντρες πιστεύει ότι βιώνει κάθε μήνα «περίοδο» όπως μια γυναίκα!

Τα συμπτώματα στην περίπτωση της «αντρικής περιόδου» είναι παρόμοια με αυτά της γυναικείας περιόδου, δηλαδή κράμπες, κούραση, νευρικότητα, λιγούρες και ευερεθιστότητα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών των οποίων ο σύντροφος έχει περίοδο δηλώνουν ότι πιστεύουν πως η «αντρική περίοδος» αποτελεί πραγματικό φαινόμενο και όχι αποκύημα της αχαλίνωτης αντρικής φαντασίας! Επίσης, το ένα πέμπτο των γυναικών δηλώνουν ότι ο σύντροφός τους δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί την περίοδό του τόσο καλά όσο εκείνες!

Όπως διαβάζουμε στο onmed.gr, έρευνα πραγματοποιήθηκε από τη βρετανική ιστοσελίδα εξοικονόμησης χρημάτων vouchercloud.co.uk και περιελάμβανε 2.412 άτομα, άντρες και γυναίκες, που διατηρούσαν μόνιμη σχέση για διάστημα τουλάχιστον 12 μηνών.

Οι απαντήσεις των αντρών συμμετεχόντων (50% από το συνολικό δείγμα) υπέδειξαν ότι περίπου ένας στους τέσσερις (ποσοστό 26%) εκδηλώνουν συμπτώματα που παραδοσιακά έχουν συνδεθεί με την περίοδο. Τα βασικά συμπτώματα που ταλαιπωρούσαν τους άντρες ήταν η οξυθυμία (56%), η κούραση σε μεγαλύτερο από το συνήθη βαθμό (51%) και οι έντονες λιγούρες (47%).

Αρκετοί άντρες δήλωσαν επίσης ότι νιώθουν συνεχώς πείνα (43%), ότι νευριάζουν εύκολα (43%) και ότι έχουν ανεξήγητο φούσκωμα (15%). Μερικοί μάλιστα δήλωσαν πως πιστεύουν ότι έχουν ακόμη και κράμπες περιόδου (5%)!

Οι περισσότερες γυναίκες (περίπου 65%) δήλωσαν πως πραγματικά πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους έχει περίοδο όπως και οι ίδιες και ποσοστό 43% παραδέχθηκαν ότι παρέχουν στο σύντροφό τους ειδική υποστήριξη τις... δύσκολες μέρες του μήνα!

Ο Δρ Τζεντ Ντάιαμοντ, συγγραφέας του βιβλίου The Irritable Male (Το Ευερέθιστο Αρσενικό) υποστηρίζει τα παραπάνω ευρήματα, καθώς πιστεύει ότι η περίοδος δεν αποτελεί γυναικείο «προνόμιο». Έχει κάνει εκτενή έρευνα σχετικά με το φαινόμενο αυτό, στο οποίο έχει δώσει την ονομασία «σύνδρομο του ευερέθιστου αρσενικού».

«Θεωρούμε ότι οι γυναίκες λειτουργούν με βάση τις ορμόνες τους ενώ οι άντρες χρησιμοποιούν τη λογική τους», γράφει στο βιβλίο του ο Ντάιαμοντ, «όμως και στους άντρες παρατηρούνται ορμονικές διακυμάνσεις που επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, θυμού, ερωτικής διάθεσης και ευερεθιστότητας».

Η θεωρία της «αντρικής περιόδου» δεν είναι κάτι καινούργιο, μελετάται εδώ και αρκετά χρόνια από τους επιστήμονες, αρκετοί από τους οποίους υποστηρίζουν ότι τα επίπεδα των ορμονών στον άντρα επηρεάζονται από την κίνηση του φεγγαριού.

Κατά τη δεκαετία του ’50, ο Δανός επιστήμονας Άλλαν Έρσλεβ ανέλυσε δείγματα ούρων από άντρες και διαπίστωσε ότι τα επίπεδα των ορμονών παρουσίαζαν διακυμάνσεις βάσει ενός κύκλου 30 ημερών. Παρατήρησε επίσης ότι η ανάπτυξη της αντρικής γενειάδας επηρεάζεται από τον κύκλο αυτό.

Βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 υπέδειξε ότι οι άντρες εκδηλώνουν συμπτώματα όπως αυτά που εκδηλώνουν οι γυναίκες πριν την περίοδό τους, χωρίς να παρατηρούνται διαφορές στην ένταση των συμπτωμάτων μεταξύ των δύο φύλων.

koolnews.gr

Ελα, παραδέξου το… Πολλές φορές τρως, χωρίς να πεινάς, χωρίς να το έχεις ανάγκη, απλά επειδή το λιγουρεύεσαι. Αλλά αντί να το παραδεχτείς, εσύ βρίσκεις δικαιολογίες και ως προς τον εαυτό σου και ως προς τους άλλους!

Όπως το σλόγκαν από την ταινία με τη Βλαχοπούλου «Σούζι τρως. Και ψεύδεσαι και τρως!»
Ποιες είναι οι πιο κοινότοπες δικαιολογίες σύμφωνα με το yolo.gr που λέμε προκειμένου να φάμε αυτό το σοκολατάκι που με μανία μας κοιτά ή αυτό το burger που το μυρίζουμε μίλια μακριά;

1. «Περιμένω περίοδο»
Ε, και αφού περιμένεις περίοδο, πρέπει να φας τον άμπακο!

2. «Έχω περίοδο»
Βασικά, αν κάτσεις να το υπολογίζεις, 6 μέρες που έχεις περίοδο και άλλες 6 πριν να σου έρθει και που έχεις λιγούρα, ουσιαστικά τον μισό μήνα λες ψέματα στον εαυτό σου για να τρως!

3. «Δεν έχω φάει τίποτα όλη μέρα»
Δηλαδή έφαγα πρωινό, μετά μια τυρόπιτα, μετά μια σοκολάτα και , ναι, γεύμα κανονικό δεν έχεις φάει αλλά λες ένα ψεματάκι, καθώς έχεις παραφάει θερμίδες για να λες ό,τι δεν έχεις φάει τίποτα!

4. «Δεν βρίσκω συχνά αυτό το φαγητό/γλυκό κτλ»
Ε κοίτα, αυτό είναι αλήθεια μόνο εάν βλέπεις μπροστά σου κάτι που όντως δεν τρως συχνά ή που δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει ποτέ. Αλλιώς, είναι ψέμα κοπελιά!

5. «Θα δοκιμάσω μόνο»
Αυτό είναι ψέμα γιατί δεν τρως ένα κομμάτι κέικ. Ούτε μια φέτα. Τρως όλο το κέικ.

6. «Πρέπει να το φάω, να μην μείνει»
Όπως λέει και η γιαγιά μου, είναι αμαρτία να πετάς φαγητό και έχει και μια βάση γιατί άλλα παιδάκια πεινάνε μπλα μπλα μπλα. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι πρέπει να γίνεις σκουπιδοτενεκές και να φας την τούρτα που περίσσεψε από τα γενέθλιά σου το Σάββατο.

7. «Μετά το φαί, πρέπει να φας ένα γλυκάκι»
Ε ναι, συνηθίζεται. Αλλά είναι μια φτηνή δικαιολογία για φας παγωτό!
Καταρχάς, αν το λες αυτό και δεν είσαι έγκυος, είσαι λίγο τραγική –και παρανοϊκή. Εάν είσαι έγκυος, πάλι είσαι τραγική, γιατί ξέρεις πολύ καλά πως δεν σημαίνει ότι πρέπει να φας μια κατσαρόλα φαγητό!

9. «Αύριο ξεκινάω δίαιτα ούτως ή άλλως»
Οπότε σήμερα ας φάω όσο μπορώ. Απλά η επόμενη μέρα που ξεκινάς υποτίθεται δίαιτα δεν έρχεται ποτέ!

10. «Για να μην σε προσβάλλω»
Ναι, αυτό σε ένοιαξε! Μην προσβάλλεις την φίλη σου ή τελοσπάντων αυτόν που σου προσφέρει αυτό το γλυκό που μόλις το είδες σου τρέχουν τα σάλια.

Μία μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα -με ελληνική συμμετοχή- εντόπισε για πρώτη φορά πάνω από 40 περιοχές στο γονιδίωμα των γυναικών, οι οποίες ρυθμίζουν σε ποια ηλικία μια γυναίκα θα εισέλθει σε εμμηνόπαυση.

Η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά στην ανάπτυξη νέων φαρμάκων διατήρησης της γονιμότητας ή ακόμη ενός τεστ πρόβλεψης της εμμηνόπαυσης.

Η ίδια μελέτη επίσης βρήκε τις πρώτες γενετικές ενδείξεις για την ύπαρξη σχέσης ανάμεσα στην καθυστερημένη εμμηνόπαυση και στην αυξημένη πιθανότητα για εμφάνιση καρκίνου του μαστού, επιβεβαιώνοντας έτσι προηγούμενες κλινικές παρατηρήσεις.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα 'Αννα Μάρεϊ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Έξετερ και τον δρα Τζον Πέρι του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γενετικής "Nature Genetics", ανέλυσαν γενετικά δεδομένα για σχεδόν 70.000 γυναίκες.

«Γνωρίζαμε εδώ και κάποιο διάστημα ότι η ηλικία της εμμηνόπαυσης εν μέρει καθορίζεται από τα γονίδια. Η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι υπάρχουν πιθανώς εκατοντάδες γονίδια που εμπλέκονται, το καθένα επηρεάζοντας την ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης από λίγες εβδομάδες έως ένα έτος», δήλωσε ο Πέρι.

Τα δύο τρίτα από αυτές τις περιοχές του DNA αφορούν γονίδια που φροντίζουν να διατηρούν υγιές το DNA, επιδιορθώνοντας τυχόν βλάβες του. Έτσι, όσο πιο υγιές παραμένει το DNA μιας γυναίκας, καθώς αυτή μεγαλώνει και συσσωρεύονται οι γενετικές βλάβες της, τόσο καθυστερεί η εμμηνόπαυσή της. Αυτό αφορά ιδίως την αποκατάσταση τυχόν γενετικών βλαβών στα ωάρια, πράγμα που επεκτείνει χρονικά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας.

Είναι γνωστό ότι το DNA κάθε ανθρώπου υφίσταται ζημιές λόγω της προχωρημένης ηλικίας, καθώς και διαφόρων τοξικών ουσιών, όπως ο καπνός του τσιγάρου. Έτσι, οι γυναίκες που καπνίζουν ή πίνουν πολύ αλκοόλ, εισέρχονται σε εμμηνόπαυση ένα έως δύο χρόνια νωρίτερα κατά μέσο όρο σε σχέση με τις μη καπνίστριες. Τα ανθρώπινα κύτταρα διαθέτουν μηχανισμούς επιδιόρθωσης των γενετικών βλαβών, αλλά όταν συσσωρευθούν πολλές βλάβες στο DNA, τότε τα κύτταρα πεθαίνουν.

Η ικανότητα μιας γυναίκας να 'πιάσει' παιδί, αρχίζει να μειώνεται περίπου δέκα χρόνια πριν την εμμηνόπαυση. Η Μάρεϊ εξέφρασε την αισιοδοξία ότι η νέα έρευνα θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων θεραπειών για την αποφυγή της πρόωρης εμμηνόπαυσης.

Εξάλλου, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι μια πρόωρη εμμηνόπαυση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού (λόγω μικρότερης έκθεσης της γυναίκας στην ορμόνη οιστρογόνο) και η νέα έρευνα το επιβεβαιώνει πλέον μέσω και γενετικών δεδομένων. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι για κάθε έτος που αρχίζει αργότερα η εμμηνόπαυση, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 6%.
Η ηλικία της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται εξίσου τόσο από γενετικούς, όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες (τρόπος ζωής, έκθεση σε τοξικές ουσίες κ.α.). Συνήθως συμβαίνει ανάμεσα στην ηλικία των 40 και των 60 ετών, ενώ το 1% περίπου των γυναικών εμφανίζει εμμηνόπαυση πριν τα 40.

Από ελληνικής πλευράς, στην έρευνα συμμετείχαν ο Δρακούλης Γιαννουκάκος, διευθυντής ερευνών στο Εργαστήριο Μοριακής Διαγνωστικής του Ινστιτούτου Πυρηνικών και Ραδιολογικών Επιστημών του «Δημόκριτου», καθώς επίσης οι Αντώνης Αντωνίου και Κυριακή Μιχαηλίδου του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Καλοκαίρι και περίοδος το μόνο σίγουρο είναι πως δεν πάνε μαζί, όχι πως τον χειμώνα πάνε αλλά το καλοκαίρι με την ζέστη είναι ανυπόφορο!

Διαβάστε τα 13 έξυπνα κόλπα από toxydi.gr που δεν ξέρατε για να περάσουν λίγο "ευχάριστα" οι μέρες.

1. Επενδύστε σε ένα μπουκάλι με ζεστό νερό
Η ζέστη στην περιοχή της κοιλιάς θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας ανακουφίσει από τις κράμπες.

2. Φάτε μαύρη σοκολάτα
Κάθε φορά που έχετε περίοδο χάνετε τεράστιες ποσότητες μαγνησίου, αλλά μία λιχουδιά με 70% περιεκτικότητα σε κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που χάνετε εκείνες τις μέρες.

3. Πολλαπλοί οpγασμοί
Θα σας ανακουφίσει από ημικρανίες, πονοκεφάλους και πόνους περιόδου.

4. Πιείτε περισσότερο νερό

5. Κάντε yoga
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η γυμναστική βοηθά στην αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων της περιόδου.

6. Πάρτε βιταμίνη Ε
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που παίρνουν δύο φορές την ημέρα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, είχαν λιγότερο έντονους πόνους και περισσότερη ενέργεια.

7. Να έχετε πρόγραμμα
Το να θυμάστε πότε είναι να σας έρθει περίοδος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας.

8. Περισσότερο ασβέστιο
Με 1200mg ασβεστίου την ημέρα (πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου) μπορείτε να ελαττώσετε την ένταση των συμπτωμάτων στο μισό.

9. Αποφύγετε την αποτρίχωση

10. Η λεβάντα κάνει θαύματα
Σύμφωνα με έρευνα, μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι σας πριν τον ύπνο, θα σας βοηθήσει να κοιμάστε σαν πουλάκι.

11. Αντισταθείτε στην καφεΐνη

12. Φάτε λιγότερο αλάτι
Η κατακράτηση υγρών που προκαλεί το αλάτι θα σας κάνει να νιώθετε ακόμη πιο φουσκωμένες.

13. Κοιμηθείτε περισσότερο

Ακόμα ένας λόγος να κρατάς ένα…ημερολόγιο του κύκλου σου!

Φαίνεται πως ο σωστός προγραμματισμός είναι χρήσιμος και στο σεξ, αφού οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μία συγκεκριμένη ημέρα του μήνα είναι πολύ πιο εύκολο για τις γυναίκες να φτάσουν σε οργασμό.

Σύμφωνα με μελέτη που εκπονήθηκε από Ιταλούς ερευνητές και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine, μία συγκεκριμένη ημέρα του κύκλου η γυναικεία κλειτορίδα αυξάνεται κατά 20% σε μέγεθος και ερεθίζεται πιο εύκολα, αυξάνοντας εκθετικά τις πιθανότητες να φτάσει η γυναίκα στην κορύφωση.

Οι ερευνητές εξέτασαν 24 γυναίκες ηλικίας 18 έως 35 ετών με τη βοήθεια υπερήχου. Μελέτησαν συγκεκριμένα το μέγεθος της κλειτορίδας και τη λειτουργία της βασικής αρτηρίας που διοχετεύει αίμα στην κλειτορίδα, διευκολύνοντας έτσι την ερωτική διέγερση.

Οι μετρήσεις καταγράφηκαν σε διάφορα στάδια του κύκλου των γυναικών και διαπιστώθηκε ότι κατά τη 14 ημέρα του κύκλου η κλειτορίδα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος.Παράλληλα, την ημέρα αυτή παρατηρήθηκε και αυξημένη ροή αίματος προς την κλειτορίδα.

Γύρω στη 14 ημέρα του κύκλου η γυναίκα έχει ωορρηξία, γι' αυτό και το σώμα της προετοιμάζεται για τη σεξουαλική επαφή άρα και την πιθανή γονιμοποίηση του ωαρίου.

Τα επίπεδα των φυσικών οιστρογόνων της γυναίκας αυξάνονται σημαντικά τις γόνιμες ημέρες του κύκλου, γι' αυτό και παρατηρούνται οι εν λόγω μεταβολές.

faysbook.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot