Δεν υπάρχει καμιά γυναίκα η οποία να μην θέλει να έχει οπίσθια σαν αυτά που βλέπουμε στις Βραζιλιάνες και ζηλεύουμε τόσο...

Καταρχήν όποια τεχνική και να διαλέξεις πάνω στα squats θα δεις σύντομα αποτελέσματα από την στιγμή που προσέχεις και την διατροφή σου φυσικά.

Το συγκεκριμένο βίντεο σου δείχνει squats τα οποία θα κάνουμε τα οπίσθια σου να μοιάζουν με Βραζιλιάνας.

Να ξέρεις πως τίποτα δεν γίνεται χωρίς κόπο... ήρθε η ώρα....!