Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα στους πνεύμονες, ακόμη κι αν δεν έχουν ανάψει ένα τσιγάρο ποτέ στη ζωή τους ενώ άλλοι καπνίζουν για 40 χρόνια και τους πνεύμονες λειτουργούν τέλεια.

Όλα αυτά εξαρτώνται από τον οργανισμό του ατόμου. Επιπλέον, εμείς θα σας παρουσιάσουμε κάποιες συμβουλές για το πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας σε τρεις ημέρες. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης θα πρέπει να «πεταχτούν» όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επειδή το σώμα σας χρειάζεται για να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

Την πρώτη μέρα, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων πριν πάτε για ύπνο. Απελευθερώνει τοξίνες στο έντερο που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Οι πνεύμονες δεν πρέπει να επιβαρύνονται με το δύσκολο έργο του σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.

Πιέστε 2 λεμόνια σε 300 ml νερού πριν από το πρωινό.

Πίνετε 300 ml χυμού γκρέιπφρουτ. Αν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε πάντα να το αντικαταστήσει με  χυμό ανανά. Οι χυμοί περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τα συστήματα αναπνοής.

Πίνετε 300 ml χυμού καρότου μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος. Αυτός ο χυμός θα σας βοηθήσει να καθαρίσει το αίμα σας κατά τη διάρκεια τριών ημερών.

Κατά τη διάρκεια του γεύματος θα πρέπει να πίνετε 400 ml χυμό, πλούσιο σε κάλιο. Το κάλιο δρα ως τονωτικό καθαρισμού.

Πριν πάτε στο κρεβάτι κάνετε 400 ml χυμό cranberry, το οποίο θα βοηθήσει στον αγώνα κατά των βακτηρίων στους πνεύμονες, που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις.

Κάντε καθημερινά για 20 λεπτά ζεστό μπάνιο, θα επιτρέψει στο σώμα μέσω του ιδρώτα  να χάσει περισσότερες τοξίνες.

Βάλτε 5 έως 10 σταγόνες ευκάλυπτο σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ και εισπνεύστε τον ατμό, μέχρι το νερό να κρυώσει.

aftodioikisi.gr

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;
 
Συνήθως ξεκινούν απότομα με αδυναμία, κόπωση , ψηλό πυρετό, ρινική καταρροή, ξηρό βήχα, μυϊκούς πόνους, κεφαλαλγία, συμπτώματα που αρχίζουν 1-3 ημέρες μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2-7 ημέρες, ο βήχας όμως μπορεί να επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.
 
Η γρίπη διαφέρει από το κοινό κρυολόγημα, το οποίο προκαλείται από πλήθος άλλων ιών. Τα συμπτώματά του συνήθως είναι πιο ήπια και διαρκούν λιγότερο, ενώ σπάνια υπάρχουν επιπλοκές. Σε αντίθεση με τη γρίπη, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νόσηση και επιπλοκές που καμιά φορά μπορεί να είναι θανατηφόρες. Σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του γιατρού είναι αναγκαία.
 
Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που όταν εμφανιστούν θα πρέπει άμεσα ο ασθενής να επικοινωνήσει με τον γιατρό του:
 
υψηλός και πολυήμερος πυρετός, δύσπνοια, πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος, απώλεια αισθήσεων, πολλοί ή παρατεινόμενοι έμετοι.
 
Εάν ο ασθενής πάσχει από κάποιο χρόνιο νόσημα, καλό είναι να συμβουλευτεί γιατρό αμέσως μόλις εμφανίσει συμπτώματα γρίπης, επειδή οι πιθανότητες να παρουσιάσει επιπλοκές αυξάνονται.
 
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 μπορεί να επηρεάσει όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους που πάσχει από διαβήτη δεν το γνωρίζει. Τα προειδοποιητικά συμπτώματα της νόσου πολλές φορές αγνοούνται και έτσι καθυστερεί η διάγνωση.
 
Γράφει η Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
 
Ο σακχαρώδης διαβήτης επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να μεταβολίζει τους υδατάνθρακες για ενέργεια, οδηγώντας έτσι σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου αυξάνουν τον κίνδυνο για διαταραχές του νευρικού συστήματος, απώλεια όρασης, καρδιαγγειακά νοσήματα και πλήθος άλλων προβλημάτων που επιδρούν αρνητικά στην ποιότητα της ζωής και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία.
 
Έτσι όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα προειδοποιητικά συμπτώματα της νόσου και να αναζητούν ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που εμφανίσουν ορισμένα από αυτά. Στα προειδοποιητικά συμπτώματα περιλαμβάνονται:
 
Δίψα
 
Αν και τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μην έχουν συγκεκριμένα συμπτώματα, το αυξημένο αίσθημα της δίψας είναι χαρακτηριστικό. Η αυξημένη δίψα μπορεί να συνοδεύει και με άλλα συμπτώματα, όπως συχνουρία και ξηροστομία.  
 
Πονοκέφαλοι
 
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συνδέονται με πονοκεφάλους, θολή όραση και αυξημένο αίσθημα κόπωσης.
 
Λοιμώξεις
 
Οι ευπάθεια σε ορισμένες λοιμώξεις και οι πληγές που αργούν να επουλωθούν είναι προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, οι συχνές ουρολοιμώξεις και η φαγούρα στο δέρμα πρέπει πάντοτε να διερευνώνται.
 
Σεξουαλικά προβλήματα
 
Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι επίσης ένα σημάδι του σακχαρώδη διαβήτη. Επειδή ο διαβήτης καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί βλάβες στα νεύρα συχνά συνοδεύεται από στυτική δυσλειτουργία στους άντρες και κολπική ξηρότητα στις γυναίκες.

iatropedia.gr