Οι γλουτοί παίζουν αναμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην εξωτερική εμφάνιση. Τα σκελετωμένα σώματα ευτυχώς δεν είναι πλέον στην μόδα. Τώρα, ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από Bootylicious γυναίκες, δηλαδή γυναίκες με καμπύλες. Τα μάτια όλων στρέφονται στα πεταχτά οπίσθια και τις καμπύλες του σώματος.

Δυστυχώς, δεν έχει κάθε γυναίκα φυσικές καμπύλες.

Αλλά όπως πάντα, οι σπιτικές θεραπείες μας δίνουν την λύση συμφωνα με το daddycool.gr. Είναι πολύ σημαντικό να γίνονται με υπομονή και επιμονή, γιατί αν τις εφαρμόσουμε μια μέρα και σταματήσουμε μέχρι τον επόμενο μήνα, δεν θα δούμε κανένα όφελος. Πρέπει να έχουμε επίγνωση ότι αν θέλουμε αποτελέσματα, οφείλουμε να είμαστε συνεπείς. Αυτή τη φορά σας προτείνουμε φυσικές κρέμες και αν προσθέσετε σωστή διατροφή και γυμναστική, τα αποτελέσματα θα είναι πολύ πιο γρήγορα ορατά.

Γιαούρτι και μπανάνα
5 fysikes syntages gia tourlwta opisthia 1

Λιώστε μια μπανάνα μέχρι να γίνει πουρές και προσθέσετε γιαούρτι μέσα στο μείγμα. Ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι τα υλικά να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στους γλουτούς σας για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και εφαρμόστε την συνηθισμένη ενυδατική κρέμα σας. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα.

Nivea με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
5 fysikes syntages gia tourlwta opisthia 2

Ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα από την μπλε κλασσική Nivea με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.Εφαρμόστε στους γλουτούς σας με απαλό μασάζ μέχρι το δέρμα να την απορροφήσει.Επαναλάβετε κάθε μέρα.

Πατάτες, αυγά και μέλι
5 fysikes syntages gia tourlwta opisthia 3

Καθαρίζουμε και τρίβουμε μια πατάτα.Χτυπάμε ένα αυγό και προσθέτουμε την τριμμένη πατάτα και 3 κουταλιές της σούπας μέλι.Ανακατεύουμε πολύ καλά. Αλείφουμε με το μείγμα τους γλουτούς μας και αφήνουμε για 25 λεπτά. Ξεπλένουμε με κρύο νερό.Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα.

Μωβ σταφύλια και κανέλα
5 fysikes syntages gia tourlwta opisthia 4

Λιώνουμε τα σταφύλια και προσθέτουμε στον χυλό τους 5 κουταλιές της σούπας σκόνη κανέλας. Ανακατεύουμε το μείγμα καλά και εφαρμόζουμε στους γλουτούς για 30 λεπτά. Ξεπλένουμε με κρύο νερό.Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα.

Βαζελίνη με λάδι καρύδας
5 fysikes syntages gia tourlwta opisthia 5

Στις παλάμες των χεριών βάλτε λίγη βαζελίνη και προσθέσετε μια κουταλιά έλαιο καρύδας.Τρίψτε τα χέρια σας καλά και εφαρμόστε το μείγμα στους γλουτούς σας με κυκλικές κινήσεις. Κάντε το αυτό κάθε μέρα για αισθητά αποτελέσματα.

Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε μεγαλύτερες ποσότητες και να αποθηκεύσετε τις κρέμες σε ένα βάζο. Διατηρήστε στο ψυγείο.

Οι ραγάδες ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες –κατά κύριο λόγο- προκαλώντας τους ανασφάλεια για την εικόνα τους. Διαβάστε παρακάτω μερικές σπιτικές και δοκιμασμένες συνταγές για να τις «κρύψετε».

Οι ραγάδες είναι αποχρωματισμένα γραμμικά σημάδια στην επιφάνεια της επιδερμίδας και συνήθως εμφανίζονται στην περιοχή της κοιλιάς, αλλά και τους μηρούς, τα μπράτσα και το στήθος. Η κυριότερη αιτία εμφάνισης των ραγάδων είναι μεν η εγκυμοσύνη, αλλά εξίσου συχνή αιτία είναι η απότομη αύξηση ή μείωση του βάρους, η ταχεία ανάπτυξη, η κληρονομικότητα και ακόμα και το στρες.

Το δέρμα αποτελείται από τρία βασικά στρώματα: την επιδερμίδα, το χόριο και το υποδόριο. Οι ραγάδες σχηματίζονται στο χόριο, όταν ο συνδετικός ιστός τεντώνεται πέραν των ελαστικών του ορίων. Καθώς τεντώνεται σε τέτοιο έντονο βαθμό, το κολλαγόνο αποδυναμώνεται στην περιοχή και διακόπτεται η αναπαραγωγή του.

Το αποτέλεσμα είναι τα σημάδια που ονομάζουμε ραγάδες, ενώ το πρώτο στάδιο σχηματισμού τους τα εμφανίζει περισσότερο ροζ, και στη συνέχεια γίνονται κυρίως λευκά πέρνοντας την τελική τους μορφή. Οι ραγάδες ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες –κατά κύριο λόγο- προκαλώντας τους ανασφάλεια για την εικόνα τους. Διαβάστε παρακάτω μερικές σπιτικές και δοκιμασμένες συνταγές για να τις «κρύψετε».

Πριν προχωρήσετε στην εφαρμογή των παρακάτω κόλπων, έχετε υπόψη σας πως δεν καμία από τις παρακάτω μεθόδους δεν εξαφανίζει τις ραγάδες, παρά τις αποδυναμώμει σε βαθμό που να σας ενοχλούν το λιγότερο δυνατό.

1. Χυμός πατάτας
Ο χυμός πατάτας περιέχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που ενισχύουν την ανάπτυξη και ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος. Για τον χυμό πατάτας, κόψτε μια μεσαίου μεγέθους πατάτα σε χοντρά κομμάτια. Με ένα από τα κομμάτια τρίψτε τις ραγάδες και βεβαιωθείτε πως ο χυμός της πατατάς έχει καλύψει όλη την περιοχή. Αφήστε το χυμό να στεγνώσει πάνω στο δέρμα και ύστερα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
zaxari

2. Ζάχαρη
Η άσπρη ζάχαρη είναι ένα από τα καλύτερα γιατροσόφια για την αντιμετώπιση των ραγάδων, καθώς προσφέρει ιδανική απολέπιση. Αρχικά, αναμείξτε καλά, ένα κουταλάκι άσπρη ζάχαρη με λίγο αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες χυμό από λεμόνι. Στη συνέχεια απλώστε το στις ραγάδες και κάνετε απαλό μασάζ την περιοχή για περίπου 10 λεπτά και καθημερινά, πριν κάνετε ντουζ. Εφαρμόστε το κόλπο, για περίπου ένα μήνα και θα δείτε τις ραγάδες να αποδυναμώνονται.

3. Αλόη
Η αλόη η γνήσια ή αλλιώς αλόη βέρα είναι θεραπευτική για πολλές δερματολογικές ασθένειες. Τα πολλά θρεπτικά της στοιχεία και οι δραστικές ενώσεις χρησιμεύουν στη θεραπεία εγκαυμάτων, ενώ τα καταπραϋντικά της χαρακτηριστικά βοηθούν στην αντιμετώπιση των ραγάδων. Μπορείτε είτε να απλώσετε απευθείας στο δέρμα gel αλόης, να το αφήσετε να δράσει για λίγα λεπτά και να το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, είτε να φτιάξετε ένα μείγμα, με ¼ της κούπας gel αλόης, έλαιο από 10 κάψουλες βιταμίνης Ε και έλαιο από 5 κάψουλες βιταμίνης Α. Στη στνέχεια απλώστε το μείγμα στην περιοχή, μέχρι να απορροφηθεί πλήρως και επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.

nero

4. Νερό
Η τακτική ενυδάτωση του σώματος προσφέρει πολλά καλά στον οργανισμό και την επιδερμίδα. Πέρα από την αποτοξίνωση των πόρων του δέρματος, ενισχύει την αποκατάσταση της ελαστικότητας, η οποία από μόνη της παίζει καίριο ρόλο στην αντιμετώπιση των ραγάδων.

Πίνετε, ένα με δυο ποτήρια νερό, πολλές φορές μέσα στην ημέρα, με minimum στόχο τα δέκα ποτήρια συνολικά ημερησίως, αν θέλετε την επιδερμίδα σας απαλή και ελαστική. Αποφεύγετε στο μέτρο του δυνατού, τον καφέ, το τσάι και τα αναψυκτικά που έχουν την τάση να αφυδατώνουν.

5. Χυμός από λεμόνι
Η φυσική οξύτητα του χυμού από λεμόνι βοηθάει στην θεραπεία και ελάττωση των ραγάδων, λοιπών δερματικών τραυματισμών, της ακμής και λοιπών σημαδιών στο δέρμα. Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις, φρέσκο χυμό λεμόνι πάνω στις ραγάδες και αφήστε το δέρμα να ρουφήξει το χυμό για τουλάχιστον δέκα λεπτά, πριν ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μια εναλλακτική λύση είναι να αναμείξετε ίσες ποσότητες από χυμό λεμόνι και χυμό από αγγούρι και, επίσης, να απλώσετε το μείγμα στις ραγάδες.

ladi

6. Ελαιόλαδο
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του ελαιόλαδου προσφέρουν πολλά αντιοξειδωτικά και θρεπτικά στοιχεία στην επιδερμίδα, βοηθώντας την να ανακτήσει την σφριγηλότητά της. Κάνετε απαλό μασάζ με ζεστό παρθένο ελαιόλαδο στις προβληματικές περιοχές και αυτό θα βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ θα περιορίσει -κατά ένα μεγάλο ποσοστό- την εξάπλωση των ραγάδων.

Στη συνέχεια, αφήστε το να δράσει στην περιοχή για περίπου 30 λεπτά, δίνοντας έτσι το χρόνο στο δέρμα να απορροφήσει τις βιταμίνες, Α, D και Ε που περιέχονται στο λάδι. Μπορείτε ακόμα να αναμείξετε ελαιόλαδο με ξύδι και νερό και να το χρησιμοποιήσετε σαν κρέμα νυχτός. Το μείγμα θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, ενώ έχει και απολεπιστικές ιδιότητες.

7. Βούτυρο κακάου
Για να δείτε αποτελέσματα με το βούτυρο κακάου, πρέπει να το εφαρμόζετε στην περιοχή τουλάχιστον δυο φορές καθημερινά και θα δείτε τις ραγάδες να είναι σαφώς λιγότερο εμφανείς, μετά από ένα με δυο μήνες.

Μια άλλη επιλογή για τη χρήση του βούτυρο κακάου είναι να αναμείξετε μισή κούπα από αυτό με μια κουταλιά της σούπας σιτέλαιο, 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κερί μέλισσας και ένα κουταλάκι με έλαιο από το κουκούτσι του βερίκοκου και έλαιο βιταμίνης Ε. Ζεστάνετε το μείγμα μέχρι να λιώσει το κερί, αποθηκεύστε το σε αεροστεγές σκεύος στο ψυγείο και απλώνετε στις ραγάδες δυο με τρεις φορές τη μέρα. Το μείγμα θα βοηθήσει το δέρμα σας να γίνει πιο απαλό και ακόμα περισσότερο ενυδατωμένο.

8. Καστορέλαιο
Το καστορέλαιο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων του δέρματος όπως είναι οι ρυτίδες, οι κηλίδες, τα σπυράκια και οι αντιαισθητικές ραγάδες. Απλώστε λίγο καστορέλαιο πάνω στις ραγάδες και κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή με κυκλικές κινήσεις για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια τυλίξτε την περιοχή με ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα και με τη βοήθεια μιας θερμοφόρας ζεστάνετε την περιοχή για τουλάχιστον 30 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά, για τουλάχιστον ένα μήνα για να δείτε αποτελέσματα.

auga

9. Ασπράδια αυγών
Τα ασπράδια των αυγών περιέχουν αμινοξέα και πρωτεΐνες τα οποία είναι και τα στοιχεία που μας ενδιαφέρουν στην αντιμετώπιση των ραγάδων. Ανακατέψτε απαλά με ένα πιρούνι, τα ασπράδια δυο αυγών, καθαρίστε την προβληματική περιοχή με νερό και μετά με ένα πινέλο μακιγιάζ απλώστε το ασπράδι.

Αφήστε το μείγμα να στεγνώσει τελείως και στη συνέχεια ξεπλύντε με κρύο νερό. Στο τέλος απλώστε λίγο ελαιόλαδο στο δέρμα για να ενυδατωθεί σωστά και επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για τουλάχιστον δυο εδβομάδες μέχρι να δείτε αποτελέσματα.

10. Τριφύλλι
Τα φύλλα του τριφυλλιού περιέχουν οχτώ αμινοξέα τα οποία είναι πολύτιμα για τη συνολική υγεία του δέρματος. Είναι ακόμα πλούσια σε πρωτεϊνες και στις βιταμίνες Ε και Κ, ενώ οι αντιμυκητιακές ιδιότητες του τριφυλλιού αποτοξινώνουν και αλκαλοποιούν το δέρμα, περιορίζοντας έτσι τα σημάδια και τις ουλές, όπως είναι και οι ραγάδες.

Αναμείξτε σκόνη τριφυλλιού με μερικές σταγόνες έλαιο χαμομηλιού και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια συμπαγής κρέμα. Κάνετε μασάζ με την κρέμα στις ραγάδες, ιδανικά δυο με τρείς φορές τη μέρα και επαναλάβετε τη διαδικασία για μια εβδομάδα και θα παρατηρήσετε σημαντική πρόοδο.

youweekly.gr

Μπορούμε όταν συνδυάζουμε μια τροφή με μια άλλη να ωφελούμαστε περισσότερο διατροφικά; Η απάντηση είναι “ναι”!

Διαφορετικά συστατικά διαφορετικών τροφών μπορούν να δράσουν σε συνέργεια, συμπληρωματικά ή προστατευτικά, ωφελώντας τον οργανισμό μας. Ας δούμε 4 από αυτά τα πολύ ωφέλιμα ζευγάρια.
FASOLIA

Φασόλια + πιπεριές
O σίδηρος που περιέχεται στις φυτικές τροφές δεν απορροφάται σε μεγάλο βαθμό. Η βιταμίνη C που υπάρχει στην πιπεριά (όπως και στα εσπεριδοειδή, στις ντομάτες και τα ακτινίδια), όμως, βοηθάει στην αύξηση της απορρόφησης του μη αιμικού σιδήρου που υπάρχει στα όσπρια.
RYZI

Φακές + ρύζι
Οι περισσότερες φυτικές τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη, όπως είναι τα όσπρια, δε μας δίνουν όλα τα αμινοξέα όπως οι ζωικές πρωτεϊνούχες τροφές. Όταν τα όσπρια συνδυαστούν με σιτηρά (π.χ. ρύζι, σιτάρι, καλαμπόκι), τότε τα αμινοξέα της μιας τροφής συμπληρώνονται με τα αμινοξέα της άλλης και μας δίνουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας. Ιδανικά επιλέγετε καστανό ρύζι.
LADI NTOMATA

Ντομάτα + ελαιόλαδο
Οι ντομάτες και τα προϊόντα τους (π.χ. η σάλτσα) είναι πλούσια σε μια ουσία, το λυκοπένιο το οποίο έχει αντιοξειδωτική και ευεργετική δράση στο ανθρώπινο οργανισμό. Όταν το λυκοπένιο, που είναι λιποδιαλυτό, συνδυάζεται με ελαιόλαδο απορροφάται πολύ καλύτερα.
KREAS

Κόκκινο κρέας + ρίγανη
Η προσθήκη ρίγανης στο κόκκινο κρέας μειώνει το σχηματισμό πιθανών καρκινογόνων ουσιών, που σχηματίζονται από το ψήσιμο του σε υψηλές θερμοκρασίες. Το συστατικό στο οποίο αποδίδεται αυτό το χαρακτηριστικό είναι η καρβακρόλη, η οποία φαίνεται να δεσμεύει κάποιες πρόδρομες ουσίες των ετεροκυκλικών αμινών. Μαρινάρετε, λοιπόν, το κρέας σας σε μαρινάδες που περιέχουν ρίγανη.

Tέλος, δε θα πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμη και στην ίδια τροφή τα διαφορετικά συστατικά, μπορεί να λειτουργούν συνεργατικά μεταξύ τους. Όλα αυτά τα παραδείγματα μας δείχνουν πόσο σύνθετες είναι οι διατροφικές αλληλεπιδράσεις και πως για την κάλυψη των διατροφικών μας αναγκών θα πρέπει η διατροφή μας να χαρακτηρίζεται από ποικιλία.

olivemagazine.gr

Κυκλοφοριακή... αναστάτωση προκλήθηκε λίγο πριν τις 2 το μεσημέρι στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου, όταν το οδόστρωμα, λίγο πριν τη διασταύρωση γέμισε με λάδια.

Τα λάδια χύθηκαν κατά μήκος του δρόμου με κίνδυνο να προκληθεί ατύχημα από τα διερχόμενα αυτοκίνητα, οι οδηγοί των οποίων εύκολα μπορούσαν να χάσουν τον έλεγχο του αυτοκινήτου τους στο ολισθηρό οδόστρωμα, πράγμα που έγινε όταν μηχανάκι που ακολουθούσε γλίστρησε, χωρίς ευτυχώς ο οδηγός να πάθει κάτι.

Σύμφωνα με αυτόπτη μάρτυρα, ένα δίκυκλο που είχε στην καρότσα δοχεία με λάδια στάματησε στα φανάρια του μάλλον απότομα με αποτέλεσμα να χυθεί στο δρόμο ποσότητα από τα λάδια που μετέφερε.
Λόγω της επικινδυνότητας, κάλεσαν την αστυνομία η οποία έφτασε στο σημείο και έριξε χώμα.

Το κατάστημα AgaPo Kuzina ο Chef Καλαποδάς Ιούλιος και η εταιρείας Vito AG. παρουσίασαν χθες το απόγευμα στο Ξενοδοχείο Kos Hotel του ομίλου Divine Hotels Group, ένα πρωτοποριακό μηχάνημα καθαρισμού και ελέγχου του λαδιού της φριτέζας.

Άκρως επιτυχημένη η χθεσινή παρουσίαση αφού η προσέλευση το συγκεκριμένο τρίωρο ήταν μεγάλη από ανθρώπους του χώρου εστίασης αλλά και των ξενοδοχείων. Στην Αίθουσα υπήρχαν εκτός βέβαια από τα μηχανήματα καθαρισμού και διάφορα αξεσουάρ κουζίνας, video wall και οθόνη προκειμένου να βλέπουν και πρακτικά πως λειτουργεί το μηχάνημα καθαρισμού.

Ο έλεγχος της ποιότητας στο τηγάνισμα, στα πλαίσια του Haccp, όπως και η οικονομία στο λάδι στις επαγγελματικές φριτέζες είναι ένα από τα σημαντικότερα θέματα σε επιχειρήσεις μαζικής εστίασης (εστιατόρια, Fast Food, ξενοδοχεία).

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot