×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 584

Εξαιρετικά φτωχό σε θερμίδες, αλλά πλούσιο σε νερό και γεύση, το πεπόνι είναι άμεσα συνδεδεμένο με τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Απολαύστε το κάτω από τον ήλιο ή πλάι στο κύμα, σκέτο ή συνοδεία αλλαντικών, στο ποτήρι ή στο πιάτο.

Τι μας προσφέρει: Το πεπόνι είναι πλούσιο σε κάλιο (το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της υπέρτασης, συμβάλλοντας ταυτόχρονα και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος), βιταμίνη C (που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου) και β-καροτίνη (την οποία ο οργανισμό μας μετατρέπει σε βιταμίνη Α όταν υπάρχει ανάγκη), ενώ έχει διουρητική δράση, λόγω της μεγάλης ποσότητας νερού που περιέχει. Επιπλέον, ο φλοιός του πεπονιού θεωρείται ότι τονώνει το δέρμα, γι’ αυτό άλλωστε χρησιμοποιείται και ως βασικό συστατικό σε μάσκες προσώπου και συνδέεται με τη μείωση της ακμής στην περίοδο της εφηβείας.

Τεστ φρεσκάδας: Το βαρύ πεπόνι με έντονο άρωμα θεωρείται εξαιρετικά γλυκό! Βεβαιωθείτε επίσης ότι αυτό που επιλέξατε δεν ρωγμές στο φλοιό του.

Στην κουζίνα: Αν και καταναλώνεται πολύ ευχάριστα σκέτο ή συνοδεία φέτας, το πεπόνι μπορεί να παίξει βασικό ρόλο σε συνταγές γλυκών ή και να πρωταγωνιστήσει ως ορεκτικό. Βάλτε το στη φρουτοσαλάτα σας, δοκιμάστε milk shake πεπονιού μαζί με κουαντρό, μαύρη ζάχαρη, παγωτό βανίλια και φρέσκο γάλα, φτιάξτε ένα γρήγορο ορεκτικό συνδυάζοντάς το με αλλαντικά, όπως προσούτο, χαμόν ή μυκονιάτικη λούτζα (περνάτε σε οδοντογλυφίδα ένα χοντρό κομμάτι πεπονιού και μια φέτα αλλαντικού) ή τηγανίστε το και περιχύστε το με κρέμα από μανούρι.

Στο ψυγείο: Αν επιλέξετε άγουρο πεπόνι, μπορείτε να το διατηρήσετε εκτός ψυγείου μέχρι να ωριμάσει και να αποκτήσει πιο γλυκιά γεύση. Μόλις το κόψετε, όμως, καλό είναι να το τυλίξετε με διάφανη μεμβράνη και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Tip: Αφού κόψετε το πεπόνι, καταναλώστε το όσο πιο γρήγορα μπορείτε, γιατί όταν έρχεται σε επαφή του με τον αέρα καταστρέφεται ευκολότερα η βιταμίνη C που περιέχει. Μην το παρακάνετε όμως με την ποσότητα που θα καταναλώσετε, γιατί το πεπόνι είναι δύσπεπτο φρούτο.

Πηγή: vita.gr
H ταινία με τίτλο The Fault In Our Stars, που θα προβληθεί στις δικές μας κινηματογραφικές αίθουσες την Πέμπτη 19 Ιουνίου, αποτελεί μεταφορά του ομώνυμου best seller του Τζον Γκριν. Πρόκειται για μια ρομαντική ταινία, που συνδυάζει το δράμα με τον έρωτα, και αναμφισβήτητα θα συγκινήσει.

Η υπόθεση ακολουθεί την ιστορία δύο εφήβων που έχουν διαγνωσθεί με την επάρατη νόσο, την Χέιζελ και τον Ογκάστους. Η μοίρα τους ενώνει, όταν συναντιούνται στο κέντρο υποστήριξης καρκινοπαθών. Γνωρίζοντας πως το τέλος τους είναι προδιαγραμμένο , και όντας συνειδητοποιημένοι πως τα χρονικά περιθώρια της ζωής τους στενεύουν, αποφασίζουν να μείνουν μακριά από το δυσάρεστο παρόν που τους στοιχειώνει, και να δώσουν στη ζωή τους τη γλυκιά νότα του έρωτα και της αληθινής αγάπης.

Μαζί, θα ταξιδέψουν μέχρι το Άμστερνταμ σε μια προσπάθεια τους να ανακαλύψουν τι συνέβη στην ηρωίδα του αγαπημένου βιβλίου της Χέιζελ. Στο βιβλίο που κυκλοφορεί και από τις ελληνικές εκδόσεις Λιβάνη με τίτλο ‘’Το Λάθος Αστέρι’’ , υπάρχουν τα εξής αποσπάσματα: ‘’«Είμαι ερωτευμένος μαζί σου και δε με ενδιαφέρει να στερήσω από τον εαυτό μου την απλή απόλαυση του να λέω αλήθειες. Είμαι ερωτευμένος μαζί σου, και το ξέρω πως ο έρωτας είναι απλώς μια κραυγή στο κενό, πως η λήθη είναι αναπόφευκτη και πως είμαστε όλοι καταδικασμένοι, και θα έρθει η μέρα που ο κόπος μας θα γίνει ξανά σκόνη, ξέρω πως ο ήλιος θα καταπιεί τη μόνη γη που θα αποκτήσουμε, κι είμαι ερωτευμένος μαζί σου»’’, δίνοντας μας έτσι μια μικρή γεύση για την ρομαντική ατμόσφαιρα που θα κυριαρχεί στην ταινία.

Ακόμα περισσότερο, ‘’Το Λάθος αστέρι’’, αποδεικνύει  το μεγαλείο και την δύναμη που μπορεί να κρύβει μια ψυχή, που διψά για έρωτα και ζωή.

Πηγή: artic.gr

Η γενιά της κρίσης δεν είναι ναρκισσιστική και τα παιδιά που μεγαλώνουν εν μέσω ύφεσης γίνονται λιγότερο εγωκεντρικοί ενήλικοι.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε συνθήκες οικονομικής κρίσης και ύφεσης, είναι πιο πιθανό, όταν μεγαλώσουν, να έχουν γίνει λιγότερο εγωκεντρικοί ενήλικοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, που γνώρισαν ένα ανέμελο και εύκολο ξεκίνημα στη ζωή τους.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα έρευνα Αμερικανών ψυχολόγων, που υποστηρίζουν ότι η κρίση -με τον τρόπο της- αποτελεί ένα είδος «φάρμακου» κατά του ναρκισσισμού της εφηβείας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ψυχολόγο Έμιλι Μπιάνκι του Πανεπιστημίου Έμορι της Ατλάντα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας «Psychological Science», σύμφωνα με τη βρετανική «Ντέιλι Μέιλ», αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) τα ευρήματα τριών προηγούμενων ερευνών που συνολικά αφορούσαν περίπου 35.000 ανθρώπους, οι οποίοι γεννήθηκαν μεταξύ 1930 και 1994.

Το βασικό «μήνυμα» είναι ότι όσοι νέοι ενηλικιώθηκαν στη διάρκεια κάποιας οικονομικής κρίσης, περιστρέφονται συνήθως λιγότερο γύρω από τον εαυτό τους.

Το επίπεδο της ανεργίας σε μια χώρα, κατά την εφηβεία, αφήνει το δικό του «αποτύπωμα» στην προσωπικότητα κάποιου μετά την ενηλικίωσή του.

Αυτή η επίδραση έχει και τη θετική όψη της από ψυχολογική πλευρά, καθώς οι νέοι αυτοί παύουν να νιώθουν μοναδικοί και ξεχωριστοί.

Αντίθετα, όσοι μεγαλώνοντας συνήθισαν στην ιδέα ότι τα πράγματα είναι πάντα εύκολα, έγιναν πιο ναρκισσιστικοί.

«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι οι οικονομικές συνθήκες κατά την περίοδο που διαμορφώνεται η προσωπικότητα κάποιου, δεν επηρεάζουν μόνο πώς οι άνθρωποι σκέφτονται για την οικονομία και την πολιτική, αλλά επίσης πώς σκέφτονται για τον εαυτό τους, καθώς και τη σημασία που αποδίδουν στους άλλους» δήλωσε η Μπιάνκι.

«Η κατάσταση της οικονομίας έχει πιθανώς την πιο σοβαρή επίπτωση στους νέους. Σε μια κρίση, είναι οι τελευταίοι που προσλαμβάνονται και οι πρώτοι που απολύονται. Αυτή η εμπειρία ασκεί καθοριστική επίδραση πάνω τους» πρόσθεσε.

Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Εκτός από κινηματογραφιστής, είναι και περήφανος πατέρας. Ο Ολλανδός καλλιτέχνης Frans Hofmeester έστρεψε την κάμερά του στην νεογέννητη κόρη του και κατέγραψε την ανάπτυξή της από την ηλικία των 0 μέχρι την εφηβεία, την ηλικία των 14.

Το αποτέλεσμα είναι ένα υπέροχο βίντεο διάρκειας τεσσάρων λεπτών, που δημιούργησε με τη μέθοδο του time lapse.

Ο γνωστός ράπερ τον οποίο πολλοί θυμάστε από τη συμμετοχή του στους «Going’ Through» και το «Family the Label», δεν δίστασε να παραδεχτεί πως έχει ζήσει την κόλαση των ναρκωτικών, από την οποία και κατάφερε να ξεφύγει:

«Για μια περίοδο της ζωής μου είχα μπλέξει με τα ναρκωτικά. Ήμουν εθισμένος, δεν ντρέπομαι να το παραδεχτώ. Ευτυχώς το άφησα πίσω μου. Πάνε παραπάνω από δυο χρόνια που δεν έχω καμία σχέση. Βέβαια αυτό το πράγμα είναι μια διαρκής πάλη», λέει ο «Ταραξίας», ο οποίος πλέον δηλώνει μόνιμος κάτοικος Θεσσαλονίκης.

Η επαφή του με τα ναρκωτικά, ξεκίνησε στην εφηβεία:
«Πολλοί δοκιμάζουν σε αυτές τις ηλικίες. Άλλωστε τα ναρκωτικά είναι παντού. Τότε μπήκαν και στη δική μου ζωή. Μετά βγήκαν, και αργότερα ξαναμπήκαν. Στη φάση που βρίσκομαι τώρα, θεωρώ ότι έχω απαλλαγεί οριστικά. Νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Είμαι καθαρός εδώ και πολύ καιρό».

ΤΟ «ΧΩΣΙΜΟ» ΣΤΟ ΝΙΚΟ ΒΟΥΡΛΙΩΤΗ:
Ο «Ταραξίας» αποχώρησε το 2009 από τους «Goin’ Through» και το «Family the Label» γιατί όπως λέει, «από ένα σημείο και μετά δεν είχαμε καλές σχέσεις, ιδιαίτερα με το Βουρλιώτη. Όταν ανεβαίνει κάτι, αρχίζουν οι εγωισμοί, μπαίνουν στη μέση τα χρήματα και ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση.

Στη δική μας περίπτωση είχε δημιουργηθεί μια ομάδα δέκα ατόμων η οποίοι αποχώρησαν σταδιακά. Πιστεύω πως ο Νίκος Βουρλιώτης προωθούσε περισσότερο τον εαυτό του και μας ήθελε σαν αυλικούς του, καταλήγει.

Πηγή: patrasevents.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot