Μπακαλιάρος με μαύρες ελιές και ντομάτα

Απρίλιος 09, 2017
jumbo-banner

Υλικά για 4 άτομα
Προετοιμασία 10 λεπτά
Μαγείρεμα 25 λεπτά

Υλικά
-800 γρ. μπακαλιάρο ξαλμυρισμένο
-1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
-400 γρ. ντομάτα τριμμένη
-180 γρ. ελιές μαύρες (χωρίς το κουκούτσι)
-μαϊντανό ψιλοκομμένο
-1 λεμόνι (το ξύσμα του)
-3/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
-1 κουτ. γλυκού πάπρικα
-1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν
-1 κλωναράκι λεμονοθύμαρο

Eκτέλεση
Τσιγαρίζουμε σε ρηχή κατσαρόλα το κρεμμύδι με το μισό ελαιόλαδο για 7 λεπτά περίπου. Προσθέτουμε την ντομάτα, την πάπρικα, το πιπέρι καγιέν και το λεμονοθύμαρο. Σιγοβράζουμε για 10 λεπτά περίπου και, αν χρειαστεί, προσθέτουμε μισό ποτήρι νερό. Βάζουμε τον μπακαλιάρο στην κατσαρόλα, περιχύνουμε με το υπόλοιπο λάδι και προσθέτουμε τις ελιές. Μαγειρεύουμε για 15 λεπτά ακόμη. Σερβίρουμε με μπόλικο μαϊντανό και ξύσμα λεμονιού. (Βάζουμε αλάτι στο τέλος αν χρειαστεί, γιατί έχουν ήδη αρκετό ο μπακαλιάρος και οι ελιές).

thecookbook.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot