arxiki selida

Τι να πίνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για να αδυνατίσεις!

Οκτώβριος 19, 2016 Σχολιάστε πρώτοι!
jumbo-banner
banner

Αν θες να αδυνατίσεις και μάλιστα να δεις αποτελέσματα γρήγορα, πρέπει οπωσδήποτε να σταματήσεις το βραδινό.

Αυτό είναι το κλειδί για να μπορέσεις να μειώσεις το βάρος σου. Ωστόσο υπάρχει και κάτι ακόμα που πρέπει να το κάνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς.

Αυτό δεν είναι άλλο απ’το να πίνεις ένα ποτήρι γάλα σύμφωνα με το thatlife.gr. Μπορείς μάλιστα να το ζεστάνει κιόλας τώρα που το βράδυ κάνει λίγο παραπάνω κρύο. Το γάλα βοηθάει να χάσεις κιλά γιατί περιέχει ασβέστιο και τρυπτοφάνη που σου προσφέρουν επιπλέον να έχεις ένα γλυκό ύπνο. Χάρη σε αυτά τα δύο την επόμενη ημέρα θα έχεις λιγότερο το αίσθημα της πείνας.

Στην ουσία το γάλα βοηθάει να λειτουργήσει ο μεταβολισμός σου. Γι’αυτό είναι μια καλή ευκαιρία να ξεκινήσεις να πίνεις κάθε βράδυ ένα ποτήρι.

Προσθήκη νέου σχολίου
Tο kostoday.com δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot