Menu
Το παραδοσιακό πανηγύρι στην Παναγία την Αχούσα (φωτό-βίντεο)

Το παραδοσιακό πανηγύρι σ…

Με επιτυχία και μεγά...

Με την προσήκουσα λαμπρότητα και με κάθε επισημότητα, ο πανηγυρικός εσπερινός στον ΙΝ Παναγίας Φανερωμένης στην Κω (φωτό-βίντεο)

Με την προσήκουσα λαμπρότ…

Παρουσία αρκετών πισ...

Σ. Φρούντζας: Μοριοδοτούνται για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση υποψήφιοι από Λέσβο… από Κω;;

Σ. Φρούντζας: Μοριοδοτούν…

Δημοσιεύθηκε χθες,...

«Έναρξη δολωματικών ψεκασμών δακοκτονίας στο νησί της Κω»

«Έναρξη δολωματικών ψεκασ…

Από την Διεύθυνση ...

«Γιορτή Κρασιού» το Σάββατο 26 Αυγούστου στο Θεατράκι Ευαγγελίστριας Ασφενδιού

«Γιορτή Κρασιού» το Σάββα…

Στο πλαίσιο των Πολι...

ΕΥΤΕΡΠΗ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ : “Τρία άμεσα και ουσιαστικά μέτρα για τη στήριξη της τοπικής οικονομίας και την ανακούφιση των πολιτών της Κω”

ΕΥΤΕΡΠΗ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ : “Τρ…

Η Αντιδήμαρχος Οικ...

Αυτεπάγγελτος συμψηφισμός με τον ΕΝΦΙΑ σε 570.000 επιστροφές φόρου

Αυτεπάγγελτος συμψηφισμός…

Έξι στους δέκα φορολ...

Περισσότερα από 35 δισ. στην Ελλάδα έως το 2020

Περισσότερα από 35 δισ. σ…

«Ειδικά», όπως σημ...

Νότης Μαριάς: Η Κυβέρνηση αποδυνάμωσε την Ελληνική Πυροσβεστική Υπηρεσία προς χάριν της  Fraport

Νότης Μαριάς: Η Κυβέρνηση…

Η Κυβέρνηση αποδυν...

Μύκονος: Ουπς! Τους πιάσαμε σε ερωτικές αγκαλιές στην ξαπλώστρα

Μύκονος: Ουπς! Τους πιάσα…

Είναι τρελά ερωτευ...

Θέλεις σαν τρελή να κάνεις σχέση και φαίνεται; 5 λόγοι για να ηρεμήσεις… ΤΩΡΑ!

Θέλεις σαν τρελή να κάνει…

Σπουδαίο πράγμα ο ...

Τουρισμός με… «αβάσταχτη ελαφρότητα»

Τουρισμός με… «αβάσταχτη …

Οταν αυτός ο τομέας ...

Prev Next

Η… θρυλική δίαιτα του ανανά (ή αλλιώς πώς να χάσεις 5 κιλά σε 7 μέρες)

Η… θρυλική δίαιτα του ανανά (ή αλλιώς πώς να χάσεις 5 κιλά σε 7 μέρες)
jumbo-banner

Την έχεις ακουστά, αλλά την έχεις δοκιμάσει;

Αν δεν την έχεις δοκιμάσει, τότε να σου πούμε πως δεν ξέρεις τι χάνεις και τα οφέλη της. Μια δίαιτα που στο Hollywood την ακολουθούν. Το πλάνο της είναι εβδομαδιαίο, ωστόσο δεν πρέπει να συνεχίζεται πέρα από αυτό το χρονικό διάστημα.

Ο ανανάς και οι μαγικές ιδιότητές του…
Ο ανανάς έχει λίγες θερμίδες αλλά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο, έχει διουρητική δράση. Σε συνδυασμό με την υψηλή περιεκτικότητά του σε ίνες, που διευκολύνει την πέψη, μια δίαιτα που βασίζεται σε αυτό το φρούτο έχει αποτελέσματα αποτοξίνωσης, καθαρίζοντας το σώμα από τις βλαβερές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του χρόνου, ως αποτέλεσμα των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής. Ο ανανάς περιέχει επίσης βρομελίνη, ένα πρωτεϊνολυτικό ένζυμο που λειτουργεί ως αντι-φλεγμονώδης παράγοντας και αποτελεί έναν αποτελεσματικό «καυστήρα» λίπους.

Το πλάνο της εβδομάδας
Πρωινό: 2-3 φέτες ανανά, 1 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, πλιγούρι βρώμης
Σνακ: 1 ποτήρι χυμό ανανά, 1 φέτα φρυγανισμένο ψωμί σικάλεως, 1 αυγό βραστό
Μεσημεριανό: Έναν απλό ζωμό που θα παρασκευάσεις με λαχανικά της επιλογής σου, ψητό ψάρι ή κοτόπουλο
Σνακ: 1 ποτήρι χυμό ανανά, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με ανανά (ή ακόμη καλύτερα – θα μπορούσες να αναμίξεις λίγο ψιλοκομμένο ανανά σε ένα σκέτο γιαούρτι)
Δείπνο: κοτόπουλο και σαλάτα ανανά

Προτιμότερο θα ήταν να έχεις φρέσκο ανανά και όχι κονσέρβας!

any-news.gr

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός