Menu
Αναζητείται RUNNER που εκλάπη στην Κω

Αναζητείται RUNNER που εκ…

Ξημερώματα Κυριακή...

ΟΠΑΠ Πασσανικολάκη: Τo BONUS... πάει στο  συνεταιρικό της Κανάρη-6 ΣΤΑ 6 ΚΑΙ 2.050€

ΟΠΑΠ Πασσανικολάκη: Τo BO…

Τo BONUS... πάει στο...

Το εξωπραγματικά όμορφο νησί που θα φιλοξενήσει το Nomads

Το εξωπραγματικά όμορφο ν…

Το νησί όπου θα γυ...

«Τράπεζα φαρμάκων» στη Ρόδο

«Τράπεζα φαρμάκων» στη Ρό…

«Τράπεζα Φαρμάκων»...

Γαλλία: Νέος συναγερμός – Εκκενώθηκαν σπίτια στην Λιλ

Γαλλία: Νέος συναγερμός –…

Σχεδόν διακόσιοι κάτ...

Σοκ στο Λονδίνο: Άγνωστοι έριξαν τοξική ουσία σε περαστικούς [εικόνες & βίντεο]

Σοκ στο Λονδίνο: Άγνωστοι…

Εξι άνθρωποι τραυμ...

ΑΛΛΕΠΑΛΛΗΛΕΣ ΜΙΚΡΟΚΛΟΠΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ ΔΡΑΣΤΕΣ ΣΤΙΣ ΚΑΝΤΙΝΕΣ ΜΙΚΡΟΠΩΛΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΑΡΜΑΡΙΟΥ

ΑΛΛΕΠΑΛΛΗΛΕΣ ΜΙΚΡΟΚΛΟΠΕΣ …

Μικροκλοπές έχουν ...

Προσοχή! Αυτή είναι η νέα απάτη στο Facebook

Προσοχή! Αυτή είναι η νέα…

Παραδεχτείτε ότι α...

Τα ζώδια της Κυριακής 24/09: Δίδυμοι, Παρθένοι, Τοξότες και Ιχθύες είστε έτοιμοι να αφήσετε πίσω ό,τι σας κρατούσε δέσμιους του παρελθόντος

Τα ζώδια της Κυριακής 24/…

Από τις 20 του μήν...

Πώς θα υπολογίζονται οι νέες αντικειμενικές αξίες ακινήτων

Πώς θα υπολογίζονται οι ν…

Στη συντονιστική ε...

Οι ΗΠΑ έστειλαν B-1B Lancer σχεδόν πάνω από την Β. Κορέα - Αναπόφεκτη η επίθεση με πυραύλους λέει η Πιονγιανγκ

Οι ΗΠΑ έστειλαν B-1B Lanc…

Αμερικανικά βομβαρδι...

Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Οκτωβρίου (ημερομηνίες ανά Ταμείο)

Πότε θα καταβληθούν οι συ…

Τις επόμενες εβδομ...

Prev Next

Είσαι τελειομανής και καταπιέζεσαι; Τσέκαρε τα σημάδια!

Είσαι τελειομανής και καταπιέζεσαι; Τσέκαρε τα σημάδια!
jumbo-banner

Ναι, είσαι τελειομανής, που είναι το κακό! Θέλεις η γωνία του coffee table book να εφάπτεται στην νοητή γραμμή που δημιουργεί το τασάκι με το τηλεκοντρόλ πάνω στο τραπέζι του σαλονιού. Θέλεις στο sms που γράφεις να μην υπάρχουν ορθογραφικά λάθη.

Θέλεις να μην αργείς στα ραντεβού σου και στη δουλειά σου να μην κάνεις κανένα λάθος ποτέ. Που είναι το κακό; Που σου αρέσει η τάξη, που θέλεις να είσαι σωστή στη δουλειά σου, που θέλεις να είσαι συνεπής;

Όχι. Το κακό είναι που όταν το τασάκι μετακινηθεί εκνευρίζεσαι, που αν την ώρα που κατευθύνεσαι προς το ραντεβού σου βλέπεις ότι θα φτάσεις με καθυστέρηση σε πιάνει κόμπος στο στομάχι, δύσπνοια και αρχίζεις να χάνεις την ψυχραιμία σου. Το κακό είναι που σε περίπτωση ενός μικρού λάθους στη δουλειά παθαίνεις πανικούς και αρχίζεις να φοβάσαι ότι θα απολυθείς, ότι θα διαγραφούν όλες οι υπόλοιπες προσπάθειές σου. Το κακό είναι που έχεις τον εαυτό σου σε μόνιμη τσίτα και δεν μπορείς να ανασάνεις. Είσαι άκαμπτη, στριμωγμένη σε αμέτρητα όρια και “πρέπει” προκειμένου να είσαι τέλεια.

Κι αυτό σου στερεί ελευθερία, ζωή... Το άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε για σένα είναι μια δικαιολογία, όχι ένα γεγονός. Και σύμφωνα με την ψυχολόγο, η τελειομανία είναι μειονέκτημα όταν γίνεται θηλιά στο λαιμό.

ΤΣΕΚΑΡΕ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη σου δίνει τις συνιστώσες... για να καταλάβεις αν είσαι ή δεν είσαι τελειομανής.

1.Τρελαίνεσαι όταν δεν είσαι ακριβής στο λεπτό στο ραντεβού ή στην εργασία σου.

2.Δεν ανέχεσαι την παραμικρή ακαταστασία μέσα στο χώρο σου.

3.Παθαίνεις κρίση αν σου μετακινήσουν τα αντικείμενα από τη θέση που τα έχεις τοποθετήσει.

4.Στεναχωριέσαι μέχρι δακρύων αν δεν είσαι συνεπής σε μια υπόσχεση που έχεις δώσει.

5.Δεν συγχωρείς το παραμικρό λάθος είτε στον εαυτό σου, είτε στους άλλους.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
Χμμμ! Μπήκες σε σκέψεις; Έχεις κανένα από τα παραπάνω συμπτώματα; Από τα δικά μου (συμπτώματα) έχω να πω ότι το τελευταίο είναι και αυτό που μπορεί να με αφήσει τις περισσότερες νύχτες άυπνη. Δεν επιτρέπω κανένα περιθώριο λάθους στον εαυτό μου. Φυσικά, επειδή κι εγώ άνθρωπος είμαι κάνω πολλά λάθη. Κι εκεί αρχίσει το πρόβλημα... Τι να κάνω, ψυχολόγε μου;

1. Κοιτάζεις πολύ σοβαρά τον εαυτό σου και αν κρίνεις ότι τα παραπάνω τα κάνεις όλα ή τα περισσότερα, μιλάς με ειδικό.

2. Αν δεν φτάνεις στην υπερβολή, απλά για όλα τα παραπάνω νοιάζεσαι αρκετά, προσπαθείς να το δεις διαφορετικά από μόνη σου -πιο χαλαρά και λιγότερο αγχωμένα.

3. Σκέψου ότι όλοι οι κανόνες έχουν εξαιρέσεις και ότι οι ανατροπές είναι αυτές που κάνουν την ζωή μας “νόστιμη”.

4.Συγκρατείσαι και δεν είσαι έτοιμη να κρίνεις αυστηρά είτε τον εαυτό σου είτε τους άλλους.

5.Προσπαθείς να βλέπεις τα πάντα με πιο αισιόδοξη, ανέμελη ματιά γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να την γεμίζεις με κανόνες, απαγορεύσεις και σκληρές κριτικές.

Με λίγα λόγια, το τέλειο είναι ανέφικτο για έναν άνθρωπο σύμφωνα με τις φήμες που κυκλοφορούν. Άρα, μήπως να χαλαρώσεις; Μήπως να σταματήσεις να κυνηγάς το απόλυτο, το αδύνατο; Δεν έγινε και τίποτα αν λείψει ένας τόνος, αν καθυστερήσεις πέντε λεπτά, αν κάνεις ένα λάθος... ε;

tlife.gr

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός