Menu
Ανακαλύψτε την Κω, μέσα από το ΒΙΝΤΕΟ της Ολυμπιακής!!

Ανακαλύψτε την Κω, μέσα α…

Η Κως, τρίτο σε μέγε...

Θεσμοθετείται νέα άδεια πατρότητας και 5ήμερη άδεια για ασθένεια άμεσου συγγενή

Θεσμοθετείται νέα άδεια π…

Με βασικό στόχο τη β...

Ελεύθεροι χωρίς όρους 3 ακόμα παράγοντες της Τράπεζας Δωδ/νήσου

Ελεύθεροι χωρίς όρους 3 α…

Ελεύθεροι χωρίς όρ...

Τουρίστες πίστευαν ότι το all inclusive ισχύει παντού! Εφαγαν στην Π. Πόλη κι έδειξαν το βραχιολάκι!

Τουρίστες πίστευαν ότι το…

Συνέβη και αυτό! Έ...

Οι τελικές αλλαγές στον εξωδικαστικό - Ποιες επιχειρήσεις μπορούν να υπαχθούν στον μηχανισμό

Οι τελικές αλλαγές στον ε…

Με την κατάθεση ορ...

Η μαφία των κινητών με εταιρείες - φαντάσματα

Η μαφία των κινητών με ετ…

Τα μέλη της σπείρας ...

Κάλλιστος Διακογεωργίου: Ο Πολιτισμός είναι πολύ ψηλά στις προτεραιότητες της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου

Κάλλιστος Διακογεωργίου: …

Στην επιστημονική ...

Τα προβλήματα του πρωτογενούς τομέα στο Ν. Αιγαίο, έθεσαν στον Υπ. Αγροτικής Ανάπτυξης, ο Περιφερειάρχης Γ. Χατζημάρκος και ο Αντιπεριφερειάρχης Φ. Ζαννετίδης, σε σύσκεψη εργασίας στην ΕΝΠΕ

Τα προβλήματα του πρωτογε…

Σε σύσκεψη του ΔΣ τη...

Με δόκιμους αστυφύλακες ενισχύονται τα νησιά- 32 δόκιμοι στη Κω

Με δόκιμους αστυφύλακες ε…

Με μόνιμους αστυνομι...

Α. Ανδρεάδης: Στα 3 δισ. ευρώ τα κόκκινα δάνεια στον τουρισμό

Α. Ανδρεάδης: Στα 3 δισ. …

Πολύ θετικές οι τράπ...

Γενική 24ωρη απεργία της ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ στις 17 Μαΐου

Γενική 24ωρη απεργία της …

Σε 24ωρη απεργία προ...

Prev Next

Τα "ένοχα" μυστικά των χυμών

Τα "ένοχα" μυστικά των χυμών
jumbo-banner

Αν στο μυαλό σας υπάρχει εξίσωση "χυμός=υγεία" ή "χυμός=αποτοξίνωση", οι νέες έρευνες επιβάλλουν επανεξέταση αυτών των δεδομένων.

Όλο και περισσότεροι ειδικοί καταγγέλουν τη νέα μόδα, που θέλει τους χυμούς και τα smoothies να είναι συνώνυμα της υγιεινής διατροφής, ως αιτία για την αύξηση του βάρους, την αύξηση των κρουσμάτων διαβήτη τύπου 2, ακόμη και την υπομόνευση της στοματικής υγείας λόγω των σακχάρων.

Επίσης, επισημαίνουν ότι κατά τη διάρκεια της παρασκευής των χυμών τα φρούτα χάνουν σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους, οπότε το καλύτερο που έχει να κάνει όποιος θέλει να ακολουθεί υγιεινό τρόπο διατροφής είναι να φάει το φρούτο όπως είναι.

"Ο μηχανισμός της κατανάλωσης ενός ολόκληρου κομματιού φρούτου είναι αδιαμφισβήτητα καλύτερος σε κάθε επίπεδο: στην απώλεια βάρους αλλά και στην απορρόφηση ινών και συστατικών" εξηγεί η διατροφολόγος Τζάκι Λιντς.

Πηγή: Δημοκρατία

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός