Menu
Χ. Κόκκινος: Εμπρόθεσμη παρουσία εναερίων μέσων για τις ανάγκες πυρασφάλειας των νησιών μας

Χ. Κόκκινος: Εμπρόθεσμη π…

Την εμπρόθεσμη παρ...

Προκλητικός ο Τσίπρας: Επιχείρησε να πουλήσει ξανά το αφήγημα της «περήφανης διαπραγμάτευσης»

Προκλητικός ο Τσίπρας: Επ…

ΟΥΤΕ ΙΧΝΟΣ ΑΥΤΟΚΡΙ...

Έκλαψε όλη η Κρήτη: «Θαύμα» με γυναίκα που αγνοούνταν για δέκα ολόκληρα χρόνια

Έκλαψε όλη η Κρήτη: «Θαύμ…

Η άτυχη γυναίκα είχε...

Συνάντηση με Ένωση Αξιωματικών Ν. Αιγαίου για την τουριστική ασφάλεια στο Επιμελητήριο Δωδεκανήσου

Συνάντηση με Ένωση Αξιωμα…

Συνάντηση με θέμα ...

Ευχαριστήριο από το Δημοτικό Σχολείο Αντιμάχειας

Ευχαριστήριο από το Δημοτ…

Το Δημοτικό Σχολεί...

Αφέθηκαν ελεύθεροι χωρίς όρους παράγοντες της Τράπεζας Δωδ/σου

Αφέθηκαν ελεύθεροι χωρίς …

Ελεύθεροι χωρίς όρ...

Τέσσερις αερομαχίες, 70 παραβιάσεις και μια ιδιότυπη «ναυμαχία» στο Αιγαίο!-Σήμερα το ΚΥΣΕΑ

Τέσσερις αερομαχίες, 70 π…

Η συνεχιζόμενη τουρκ...

ΔΙΠΕ Δωδεκανήσου: Εγγραφές μαθητών στα Δημοτικά και Νηπιαγωγεία για το σχολ. έτος 2017-2018

ΔΙΠΕ Δωδεκανήσου: Εγγραφέ…

Οι εγγραφές για το σ...

Θλίψη: «Έφυγε» χθες το μεσημέρι ο Τάκης Πης (Κουκλόσπιτο)

Θλίψη: «Έφυγε» χθες το με…

Μεγάλη θλίψη σκόρπισ...

Έκτακτο συνέδριο του ΠΑΣΟΚ με εκλεγμένους αντιπροσώπους από τη λαϊκή βάση

Έκτακτο συνέδριο του ΠΑΣΟ…

Η Κοινοβουλευτική ...

Προκρίθηκε η Ουρανία Ρεμπούλη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Λονδίνου, με εντυπωσιακή επίδοση

Προκρίθηκε η Ουρανία Ρεμπ…

Εκφράζω τα θερμά μ...

Prev Next

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους
jumbo-banner

Οι κοιλιακοί πόνοι από συσσώρευση φυσικών αερίων στο εντερικό σύστημα (μετεωρισμός ή, πιο απλά, τυμπανισμός) είναι ένα πολύ σύνηθες πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλά άτομα που υποφέρουν από τέτοιους πόνους ακόμα και σε καθημερινή βάση.

Οι πόνοι από τα αέρια στο στομάχι συνήθως συνοδεύονται από ανεπιθύμητους... ήχους που μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα. Ο τυμπανισμός εμφανίζεται, όταν τα φυσικά αέρια που σχηματίζονται στο έντερο από την πέψη των τροφών, δεν απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά παραμένουν παγιδευμένα μέσα στο έντερο.

Τα πιο συχνά αίτια που έχετε τυμπανισμό, ή αέρια στο στομάχι

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι εκείνο που σας προκαλεί πόνους τυμπανισμού, ώστε, όχι μόνο να ανακουφιστείτε από τον πόνο εκείνη τη στιγμή, αλλά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να σας ξανασυμβεί το ίδιο στο μέλλον.

Λαμβάνοντας πρώτα υπόψη σας ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και μπορεί να αντιδράει διαφορετικά στα ίδια ερεθίσματα, δείτε ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες που έχετε μετεωρισμό και αέρια στο στομάχι:

    Τροφές που περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες Λαχανικά όπως αγκινάρα, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι και κρεμμύδια Μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα Φασόλια Σιτάρι ολικής αλέσεως Όταν πίνετε κάτι με καλαμάκι Το μάσημα τσίχλας Καραμέλες ή επιδόρπια που περιέχουν γλυκαντικά ως υποκατάστατα ζάχαρης Ανθρακούχα ποτά Όταν τρώτε το φαγητό σας με πολύ γρήγορο ρυθμό

Τι να φάτε/πιείτε για να ανακουφιστείτε από τα αέρια στο στομάχι

    Πιείτε ζεστό νερό Πιείτε τσάι μέντας Πιείτε τσάι χαμομηλιού Φάτε λίγο γιαούρτι Μασήστε λίγο τζίντζερ ή πιείτε τσάι από τζίντζερ Πιείτε χυμό λεμονιού Φάτε παπάγια

Ποια απλά φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν

    Αντιόξινα (30 λεπτά μετά το φαγητό) Αντιβιοτικά (μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας)

http://www.healththat.com

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός