Menu
Θύμα απάτης έπεσαν ο Ανδρέας Γεωργίου και ο ΑLPHA [vid]

Θύμα απάτης έπεσαν ο Ανδρ…

Κάποιοι επιτήδει...

Στην Ελλάδα στις 5 Οκτωβρίου το Δ.Σ. της TUI -Ενισχύεται η Κως -Οι Πολωνοί τουρίστες στην Κω αναμένεται να φτάσουν στους 35.000

Στην Ελλάδα στις 5 Οκτωβρ…

Οι επενδύσεις της ...

Συλλήψεις αλλοδαπών στην Κω για ναρκωτικά & πλαστογραφία

Συλλήψεις αλλοδαπών στην …

Σύλληψη αλλοδαπού ...

Ο ΕΟΦ ανακαλεί καλλυντικά προϊόντα για πρόσωπο & σώμα (λίστα)

Ο ΕΟΦ ανακαλεί καλλυντικά…

Στην απαγόρευση δι...

Αυτό το βίντεο αποδεικνύει ότι τίποτα δεν συγκρίνεται με το αληθινό! ΔΕΙΤΕ το

Αυτό το βίντεο αποδεικνύε…

Είναι γεγονός πως η ...

Τουρισμός: Γερμανοί, Βρετανοί και Ρώσοι ανέβασαν τις εισπράξεις τον Ιούλιο

Τουρισμός: Γερμανοί, Βρετ…

Την περίοδο Ιανουα...

Με την επίβλεψη του δήμου Kω ξεκίνησε η διαδικασία για την κατεδάφιση στο κτήριο της Ναυκλήρου

Με την επίβλεψη του δήμου…

Ξεκίνησαν Σήμερα οι ...

Νότης Μαριάς: Η αύξηση της φτώχειας και το «προσφυγικό» είναι οι κυριότερες αιτίες της ανόδου της άκρας δεξιάς στη Γερμανία

Νότης Μαριάς: Η αύξηση τη…

Η αύξηση της φτώχεια...

Το 2020 θα λειτουργήσει το νέο Robinson στην Κρήτη. Επένδυση και στην Κω

Το 2020 θα λειτουργήσει τ…

Παράλληλα, στην ιδιο...

Η απάντηση των ελληνικών Αρχών στην έκθεση του Συμβουλίου της Ευρώπης για τους μετανάστες

Η απάντηση των ελληνικών …

Οι αρμόδιες υπηρεσίε...

40ήμερο μνημόσυνο ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ ΜΑΡΚΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

40ήμερο μνημόσυνο ΧΑΡΑΛΑΜ…

ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ Το Σάββα...

Δράσεις της Ενωσης Ξενοδόχων Κω για την Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού

Δράσεις της Ενωσης Ξενοδό…

Η Ένωση Ξενοδόχων Κω...

Prev Next

Bodybuilding: Η Αποστολία Λυβιάκη αποκαλύπτεται (videos+photos)

Bodybuilding: Η Αποστολία Λυβιάκη αποκαλύπτεται (videos+photos)
jumbo-banner

Σε ανερχόμενο ταλέντο του bodybuilding έχει εξελιχθεί η Αποστολία Λυβιάκη, που αν και καινούρια στο χώρο μετράει ήδη σημαντικές διακρίσεις.

Η 27χρονη Χανιώτισσα, που ζει και εργάζεται στο Ηράκλειο, κατέκτησε την πρώτη θέση στην κατηγορία Bikini τόσο στο 19ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB όσο και στο 1o Bodybuilding Elite Grand Prix, ενώ βγήκε δεύτερη στο 1st Ben Weider Diamond Cup που έγινε πρόσφατα στην Αθήνα. Με συνέντευξή της στην εφημερίδα «Πατρίς» μίλησε για την καθημερινή άσκηση που αποτελεί για εκείνη τρόπο ζωής, την ενασχόλησή της με το άθλημα της σωματικής διάπλασης, αλλά και τις θυσίες που κάνει για να διατηρεί σε άψογη κατάσταση το σώμα της. Αναλυτικά τα όσα είπε…

Για το πώς αποφάσισε να ασχοληθεί με το bodybuilding: «Όλα έχουν συμβεί πολύ γρήγορα και δεν τα έχω συνειδητοποιήσει ακόμα. Δεν είναι πολύ καιρός που αποφάσισα να πάρω μέρος σε αγώνες και ήρθαν οι επιτυχίες. Ασχολούμαι με το fitness σε ερασιτεχνικό επίπεδο πολλά χρόνια και όταν ο σύντροφός μου Θανάσης Μαυράκης άνοιξε στο Ηράκλειο το κατάστημα του Fitness Store με συμπληρώματα διατροφής αποφάσισα για ευνόητους λόγους να μπω πιο ενεργά στο χώρο. Ήταν για εμένα μια μεγάλη πρόκληση και μπορώ να πω ότι με συναρπάζει».

Για την ενασχόλησή της με τη γυμναστική: «Εδώ και περίπου οκτώ χρόνια είμαι στο χώρο της γυμναστικής και πραγματικά κάνω αυτό που μου αρέσει. Είναι τρόπος ζωής για εμένα η καθημερινή άσκηση. Η συμμετοχή στους αγώνες απαιτεί σίγουρα πιο συστηματική προετοιμασία. Πρέπει να είσαι 100% αφοσιωμένος σε αυτό που κάνεις, μέσω της προπόνησης, της διατροφής, αλλά και του τρόπου ζωής που πρέπει να ακολουθείς. Είναι κάτι που απαιτεί φοβερή πειθαρχία και αυτοέλεγχο».

Για το bodybuilding στην Ελλάδα: «Είναι αλήθεια ότι στη χώρα μας δεν υπήρχαν πολλές γυναίκες σε αγωνιστικό επίπεδο ούτε στην Κρήτη φυσικά. Διαπίστωσα όμως στους αγώνες που πήγα μια μεγαλύτερη συμμετοχή και αυτό είναι πολύ ενθαρρυντικό. Πιστεύω ότι έχουμε τον σωματότυπο που χρειάζεται για να συναγωνιστούμε τις ξένες, έστω κι αν εκείνες το βλέπουν πιο επαγγελματικά».

Για τη θηλυκότητά της: «Η κατηγορία μου απαιτεί θηλυκότητα και ομοιομορφία, όχι πολύ όγκο όπως στους άνδρες. Παίζει ρόλο και το πρόσωπο. Σίγουρα η γυμναστική με βοήθησε πολύ να χτίσω το κορμί μου, αν και το σωστό «καλούπι» που λέμε προϋπήρχε».

Για τις διατροφικές συνήθειές της: «Επιβάλλεται να ακολουθώ αυστηρό πρόγραμμα, ειδικά σε περίοδο πριν από αγώνες. Τρώω μόνο ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, ρύζι, πατάτες, σαλάτες, λαχανικά. Είναι μια θυσία που πρέπει να γίνει αλλά θεωρώ ότι αξίζει τον κόπο».

Για τους ανθρώπους που την έχουν βοηθήσει μέχρι στιγμής: «Ο δάσκαλος του ελληνικού bodybuilding Δαυίδ Μπαλάσας με έχει στηρίξει όλο αυτό το διάστημα και πραγματικά τον ευχαριστώ. Από εκεί και πέρα, αυτό που είμαι το οφείλω σε μεγάλο βαθμό στο σύντροφό μου και χορηγό ταυτόχρονα της προσπάθειάς μου Θανάση Μαυράκη. Ελπίζω η συνέχεια να είναι ακόμα καλύτερη και να συμβάλλω κι εγώ όσο μπορώ στην αλλαγή της άποψης που έχει ο πολύ κόσμος για το άθλημά μας. Αξίζει να έρθει κοντά μας και να μας υποστηρίξει».


Φωτ. από το xbody.gr και τον προσωπικό λογαριασμό της στο Facebook

Πηγή: onsports.gr

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός