Φροντίζουν για την στοματική υγιεινή μας και την καθαρή αναπνοή.

Είναι όμως τα συστατικά που περιέχουν οι οδοντόκρεμες απόλυτα ασφαλή για την υγεία μας;

Σύμφωνα με τον Δρ Toby Talbot και το healthpro.gr μέλος του Royal College of Surgeons με 35ετή εμπειρία, υπάρχουν κάποια συστατικά που πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες των προϊόντων αυτών όπως

Το λαυριλοσουλφονικό ή λαουρυλοθειικό νάτριο, συστατικό που ευθύνεται για στοματικά έλκη βρίσκεται σε δεκάδες οδοντόκρεμες.

Την τρικλοζάνη, συστατικό που θεωρείται ότι προλαμβάνει τις παθήσεις των ούλων. Έρευνες που περιείχαν αυτό το συστατικό έδειξαν ότι η οδοντόκρεμα είναι αποτελεσματικό μέσο για να εισχωρήσει το πιθανώς επικίνδυνο χημικό στο σώμα. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ζώα κατέδειξαν ότι η χημική ουσία μπορεί να επηρεάσει την ορμονική λειτουργία και να έχει πιθανώς καρκινογόνο δράση.

Ένα από τα συχνότερα καθημερινά προβλήματα που παρατηρείται σε άτομα κάθε ηλικίας είναι ένα χτύπημα στο κεφάλι που μπορεί να είναι δυνατό ή όχι. Ανεξαρτήτου της έντασης του χτυπήματος όλοι πρέπει να γνωρίζουμε ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που πρέπει να μας ανησυχήσουν.

Ούτως ή άλλως η παρακολούθηση για 24 ώρες μετά το χτύπημα και η εγρήγορση των οικείων είναι απαραίτητα στοιχεία που μπορεί να αποβούν σωτήρια για την ζωή ασχέτως της σοβαρότητας του χτυπήματος.

Ένα τραύμα στο κεφάλι μπορεί να είναι είτε ανοικτό είτε κλειστό. Ανοικτό είναι το τραύμα που προκάλεσε κάταγμα του κρανίου, ενώ στο κλειστό δεν παρατηρείται κάταγμα των οστών του κρανίου. Συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν τραύμα κεφαλής είναι τα τροχαία ατυχήματα, οι πτώσεις στο έδαφος, τα σπορ, ατυχήματα στο σπίτι και στη δουλειά και τέλος η σωματική επίθεση.

Εφόσον σας εξετάσει νευρολόγος ενδεχομένως να ζητηθεί αξονική τομογραφία για να αποκλειστεί το αιμάτωμα και η αιμορραγία. Αν δεν υπάρχουν ευρήματα από τον απεικονιστικό έλεγχο και την κλινική εξέταση θα εξέλθετε από το νοσοκομείο με συγκεκριμένες οδηγίες.

Τι να προσέχετε:

Μετά από κάθε κάκωση της κεφαλής ο ασθενής πρέπει να παρακολουθείται από ένα οικείο πρόσωπο για τις επόμενες 24 ώρες.

Αν έχετε πονοκέφαλο πάρτε παυσίπονα με βάση την παρακεταμόλη και όχι ασπιρίνη ή αντιφλεγμονώδη.

Το βράδυ πρέπει να τον ξυπνάτε κάθε 2 ώρες για να ελέγχετε την κατάστασή του.
Αν διαπιστώσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Δεν ξυπνάει εύκολα
Κάνει πολλούς εμετούς
Απώλεια των αισθήσεων
Αδυναμία ή μούδιασμα στα άκρα

Απώλεια μνήμης
Σπασμοί
Έντονος πονοκέφαλος που δεν περνάει με παυσίπονα
Σύγχυση
Διαταραχές στην ομιλία
Αλλαγή συμπεριφοράς

iatropedia.gr

Τους βλέπουμε Κυριακές και αργίες να κάνουν τζόγκινγκ στα πάρκα και στις λεωφόρους, με τη φόρμα, τα ντιζαϊνάτα sneakers τους και τα ακουστικά στ' αυτιά. Άλλοτε παίζουν τέννις ή σκουός κι άλλοτε ιδρώνουν στα high tech μηχανήματα των γυμναστηρίων, υπό το άτεγκτο βλέμμα του προσωπικού τους προπονητή...

Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι κοινός: Να "εξιλεωθούν" για την καθιστική ζωή όλης της εβδομάδας και να γίνουν fit, για καλύτερη υγεία πρωτίστως αλλά, ας το παραδεχτούμε, και για καλύτερη εμφάνιση.

Οι 45άρηδες της νέας εποχής ασχολούνται με τον αθλητισμό, όποτε τους το επιτρέπει το βεβαρυμένο τους πρόγραμμα. Και η αλήθεια είναι ότι, το ότι αθλούνται έστω και τότε, είναι θετικό. Όμως πόσο έτοιμο είναι το μυοσκελετικό τους σύστημα να ανταποκριθεί στις αυξημένες καταπονήσεις, που επιβάλλουν τα "σκληρά" αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το χειμερινό ή το θαλάσσιο σκι και άλλα;

Τι μπορεί να συμβεί
Όπως εξηγεί ο ορθοπαιδικός χειρουργός Δημήτρης Σταματόπουλος, οι "αθλητές του Σαββατοκύριακου" κινδυνεύουν να πάθουν από μια απλή θλάση έως ένα πολύ σοβαρό κάταγμα. Και ο λόγος είναι ότι ουσιαστικά "αναγκάζουν" το σώμα τους να καταναλώσει πολλή ενέργεια μαζεμένη, να κάνει πολύ "έργο" δηλαδή, λόγω υπερβάλλοντος ζήλου.

Οι πιο συχνοί τραυματισμοί, από τους οποίους κιδυνεύουν, είναι:
-κακώσεις γόνατος,
-ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου,
-ρήξη οπίσθιου χιαστού συνδέσμου, -ρήξη έσω ή έξω πλάγιου συνδέσμου,
-ρήξη έσω έξω μηνίσκου - όλες παθήσεις που αντιμετωπίζονται χειρουργικά.

Επιπλέον, πολύ συχνά ταλαιπωρούνται από διαστρέμματα και, όπως εξηγεί ο διακεκριμένος ορθοπαιδικός χειρουργός, τα διαστρέμματα συνίστανται σε διάταση των συνδέσμων μιας άρθρωσης, μέχρι και στην πλήρη ρήξη αυτών και η αντιμετώπιση των περισσότερων γίνεται συντηρητικά.

Οι επίδοξοι πρωταθλητές εμφανίζουν, ακόμη, κακώσεις του ώμου:
-εξάρθρημα γληνοβραχιόνιου.
-εξάρθρημα ακρωμιοκλειδικης αρθρωσης.
-ρήξη μυοτενοντίου πετάλου
-κάταγμα κεφαλής βραχιόνιου, παθήσεις που χρήζουν χειρουργικής αποκατάστασης.

Όσο για τις θλάσεις, αυτές συμβαίνουν σε πολύ μεγάλο ποσοστό, λόγω του ότι, οι μύες που δεν γυμνάζονται συχνά, χάνουν τη ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα, όταν καλούνται να παράγουν έργο παραπάνω από αυτό που έχουν συνηθίσει, να παθαίνουν ρήξη. "Θλάση, λοιπόν, είναι η ρήξη μυϊκών ινών και, ανάλογα με τη βαρύτητα, αλλάζει και η αντιμετώπισή τους, επισημαίνει ο Δημήτρης Σταματόπουλος και συνεχίζει: "Πολύ συχνά συναντάμε και τα λεγόμενα κατάγματα καταπόνησης. Δηλαδή κατάγματα που δεν φαίνονται στις απλές ακτινογραφίες, παρά μόνο στο σπινθηρογραφήμα των οστών.

Ο λόγος είναι ότι υπάρχει πολύ μικρή λύση της οστικής συνέχειας, λόγω της παρατεταμένης καταπόνησης σε ένα οστό, που δεν έχει μάθει σε τέτοιες συνθήκες. Εξάλλου μόνο σπάνια δεν είναι τα πλήρη κατάγματα της ποδοκνημικής άρθρωσης, καθώς και της πηχεοκαρπικής. Η αντιμετώπιση ποικίλλει από συντηρητική έως και χειρουργική".
Τέλος, όσοι ασκούνται περιστασιακά, ενδέχεται να παρουσιάσουν και τενοντίτιδες. Αυτές συνήθως υπάγονται στα σύνδρομα υπέρχησης, αλλα δεν ειναι σπάνιες και στους περιστασιακούς αθλητές.

Τι μπορούμε να κάνουμε
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι, παρόλους τους κινδύνους που ελλοχεύουν, υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα αγαπημένα μας σπορ και συστήνουν:
- Να κάνουμε γενικές εξετάσεις αίματος καθώς και πλήρη καρδιολογικό έλεγχο, πριν αρχίσουμε να "οργώνουμε" τα γήπεδα.
- Να ασκούμε τα αγαπημένα μας αθλήματα με μεγαλύτερη συχνότητα, όχι για να μην κατηγορηθούμε ως "αθλητές του Σαββατοκύριακου", αλλά για να μπορούμε να αντεπεξέλθουμε σε αυτό το αυξημένο έργο χωρίς τραυματισμούς.
- Να κάνουμε διατάσεις. Πριν και μετά την αθλητική δραστηριότητα να επιδιώκουμε καταρχάς σταδιακή αύξηση της θερμοκρασίας στους μύες ενεργητικά και παθητικά και εν συνέχεια να κάνουμε διατάσεις, δηλαδή να φέρουμε την ανάλογη μυϊκή ομάδα σε τάση (τράβηγμα), κρατώντας για περίπου 20" και επαναλαμβάνοντας 4-5 φορές. Με τον τρόπο αυτό προλαμβάνουμε τους μυϊκούς τραυματισμούς, διότι με τις διατασεις ο μυς αποκτά μεγαλύτερη ελαστικότητα, κινητικότητα, αντοχή.
- Να προσέχουμε τι τρώμε. Σωστή διατροφή και πολλά, μικρά γεύματα, με το τελευταίο 3 ώρες πριν από την αθλητική δραστηριότητα.
- Να μην περιμένουμε από τις πρώτες μέρες να αγγίξουμε τα όρια του πρωταθλητισμού.

onmed.gr
Risky Business Project: Αυτό είναι το όνομα της ομάδας που έχει αναλάβει να πείσει τον Ομπάμα όσο γίνεται πιο γρήγορα πως αν δεν αλλάξουν πολιτική οι ΗΠΑ στα θέματα περιβάλλοντος, η χώρα θα βυθιστεί. Οικονομικά...και κυριολεκτικά!

Πρόκειται για μια διακομματική ομάδα επιφανών οικονομικών και πολιτικών προσωπικοτήτων η οποία συναντάται σήμερα με ηγετικά στελέχη της κυβέρνησης Ομπάμα με στόχο να απευθύνει έκκληση για νέες πολιτικές προκειμένου να "μειωθούν οι πιθανότητες των καταστροφικών αποτελεσμάτων" από την υπερβολική ζέστη και της ανόδου της στάθμης της θάλασσας που συνδέονται άμεσα με την κλιματική αλλαγή. Η ομάδα αυτή μάλιστα έχει ανά χείρας και μια έκθεση σύμφωνα με την οποία τουλάχιστον οι πιο σοβαροί κίνδυνοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω των έγκαιρων επενδύσεων.

Η ομάδα, παράλληλα απευθύνει έκκληση και προς τις επιχειρήσεις «να ανταποκριθούν στην πρόκληση και να οδηγήσουν στον δρόμο για τη μείωση των κλιματικών κινδύνων».
"Ξέρω πολλά για τους χρηματοοικονομικούς κινδύνους - στην πραγματικότητα, πέρασα σχεδόν όλη την καριέρα μου με τη διαχείριση των κινδύνων και την αντιμετώπιση οικονομικής κρίσης," λέει στην έκθεση του ο πρώην υπουργός Οικονομικών Henry M. Paulson ακι συμπληρώνει:"Σήμερα θα δούμε ένα άλλο είδος διαφαινόμενης κρίσης: μια κλιματική κρίση. Και ενώ δεν είναι οικονομικής φύσης, απειλεί την οικονομία μας, ακριβώς το ίδιο».

Εκτός από τον Paulson, η 10μελής ομάδα περιλαμβάνει επίσης τον πρώην υπουργό Οικονομικών Ρόμπερτ Ρούμπιν, τον πρώην γραμματέα του κράτους George Shultz, τον μάνατζερ των hedge funds και ακτιβιστή Thomas P. Steyer, τον εκτελεστικό πρόεδρο της Cargill, Gregory Page, τον πρώην δήμαρχο της Νέας Υόρκης Μάικλ Μπλούμπεργκ, την πρώην γερουσιαστή Ολυμπία Σνόου, την πρώγην γραμματέα υγείας και  ανθρώπινων υπηρεσιών Donna Shalala, τον πρώην γραμματέα της στέγασης και αστικής ανάπτυξης Henry Cisneros και τον πρώην πρύτανη του σχολείου δημόσιας υγείας Johns Hopkins,Al Sommer.

Στη συνεδρίαση του Λευκού Οίκου που έγινε πριν λίγες ώρες συμμετείχαν ο υπουργός Οικονομικών Jack Lew, η σύμβουλος Valerie Jarrett και ο εκπρόσωπος του Συμβουλίου Οικονομικών Συμβούλων του προέδρου, Jason Furman. Για να σηματοδοτήσει την επέτειο ενός έτους του σχεδίου δράσης του προέδρου Ομπάμα για το κλίμα, ο Λευκός Οίκος θα φιλοξενήσει επίσης συζητήσεις στρογγυλής τραπέζης με τη συμμετοχή ασφαλιστικών αντιπροσώπων της βιομηχανίας για να μιλήσουν διεξοδικά για τους οικονομικούς κινδύνους της κλιματικής αλλαγής.

Ακίνητα αξίας 701 δισ. δολαρίων κινδυνεύουν να βυθιστούν κάτω από το νερό

Σύμφωνα με την έκθεση των ειδικών που παρουσιάστηκε στον Λευκό Οίκο υπάρχει μια πιθανότητα 1 προς 20, όσες δηλαδή έχει ένας άνθρωπος να αναπτύξει καρκίνο του του παχέος εντέρου, ή διπλάσιες πιθανότητες από την ανάπτυξη ενός μελανώματος - ότι μέχρι το τέλος αυτού του αιώνα, περισσότερα από 701 δισεκατομμύρια δολάρια, όση είναι δηλαδή η αξία των παράκτιων ακινήτων να βρεθούν κάτω από τα μέσα επίπεδα της θάλασσας, με περισσότερα από 730 δισεκατομμύρια δολάρια να τίθενται σε επιπλέον κίνδυνο κατά τη διάρκεια της υψηλής παλίρροιας.

Επίσης η υπερβολική ζέστη θα μπορούσε να προκαλέσει μια πτώση 50% - 70% στην απόδοση των καλλιεργειών. Να αφαιρέσει 3% από την παραγωγικότητα της εργασίας, ιδιαίτερα στις νοτιοανατολικές περιοχές της χώρας και τα προβλήματα θα γίνουν δυσθεώρητα εάν τριπλασιαστεί ο αριθμός των ημερών με υψηλές θερμοκρασίες.
Μία από τις λύσεις που προτείνει η έκθεση σύμφωνα με την Washington Post είναι οι επενδύσεις σε υποδομές για την προστασία των παράκτιων πόλεων.
Σε μια συνέντευξη στην εφημερίδα Wall Street Journal την περασμένη εβδομάδα, η ομάδα είπε ότι «το πρώτο βήμα είναι η ποσοτικοποίηση των κινδύνων. Αναγνωρίζοντας ότι «μπορούμε να διαφωνούμε, βλέπουμε ωστόσο όλοι την ίδια μεγάλη εικόνα».

Η έκθεση καλεί επίσης τις επιχειρήσεις να επικεντρώσουν τις προσπάθειες τους στην ελαχιστοποίηση των κινδύνων από την επερχόμενη κλιματική αλλαγή λέγοντας χαρακτηριστικά ότι αυτό που τους ζητούν «δεν είναι κάτι διαφορετικό από τα ασφάλιστρα που πληρώνουν τα νοικοκυριά ή οι επιχειρήσεις για την προστασία τους από πυρκαγιά ή από πλημμύρα».
 
Πηγή: koolnews.gr
Σελίδα 2 από 2

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot