Το νερό αποτοξινώνει τον οργανισμό, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στη μείωση των κιλών και του λίπους. Οι ειδικοί προτείνουν 8 ποτήρια νερού καθημερινά για υγιές σώμα και δέρμα. Εάν όμως δεν είσαι από τις fans του νερού, μπορείς να αυξήσεις την απόλαυση του προσθέτοντας φρούτενια παγάκια που θα δώσουν μία πιο παιχνιδιάρικη καλοκαιρινή νότα και επιπλέον άρωμα.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε φρούτα σε μικρά κομμάτια και να τα βάλετε σε μία παγοθήκη με νερό. Αφήστε τα στην κατάψυξη για λίγη ώρα και τα stylish παγάκια σας είναι έτοιμα.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αρωματικά βότανα, όπως δυόσμο και μέντα που θα δώσουν ωραίο άρωμα στο ανθρακούχο νερό ή στο παγωμένο τσάι.

Extra tip: Για να γίνουν τα παγάκια λαμπερά και διάφανα, προσθέστε βρασμένο νερό, αντί για κρύο της βρύσης.

Πηγή: diettv.gr