Μετά από μια καλή προπόνηση στο γυμναστήριο υπάρχουν και αυτά...!

Πόνος και το πιάσιμο από την γυμναστική είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους αλλά με το γιατροσόφι της γιαγιάς σίγουρα θα απαλύνει τον πόνο και θα νιώσεις καλύτερα όσο και να μην το πιστεύεις..

Το ξύδι από μηλίτη απορροφά το γαλακτικό οξύ μου συγκεντρώνεται στους μύες μετά την άσκηση και προκαλεί πόνο.

Ανακάτεψε λίγες κουταλιές ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, μούλιασε ένα πανάκι και ακούμπησε το στις περιοχές που πονάς για 20 λεπτάκια.

Μετά από λίγο ο πόνος θα ανακουφιστεί!