Πολλοί άνθρωποι περιμένουν κάτι πολύ συγκεκριμένο όλη τη χρονιά. Και αυτό είναι η γιορτή των Χριστουγέννων. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να χαλαρώσουν, να περάσουν χρόνο με τις οικογένειές τους και γενικότερα να αφήσουν πίσω τους κάπως το στρες της καθημερινότητας. Ή μήπως όχι;
Η αλήθεια είναι ότι πολλοί δυσκολεύονται να χαλαρώσουν και να απολαύσουν τα Χριστούγεννα. Αλλά εσείς δεν θα έχετε πρόβλημα φέτος! Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα φετινά Χριστούγεννα χωρίς άγχος και προβλήματα.
1. Αφήστε εντελώς τη δουλειά
Δεν πήρατε άδεια από τη δουλειά σας για να συνεχίσετε να δουλεύετε στο σπίτι. Αφήστε την εντελώς και μην μπαίνετε στον πειρασμό να ανοίξετε τα emails σας. Το ζητούμενο στις γιορτές είναι να περάσετε όμορφες στιγμές με την οικογένειά σας, όχι να ανησυχείτε για το επόμενο meeting.
2. Κάντε ένα digital detox
Είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να κάνετε ένα digital detox. Να αφήσετε, δηλαδή, εντελώς την τεχνολογία για αυτές τις λίγες ημέρες που θα έχετε στη διάθεσή σας για να γιορτάσετε. Θα τα καταφέρετε ακόμη και χωρίς το κινητό σας. Υπάρχουν τόσες χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες, τόσα παιχνίδια και τόσες βόλτες που μπορείτε να κάνετε που θα ξεχάσετε ότι υπάρχουν καν τα social media.
3. Δώστε αρκετό χρόνο στον εαυτό σας για το στόλισμα
Λοιπόν, βρήκατε όλα τα χριστουγεννιάτικα είδη που χρειαζόσασταν. Από τα στολίδια που θα κάνουν το δέντρο σας να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα χριστουγεννιάτικα δέντρα, μέχρι τα διακοσμητικά για το υπόλοιπο σπίτι. Τώρα, όμως, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για το στόλισμα. Το λάθος που κάνουμε καμιά φορά είναι ότι το αφήνουμε για την τελευταία στιγμή και μετά τρέχουμε πανικόβλητοι να προλάβουμε. Αλλά αν έχετε χρόνο, θα μπορέσετε και να απολαύσετε τη διαδικασία περισσότερο και να στολίσετε με τον τρόπο που θέλετε.
4. Σχεδιάστε το πρόγραμμά σας
Αυτό μπορεί να μην φωνάζει «χαλάρωση», αλλά πρέπει να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας. Στην πορεία θα παρατηρήσετε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να μην αγχώνεστε, εφόσον θα γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να γίνει και πότε.
5. Πραγματικά απολαύστε το
Απλώς απολαύστε το. Αλλά απολαύστε το στ’ αλήθεια. Φροντίστε, δηλαδή, να είστε πραγματικά παρόντες σε ό,τι κάνετε. Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι ό,τι και να γίνει θα προσπαθήσετε να απολαύσετε τα οικογενειακά δείπνα, τα πάρτι, τις επισκέψεις κ.τ.λ. Αν έχετε καλή διάθεση, θα μπορέσετε και να χαλαρώσετε πολύ πιο εύκολα.
Δείτε τις γιορτές σαν μια ευκαιρία για να συνδεθείτε ακόμη περισσότερο με τους αγαπημένους σας. Η δουλειά σας και όλες σας οι υποχρεώσεις θα σας περιμένουν σε κάθε περίπτωση.