Menu
Ξεκίνησαν οι εργασίες ανέλκυσης του «Παναγία Τήνου» από το λιμάνι του Πειραιά

Ξεκίνησαν οι εργασίες ανέ…

Σύμφωνα με τον Οργαν...

Στον δρόμο 900 επιθεωρητές του ΣΕΠΕ τις Κυριακές - Ποιες επιχειρήσεις μπαίνουν στο «μικροσκόπιο»

Στον δρόμο 900 επιθεωρητέ…

Στον δρόμο βγάζει ...

Πρόσθετο φόρο έως 778 ευρώ φέρνει η μείωση αφορολόγητου στα 5.000 ευρώ

Πρόσθετο φόρο έως 778 ευρ…

Πρόσθετο φόρο από ...

Όλο το πρόγραμμα των αναμετρήσεων για το Κύπελλο Ελλάδος

Όλο το πρόγραμμα των αναμ…

Σήμερα θα διεξαχθε...

Σοκαριστικές αποκαλύψεις για τον 15χρονο δολοφόνο του 6χρονου στην Κομοτηνή

Σοκαριστικές αποκαλύψεις …

Αγρια δολοφονημένος ...

Πάγωμα χρεών από τη ΔΕΗ - Η λίστα με τα ποσά και τον αριθμό οφειλετών ανά νομό

Πάγωμα χρεών από τη ΔΕΗ -…

Ολη τη λίστα των α...

Ο Ερντογάν μετατρέπει πρόσφυγες σε... γενίτσαρους

Ο Ερντογάν μετατρέπει πρό…

«Να ζήσει ο Ερντογ...

Στη Δανία ετοιμάζεται το νέο κέντρο δεδομένων του Facebook!

Στη Δανία ετοιμάζεται το …

Μετά τη Σουηδία και ...

Έντονο το ενδιαφέρον των Φινλανδών για διακοπές στην Ελλάδα

Έντονο το ενδιαφέρον των …

Σημαντικές συναντήσε...

Αφράτο κέικ πορτοκαλιού με επικάλυψη σοκολάτας

Αφράτο κέικ πορτοκαλιού μ…

Αφράτο κέικ που μοσχ...

Σουπιές με σέλινο

Σουπιές με σέλινο

Η σουπιά αγαπάει τα ...

Πάτρα: Θέλουν να υιοθετήσουν τα αδέρφια που παράτησε στο δρόμο η μητέρα τους [βίντεο]

Πάτρα: Θέλουν να υιοθετήσ…

Αγωνία για την τύχ...

Prev Next

4 καθημερινές συνήθειες που θα σου χαρίσουν το κορμί των ονείρων σου φέτος την Άνοιξη!

4 καθημερινές συνήθειες που θα σου χαρίσουν το κορμί των ονείρων σου φέτος την Άνοιξη!
jumbo-banner

Σε λίγο θα ξαναφορέσεις το μπικίνι σου. Δεν θέλεις να έχεις το καλύτερο δυνατό σώμα; Δες τι πρέπει να κάνεις τώρα για να αποκτήσεις το κορμί των ονείρων σου με 4 κινήσεις.

Ξεφούσκωσε και κάνε αποτοξίνωση (την χρειάζεσαι) Άρχισε να αντικαθιστάς τις βαριές χειμωνιάτικες τροφές με φρούτα και λαχανικά συμβουλεύει το faysbook.gr. Πίνε νερό με στιμμένο λεμόνι μέσα κάθε μέρα για να καις λίπος και να είναι πιο καλή η πέψη σου. Τρώγε πολλές σαλάτες με πράσινα λαχανικά μέσα.

Διώξε τα παχάκια από την κοιλιά Δεν είναι τόσο εύκολο να κρύψεις την κοιλιά τώρα που τα ρούχα γίνονται πιο ανάλαφρα και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Γι’αυτό το λόγο ξεκίνα να κάνεις κοιλιακούς (σαν τρελή θα προτείναμε) για να διώξεις την κοιλιά εώ ταυτόχρονα ξεκίνα να τρως περισσότερα φρούτα και λαχανικά όπως σου είπαμε και παραπάνω.

Επικεντρώσου στα πόδια Τα σορτσάκια έρχονται και τα όμορφα, αδύνατα πόδια είναι αυτά που θα κάνουν όλα τα βλέμματα να γυρίζουν στο πέρασμά σου. Κάνε αερόβια άσκηση, πολλά καθίσματα και προβολές όπου σταθείς και όπου βρεθείς.

Γράφ’τα όλα Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος για το καλοκαίρι τότε θα σε βοηθήσει πολύ να ξεκινήσεις να κρατάς ημερολόγιο. Γράφε τι τρως κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο θα βλέπεις και τα λάθη που κάνεις στην πορεία ενώ θα αντιλαμβάνεσαι και για ποιον λόγο δεν χάνεις όσο θα ήθελες. Έτσι θα μπορείς να κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές.

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός