Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού είναι αφιερωμένη στις γυναίκες και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι τελευταίες αντιμετωπίζουν περισσότερους παράγοντες κινδύνου να πάθουν εγκεφαλικό από ό,τι οι άνδρες.

Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας αναφέρει σε ανακοίνωσή της ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί το «κλειδί» για να αποφύγει κανείς - άνδρας ή γυναίκα- το εγκεφαλικό, το οποίο μπορεί να μειώσει δραστικά την ποιότητα ζωής ή να αποβεί και θανατηφόρο.

Περισσότερες γυναίκες (60%) πεθαίνουν από εγκεφαλικό σε σχέση με τους άνδρες (40%). Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν άμεση ιατρική φροντίδα μετά από εγκεφαλικό από ό,τι οι άνδρες.

Όπως δήλωσε ο εκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας καθηγητής κλινικής καρδιολογίας Τζον Καμ του Πανεπιστημίου Σεν Τζορτζ του Λονδίνου, ιδιαίτερα κινδυνεύουν οι γυναίκες που έχουν καρδιακή αρρυθμία.

'Αλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες είναι η λήψη αντισυλληπτικού χαπιού, η ορμονική θεραπεία, οι ορμονικές μεταβολές κατά την εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη σε συνδυασμό με διαβήτη και προεκλαμψία κ.ά. Γενικότεροι παράγοντες κινδύνου είναι οι καρδιαγγειακοί, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία κ.ά.

Το εγκεφαλικό συνήθως συμβαίνει, όταν εμποδίζεται η τροφοδοσία ενός μέρους του εγκεφάλου με αίμα, άρα και με οξυγόνο. Εξαιτίας αυτού, τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν ή υφίστανται ζημιά, με αποτέλεσμα ο ασθενής -ανάλογα με την περιοχή του εγκεφάλου που πλήττεται- να έχει κινητικά προβλήματα, δυσκολία ομιλίας, διαταραχές σκέψης και συναισθήματος κ.ά., όπως μετέδωσε το Αθηναϊκό Πρακτορείο

Σύμφωνα με τους ειδικούς, περίπου τα μισά εγκεφαλικά είναι δυνατό να προληφθούν. Για την πρόληψη ενός εγκεφαλικού, πρέπει κανείς να μην καπνίζει, να ασκείται σωματικά, να διατηρεί φυσιολογικό βάρος, να τρώει υγιεινά, να πίνει αλκοόλ με μέτρο και να μειώσει το στρες. Ίδιες συστάσεις ισχύουν γενικότερα για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Οι γυναίκες, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας, θα πρέπει να επισκέφτονται τον καρδιολόγο για έλεγχο, όσο τακτικά πηγαίνουν στον γυναικολόγο για έλεγχο καρκίνου μαστού ή μήτρας. Όσες έχουν καρδιακή αρρυθμία και υψηλή πίεση, θα πρέπει να πάρουν την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, για να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Αν συμβεί ένα εγκεφαλικό, είναι πολύ σημαντικό να γίνει άμεση διάγνωση, καθώς όσο πιο γρήγορα αντιμετωπισθεί το περιστατικό από τους γιατρούς, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να αποβεί θανατηφόρο ή να προξενήσει εκτεταμένη εγκεφαλική ζημιά.

Για μια γρήγορη αξιολόγηση από μη ειδικούς (συγγενείς, φίλους κ.α.) κατά πόσο κάποιος έχει πάθει εγκεφαλικό, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις: αν κάποια πλευρά του προσώπου «κρεμάει», αν όταν κανείς σηκώνει τα δύο χέρια του, αισθάνεται αδύναμο το ένα και αν δυσκολεύεται να μιλήσει ή μιλάει μπερδεμένα.
Tο αυγό είναι εξαιρετικά θρεπτικό, καθώς μας παρέχει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες.

Μπορεί να έχει κατηγορηθεί για υψηλή περιεκτικότητα του κρόκου τους σε χοληστερόλη κι έτσι αρκετοί τα αποφεύγουν, αλλά κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η χοληστερόλη από το αυγό έχει ήπια επίδραση στα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Ο Αμερικανικός Σύλλογος για την Καρδιά (AHA) συνιστά να μην καταναλώνουμε συνολικά περισσότερα από 300 μιλιγκράμ χοληστερόλης την ημέρα (ένα αυγό παρέχει περίπου 200 μιλιγκράμ χοληστερόλης, καθώς και συνδυασμό κορεσμένων και ακόρεστων λιπαρών).

Μάλιστα η επίσημη οδηγία της ομοσπονδιακής κυβέρνησης των ΗΠΑ (Dietary Guidelines for Americans) αναφέρει πως ένας κρόκος αυγού την ημέρα δεν ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα ούτε αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας σε υγιή άτομα.

Η οδηγία συνάδει με τα αποτελέσματα των επιστημονικών ερευνών. Εκτενής μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 1999 και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA κατέδειξε πως η κατανάλωση πέντε έως έξι αυγών σε εβδομαδιαία βάση δε συσχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού σε υγιείς ενήλικες.

healthpro.gr
Ο κορυφαίος Έλληνας επιστήμονας Χρήστος Ζουμπούλης μιλάει για τις πρωτοποριακές έρευνες του με ‘’καθρέφτη’’ το δέρμα για την πρόληψη του Alzheimer, καρδιολογικών νόσων... και άλλων σοβαρότατων χρόνιων παθήσεων:
 
‘’Ας ξεπεράσουμε την παραδοσιακή εικόνα της ιατρικής και ας πείσουμε τις κυβερνήσεις να επενδύσουν στον τομέα της πρόληψης.
 
Σύντομα θα είμαστε σε θέση να κάνουμε διάγνωση επερχόμενων ασθενειών μέσω της φωτομετρικής εξέτασης του δέρματος και θα γνωρίζουμε ένα συγκεκριμένο
άτομο αν και από ποια κατηγορία νόσου θα ασθενήσει.’’ Όλη η συνέντευξη του Καθηγητή Δερματολογίας του Πανεπιστημίου του Βερολίνου & Πρόεδρου της Ευρωπαικής Εταιρίας Αντιγήρανσης.
 
Ο Καθηγητής Χρήστος Ζουμπούλης είναι σήμερα Διευθυντής των τμημάτων Δερματολογίας - Αλλεργιολογίας και του Ανοσοποιητικού Συστήματος στο Dessau της Γερμανίας, επίσης Επικεφαλής των Κλινικών Ερευνών του εργαστηρίου Βιογεροντολογίας, Δερματοφαρμακολογίας, Δερματοενδοκρινολογίας, Καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Freie Universität του Βερολίνου. Διαβάστε εδώ όλο το βιογραφικό του Καθηγητή - Δόκτορα Χρήστου Ζουμπούλη στα αγγλικά:
 
O λόγος που σημειώνω στον τίτλο μου ότι ο Χρήστος Ζουμπούλης φλερτάρει με το Νόμπελ είναι ο εξής: μίλησα με πολλούς διακεκριμένους επιστήμονες και ερευνητές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό για τα θέματα αναγεννητικής Ιατρικής και πρόληψης και όλοι συμφωνούν ότι ο Χρήστος Ζουμπούλης έχει ακουστεί τουλάχιστον 3 φορές ως υποψήφιος για τον Νόμπελ Ιατρικής. όταν τον γνώρισα από κοντά διαπίστωσα εκτός από τον κρυστάλλινο εμπεριστατωμένο επιστημονικό του λόγο, ότι πρόκειται για έναν απίστευτα σεμνό άνθρωπο, αφοσιωμένο στην αγάπη του για την Ιατρική έρευνα και χαρούμενο όταν βρίσκεται στην Ελλάδα. Θα πρόσθετα αυθαίρετα ίσως και ευτυχή που δεν βρίσκεται στην Ελλάδα για να φέρει εις πέρας το επιστημονικό του έργο. Αξίζει να διαβάσετε το βιογραφικό του για να δείτε τα δεκάδες βραβεία και διακρίσεις που έχει λάβει αυτός ο λαμπρός Έλληνας Επιστήμονας.

 
inews.gr
 

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot