Στοίχημα ότι θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε αρκετά από αυτά

Το κινητό πλέον έχει γίνει προέκταση του χεριού μας και το έχουμε μαζί μας από την ώρα που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που θα μας πάρει ο ύπνος. Όσο κακό κάνει το smartphone στην επιδερμίδα σου άλλο τόσο κάνει στην ψυχολογία και τη διάθεσή σου συμβουλεύει το cosmopolitan.gr. Αν νιώθεις μονίμως κουρασμένη είναι γιατί δεν ξεκουράζεσαι σωστά και γιατί περνάς πολλές ώρες καθισμένη στο γραφείο κολλημένη μπροστά στον υπολογιστή.

Αν δεν μας πιστεύεις, διάβασε τα παρακάτω σημάδια και στοίχημα ότι θα αναγνωρίσεις αρκετά από αυτά.

1. Έχεις πάρα πολλά tabs ανοιχτά στον υπολογιστή. Στοίχημα πως αν κοιτάξεις τώρα είναι σίγουρα πάνω από 3. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχεις έλλειψη συγκέντρωσης.

2. Κλείνεις αποφασισμένη τον υπολογιστή για να κοιμηθείς επιτέλους αλλά καταλήγεις να χαζεύεις στο κινητό μέχρι αυτό να σου πέσει αυτό στα μούτρα. #truestory

3. Απαντάς στα περισσότερα μηνύματα με gif και memes. Γκουχ δεν ξέρω για ποια μιλάει γκουχ.

4. Έχεις τσακωθεί σίγουρα με κάποιον άγνωστο κάτω από post στο facebook για να υπερασπιστείς την τιμή της αγαπημένης σου τραγουδίστριας/ ηθοποιού. Και μετά είχες νεύρα λες και είχες τσακωθεί actually με κάποιον.

5. Συστήνεσαι με το username σου στο twitter/ instagram.

6. Αγνοείς πρόσκληση φίλων για έξοδο γιατί έχει μια εκπομπή στην τηλεόραση που σχολιάζεις με live tweeting με τους online φίλους σου.

7. Νιώθεις πως αν δεν δώσεις σημάδια online ζωής θα σε κάνουν unfollow και θα χάσεις ό,τι έχτισες με τόσο κόπο. Αν δε, προγραμματίζεις post και tweet πριν βγεις τότε *ντινγκ ντονγκ* το ακούς; Είναι το σήμα κινδύνου ότι το έχεις παρακάνει.

8. Η πιο ρομαντική κίνηση που έχεις λάβει από άντρα τον τελευταίο καιρό είναι μια ζωή στο Candy Crush.

9. Αποκτάς τη συνήθεια να κρίνεις και να μιλάς άσχημα για ανθρώπους που δεν γνωρίζεις απλά και μόνο γιατί έχουν διαφορετική άποψη ή γούστο από το δικό σου.

10. Έχεις θυμώσει με κάποιον που θεωρούσες φίλο όταν σε έκανε unfollow στο twitter και block στο facebook. Μιλάμε για μούτρα, όχι αστεία.

11. Αν δεν ανεβάσεις φωτογραφία από κάποια συναυλία που πήγες/ φαγητό που έφαγες ή δεν κάνεις check in δεν μετράει η έξοδός σου.

12. Δεν παρακολουθείς ποτέ ολόκληρη την σειρά ή την ταινία που έχεις βάλει να παίζει στο laptop γιατί χαζεύεις για 135η φορά το feed σου στο instagram

13. Τσεκάρεις το κινητό σου κάθε 5 λεπτά. Άσχετα αν αυτό δεν έχει χτυπήσει.

14. Αν το μαγαζί στο οποίο βγήκες δεν έχει ανοιχτό wi- fi ξενερώνεις ΦΟΒΕΡΑ και φυσικά γκρινιάζεις για αυτό στα social σου.

15. Παθαίνεις κρίση άγχους όταν η μπαταρία σου είναι στο 10% και δεν έχεις φορτιστή μαζί. Αν δεν αντέξει και κλείσει νιώθεις μισή και ζητάς από την φίλη σου να συνδεθείς για λίγο στο facebook.

Σκόρδο για όμορφα μαλλιά, λαμπερό δέρμα και διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους; Κι όμως είναι αλήθεια.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου στον τομέα υγεία είναι γνωστές και επιστημονικά αποδεδειγμένες από χρόνια. Τώρα ήρθε η ώρα να κατακτήσει και το χώρο της...ομορφιάς σύμφωνα με πληροφορίες από το clickatlife.gr.

Λαμπερά μαλλιά
Το σκόρδο μπορεί να βάλει τέλος στην απώλεια μαλλιών εξαιτίας των υψηλών ποσοστών αλλισίνης, μιας ένωσης παρόμοιας με εκείνη του θείου που υπάρχει στα κρεμμύδια, τα οποία με τη σειρά τους έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικά σε περιπτώσεις τριχόπτωσης. Τρίψτε σκελίδες σκόρδου στο τριχωτό της κεφαλής σας, συμπιέζοντας παράλληλα- ή εναλλακτικά κάντε μασάζ με λάδι από σκόρδο για καλύτερα αποτελέσματα.

Καθαρό πρόσωπο
Μπορεί το σκόρδο να μην είναι στη "φαρμακευτική" σας δοσολογία για την ακμή αλλά είναι ιδανική φυσική θεραπεία που εξαφανίζει τα σημάδια στο πρόσωπο. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του σκοτώνουν τα βακτήρια και μία προτεινόμενη τακτική είναι να τρίψετε ένα κομματάκι σκόρδου στο σπυράκι για πιο αποδοτικά και άμεσα αποτελέσματα. Φυσικά, αφού πρώτα έχετε συμβουλευτεί το δερματολόγο σας.

Αντίο κρύωμα
Με τον καιρό να μην έχει αποφασίσει ακόμα να μας χαρίσει ανοιξιάτικη ατμόσφαιρα, το κρύωμα και η γρίπη καραδοκούν. Τα αντιοξειδωτικα του σκόρδου δρουν ως ασπίδα προστασίας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και καλό θα ήταν να το εισάγετε στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες. Αν καταλάβετε ότι σας γυροφέρνει κάποιο κρύωμα δοκιμάστε ένα τσάι με σκόρδο. Αφήστε μερικές κομμένες φέτες σκόρδου σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά, στραγγίξτε το και πιείτε το. Για καλύτερη γεύση προσθέστε λίγο μέλι ή τζίντζερ.

Απαλύνει την όψη του δέρματος με ψωρίαση
Με τις αποδεδειγμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σκόρδου να είναι αναμφισβήτητες, ενδείκνυται και για τις περιπτώσεις ψωρίασης. Δοκιμάστε να τρίψετε λίγο έλαιο σκόρδου στην "μολυσμένη" περιοχή και θα δείτε το δέρμα σας να ηρεμεί και να γίνεται απαλό.

Για καλύτερο έλεγχο του βάρους
Το σκόρδο έχει την ικανότητα να ισορροπεί το σωματικό βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μάλιστα, μελέτες έδειξαν ότι ποντίκια, που ακολουθούσαν διατροφή με βάση το σκόρδο, όχι μόνο διατήρησαν αλλά μείωσαν το βάρος τους.

Απομακρύνετε τις ακίδες
Ένα κλασικό γιατροσόφι σε περίπτωση που σας έχει μπει κάποια ακίδα στο χέρι, για παράδειγμα, είναι να τρίψετε μία μικρή φέτα από σκόρδο στην περιοχή. Σύντομα ο μικρός ενοχλητικός και επώδυνος "εχθρός" σας θα εξαφανιστεί.

Θεραπεύστε το "πόδι του αθλητή"
Εκτός όλων των άλλων, το σκόρδο έχει και αντι - μυκητιακές ιδιότητες και για αυτόν το λόγο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα, που προκαλεί "το πόδι του αθλητή", η μυκητίαση δηλαδή των ποδιών. Ενυδατώστε τα πόδια σας σε ένα λουτρό με ζεστό νερό και προσθέστε λιωμένο σκόρδο, για γρήγορη θεραπεία.

Αντιμετωπίστε τις άφθες
Οι άφθες που εμφανίζονται στην περιοχή των χειλιών είναι αρκετά επώδυνες, εκτός από αντιαισθητικές. Μία παλιά καλή θεραπεία είναι να τοποθετήσετε μία σκελίδα σκόρδο πάνω στην άφθα για λίγα λεπτά. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σκόρδου μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σκόρδο μπορεί να είναι ευεργετικό και στη διαδικασία επούλωσης.

Νικητής αναδεικνύεται το φυσικό λουκ όπως πάντα!

Ναι, λατρεύεις την μάσκαρα, δεν πηγαίνεις πουθενά χωρίς το μέικ-απ και την πούδρα σου και το κραγιόν σου έχει γίνει προέκταση του χεριού σου επειδή νομίζεις πως αρέσεις περισσότερο στους άντρες;

Παρακάτω θα μάθεις ποιο είναι το μακιγιάζ που αγαπούν οι άντρες!

Τέλεια επιδερμίδα
Ναι, φυσικά οι ατέλειες και οι κοκκινίλες δεν αρέσουν σε κανέναν άντρα! Ένα απαλό μέικ-απ είναι ιδανικό για να καλύψεις τις ατέλειες. Φρόντισε το μέικ-απ σου να έχει ελαφριά υφή και να χαρίζει ματ τελείωμα στην επιδερμίδα σου. Το μέικ-απ με βάση το νερό είναι μια ακόμη επιλογή που έχεις.

Συμβουλή: Μην ξεχνάς πως οι πολλές στρώσεις μέικ-απ το μόνο που κάνουν είναι όχι να καλύπτουν αλλά να δείχνουν πιο έντονα τα σπυράκια και τα σημάδια, οπότε καλό είναι να τις αποφύγεις.

Ψευτιές
Δεν υπάρχει πιο... όχι και τόσο ελκυστικό πράγμα από το ψεύτικο για έναν άντρα, είτε πρόκειται για μαλλιά είτε για βλεφαρίδες. Οι ψεύτικες βλεφαρίδες που υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φύγουν από την θέση τους με το πρώτο κοίταγμα, δεν είναι η καλύτερη λύση. Σίγουρα κανείς άντρας δεν θα σου πει με βεβαιότητα πόσες στρώσεις μάσκαρα έχεις απλώσει στα βλέφαρα σου, ξέρει όμως πότε το έχεις παρακάνει. Μην ξεχνάς πως αν απλώσεις πάνω από δυο στρώσεις μάσκαρα οι βλεφαρίδες σου θα κολλήσουν μεταξύ τους και θα δείχνουν πιο αραιές. Μπορείς να «γυρίσεις» τις βλεφαρίδες σου με το ειδικό ψαλίδι ή με το δάχτυλο σου και να απλώσεις την μάσκαρα. Το βασικό και εδώ είναι οι βλεφαρίδες σου να δείχνουν φυσικά τονισμένες όχι υπερβολικά τονισμένες.

Συμβουλή: Αν τις «γυρίσεις» με το ψαλίδι δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από μια στρώση μάσκαρα ακόμη και για ένα βραδινό λουκ στο οποίο μπορείς άνετα να «παίξεις» και με τη γραμμή σου!

Το αθώο - ένοχο σμόκι-άι
Μπορεί να ξεκινάς με τις καλύτερες προδιαγραφές για να πετύχεις το τέλειο σμόκι-άι αλλά κάπου στην πορεία να το ... χάνεις! Οι πολύ έντονες και σκούρες σκιές ειδικά όταν τις απλώνεις την μια πάνω στην άλλη δεν έχουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το πολύ σκούρο μακιγιάζ δεν αρέσει σε κανέναν ειδικά αν το αποτέλεσμα είναι πολύ έντονο. Θυμήσου πως ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις το τέλειο σμόκι-άι είναι και ο πιο απλός: απλώνεις το άι-λάινερ σου και το «μουντζουρώνεις», ενισχύεις το αποτέλεσμα με μικρή ποσότητα σκιάς, έτσι ώστε να δείχνει πιο φυσικό και ενιαίο. Προτίμησε εναλλακτικά χρώματα για το σμόκι σου όπως το μοβ και το καφέ και όχι το γκρι-μαύρο. Το αποτέλεσμα είναι πιο φυσικό και αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος να τονίσεις το βλέμμα σου χωρίς όμως να το παρακάνεις.

Φυσικό δεν σημαίνει χωρίς χρώμα
Αν αναρωτιέσαι πώς θα βάψεις το υπόλοιπο πρόσωπο τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να διαλέξεις ένα απαλό ρουζ σε ροζ απόχρωση για να δώσεις απαλό χρώμα στα μάγουλα σου και ένα τριανταφυλλί ροζ κραγιόν στην ματ εκδοχή του. Έτσι έχεις έτοιμο ένα απλό και καθημερινό μακιγιάζ που όχι μόνο θα αρέσει στον αγαπημένο σου αλλά θα σε βολέψει κιόλας.

Πηγή: womenonly.gr

Οι κάλοι είναι παχιά και σκληρά στρώματα δέρματος που αναπτύσσονται όταν η επιδερμίδα σας προσπαθεί να προστατεύσει τον εαυτό της από την τριβή και την πίεση κάποιας επαναλαμβανόμενης κίνησης (πχ η κίνηση του ποδιού μέσα στο παπούτσι). Οι κάλοι αναπτύσσονται συνήθως στα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών ή στα δάχτυλα των χεριών.

Τι προκαλεί τους κάλους
Η πίεση και η τριβή από επαναλαμβανόμενες ενέργειες είναι εκείνες που προκαλούν την ανάπτυξη των κάλων. Μερικές αιτίες αυτής της πίεσης και τριβής περιλαμβάνουν:
-Παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά στο πέλμα σας ή που είναι πολύ φθαρμένα. Τα πολύ σφιχτά παπούτσια και τα ψηλά τακούνια μπορεί να συμπιέσουν περιοχές του ποδιού σας. Από την άλλη, όταν τα υποδήματα είναι πολύ χαλαρά, τα πέλματά σας μπορεί επανειλημμένα να γλιστρούν και να τρίβονται στα τοιχώματα του παπουτσιού. Το πόδι σας μπορεί επίσης να τρίβεται επάνω στην ραφή στο εσωτερικό του παπουτσιού.

-Δεν φοράτε κάλτσες ή αυτές που φοράτε είναι πολύ φθαρμένες. Όπως είναι λογικό, αν δεν φοράτε κάλτσες, τότε απλά επιδεινώνετε την τριβή του πέλματος με το παπούτσι. Επίσης, όταν οι κάλτσες είναι φθαρμένες, δημιουργούν ρόζους και τρύπες που τρίβονται διαρκώς επάνω στο δέρμα σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για τους κάλους
Η θεραπεία για τους κάλους συνήθως αφορά απλά την αποφυγή των επαναλαμβανόμενων κινήσεων που τους προκάλεσε εξ αρχής. Η αγορά κατάλληλων παπουτσιών και καινούργιων καλτσών, συνήθως θα σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό.
Από εκεί και πέρα μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα:

-Τρίψιμο/κόψιμο του επιπλέον δέρματος στο σημείο του κάλου. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας, αλλά για αποφυγή τραυματισμών και μόλυνσης είναι καλό να το αναλάβει ο γιατρός σας. Θα κόψει το περιττό δέρμα με ένα νυστέρι, συνήθως κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο ιατρείο.

-Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εφαρμόσει στον κάλο ένα έμπλαστρο που περιέχει 40% σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα επιθέματα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το πόσο συχνά θα πρέπει να αντικαταστήσετε αυτό το έμπλαστρο. Επίσης, μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρόπετρα, ή λίμα για να λιμάρετε το νεκρό δέρμα πριν εφαρμόσετε ένα νέο έμπλαστρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σαλικυλικό οξύ σε μορφή gel, για να το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές.

-Χειρουργική επέμβαση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει την ευθυγράμμιση κάποιου οστού που οδηγεί σε κάλους.

onmed.gr