Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου.

Εκτός από τη διατροφική τους αξία όμως, τα αυγά είναι πολύτιμοι σύμμαχοι για όσους πάσχουν από υπέρταση ή θέλουν να ρίξουν τη χοληστερίνη τους.
Το πεπτίδιο RVPSL (ένας από τους δομικούς λίθους των πρωτεϊνών), μπορεί να μπλοκάρει τη δράση του ACE (μετατρεπτικό ένζυμο της αγγειοτενσίνης), μιας ουσίας που παράγεται στον οργανισμό και αυξάνει την πίεση του αίματος.

Σύμφωνα με τους ερευνητές το συστατικό αυτό που βρίσκεται στο ασπράδι του αυγού ρίχνει την πίεση του αίματος περίπου όσο και μια χαμηλή δόση ενός αντιυπερτασικού φαρμάκου.
Σχετική έρευνα πραγματοποιήθηκε με μία εκδοχή του πεπτιδίου, που ζεστάθηκε στους 200 βαθμούς Fahrenheit (93,3 βαθμούς Κελσίου).
Η θερμοκρασία αυτή είναι χαμηλότερη από αυτήν στην οποία ψήνουμε τα αβγά, ωστόσο σύμφωνα με τους ερευνητές το ασπράδι διατηρεί τις ωφέλιμες ιδιότητές του ακόμα και κατά το μαγείρεμα σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

onmed.gr

Τώρα δεν θα χρειάζεσαι πια το concealer!

Τι πιο ενοχλητικό από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια; Μπορεί να καταστρέψουν ένα ολόκληρο μακιγιάζ αν δεν έχεις το τέλειο καλυπτικό concealer. Φυσικά και μπορείς να τρέξεις να αγοράσεις κάποιο προϊόν για να το αντιμετωπίσεις αλλά ήξερες πως υπάρχουν και κάποια υλικά που έχεις στο σπίτι σου μπορούν να βοηθήσουν το πρόβλημα; Να διευκρινίσω πως ισχύει μόνο για τους μαύρους κύκλους που έχουν συσσωρευμένη την υγρασία.

ΤΣΑΙ
Φτιάξε στον εαυτό σου πράσινο ή μαύρο τσάι με δύο φακελάκια και ακούμπησε τα στα μάτια σου. Περίμενε περίπου ένα τέταρτο και πες αντίο στους μαύρους κύκλους.

ΑΓΓΟΥΡΙ
Κόψε δύο φέτες από το αγγούρι και τοποθέτησέ τις στα μάτια σου για 10 λεπτά. Το αγγούρι είναι γνωστό για τη στυπτική του δράση στο δέρμα.

ΠΑΤΑΤΑ
Και η πατάτα βοηθάει στους μαύρους κύκλους. Το άμυλο καταπολεμά τον ερεθισμό και τη ερυθρότητα του δέρματος. Κόψε δύο φέτες και άφησέ τα στα μάτια σου για 15 λεπτά.

ΑΣΠΡΑΔΙ
Διαχώρισε το ασπράδι του αβγού από τον κρόκο, χτύπησέ το σε ένα μπολ, βούτηξε λίγο βαμβάκι και άφησέ το στα μάτια για 15 λεπτά. Μετά ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Η πρωτεΐνη που έχει έχει επίσης στυπτικές ιδιότητες.

ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ
Έχεις τα πρωινά πρόβλημα με τους μαύρους κύκλους; Ρίξε κρύο νερό για ένα λεπτό στα μάτια και θα αποκτήσεις πάλι ένα φρέσκο πρόσωπο!

 

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot