×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 575

Προβοκάτσια πήγαν να στήσουν μια μέρα πριν τις εκλογές..

Σύμφωνα με πληροφορίες του parapolitika.gr σε Χανιά, Σαντορίνη, Μύκονο και Ρόδο πραγματοποιήθηκαν έλεγχοι από ... ελεγκτές του ΙΚΑ για θέματα ασφάλισης. Ωστόσο οι πληροφορίες από την Αθήνα αλλά και τα τοπικά υποκαταστήματα λένε ότι ουδέποτε βγήκε επίσημο κλιμάκιο ελέγχου καθώς αυτή η διαδικασία δεν έχει ξεκινήσει στους τουριστικούς προορισμούς. Η αναστάτωση που προκλήθηκε στις τοπικές κοινωνίες, έφερε την αποκάλυψη, ότι οι ελεγκτές ήταν μαϊμού και είχαν πλαστή ταυτότητα. Οι ίδιες πληροφορίες λένε πως πρόκειται για άτομα φίλα προσκείμενα του ΣΥΡΙΖΑ, όπως καταγγέλλουν από τις τοπικές κοινωνίες, που πήγαν να δημιουργήσουν αναστάτωση μια ημέρα πριν τις εκλογές.

Το ρεπορτάζ θα έχει και συνέχεια.

Με τον σύντροφό της στο αεροδρόμιο της Κοπεγχάγης.
H κάμερα εντόπισε την Έλενα Παπαρίζου μαζί με τον σύντροφό της, Ανδρέα Καψάλη, στο αεροδρόμιο της Κοπεγχάγης στη Δανία, λίγο πριν οι δυο τους επιβιβαστούν στην πτήση τους με προορισμό την Αθήνα.
Η διάσημη τραγουδίστρια ταξίδεψε ως το Μάλμε της Σουηδίας (σ.σ.: Κοπεγχάγη και Μάλμε συνδέονται με γέφυρα και η πρόσβαση μεταξύ των δύο χωρών είναι πολύ εύκολη) για μία προγραμματισμένη εμφάνιση.
Στο αεροδρόμιο της Κοπεγχάγης, μάλιστα, η Έλενα Παπαρίζου συναντήθηκε τυχαία με τα μέλη της ελληνικής αποστολής στη Eurovision, μεταξύ αυτών ο RiskyKidd και ο διευθυντής της Panik Records, Γιώργος Αρσενάκος.

Πηγή: e-go.gr

Τρεις εγκύους που έχρηζαν νοσοκομειακής περίθαλψης μετέφερε τα ξημερώματα της Παρασκευής στην Αθήνα, από την Κω και τη Σαντορίνη, αεροσκάφος C-130 της Πολεμικής Αεροπορίας.

Το αεροσκάφος απογειώθηκε από την αεροπορική βάση της Ελευσίνας με πρώτο προορισμό την Κω από όπου παρέλαβε 18χρονη έγκυο με πιθανό πρόωρο τοκετό.

Στη συνέχεια κατευθύνθηκε στη Σαντορίνη για να παραλάβει μία 25χρονη έγκυο με λοίμωξη του ουροποιητικού και μια 31χρονη με ρήξη θυλακίου.

Το αεροσκάφος προσγειώθηκε στην Ελευσίνα στις 3 τα ξημερώματα από όπου οι έγκυοι μεταφέρθηκαν σε νοσοκομεία της Αθήνας με ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ.

Πηγή: in.gr

Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία του χώρου, η γυμναστική γίνεται πιο δύσκολη αλλά και πιο αποτελεσματική. Το δοκίμασαν στα γυμναστήρια της Νέας Υόρκης και τώρα η τάση έρχεται στην Αθήνα.
Το δυσκολότερο workout του κόσμου (όπως τα περιγράφουν όσοι το έχουν δοκιμάσει) διδάσκεται στο στούντιο Pure Yora και είναι η καινούργια μόδα στο Μανχάταν. Ονομάζεται Bassett's Boot Camp από την εμπνεύστρια του Λόρεν Μπάσετ και τον όρο boot camp που περιγράφει τη σκληρή εκπαίδευση των νεοσύλλεκτων έτσι ώστε να αποδώσει με ακρίβεια το βαθμό δυσκολίας. «Ήθελα να συνδυάσω όλα όσα αγαπάω και πιστεύω» εξηγεί. «Στόχος μου είναι να διεγείρω το μεταβολισμό, να κάνω τον οργανισμό να κάψει πολλές θερμίδες και να ωθήσω το σώμα να ανακαλύψει τα όριά του». Το αποτέλεσμα είναι ένα μίγμα από αερόβιες ασκήσεις, μυΐκή ενδυνάμωση, ενδυνάμωση κορμού και power yoga. Και όλα αυτά συμβαίνουν σε ένα χώρο που θερμαίνεται στους 35 με 37 βαθμούς κελσίου.

Πριν την έναρξη της προπόνησης η Λόρεν Μπάσετ προειδοποιεί ότι οι αεροβική σε συνθήκες ζέστης ίσως υπερθερμάνει τον οργανισμό, οπότε χρειαζόμαστε τις διπλάσιες ποσότητες νερού νωρίτερα, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική. Το μάθημα ξεκινά με χαιρετισμούς στον ήλιο και τη στάση του σκύλου, αμέσως όμως αρχίζουν τα δύσκολα: βαθιά καθίσματα με τα χέρια στο έδαφος και τα πόδια να κλωτσούν πίσω μέχρι το σώμα να φτάσει σε στάση πους - απ, επιστρέφουμε στο βαθύ κάθισμα και στη συνέχεια γονατίζουμε και το σώμα ξαπλώνει προς τα πίσω με τους ώμους πάνω απ' το κεφάλι. Όλη η κίνηση διαρκεί ένα λεπτό, αλλά το λεπτό αυτό μοιάζει με αιωνιότητα. «Η προσπάθεια στη συγκεκριμένη θερμοκρασία επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και μας κάνει να καίμε περισσότερες θερμίδες» λέει η Μπάσετ.

Για τα επόμενα 75 λεπτά κάνουμε πλάγια βαθιά καθίσματα, προβολές ποδιών, ραχιαίους, κοιλιακούς, βαθιά καθίσματα με βαράκια και πολλές ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον κορμό. Η λεπτομέρεια που αυξάνει το βαθμό δυσκολίας είναι ότι δεν υπάρχει διάλειμμα ανάμεσα στις ασκήσεις. Οι μόνες περίοδοι που μπορούν να χρησιμεύσουν για λίγη ξεκούραση είναι οι στάσεις της γιόγκα. Με καλύτερη τη σαβασάνα ή στάση του νεκρού, αυτήν που κάνουμε αφού έχουμε συμπληρώσει μία ώρα εξαντλητικής γυμναστικής και εφίδρωσης. «Μετά από τόση κούραση, οι συμμετέχοντας νοιώθουν εξοντωμένοι. Η ευχαρίστηση όμως από το γεγονός ότι τα έχουν καταφέρει, ότι έχουν φτάσει στα όρια των δυνατοτήτων τους, τους κάνει να θέλουν να επιστρέψουν». Άλλωστε τώρα πια είναι καθαροί και ανάλαφροι. Ο οργανισμός έχει αποβάλει τις τοξίνες μέσω της αυξημένης εφίδρωσης ενώ έχει κάψει τόσες θερμίδες ώστε σίγουρα φεύγει κατά μερικά γραμμάρια ελαφρύτερος. Επιπλέον, εξαιτίας της άσκησης, έχουν αυξηθεί τα επίπεδα των εδνορφινών και έχει μπει σε μία κατάσταση ανεξήγητης ευτυχίας (και μόνο που τέλειωσε το μάθημα, αρκεί για να είσαι χαρούμενος).

Τι λένε οι ειδικοί; Η προοπτική ότι θα κάνουμε ακόμα πιο σκληρή γυμναστική ξυπνάει και μερικούς φόβους για την υγεία μας. Η παθολόγος Εύη Κατσαρού εξηγεί ότι κάθε μορφή άσκησης, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία στην οποία επιτελείται, πρέπει να γίνεται με σεβασμό στις αντοχές του οργανισμού. «Αυτό που πρέπει να προσέχουμε είναι ο παλμοί της καρδιάς. Όταν ξεπερνούν τους 100 ή τους 110, τότε η άσκηση καταπονεί υπερβολικά το καρδιαγγειακό σύστημα και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Ο γυμναστής, σε συνεργασία με τον γιατρό αν υπάρχει ανάγκη, παρακολουθούν τον τρόπο που αντιδρά η καρδιά και επιλέγουν το σωστό τρόπο άσκησης». Η εργοφυσιολόγος Ματίνα Κουτρουμπή δίνει πρακτικές οδηγίες: «Η ένταση της άσκησης πρέπει να κυμαίνεται από 40 έως 80% των ικανοτήτων μας, ώστε να έχουμε τα οφέλη της γυμναστικής χωρίς να καταπονούμε τον οργανισμό. Για να πετύχουμε αυτό το βαθμό, κάνουμε το τεστ ομιλίας. Αν παρατηρήσουμε ένα ελαφρύ φυσιολογικό λαχάνιασμα όταν μιλάμε κατά την άσκηση, τότε η προσπάθεια είναι σε υγιή επίπεδα».

Πηγή: marieclaire.gr

Σε τι ... τζογάρει ο πρώην πρωθυπουργός λίγα 24ωρα πριν τις εκλογές;
Μπορεί οι εκλογές να πλησιάζουν αλλά αυτό δεν φαίνεται πως επηρεάζει ιδιαίτερα τον Γιώργο Παπανδρέου ο οποίος αυτές τις ημέρες δεν βρίσκεται στην Αθήνα, αλλά στο «λαμπερό» Λας Βέγκας.

Ο πρώην πρωθυπουργός ταξίδεψε στις Ηνωμένες Πολιτείες και συγκεκριμένα στο Λας Βέγκας όπου μίλησε χθες σε συνέδριο της εταιρείας επενδύσεων SkyBridge Capital, το οποίο πραγματοποιήθηκε σε ένα καζίνο.

Όπως μεταδίδει το Bloomberg, ο κ. Παπανδρέου μίλησε για τον αποπληθωρισμό και το χρέος, λέγοντας πως είναι οι μεγαλύτερες απειλές της Ευρωζώνης.

«Η Ευρώπη μπορεί να έχει βγει από το δάσος αλλά ακόμη βρέχει πολύ», είπε, κάνοντας μάλιστα λόγο για πολλές λακκούβες και κινούμενη άμμο που περικυκλώνουν την Ευρώπη σήμερα.

Μάλιστα, ο κ. Παπανδρέου είπε πως οι ευρωεκλογές θα «υπογραμμίσουν» όλα αυτά τα προβλήματα.

Σημειώνεται ότι ομιλητές στο συνέδριο ήταν, μεταξύ άλλων, οι Τόνι Μπλερ, Φράνσις Φορντ Κόπολα, Κέβιν Σπέισι και Λένι Κράβιτζ.

Πηγή: parapolitika.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot