Με μεγάλη επιτυχία, χαρά και ενθουσιασμό ολοκληρώθηκε σήμερα στις 7μ.μ. στις εγκαταστάσεις της σχολής το 1ο καλοκαιρινό καμπ που διοργάνωσε ο Α.Σ. ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ το οποίο ξεκίνησε στις 15 Ιουνίου και διήρκησε έως τις 30 Αυγούστου προσθέτοντας ακόμη μία σημαντική δράση στο "ενεργητικό" του!

Με μία πολύ όμορφη και λιτή εκδήλωση τα παιδιά χόρεψαν διασκέδασαν και παρέλαβαν τα αναμνηστικά τους παρουσία των γονέων αλλά και πολλών φίλων του συλλόγου. Αγόρια και κορίτσια μικρών ηλικιών απόλαυσαν τον ήλιο, τη θάλασσα, την πισίνα και ένα πλήθος δραστηριοτήτων, διαγωνισμών και εκπλήξεων που διοργάνωσε γι’ αυτούς ο Βασίλης Κώστογλου και οι συνεργάτες του πάντα με βασικό γνώμονα την ασφάλεια των παιδιών.  Το πρόγραμμα περιελάμβανε καθημερινές αθλοπαιδίες (μαθήματα αυτοάμυνας, kick boxing, TAE KWON DO, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, ζωγραφική, κ.α.), ενώ παράλληλα συμμετείχαν σε εκδρομές σε αρχαιολογικούς χώρους και όχι μόνο.

Τα παιδιά βίωσαν πανέμορφες στιγμές και πρωτόγνωρες εμπειρίες μέσα σε ομαδικό κλίμα, έμαθαν να συνεργάζονται, να μοιράζονται πράγματα καθώς και να αυτοσυντηρούνται και να είναι υπεύθυνα άτομα.

Ο υπεύθυνος του καμπ, προπονητής Βασίλης Κώστογλου δήλωσε ικανοποιήμενος από την πορεία του προγράμματος και τη συμμετοχή των παιδιών, ενώ μας ενημέρωσε για τα μελλοντικά σχέδια της επόμενης χρονιάς.

Δείτε αναλυτικά τα όσα μας δήλωσε στο βίντεο που ακολουθεί καθώς και στιγμιότυπα απο την σημερινή εκδήλωση. 

Μπορεί να ήθελες μαύρισμα κατράμι φέτος, ωστόσο λίγο ότι οι διακοπές σου ήταν περιορισμένες, λίγο ότι προτιμούσες την υπέροχη σκιούλα της ομπρέλας, τελικά η ηλιοθεραπεία δεν έγινε.

Παρ΄όλα αυτά φίλη μου, δεν πειράζει καθόλου που δεν μαύρισες το καλοκαίρι γιατί σου έχω σημαντικούς λόγους για να σε παρηγορήσω.

Σημειώνεις;

1. Διαφέρεις από τις περισσότερες. Μεγάλο πράγμα το να μη είσαι ίδια με την μάζα. Τραβάς και τα βλέμματα των άλλων , το έχεις σκεφτεί αυτό;

2. Το δέρμα σου θα είναι πιο λαμπερό. Η έκθεση στον ήλιο σε συνδυασμό με την λάθος εφαρμογή του αντηλιακού, προκαλεί προβλήματα στην επιδερμίδα σου.

3. Το ξεφλούδισμα δεν θα σε αφορά καν. Όταν οι άλλοι θα βγάζουν πετσούλες από πάνω τους, εσύ θα τους κοιατάς με το χαμόγελο στο στόμα μιας και δεν θα σε αφορά αυτό το πρόβλημα.
mavrisma 750x399
thatslife.gr

Από το πρωί μέχρι το βράδυ...

Aν την δεκαετία του 90' ήσουν παιδί ή έφηβη, δεν υπάρχει περίπτωση να μην είχες μεγάλη συλλογή από choker (όπως εγώ) ή έστω να μην είχες δοκιμάσει ποτέ. Αν πάλι ανήκεις στο μικρό εκείνο ποσοστό που δεν το φόρεσες γιατι απλά δεν σου άρεσε ή δεν έτυχε, τώρα ήρθε η στιγμή να το τολμήσεις και πίστεψε με δύσκολα θα το βγάλεις από το λαιμό σου όπως αναφέρει και το followme.gr.

Πριν μάθεις πως θα το φορέσεις ΤΩΡΑ, δες την Vanessa Paradis (ναι, αυτή είναι!) κάπου στο 90' να φορά choker με μια κρεμαστή χρυσή καρδιά. Πες μου, δεν νολστάγησες λίγο;
choker1

Choker εν έτη 2016

- Τυχαίο που και η κόρη της Paradis, Lily-Rose Depp σήμερα έχει βρει το αγαπημένο τσόκερ, που δεν είναι άλλο από την κόκκινη και βελούδινη εκδοχή του; Το τύλιξε περίπου 2 φορές γύρω από τον λαιμό της και αυτό ήταν, δημιούργησε το πιο stylish κολιέ.
choker2 2
- Η Rihanna από την άλλη, που δεν λες ότι έχει minimal στιλ, προτείνει να συνδυάσεις το choker σου με άλλα πιο χαλαρά κολιέ και το βασικότερα με άλλα υλικά. Θα κάνει το look σου ακόμα πιο ενδιαφέρον και εντυπωσιακό. Το less is more στην συγκεκριμένη περίπτωση δεν ισχύει!
choker3

- Ποιος είπε ότι το choker είναι ιδανικό μόνο σε casual περιστάσεις; Η Behati Prinsloo που δύσκολα θα την δεις χωρίς κολιέ στον λαιμό, το επιλέγει στα ταξίδια της, στις βόλτες της, μέχρι και στο κόκκινο χαλί. Γιατι τελικά το θέμα είναι να το φοράς και όχι να σε φοράει!
choker4

- Είδαμε την 3χρονη North West να φορά διαμαντένιο choker στο μάθημα μπαλέτου της και το ζηλέψαμε, εσύ;
choker5

- Βγες από το comfort zone σου - όπως το μοντέλο Daphne Groeneveld και παίξε με τους συνδυασμούς. Για παράδειγμα συνδύασε το ροκ δέρμα με το chic λαμπερό τσόκερ και κάνε την διαφορά.
choker6

- Μετάτρεψε το little black φόρεμα και ανανέωσε το με ένα statement choker. Η Cara Delevingne το έκανε μια φορά και μας άρεσε!
choker8
- Ακόμα και ο οίκος Chanel αλλά και άλλοι οίκοι μόδας επανασχεδίασαν το τσόκερ και το μετέτρεψαν σε ένα μικρό έργο τέχνης. Από τότε έγινε ακόμα πιο περιζήτητο και έβαλε το statement και πάλι στην ζωή μας.
choker9

Τι λες; Ακόμα να πειστείς;

''Καλοκαιράκι βραδινό μπανάκι'' τραγουδούσε ο Κώστας Χαριτοδιπλωμένος και σίγουρα κάτι παραπάνω θα ήξερε αφού έκανε επιτυχία…

Το ερώτημα φυσικά δεν είναι, με ή χωρίς μαγιό, αλλά τι πρέπει να κάνετε και τι να προσέξετε όταν σας δοθεί η ευκαιρία για βραδινά μακροβούτια.

Οι καυτές βραδιές του καλοκαιριού δεν περνούν εύκολα με δροσερό νερό, παγωτό και κλιματισμό. Όσοι έχετε τη δυνατότητα και εύκολη πρόσβαση στη θάλασσα μην χάνετε την ευκαιρία για μια βραδινή βουτιά. Το βραδινό μπάνιο διαφέρει κατά πολύ από αυτό της ημέρας. Τη νύχτα το σκηνικό είναι πολύ διαφορετικό και η θάλασσα αρκετά σκοτεινή για να συμπεριφέρεστε όπως τη μέρα.
shutterstock 8050318

Τη νύχτα το σκηνικό είναι πολύ διαφορετικό και η θάλασσα αρκετά σκοτεινή για να συμπεριφέρεστε όπως τη μέρα.

Αν έχετε βάλει σκοπό να κάνετε βραδινά μπάνια είναι σωστό να επιλέγετε τοποθεσίες όχι τόσο ερημικές ενώ είναι αναγκαίο να υπάρχει φωτισμός είτε από το δρόμο είτε από τα γύρω μαγαζιά. Ιδανικές βραδιές για μπάνιο είναι αυτές που το φεγγάρι είναι φωτεινό κοντά στις μέρες της πανσελήνου. Τουλάχιστον έτσι θα βλέπετε να αφήσετε τα πράγματά σας στην παραλία ενώ θα είναι ορατή και η θάλασσα μέχρι κάποιο σημείο.

Το γνωρίζατε πως το βράδυ η θάλασσα είναι πιο βρόμικη από ότι τη μέρα; Αυτό συμβαίνει επειδή μέσα στη μέρα, από τη θάλασσα έχουν περάσει πλήθη κόσμου που ως ένα σημείο έχουν βρομίσει αρκετά τα νερά της. Αυτός ίσως είναι ένας ανασταλτικός παράγοντας για βραδινό κολύμπι.

Δε χρειάζεται στο βραδινό μπάνιο να δείξετε τις κολυμβητικές σας ικανότητες ούτε να μην παίρνετε ανάσα από τα μακροβούτια. Σκοπός είναι να κολυμπήσετε έτσι ώστε να δροσιστείτε και όχι να απομακρύνεστε με κίνδυνο να χαθείτε ή να κάνετε βουτιές στα σκοτεινά νερά.

Τις νυχτερινές ώρες τα ψάρια και όλος ο ζωικός οργανισμός της θάλασσας πλησιάζει όλο και περισσότερο στην ακτή μιας και δεν υπάρχει ο θόρυβος και η αναστάτωση της ημέρας αναφέρει το spirosoulis.com. Γι’ αυτό το λόγο είναι προτιμότερο να κολυμπάτε στα ρηχά. Αχινοί, χταπόδια και τσούχτρες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους χωρίς να το καταλάβετε και το βραδινό σας μπάνιο να έχει δυσάρεστη έκβαση.
shutterstock 121970218

Αχινοί, χταπόδια και τσούχτρες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους χωρίς να το καταλάβετε.

Το να κολυμπάτε τη νύχτα εκτός από τα θετικά που έχει όσον αφορά το ειδυλλιακό τοπίο, την παρέα αλλά και το ρομαντισμό της όλης ιστορίας, δεν σας δίνει την δυνατότητα να εκτιμήσετε την απόσταση που κολυμπάτε λόγω της νύχτας. Προσοχή, μπορεί να ξεχαστείτε κολυμπώντας και να απομακρυνθείτε πολύ από το σημείο αναφορά σας.

Αυτό που είναι αυτονόητο αλλά είναι καλό να το αναφέρουμε είναι πως σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να πάρετε μαζί σας μικρά παιδιά εάν έχετε σκοπό να πάτε για βραδινό μπάνιο. Η θάλασσα είναι πολύ επικίνδυνη τη μέρα, πόσο μάλλον όταν νυχτώνει.

Για να οργανωθείτε για το βραδινό μπάνιο θα πρέπει να έχετε μαζί σας παραπάνω από μια πετσέτα, νερό ή αναψυκτικά ενώ επιβάλλεται και ένα ελαφρύ σνακ. Οι ψάθες θα ήταν ιδανικές αν θέλετε να απλώσετε τα καλούδια σας δημιουργώντας ένα «μπουφέ» για να τσιμπάτε μετά τις «βουτιές». Όση ζέστη και αν κάνει την ημέρα, τη νύχτα στη θάλασσα θα υπάρχει ένα ελαφρύ αεράκι που σίγουρα θα σας προκαλέσει ρίγος με το που βγείτε και ενώ θα είστε βρεγμένοι. Αν θέλετε να είστε πιο οργανωμένοι ένα λεπτό αντιανεμικό μπουφανάκι θα είναι ό,τι πρέπει.
shutterstock 153951176

φωτιά και σας πάρει το πρωί.

Τέλος αυτό που θα παίξει σημαντικό ρόλο για το βραδινό σας μπάνιο είναι η επιλογή της κατάλληλης παραλίας. Θα πρέπει να έχει άμμο, τόσο έξω στην παραλία όσο και μέσα, ώστε να αποφύγετε να τραυματίσετε τα πέλματά σας σε κάποιο αιχμηρό βραχάκι που δεν έχετε πάρει χαμπάρι.

Το ξέρατε πως το ξενοδοχείο Hilton προσφέρει δωρεάν είσοδο στην πισίνα του κάθε Πέμπτη μεταξύ 21:00 και 1:00 τα ξημερώματα; Αν όχι, δοκιμάστε και αυτή την εναλλακτική για βραδινό κολύμπι (με περισσότερη ασφάλεια) στις όμορφες πισίνες της Αττικής.

Tips: Καλό θα ήταν, αν έχετε την πολυτέλεια του χρόνου, να κάνετε μια βόλτα και να δείτε την παραλία που έχετε σκοπό να κάνετε βραδινό μπάνιο με το φως της ημέρας. Έτσι θα έχετε μια εικόνα του χώρου ακόμα και αν πάτε τη νύχτα.

Επίσης αν επιλέξετε να πάτε για βραδινό μπάνιο αποφύγετε να πάτε μόνοι σας, η παρέα είναι απαραίτητη και για λόγους ασφαλείας.

Όσο τρομακτική εμπειρία και αν ακούγεται το βραδινό μπάνιο, όσοι το έχουν δοκιμάσει αναφέρουν πως είναι μια εμπειρία που θα σας δώσει πραγματικά μαθήματα ζωής. Μάλιστα τακτικοί βραδινοί κολυμβητές αναφέρουν πως το βραδινό μπάνιο αποτελείται από 4 στάδια. Αρχικά θα νιώσετε φόβο, στη συνέχεια ο φόβος γίνεται επιβίωση, μετά νιώθετε την κάθαρση και αφού βγείτε από το μπάνιο έρχεται η φώτιση. Πλέον, έχετε νικήσει μια μικρή μάχη και μπορείτε να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα το καθετί που θα σας φέρει η ζωή.

Τι γίνεται όταν ο γνωστός μουσικός & ραδιοφωνικός παραγωγός Αργύρης Ναστόπουλος συναντά τον remix producer Mikele Farmakis;

Μία ξεχωριστή πρόγευση παίρνετε από το παρακάτω super hit ! Για να διαρκέσει το καλοκαίρι για . . . . PANDA !!!

Ο μουσικός & ραδιοφωνικός παραγωγός Αργύρης Ναστόπουλος, που τον αγαπήσαμε μέα από το boy band ONE, επιστρέφει ακόμα πιο δυναμικός και έτοιμος να σας απογειώσει !
Στις μουσικές του "αποσκευές" έχει το μεγαλύτερο μουσικό track του καλοκαιριού το οποίο επί 46 ολόκληρες εβδομάδες σκαρφάλωσε στο Νο1 των παγκοσμίων Μουσικών Charts . . . Κι αυτό δεν είναι άλλο από το PANDΑ από το συγκρότημα Desiigners !

Μια μουσική συνάντηση με τον remix producer Mikele Farmakis . . .Η οποία έφερε το μοναδικό μουσικό αποτέλσμα της ανανεωμένης version του αγαπημένου track !

Ένα remix όπου κινείται σε ρυθμούς electro & dance και σκοπό έχει να απογειώσει τη διάθεσή σας και να αποτελέσει το δικό σας αγαπημένο μουσικό soundtrack . . . όχι μόνο για το καλοκαίρι !

Γιατί για εμάς . . . Το καλοκαίρι διαρκεί για ... PANDA !

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot