«Τελευταία ήταν λίγο κακοδιάθετος αλλά πίστευα πως θα τον βοηθούσα με κάποιον τρόπο»

«Δεν το περίμενα, νόμιζα πως τα πηγαίναμε μια χαρά και προχωρούσαμε μαζί»

«Θεωρούσα πως η σχέση μας θα τον βοηθούσε και δεν θα του ήταν βάρος»

«Μήπως φταίω εγώ που χωρίσαμε; Τι έκανα λάθος;»

Αναλογίζεσαι κάθε πιθανή αιτία που μπορεί να τον έκανε να φύγει «ξαφνικά». Μερικές φορές τα σημάδια υπάρχουν αλλά θέλοντας να τα απομακρύνεις από το σύννεφο της σχέσης, τα αγνοείς αλλά εν γνώσει σου. Στην αρχή της σχέσης έτσι κι αλλιώς και οι δύο σύντροφοι προβάλλουν και βλέπουν και την παραμικρή γοητευτική λεπτομέρεια στον εαυτό τους και στον άλλον.

Οι βασικές αιτίες:
Είναι γεγονός πως στο ζευγάρι η γυναίκα είναι εκείνη που έχει συχνότερες και πιο εμφανείςσυναισθηματικές ανάγκες που καλύπτονται με χάδια και συζητήσεις. Από την άλλη, οι ανάγκες του άντρα μέσα στη σχέση μερικές φορές θεωρούνται πιο πρακτικές και δεδομένες για την γυναικεία πραγματικότητα. Έτσι, μπαίνει σε έναν φαύλο κύκλο και εκείνος από μόνος του μη επικοινωνώντας συχνά προβληματισμούς που μπορεί να έχει για τη σχέση σας ή για κάποιο άλλο επίπεδο της καθημερινότητάς τους, όπως για παράδειγμα η δουλειά του. Τις περισσότερες φορές θεωρεί πως η σκέψη του είναι ασήμαντη ή παροδική και πως αν το συζητήσετε θα σου προκαλέσει δυσάρεστα συναισθήματα όπως στεναχώρια, ανησυχία, καχυποψία, ανασφάλεια ή θυμό. Επιλέγει λοιπόν να το «θάψει» τόσο από εσένα όσο και από εκείνον και να επικεντρωθεί σε όλα τα όμορφα που έχετε μαζί. Όμως, δεν είναι απίθανο να νιώθει την ανάγκη να τα μοιραστεί με κοντινούς του φίλους για να δει αν όντως είναι ασήμαντα και παροδικά τα σύννεφα που βλέπει σε εσάς. Εξαιτίας αυτού λοιπόν, δεν είναι σπάνιο να μάθεις ότι εκείνος δεν περνάει και τόσο καλά στη σχέση σας αφού πρώτα το έχει επιβεβαιώσει εκείνος με τον εαυτό του και ίσως και με τους φίλους του. Η ανασφάλεια για την απόφασή του, η ανάγκη του να μην σε ταράξει καθώς και ο φόβος πως ενδέχεται να μην έχει απόλυτα δίκιο αλλά να μην θέλει να σκεφτεί εναλλακτικά, είναι οι κύριες αιτίες που συνήθως εσύ το μαθαίνεις «ξαφνικά».

Τι λένε οι άντρες:
Στην προσπάθεια να δημιουργήσουμε μία λίστα με τους λόγους που θα κάνουν εκείνον να φύγει τελικά, εκτός τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες, θεώρησα χρήσιμη και τη γνήσια άποψη των αντρών από το περιβάλλον μου. Καταλήγουμε λοιπόν στους ακόλουθους λόγους:

· «Άλλαξε η στάση της απέναντί μου»

· «Σταμάτησε να φροντίζει τον εαυτό της γιατί ‘έδεσε τον γάιδαρό της’»

· «Οι φίλες της μπλέκονται πολύ ανάμεσά μας»

· «Χρειάζομαι μία ανανέωση στη ζωή μου και δεν νομίζω πως εκείνη μπορεί να με ακολουθήσει»

· «Με γοήτευσε μία άλλη»

· «Υπάρχει πίεση στην καθημερινότητά μου, στην οποία συμβάλλει αντί να με ηρεμεί»

· «Προτιμώ να είμαι ανεξάρτητος και ‘κυνηγός’»

· «Από την αρχή δεν ήθελα κάτι πολύ σοβαρό»

· «Η σχέση μας χαρακτηρίζεται από ρουτίνα»

· «Στην αρχή είχε ενδιαφέρον και προσπαθούσα να μην δίνω σημασία στις ατέλειες της»

Ως κοινό χαρακτηριστικό σε κάθε έναν από τους λόγους αυτούς θα μπορούσαμε να δούμε την εξέλιξη. Την εξέλιξη που είτε δεν βιώνουμε είτε δεν επιθυμούμε. Εξάλλου, σημαντικότερο όλων είναι και οι δύο να θέλουν να προχωρήσουν προς την ίδια πλευρά και με παρόμοια ταχύτητα.

Τι μένει όμως όταν εκείνος φεύγει;
Το βασικό αίσθημα της ανασφάλειας για την επόμενη μέρα και η θλίψη για την προηγούμενηείναι χαρακτηριστικά. Όμως δεν είναι σίγουρη η διαρκειά τους. Η ανασφάλεια εύκολα θα ενισχύσει τον θυμό που θα αντικαταστήσει τη θλίψη της απώλειας. Ενώ στην αρχή προσπαθείς να απαντήσεις την ερώτηση «Τι δεν έκανα; Τι πήγε στραβά;», όσο η απάντηση είναι απλώς μία υπόθεση, μία πιθανότητα, είναι εξαιρετικά εύκολο να σε οδηγήσει στον θυμό.

Στον απολογισμό που κάνεις για να δεις τι θα μπορείς να κάνεις καλύτερα στην επόμενη σχέση και τι να αποφύγεις, σίγουρα θα υπάρχει ο φόβος να εμπιστευτείς όπως έκανες την τελευταία φορά. Κάθε βήμα όμως μας δίνει εμπειρία και η εμπειρία είναι απαραίτητη για να γίνεται κάθε επόμενο βήμα πιο σταθερό και ασφαλές για να σε οδηγήσει τόσο στην προσωπική σου εξέλιξη όσο και στην εξέλιξη της επόμενης σχέση σου.

socialista.com.cy

Σίγουρα θα έχεις αισθανθεί ανίσχυρος/η κάποια στιγμή απέναντι σε έναν χωρισμό και ακόμα πιο αδύναμος/η, όταν πρόκειται να βοηθήσεις έναν φίλο σου να τον ξεπεράσει.

Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να τον βοηθήσεις να περάσει στη διαδικασία της θεραπείας, είναι να γίνει αντιληπτό ότι δεν μπορείς να αλλάξεις ή να διορθώσεις την κατάστασή του. Δεύτερον, να συνειδητοποιήσει ότι η αγάπη που είναι ισχυρή δε χάνεται με το τέλος μιας σχέσης. Η αγάπη άλλωστε που όλοι αναζητάμε πηγάζει από μέσα μας.

Από εκεί και πέρα, μπορείς να βοηθήσεις τον χωρισμένο φίλο σου, βασιζόμενος στα χαρακτηριστικά του ζωδίου του, για να επανέλθει σε κανονική τροχιά γύρω από τον εαυτό του, κυρίως μέσα από μια διαδικασία ακρόασης και ενθαρρυντικών φράσεων, που θα του παρέχουν ένα ασφαλές μέρος/πλαίσιο για να θρηνήσει.

ΚΡΙΟΣ
«Τελικά φίλε είχες δίκιο αλλά μην έχεις αμφιβολίες. Όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο.»
Η αγάπη δεν πεθαίνει ξέρεις, αλλάζει μόνο. Ίσως αυτό το είδος αγάπης μετατραπεί σε αυτό-εκτίμηση, ίσως, πάλι, πάρει τη μορφή ενός νέου εγχειρήματος που είχες απωθήσει μέσα σου. Ή σε περιμένει στην γωνία, η επόμενη σχέση σου. Το που θα καταλήξει είναι πια εντελώς στα χέρια σου.

ΤΑΥΡΟΣ
«Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα για σένα. Δεν χρειάζεται να αισθάνεσαι ανασφαλής, γιατί μέσα από αυτό θα βγεις πιο δυνατός/η. Θα το ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ.»
Πάρε σιγά-σιγά τον χρόνο σου, μέρα με τη μέρα. Μπορεί να κλείνεις τα μάτια σου και να ξεκινά μια ατελείωτη ταινία από καλές και κακές αναμνήσεις, ειδικά τη νύχτα. Το να σηκωθείς από το κρεβάτι το επόμενο πρωί ίσως είναι επίτευγμα. Να νιώθεις τον πόνο και να τον διαπραγματεύεσαι ώρα με την ώρα, στιγμή με στιγμή. Στο τέλος θα τα καταφέρεις.

ΔΙΔΥΜΟΙ
«Τόσοι πολλοί άνθρωποι νοιάζονται για εσένα και είμαι ένας από αυτούς. Δεν θα πρέπει να μετανιώνεις για τίποτα. Απλά, προχώρα παρακάτω»
«Υπάρχουν και αλλού πορτοκαλιές που κάνουν πορτοκάλια» λέει η παροιμία. Τώρα δεν το βλέπεις αλλά δώσε στον εαυτό σου λίγους μήνες περιθώριο και όσο απομακρύνεσαι από την τελευταία σχέση σου θα δεις ότι υπάρχει εκεί έξω ολόκληρο περιβόλι.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
«Με κάνεις να αισθάνομαι ασφαλής και θα ήθελα να πιστεύω ότι σε κάνω να αισθάνεσαι το ίδιο. Πρέπει να ηρεμήσεις. Εγώ σε νοιάζομαι πολύ, κάθε μέρα»
«Είμαι εδώ για σένα». Κλισέ; Απολύτως, αλλά παρ’ όλα αυτά είναι αποτελεσματικό. Γνωρίζοντας ότι μπορεί να ξεσπάσεις σε λυγμούς, επειδή ο/η πρώην σύντροφός σου δημοσίευσε φωτογραφία ενός γεύματος που συνηθίζατε να απολαμβάνετε μαζί, είναι αξία ανεκτίμητη.

ΛΕΩΝ
«Έχεις μεγαλύτερη αξία απ’ όσο νομίζεις. Έχεις επίσης το δικαίωμα να λυγίζεις μερικές φορές. Να είσαι ευγνώμων για όλα όσα πέρασες.»
Δική του/ης είναι η απώλεια. Και όχι μόνο αυτό, αλλά στο τέλος θα βγει και κερδισμένος/η. Η διαίσθησή μας ξέρει αν το πρόσωπο που είμαστε μαζί είναι πραγματικά το κατάλληλο. Μπορεί να παραβλέψουμε κάποια πράγματα, αλλά κατά βάθος, γνωρίζουμε. Κάποιοι άνθρωποι θα έρθουν σε επαφή μαζί σου και ίσως να τους ερωτευτείς, αλλά απλά δεν είναι οι καλύτεροι για εσένα και όταν θα είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, θα καταλάβεις ότι είναι προς όφελός σου που χωρίσατε.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
«Έκανες το σωστό. Σου αξίζει άλλωστε να σε αγαπήσουν και να αγαπήσεις τίμια και ειλικρινά»
Ίσως έχεις δώσει τον καλύτερο σου εαυτό, όλο το είναι σου. Ίσως ήσουν ο τέλειος σύντροφος, αλλά αν το πρόσωπο αυτό δεν είναι έτοιμο να σε δεχτεί, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την κατάληξη των πραγμάτων. Θα υπάρξει άτομο κάποια στιγμή που θα σου ταιριάζει και θα θέλει να πάρει όλα όσα του προσφέρεις.

ΖΥΓΟΣ
«Τα πράγματα σίγουρα δεν είναι εύκολα τώρα, αλλά σου υπόσχομαι ότι θα πάνε καλύτερα.»
Είσαι πιο δυνατός/η, όμορφος/η, ικανός/η. Μπορεί να είναι δύσκολο να το δεις τώρα και να βλέπεις μόνο τα «ψεγάδια» σου, πιστεύοντας ότι αυτά τον/την έδιωξαν μακριά σου. Όμως, οι δήθεν αδυναμίες σου σε κάνουν να είσαι ανθρώπινος και εάν ο/η πρώην σου δεν μπορούσε να δει την ομορφιά τους, τότε μάλλον δε σου χρειάζεται.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
«Λυπάμαι. Σου άξιζε κάτι καλύτερο. Δεν έπρεπε να σε πληγώσει. Μακάρι να μπορούσα να πάω πίσω στο χρόνο και να τα αλλάξω όλα»
Όμως, πήρες ένα μάθημα. Θα μου πεις, είναι κι αυτή είναι μια κοινότυπη έκφραση για χωρισμό. Όχι δεν είναι. Γιατί πια έμαθες τι λειτουργεί και τι όχι. Μην είσαι τόσο ανυπόμονος/η ούτε να το υποτιμήσεις. Τουλάχιστον τώρα ξέρεις τι θέλεις και για τι είσαι πρόθυμος να πολεμήσεις, την επόμενη φορά.

ΤΟΞΟΤΗΣ
«Μπορεί να άλλαξε όλη η ζωή σου, αλλά και εσύ έχεις αλλάξει τη ζωή άλλων ανθρώπων. Είσαι το άτομο που κάνει τη διαφορά κάθε φορά που θα μιλήσεις σε κάποιον, γιατί κοιτάζεις πάντα την θετική πλευρά. Οπότε απλά προχώρα ευθεία και προς τα πάνω»
Θα είσαι εντάξει, απλά όχι απόψε. ΟΚ, μπορεί να σου πάρει χρόνο να ξεπεράσεις τον/την πρώην σου. Μην βιαστείς. Θα έχεις καλές, κακές, άσχημες και θαυμάσιες ημέρες. Είναι όμως όλες εξίσου σημαντικές στην διαδικασία επούλωσης σου.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
«Θα πρέπει να είσαι υπερήφανος/η για τον εαυτό σου, γιατί εγώ είμαι περήφανος για εσένα που είσαι φίλος/η μου.»
Το απόσπασμα «Αν πραγματικά αγαπάς κάποιον, άσ’ τον να φύγει. Αν έρθει πίσω, είναι γραφτό να γίνει. Αν όχι, δεν ήταν» έρχεται στο μυαλό μου και σου ταιριάζει τέλεια. Υπάρχει ένα ανώτερο σχέδιο για εσένα και αυτό είχε τοποθετηθεί στην πορεία σου για κάποιο λόγο. Ο λόγος δεν μπορεί να σου αποκαλυφθεί αμέσως, αλλά σε λίγο καιρό, θα κοιτάξεις πίσω και θα συνειδητοποιήσεις ότι αυτή η σχέση σε έκανε πιο ευγνώμονα για την αγάπη, ισχυρότερο ή σου έδειξε ότι μπορείς να νοιάζεσαι για κάποιον άλλο περισσότερο από τον εαυτό σου.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
«Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις όλα τώρα αλλά δεν πειράζει. Βρες τη γαλήνη μέσα σου και πίστεψε ότι είσαι ένα πολύ ξεχωριστό άτομο και σπάνια βρίσκεται κάποιος που σου μοιάζει.»
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος πάνω σου. Απλά δεν υπάρχει. Παρά τα όσα ο/η πρώην σου μπορεί να σου πει, είσαι άξιος/α να αγαπηθείς, να σε φροντίζουν και να σε σέβονται γνήσια και αληθινά. Το αξίζεις. Ειλικρινά.

ΙΧΘΥΕΣ
«Δεν είσαι μόνος/η. Είμαι εδώ για εσένα. Κάποια μέρα, η ζωή σου θα είναι όπως την έχεις ονειρευτεί, αλλά μέχρι τότε, απλά να ξέρεις ότι σε αγαπώ.»
Φρόντισε να πάς για ένα ποτό. Πιες λίγο χαλαρά. Μόλις κυλήσει μέσα σου, θα είσαι σε θέση να εκφράσεις τα συναισθήματά σου στους φίλους σου (απλά άφησε τους να κρατήσουν το τηλέφωνο/κλειδιά σου για το υπόλοιπο της νύχτας). Σε παρακαλώ όμως, πρόσεχε, μην γίνεις το πρόσωπο στο μπαρ, που κλαίει με λυγμούς πάνω στο ποτό του. Κανείς δεν μπορεί να χειριστεί αυτό το άτομο… Ούτε και εσύ ο ίδιος!

socialista.com.cy

Ας είμαστε ειλικρινείς. Μετά από έναν χωρισμό δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να βλέπουμε πως ο σύντροφός μας μας διεκδικεί και δεν δέχεται το τέλος.

Πείτε το εγωισμό, πείτε το αυταρέσκεια, αλλά όλοι μας θέλουμε να νιώσουμε αυτό το αίσθημα της διεκδίκησης και της άρνησης να μπει μια τελεία.

Δυστυχώς, τα αισθήματα ενθουσιασμού όταν ένας πρώην επιστρέφει, είναι τόσο μεγάλα, που αδυνατούμε να εντοπίσουμε και να αποδεχθούμε τους πραγματικούς λόγους της επιστροφής του. Η αλήθεια είναι πως ένας άνθρωπος που μας θέλει και μας θεωρεί τόσο απαραίτητους, δεν χωρίζει.

Συνεπώς τι κρύβεται πίσω από την επιστροφή του; Ή τη δική της επιστροφή; Στο κεφάλαιο «επιστροφή πρώην» δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών, γι’ αυτό φρόντισε να ενημερωθείς και να μην απογοητευτείς ξανά μας συμβουλεύει το koolnews.gr.

Δεν βρήκε κάτι καλύτερο
Δυστυχώς πρόκειται για την πιο συνηθισμένη αιτία. Μετά το χωρισμό δοκίμασε την τύχη του, πειραματίστηκε, όμως δεν… έκατσε το όλο πράγμα. Αποφασίζει λοιπόν να γυρίσει στην πρώην για να μην περάσει περίοδο μοναξιάς και… έλλειψης σεξ.

Το δεδομένο
Η διαθεσιμότητα είναι μεγάλος εχθρός του συντρόφου που μένει πίσω και περιμένει σε έναν χωρισμό. Το να δηλώνεις διαθέσιμος και πρόθυμος για μια ενδεχόμενη επανένωση το μόνο που σου εξασφαλίζει είναι περαιτέρω δάκρυα και αρκετά ξενύχτια.

Το καλό σεξ
Εδώ ανοίγουμε ολόκληρο κεφάλαιο που απαιτεί μεγάλη ανάλυση και γερά νεύρα. Συνοψίζοντας την όλη κατάσταση όμως, καταλήγουμε στο συμπέρασμα πως το σεξ μεταξύ δύο πρώην είναι τόσο συνηθισμένο και τόσο καταστροφικό όσο το πρωινό τσιγάρο. Δύο άνθρωποι που υπήρξαν μαζί, κοιμήθηκαν και ξύπνησαν στο ίδιο κρεβάτι και έμαθαν να λειτουργούν σα ζευγάρι έχουν αναπτύξει μια οικειότητα που τους οδηγεί στην επιστροφή στα… πάτρια εδάφη και τη συνεχή αναζήτηση (σεξουαλικής) παρηγοριάς στα δύσκολα.

Έμαθε πως… αντικαταστάθηκε
Η χειρότερη μορφή επιστροφής. Εγωισμός, εγωισμός και εγωισμός. Μπορεί να μη σε θέλει πίσω, δεν έχει σκοπό να σε αφήσει να ξεκινήσεις κάτι νέο στη ζωή σου και να πατήσεις delete στα παλιά. Μη χαίρεσαι λοιπόν για το ξαφνικό του ενδιαφέρον, καθώς το μόνο που θέλει είναι να καταστρέψει τη δική σου νέα αρχή. Και φυσικά, μόλις τα καταφέρει θα εξαφανιστεί ξανά.

Νιώθει πως ο χωρισμός σας ήταν λάθος
Μπορεί να του πάρει ένα μήνα, μπορεί και χρόνια. Σίγουρα, υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις όμως αποτελούν την εξαίρεση στον κανόνα. Από εκεί και πέρα, το παιχνίδι είναι δικό σου όμως καλό θα ήταν να θυμάσαι πως όταν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να χωρίσεις κανείς με το σύντροφό του, μια επιστροφή και μια επανένωση το μόνο που θα καταφέρουν είναι να επιβραδύνουν το οριστικό τέλος.

Σε κάθε περίπτωση πριν βιαστείς να επιστρέψεις, καλό θα ήταν να ζυγίσεις τα υπέρ και τα κατά χωρίς συναισθηματισμούς. Το μόνο σίγουρο; Η ζυγαριά θα γύρει προς τα αρνητικά…