Τα χέρια είναι τα σημείο του σώματος που χρησιμοποιούμε περισσότερο, γι’ αυτό και κάθε πόνος ή άλλο σύμπτωμα μας κινητοποιεί άμεσα.

Πώς εκδηλώνεται

Αίσθημα καύσου, φαγούρα, «μυρμήγκιασμα» ή μούδιασμα στην παλάμη και στα δάκτυλα (ιδίως στον αντίχειρα, τον δείκτη και τον μέσο).
Τα συμπτώματα εκδηλώνονται στο ένα ή και στα δύο χέρια στη διάρκεια της νύχτας και εξελίσσονται σε «μυρμήγκιασμα» στη διάρκεια της ημέρας.

Η λαβή μπορεί να είναι αδύναμη και ο πάσχων να νιώθει έναν οξύ πόνο να διαπερνά τον καρπό και το χέρι του σε ορισμένες θέσεις.
Πιθανότερη αιτία

Η πιθανότερη αιτία είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Ο σωλήνας αυτός δημιουργείται από τα οστά του καρπού και περιέχει τους τένοντες και ένα νεύρο. Οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες, μονότονες κινήσεις, όπως η χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή, το βάψιμο κλπ. μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνισή του.

Αντιμετώπιση

Οι ασκήσεις του καρπού (λ.χ. ανοιγοκλείσιμο της γροθιάς με δύναμη και χαλάρωση εναλλάξ) και τα παυσίπονα μπορεί να βοηθήσουν.

Αν τα συμπτώματα είναι έντονα μπορεί να χρειασθούν αντιφλεγμονώδη, ενώ στις πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

onmed.gr

Δεν υπήρξε ποτέ πλήρης συμφωνία για το τι είναι αυτό που προκαλεί πραγματικά τον μοναδικό ήχο “σαν κόκαλα που σπάνε” κάθε φορά που κάποιος κάνει “κρακ” στα δάχτυλά του. Το μόνο σίγουρο είναι ότι σίγουρα δεν πρόκειται για κόκαλα που σπάνε!

Οι καλύτερες εκτιμήσεις ήταν ότι ο ήχος αυτός προκαλείται από την βίαιη επανατοποθέτηση ή μετατόπιση κάποιου τένοντα. Η καλύτερη εικασία ήταν ότι ο ήχος είχε να κάνει με φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα, που, είτε σχηματίζονται εκείνη τη στιγμή, είτε υπάρχουν ήδη στο αρθρικό υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις και σπάνε όταν κάποιος κάνει “κρακ” στα δάχτυλα. Αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και αυτή η θεωρία ήταν ακριβώς αυτό: θεωρία. Τώρα, μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας Βορείου Αμερικής επιβεβαίωσε επί της ουσίας αυτή την μέχρι πρότινος θεωρία για τις φυσαλίδες.

Για τις ανάγκες της έρευνας ο επικεφαλής της μελέτης, δρ Robert Boudin και οι συνεργάτες του σχημάτισαν δύο γκρουπ από 30 άτομα. Στο πρώτο γκρουπ μπήκαν άτομα, που, καθ' ομολογίαν τους, έκαναν πολύ συχνά “κρακ” στα δάχτυλα και μάλιστα σε συχνότητα απίστευτη, από 33 έως και 800 (!) φορές την ημέρα. Στο δεύτερο γκρουπ μπήκαν άτομα που δεν έκαναν σχεδόν ποτέ στην ζωή τους “κρακ” στα δάχτυλα.

Ζητήθηκε από όλους να κάνουν “κρακ” στην βάση κάθε δαχτύλου των χεριών τους ξεχωριστά, στο σημείο δηλαδή κάθε δαχτύλου που ονομάζεται μετακαρποφαλαγγική άρθρωση. Την στιγμή που το έκαναν αυτό οι συμμετέχοντες, οι επιστήμονες κατέγραφαν και ανέλυαν την πράξη με υπέρηχο. Από τις συνολικά 400 δοκιμές, μόλις στις 62 καταγράφηκε ο χαρακτηριστικός ήχος από το “σπάσιμο” του δαχτύλου.

Το σημαντικό ήταν ότι και στις 62 αυτές φορές, τα μηχανήματα κατέγραψαν μια στιγμιαία απότομη λάμψη που διαρκούσε περίπου 1,15 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Στη συνέχεια, οι συνολικά 400 καταγραφές αναλύθηκαν από ξεχωριστή ομάδα ραδιολόγων που επιβεβαίωσαν την αντιστοιχία του ήχου από το “κρακ” των δαχτύλων με την ύπαρξη αυτής της στιγμιαίας λάμψης στον υπέρηχο, σε ποσοστό 94%. Το πόσα χρόνια ο κάθε συμμετέχοντας είχε τη συνήθεια να κάνει “κρακ” στα δάχτυλα ή όχι, δεν επηρέασε καθόλου την επιστημονική παρατήρηση.

“Είμαστε βέβαιοι ότι ο ήχος από το 'κρακ' και η φωτεινή λάμψη στο υπερηχογράφημα σχετίζονται με τις δυναμικές αλλαγές στην πίεση που συνδέεται με μια φυσαλίδα αερίου στην άρθρωση”, ανέφεραν οι επιστήμονες. Και πρόσθεσαν ότι ο ήχος από το κρακ προηγείται πάντα της λάμψης που παρατηρήθηκε στον υπερηχογράφημα, κάτι που σημαίνει ότι αυτές οι φυσαλίδες σχηματίζονται και δεν σπάνε εκείνη τη στιγμή που κάποιος κάνει “κρακ” στα δάχτυλά του.

Τέλος, οι επιστήμονες διευκρίνισαν ότι δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι το “σπάσιμο” των δαχτύλων προκαλεί οποιουδήποτε είδους επίκτητο πρόβλημα στις αρθρώσεις των ανθρώπων και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης ή επιδείνωσης της αρθρίτιδας.

http://time.com

Τι δείχνουν για σένα και τη ζωή σου τα δαχτυλίδια που φοράς στα δάχτυλά σου;

Στο παρόν άρθρο θα διαβάσεις κάποια συμπεράσματα που προέκυψαν από μια συνδυασμένη μελέτη χειρομαντίας, αστρολογίας και Φενγκ Σούι και αναφέρεται στις βαθύτερες ενέργειες και έννοιες που εκπέμπονται όταν επιλέγουμε να φορέσουμε ένα ή περισσότερα δαχτυλίδια. Παρουσιάζονται στο astrology.grσυνοπτικά τα κυριότερα συμπεράσματα της έρευνας, καθώς και μια πιο λεπτομερής επεξήγηση για το τι δηλώνει η προτίμησή μας να φοράμε τα δακτυλίδια σε συγκεκριμένα δάχτυλα.

Βέβαια, όταν τοποθετείς ένα δαχτυλίδι σε ένα δάχτυλο, συχνά παραμένει στο ίδιο για πολλά χρόνια, μερικές φορές μάλιστα για όσο ζεις. Η επιλογή σου γίνεται κυρίως με βάση τη διαίσθησή σου και τη γοητεία που σου ασκεί το συγκεκριμένο δαχτυλίδι. Οπότε, διάβασε τα παρακάτω περισσότερο σαν ένα οδηγό, ο οποίος δεν έχει σκοπό να υποκαταστήσει τη διαίσθησή σου, αλλά περισσότερο δίνει πληροφορίες, για την ενίσχυση και την εμβάθυνση σε αυτό που η καρδιά σου ξέρει ήδη.

Γενικά η μελέτη έδειξε:
- Φορώντας ένα δαχτυλίδι, στέλνεις μηνύματα προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις αλλά και προς όλον τον κόσμο
- Η τοποθέτηση ενός δακτυλιδιού σε οποιοδήποτε δάχτυλο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος φίλτρου
- Κάθε χέρι έχει διαφορετική σημασία:

• Το αριστερό χέρι είναι το yin, το δεκτικό-παθητικό χέρι, με το οποίο λαμβάνουμε την ενέργεια
• Το δεξί χέρι είναι το yang, το ενεργό χέρι, με το οποίο δίνουμε ενέργεια
• Και οι δύο πλευρές είναι εξίσου απαραίτητες για την ευημερία μας.
- Τα δαχτυλίδια στο δεξί χέρι δείχνουν επιθυμία για έλεγχο της ζωής και των πράξεων σου.
- Τα δαχτυλίδια στο αριστερό χέρι συμβολίζουν τις πεποιθήσεις, την δημιουργικότητα και τις κλίσεις σου.
- Κάθε δάκτυλο έχει ορισμένα εγγενή χαρακτηριστικά που το δαχτυλίδι είτε θα ενισχύσει, είτε θα μειώσει.
- Ένα δαχτυλίδι σε συγκεκριμένο δάχτυλο τονίζει τη βούλησή μας να αυξήσουμε την ενέργεια που συνδέεται με αυτό δάχτυλο.

Τα Δάχτυλα
Κάθε δάχτυλο έχει τόσο θετικές, όσο και αρνητικές δυνατότητες και θα πρέπει να έχουμε επίγνωση της υπερφόρτωσής τους με την τοποθέτηση των δακτυλιδιών. Οι επιπτώσεις μπορεί να είναι ασήμαντες στην αρχή, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να γίνουν σοβαρές.

Ο αντίχειρας
Ο αντίχειρας είναι πολύ σημαντικό δάχτυλο, διότι αντιπροσωπεύει την ποιότητα και τη δύναμη της θέλησης, τόσο σε προσωπικό όσο και σε γενικό επίπεδο. Όλοι χρειαζόμαστε αυτή την ποιότητα, αλλά ο αντίχειρας, ούτως ή άλλως, τονίζεται στο χέρι από την ίδια τη φύση της ανατομίας μας, οπότε δεν θα ήταν συνετό για ένα άτομο να επιδιώκει την έμφαση στην ποιότητα της βούλησης, εκτός από μια προσωρινή βάση. Τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα, επίσης, προειδοποιούν να είμαστε προσεκτικοί και σε ό, τι αφορά τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στο χρόνο που τα φοράμε.

Ο δείκτης

Κάθε έμφαση στον δείκτη θα τείνει να αναδείξει τα χαρακτηριστικά της ηγεσίας, της εκτελεστικής ικανότητας, της φιλοδοξίας και της αυτοπεποίθησης. Το άτομο που διαλέγει δαχτυλίδια για τον δείκτη, οδηγείται να θέσει τον εαυτό του σε έναν εκτελεστικό ρόλο, συχνά παρά τη θέλησή του. Η δύναμη και φιλοδοξία υπερτονίζονται, καθώς και η ανάγκη να κλιμακωθεί το εγώ μας και να αποκτήσουμε δύναμη και αντοχή. Επειδή, συνδέεται με ηγετικές ικανότητες και φιλοδοξίες δαχτυλίδια στο δείκτη τους φορούν βασιλιάδες, ιερείς, θεραπευτές, γιατί πιστεύεται ότι αυτό το δάχτυλο έχει ιδιαίτερη δύναμη. Με τον ίδιο τρόπο ο καθένας μπορεί να τονίσει την δική του εξουσία.

Το μεσαίο δάχτυλο
Το μεσαίο δάχτυλο ονομάζεται «δάχτυλο του Κρόνου» κι εδώ βρίσκουμε τις ιδιότητες που αφορούν το ανθρώπινο δίκαιο και τη δικαιοσύνη. Επίσης τονίζει την αίσθηση του τι είναι σωστό και τι λάθος, σε κάθε δεδομένη κατάσταση. Άλλες ιδιότητες που σχετίζονται με τον Κρόνο είναι μια κάποια τάση προς την ενδοσκόπηση, τη μυστικότητα και τον υλισμό.
Είναι το ψηλότερο δάχτυλο και είναι συνδεδεμένο με το στόχο μας στη ζωή. Δεδομένου επίσης ότι είναι στο κέντρο του χεριού, αντιπροσωπεύει την ταυτότητά μας και τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εμάς. Όσοι φορούν ένα δαχτυλίδι στο μεσαίο δάχτυλό τους, συχνά θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής.
Όμως είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, ότι παλιότερα, ήταν το μόνο δάκτυλο που δεν φοράγαμε δαχτυλίδι. Δεν ξέρουμε ακριβώς το λόγο αυτής της εξαίρεσης, αλλά μια εξήγηση ίσως δίνεται από τις μαρτυρίες των παλιών χειρομαντών: πίστευαν ότι ο μέσος δάχτυλος είναι ο «γιατρός» του σώματος και συνδέεται με σημαντικά όργανα, όπως το συκώτι και το έντερο. Πιθανόν λοιπόν, να προτιμούσαν να μην επιβαρύνουν το σημαντικό αυτό δάχτυλο με κοσμήματα για να μη μειώσουν την εξισορροπητική του λειτουργία.

Ο παράμεσος
Ο παράμεσος εκπροσωπεί, πάνω απ' όλα, τη δημιουργικότητα. Είναι η δημιουργικότητα στην καλλιτεχνική έκφραση, στη δεξιοτεχνία, αλλά και η δημιουργικότητα σε κάθε προσπάθεια της ζωής. Τονίζει την ενέργεια μέσα στον καθένα μας που δημιουργεί την έκφραση του εαυτού σε κάθε επίπεδο και είναι υποστηρικτική όλων των άλλων ενεργειών, δανείζοντάς τους τη χάρη, την ομορφιά και τη συμπόνια.
Φορώντας ένα δαχτυλίδι στον παράμεσο σημαίνει μια σύνδεση με την καρδιά, αφού συνδέεται με μια αρτηρία που κατευθύνεται προς την καρδιά. Είναι συνδεδεμένο με τα συναισθήματα της αγάπης μας. Οποιοδήποτε δαχτυλίδι εδώ αντιπροσωπεύει δέσμευση και υπόσχεση της αιώνιας πίστης προς το πρόσωπο που το έδωσε. Αν το δαχτυλίδι έχει αγοραστεί από εμάς τους ίδιους, υποδεικνύει ότι αγαπάμε τον εαυτό μας, καθώς και ότι πιστεύουμε στα δικά μας ταλέντα.

Το μικρό δάχτυλο
Το μικρό δάχτυλο σχετίζεται με τις δεξιότητες επικοινωνίας μας, όχι μόνο φραστικά, αλλά με κάθε τρόπο.
Ένα δαχτυλίδι σε αυτό το σημείο, είναι ένα σημάδι εξάρτησης τόσο στην εργασία και τις προσωπικές σχέσεις. Είναι ένα σύμβολο των σχέσεών μας με τους άλλους. Αυτό το δάχτυλο σχετίζεται με τη στάση μας προς τους άλλους, την οικειότητα και τον υλικό κόσμο, αφού προσέχει τα νώτα μας, όπως κάνουν οι φίλοι μας. Εκφράζει, επίσης, τη σχέση που έχει κανείς με τον εαυτό του και τη δική του ελκυστικότητα.
Τέλος, φορώντας ένα δαχτυλίδι, μπορεί να δίνει την όμορφη αίσθηση μιας τιμητικής διάκρισης, αλλά τα πολλά δαχτυλίδια είναι συνήθως ένα σημάδι ότι το άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και θέλει να προσελκύσει την προσοχή των άλλων.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εκδηλώνεται με ένα μούδιασμα, “μυρμήγκιασμα”, αδυναμία και πόνο στο χέρι σας, λόγω της πίεσης στο μέσο νεύρο που διέρχεται από τον καρπό σας.

Το μεσαίο νεύρο και πολλοί τένοντες περνούν μέσα από το αντιβράχιο σας στο χέρι σας. Και όλα διέρχονται από ένα μικρό πέρασμα στον καρπό σας που ονομάζεται καρπιαίος σωλήνας.

Η πίεση στο μέσο νεύρο μπορεί να προκληθεί από κάποια τοπική διόγκωση (οίδημα) ή οτιδήποτε που θα κάνει τον καρπιαίο σωλήνα μικρότερο.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί, εκτός από τα δάχτυλα, να έχουν πόνο πιο ψηλά στο χέρι τους μέχρι και τον αγκώνα τους.

Τα συμπτώματα (πόνος) πιο συχνά εκδηλώνονται στον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το ήμισυ του παράμεσου.

Εάν έχετε προβλήματα με τα άλλα δάκτυλα σας, αλλά το μικρό σας δάχτυλό είναι μια χαρά, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πάσχετε από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει ένα διαφορετική νεύρο που δίνει την αίσθηση στο μικρό δάχτυλο.

http://www.webmd.com/

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία, αλλά τα τσιγάρα προκαλούν έναν ακόμη μπελά στην καθημερινότητά τους, όχι τόσο σοβαρό όσο η βλάβη στους πνεύμονες και την καρδιά τους, αλλά σίγουρα έναν που ενοχλεί στην εμφάνισή τους. 
Η νικοτίνη του τσιγάρου μπορεί να αφήσει αντιαισθητικούς κίτρινους λεκέδες στα δάχτυλά σας.
Είτε έχετε κόψει το τσιγάρο και θέλετε να απαλλαγείτε και από τα τελευταία του... σημάδια στο σώμα σας, είτε απλά ψάχνετε μια γρήγορη λύση για αυτό το αισθητικό πρόβλημα, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με μερικά απλά υλικά. Δείτε πώς μπορείτε σε τρία βήματα να μειώσετε αισθητά τους κίτρινους λεκέδες στα δάχτυλά σας από τη νικοτίνη του τσιγάρου. Θα χρειαστείτε: Χυμό λεμονιούΈνα μπολΜία ελαφρόπετραΜπάλες από βαμβάκιΑσετόνΜισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα1 φλιτζάνι υπεροξειδίου του υδρογόνου (οξυζενέ) 
Βήμα 1
 
Μουλιάστε τα δάχτυλά σας σε ένα μπολ με χυμό λεμονιού για πέντε λεπτά. Βγάλτε τα και τρίψτε απαλά το δέρμα με μια ελαφρόπετρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία εμποτισμού και τριψίματος έως ότου όλοι οι κίτρινα λεκέδες έχουν φύγει. Αποφύγετε το πού έντονο τρίψιμο με την ελαφρόπετρα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει και να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα. Άλλωστε δεν είναι απαραίτητο ότι οι λεκέδες θα φύγουν τελείως με την πρώτη εφαρμογή αυτής της μεθόδου. Είναι πιο πιθανό να χρειαστεί να την επαναλάβετε μερικές μέρες. 
Βήμα 2
 
Βρέξτε ένα βαμβάκι με ασετόν και τρίψτε το πάνω από τις κίτρινες κηλίδες, έως ότου αυτές δεν είναι πλέον ορατές. 
Βήμα 3
 Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα με 1 φλιτζάνι οξυζενέ σε ένα μπολ. Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι για να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο μείγμα. Μουλιάστε τα δάχτυλά σας για 10 λεπτά στο μείγμα. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να φύγουν οι λεκέδες. Συμβουλές Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα δάχτυλά σας καλά μετά τη χρήση οποιασδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας αμέσως μετά. http://www.livestrong.com

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot