Menu
ΙΣΑ: 'Εκκληση για τη 10χρονη Νεφέλη που πάσχει από σάρκωμα

ΙΣΑ: 'Εκκληση για τη 10χρ…

Στο αίτημα των γ...

Νέα κόντρα Πολάκη - Στουρνάρα

Νέα κόντρα Πολάκη - Στουρ…

Στις δηλώσεις του ...

Τουρκικός «τσαμπουκάς» ανοικτά της Μυτιλήνης – Παρεμπόδισαν σκάφος του λιμενικού

Τουρκικός «τσαμπουκάς» αν…

Όλα ξεκίνησαν όταν τ...

Πετρούνιας: "Στη Γαλλία έφτασα στα... άκρα την εκτέλεση!"

Πετρούνιας: "Στη Γαλ…

O χρυσός Ολυμπιονίκη...

Να μην καταθέσουν τα ταμειακά τους διαθέσιμα, καλεί τους δήμους η ΚΕΔΕ

Να μην καταθέσουν τα ταμε…

Να μην καταθέσουν ...

Καταδυτικά πάρκα σε Δωδεκάνησα και Κυκλάδες με χρηματοδότηση του Ευρωπαϊκού προγράμματος Ελλάδα-Κύπρος

Καταδυτικά πάρκα σε Δωδεκ…

Κάλυμνος, Λέρος, Π...

ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 23/9/2017 Ο ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ''MYKONOS RUN 2017''

ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 23/9/2017…

Το προσεχές Σάββατ...

Ξεκίνησαν οι εργασίες αποκατάστασης του ΙΝ των Αγ. Πάντων Κω με την υποστήριξη & προσφορά του Ομίλου ΚΥΠΡΙΩΤΗΣ (ΒΙΝΤΕΟ-Δηλώσεις)

Ξεκίνησαν οι εργασίες απο…

Ξεκίνησαν οι εργασ...

ΗΧΗΤΙΚΟ: Από 1η Νοεμβρίου η Sky Express θα συνδέει την Κω με την Αθήνα καθημερινά οικονομικά με άνεση και ασφάλεια.

ΗΧΗΤΙΚΟ: Από 1η Νοεμβρίου…

Από την 1η Νοεμβρίου...

5 (πολύ) ειλικρινείς λόγοι για τους οποίους δε θέλει δέσμευση

5 (πολύ) ειλικρινείς λόγο…

Χωρίς να θέλουμε ν...

Η γκάφα του Πρωινού: Αποκάλυψαν κατά λάθος έναν παίκτη που θα είναι στο Nomads

Η γκάφα του Πρωινού: Αποκ…

Στο πρωινό κάθε μέ...

Prev Next

Τι να φας με το κουτάλι για να κάνεις άψογο six-pack!

Τι να φας με το κουτάλι για να κάνεις άψογο six-pack!
jumbo-banner

Οι καλογραμμωμένοι κοιλιακοί είναι θέμα τακτικής άσκησης, το ξέρεις ήδη. Γνωρίζεις όμως ότι υπάρχει μία τροφή που σε βοηθάει ώστε το αποτέλεσμα να είναι τέλειο;

Πάντα η καλύτερη επιλογή είναι ο συνδυασμός γυμναστικής και σωστής διατροφής. Τέτοια εποχή όμως που όλες μας ξεκινάμε γυμναστήριο, συνήθως πέφτουμε με τα μούτρα στις ασκήσεις και λησμονούμε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορεί να γίνουν πολύτιμοι βοηθοί μας στο χτίσιμο ενός γυμνασμένου σώματος.
Για τέλειο six-pack, τρώγε κάθε μέρα... γιαούρτι! Το faysbook.gr αναφέρει πως οι ξένοι διατροφολόγοι και γυμναστές ορκίζονται στα θετικά που έχει το ελληνικό γιαούρτι και ευτυχώς εμείς το έχουμε σούπερ διαθέσιμο.

Γιατί βοηθάει; Γιατί περιέχει περίπου 23 γραμμάρια πρωτεϊνης που συντελεί στο χτίσιμο των μυών, και είναι καλή πηγή προβιοτικών και ασβεστίου, που με τη σειρά τους βοηθάνε στο να αναδειχθούν οι κοιλιακοί σου. Τρώγε λοιπόν το γιαουρτάκι σου κάθε μέρα αλλά απόφυγε εκείνα που κρύβουν ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες αφού η ζάχαρη θα προσθέσει λίπος στην κοιλιά και στην περιοχή της μέσης σου! Με το κουτάλι, κορίτσια!

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός