Ώρα να την αποχωριστείς μια και για πάντα…

Για αυτό θα σε βοηθήσει ο Kieron O’ Connor, καθηγητής του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, ο οποίος ειδικεύεται στις εμμονικές διαταραχές, όπως είναι το δάγκωμα των νυχιών σύμφωνα με το thatslife.gr.

Τι προτείνει ο επιστήμονας;

-Αγόρασε ένα βερνίκι νυχιών με άσχημη γεύση!
Υπάρχουν ειδικά βερνίκια στην αγορά που χρησιμοποιούνται για τον σκοπό αυτό. Αυτό που έχει σημασία είναι να πάρει ο εγκέφαλος την εντολή πως έχει άσχημη γεύση και να σε αποτρέψει αν δαγκώσεις τα νύχια σου.

-Κάνε ακριβό μανικιούρ
Η επιστήμη έχει ανακαλύψει το πολύ απλό. Αν σε πονέσει η… τσέπη σου, τότε αυτόματα θα σταματήσεις να κάνεις τέτοια κίνηση. Οπότε δεν έχεις παρά να ξοδέψεις πραγματικά πολλά χρήματα σε μανικιούρ και μετά να μην πλησιάζει τα νύχια σου!

-Άλλαξε στόχους
Πες βρε παιδί μου «Θα μακρύνω τα νύχια μου». Και θέσε τον στόχο όσο πιο ρεαλιστικά γίνεται. ΟΚ, θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά τουλάχιστον προσπάθησε!

-Δες έναν ειδικό
Το δάγκωμα των νυχιών είναι μια ένδειξη πως υποφέρεις από άγχος και στρες, οπότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επισκεφτείς ένα ειδικό και να σε βοηθήσει.

Στην τελική, να θυμάσαι πως όλα είναι στο μυαλό!

Ο καφές είναι αγαπημένο ρόφημα και δεν λείπει σχεδόν ποτέ από το πρωινό γεύμα.

Το myfit.gr παρουσιάζει 10 superfoods που μπορείς να προσθέσεις στον καφέ σου (espresso κατά προτίμηση) για να του δώσεις πιο ιδιαίτερη γεύση.

1. 1 κ. γλυκού light βούτυρο χαμηλών λιπαρών για πιο έντονη γεύση.

2. Λίγες σταγόνες έλαιο καρύδας, για εξωτική γεύση πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά.

3. Κακουλέ (ή κάρδαμο) λιωμένο μαζί με τον ελληνικό καφέ. Το κάρδαμο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, σίδηρο και φυτικές ίνες.

4. Κανέλα, αντιοξειδωτική και γνωστή στους fans του cappuccino.

5. Λίγη σκόνη από μανιτάρια reishi (γανόδερμα ) τα οποία είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο δέρμα.

6. Σκόνη από τσόφλι αυγού! Ναι καλά διάβασες, αφού κάποιοι αλέθουν το τσόφλι για να αυξήσουν την ποσότητα ασβεστίου.

7. Σκόνη κακάο, πλούσια σε μέταλλα, σίδηρο και φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά στοιχεία.

8. Σκόνη ζελατίνης που ενισχύει την υγεία των νυχιών, των μαλλιών και της επιδερμίδας.

9. Κόκκινο πιπέρι καγιέν, γνωστό σε διάφορες περιοχές του κόσμου, αφού δίνει ιδιαίτερη γεύση και εξουδετερώνει τα οξέα του καφέ.

10. Γαρύφαλλο και ginger, γνωστά στο Μαρόκο, χαρίζουν πλούσια ανατολίτικη γεύση και έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες.

Τα νύχια είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στην γυναίκα...

Το μεγαλύτερο ποσοστό στις γυναίκες επισκέπτονται τακτικά κέντρα περιποίησης άκρων γιατί τουλάχιστον για 15 μπορεί και παραπάνω ημέρες μένουν ξένοιαστές με το να κάνουν ένα ημιμόνιμο μανικιούρ.

Αν λοιπόν είσαι fan της μουσικής και θέλεις να κάνεις κάτι διαφορετικό στα νύχια σου δεν έχει παρά να πάρεις μερικές ιδέες από αυτά που βρήκαμε... να επισκεφθείς κάποιο από τα μαγαζιά και να είσαι η μόνη που θα έχει κάτι το διαφορετικό στα νύχια της αλλά και συναρπαστικό.