arxiki selida

Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα;
Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το “μουλιάζει” και το κάνει να “φουσώνει” και να δημιουργεί ρυτίδες.
Αλλά αποδεικνύεται ότι η εξήγηση αυτή δεν είναι τελικά και τόσο σωστή. Ο πραγματικός λόγος είναι ότι τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα συστέλλονται σαν μια ακούσια αντίδραση του νευρικού συστήματος στη βύθιση του δέρματος στο νερό. Αυτό κάνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος να “μαζεύονται” και να ρυτιδιάζουν. 
Οι επιστήμονες το συμπέραναν αυτό όταν παρατήρησαν ότι το δέρμα των ατόμων με νευρική βλάβη δεν ζαρώνει μέσα στο νερό. Τόσο απλά!
 http://www.huffingtonpost.com/ 

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί έχουμε πέντε δάχτυλα στο κάθε χέρι και πόδι και όχι περισσότερα ή λιγότερα;

Σε κάθε γενιά συμβαίνουν διάφορες μεταλλάξεις και πάντα επικρατεί αυτή που θα βοηθήσει το κάθε είδος, όχι μόνο τον άνθρωπο, να διατηρηθεί.

Έτσι κάθε μέρος του σώματος έχει για συγκεκριμένο λόγο αυτή τη μορφή.

Το Healthpro.gr μας λέει πως στα πόδια μας τα μεσαία δάχτυλα είναι πιό μεγάλα και βοηθούν στο να διατηρηθεί η ισορροπία. Στα χέρια, το πιο σημαντικό είναι ο αντίχειρας και ο δείκτης. Τά άλλα απλά είναι βοηθητικά, αλλά ο βασικός χειρισμούς πραγματοποιείται από αυτά τα δύο.

Όλα στη φύση είναι αρμονικά και πιθανόν εάν είχαμε περισσότερα ή λιγότερα δάχτυλα το σώμα μας να μην μπορούσε να λειτουργήσει σωστά.

Οι φακοί επαφής είναι οικονομικοί, βολικοί και μας λύνουν τα χέρια. Αυτό που πολλοί δεν έχουμε συνειδητοποιήσει όμως είναι πως πρόκειται για ιατρικά εργαλεία και όχι για αξεσουάρ, γι’ αυτό οφείλουμε να είμαστε πολύ προσεκτικοί με τη χρήση τους αν θέλουμε να αποφύγουμε σοβαρές μολύνσεις στα μάτια μας.

Δυστυχώς, πάνω στη βιασύνη μας δεν είναι λίγες οι φορές που δε δίνουμε την απαιτούμενη σημασία στην υγιεινή των φακών μας και καταλήγουμε με ερεθισμό και πόνο του κερατοειδούς. Ποια είναι όμως τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στη χρήση των φακών μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τα μάτια μας;

Πλένουμε πάντα τα χέρια μας πριν αγγίξουμε τους φακούς μας
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια τα οποία μεταφέρονται στην επιφάνεια των φακών μας και δημιουργούν προβλήματα στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού. Το καλό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο πριν αγγίξουμε τα μάτια ή τους φακούς μας, γεγονός που σημαίνει πως ακόμα και αν νιώσουμε πως κάτι έχει μπει μέσα στο μάτι μας και μας ενοχλεί δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να το βγάλουμε αν δεν είμαστε κοντά σε μέρος που μπορούμε να πλυθούμε πρώτα.

Έχουμε μαζί μας τη θήκη των φακών με φρέσκο υγρό μέσα
Δεν πάμε πουθενά χωρίς τη θήκη των φακών μας γιατί δεν ξέρουμε πότε μπορεί να τη χρειαστούμε. Είναι τεράστιο λάθος να τοποθετούμε τους φακούς σε δοχεία με νερό αντί για το κατάλληλο αντιμικροβιακό υγρό φακών που αγοράζουμε από τα φαρμακεία ή τα καταστήματα οπτικών. Σε αντίθεση με το ειδικό αυτό υγρό, το νερό ή το σάλιο δεν προστατεύουν τους φακούς –και συνεπώς τα μάτια μας- από τα βακτήρια. Μια εναλλακτική λύση είναι να έχουμε μαζί μας τα γνωστά «ριφρεσάκια», δάκρυα ή φυσιολογικό ορό, που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να ενυδατώσουμε τους φακούς και να ξεκουράσουμε τα μάτια μας ή να απομακρύνουμε κάποιο σκουπίδι.

Δεν κοιμόμαστε με τους φακούς
Και ο λόγος δεν είναι άλλος από τον υψηλό κίνδυνο μόλυνσης. Τα φυσιολογικά βακτήρια του ματιού αυξάνονται δραματικά όταν έχουμε κλειστά τα μάτια μας και δεν έχουμε αφαιρέσει τους φακούς επαφής, γι’ αυτό καλό θα ήταν να μην κοιμόμαστε ούτε μία ώρα με τα σκευάσματα αυτά στα μάτια μας.

Προσέχουμε την ημερομηνία λήξης των φακών και των υγρών τους
Είναι λάθος να κρατάμε τους φακούς παραπάνω από το διάστημα που γράφει η συσκευασία τους, διότι όχι μόνο αυτοί χάνουν την ελαστικότητά τους και ταλαιπωρούν τα μάτια μας, μα επιπλέον γεμίζουν βακτήρια τα οποία μεταδίδονται και στον κερατοειδή μας. Όσον αφορά το υγρό φακών, θα πρέπει να γεμίζουμε τη θήκη των φακών μας καθημερινά με φρέσκο και να μην ξεχνάμε ότι η «διάρκεια ζωής» του μπουκαλιού δεν ξεπερνά τους 6 μήνες. Έτσι, θα πρέπει να πετάξουμε το παλιό και να αγοράσουμε καινούργιο ακόμη και αν αυτό δεν έχει αδειάσει.

Αποφεύγουμε το κολύμπι σε θάλασσες, λίμνες και πισίνες
Φυσικά, αν δεν βρέξουμε το κεφάλι μας δεν υπάρχει πρόβλημα να κολυμπήσουμε κανονικά. Αν όμως έχουμε σκοπό να κάνουμε βουτιές και να κρατάμε τα μάτια μας ανοιχτά κάτω από το νερό, η χρήση των φακών επαφής είναι απαγορευτική. Οι μικροοργανισμοί είναι πολλοί και το πιο πιθανό είναι να καταλήξουμε με πρησμένα, κατακόκκινα μάτια.

Μια μέρα του 1973, σε μια ακραία ένδειξη θρησκευτικής ευλάβειας, ο ινδός γκουρού Sadhu Amar Bharati σήκωσε το χέρι του ψηλά – και να το κρατήσει – για να τιμήσει τον θεό Σίβα…

Ο ίδιος ισχυρίζεται ότι μέχρι σήμερα, 41 χρόνια αργότερα, το χέρι του εξακολουθεί να είναι στην ίδια θέση και πώς, πλέον, ακόμα και αν το ήθελα δεν θα μπορούσε να το χρησιμοποιήσει. Και από όσο φαίνεται μάλλον λέει την αλήθεια.

Όπως φαίνεται στις φωτογραφίες, το χέρι του σήμερα είναι απλά ένα κομμάτι από δέρμα και οστά, ωστόσο, έχει γίνει σύμβολο για τους πιστούς του θεού Σίβα στην Ινδία. Ο Sadhu Amar Bharati άφησε πίσω την κανονική ζωή που ζούσε. Είχε οικογένεια, γυναίκα, παιδιά, σπίτι αλλά μία μέρα αποφάσισε να αφήσει τα πάντα πίσω του.

Μια τέτοια ακραία ένδειξη θρησκευτικής ευλάβειας μπορεί να φαίνεται λίγο τρομακτική σε τρίτους, ωστόσο, ο ινδός γκουρού φαίνεται πώς έχει επηρεάσει αρκετούς ανθρώπους. Λέγεται, μάλιστα, ότι το παράδειγμα του έχουν ακολουθήσει και άλλοι πιστοί του Σίβα και κρατούν ψηλά το χέρι τους για σχεδόν 10 χρόνια!
indian holy2
indian holy3
964130
astratv.gr

Οι κάλοι είναι παχιά και σκληρά στρώματα δέρματος που αναπτύσσονται όταν η επιδερμίδα σας προσπαθεί να προστατεύσει τον εαυτό της από την τριβή και την πίεση κάποιας επαναλαμβανόμενης κίνησης (πχ η κίνηση του ποδιού μέσα στο παπούτσι). Οι κάλοι αναπτύσσονται συνήθως στα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών ή στα δάχτυλα των χεριών.

Τι προκαλεί τους κάλους
Η πίεση και η τριβή από επαναλαμβανόμενες ενέργειες είναι εκείνες που προκαλούν την ανάπτυξη των κάλων. Μερικές αιτίες αυτής της πίεσης και τριβής περιλαμβάνουν:
-Παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά στο πέλμα σας ή που είναι πολύ φθαρμένα. Τα πολύ σφιχτά παπούτσια και τα ψηλά τακούνια μπορεί να συμπιέσουν περιοχές του ποδιού σας. Από την άλλη, όταν τα υποδήματα είναι πολύ χαλαρά, τα πέλματά σας μπορεί επανειλημμένα να γλιστρούν και να τρίβονται στα τοιχώματα του παπουτσιού. Το πόδι σας μπορεί επίσης να τρίβεται επάνω στην ραφή στο εσωτερικό του παπουτσιού.

-Δεν φοράτε κάλτσες ή αυτές που φοράτε είναι πολύ φθαρμένες. Όπως είναι λογικό, αν δεν φοράτε κάλτσες, τότε απλά επιδεινώνετε την τριβή του πέλματος με το παπούτσι. Επίσης, όταν οι κάλτσες είναι φθαρμένες, δημιουργούν ρόζους και τρύπες που τρίβονται διαρκώς επάνω στο δέρμα σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για τους κάλους
Η θεραπεία για τους κάλους συνήθως αφορά απλά την αποφυγή των επαναλαμβανόμενων κινήσεων που τους προκάλεσε εξ αρχής. Η αγορά κατάλληλων παπουτσιών και καινούργιων καλτσών, συνήθως θα σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό.
Από εκεί και πέρα μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα:

-Τρίψιμο/κόψιμο του επιπλέον δέρματος στο σημείο του κάλου. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας, αλλά για αποφυγή τραυματισμών και μόλυνσης είναι καλό να το αναλάβει ο γιατρός σας. Θα κόψει το περιττό δέρμα με ένα νυστέρι, συνήθως κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο ιατρείο.

-Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εφαρμόσει στον κάλο ένα έμπλαστρο που περιέχει 40% σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα επιθέματα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το πόσο συχνά θα πρέπει να αντικαταστήσετε αυτό το έμπλαστρο. Επίσης, μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρόπετρα, ή λίμα για να λιμάρετε το νεκρό δέρμα πριν εφαρμόσετε ένα νέο έμπλαστρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σαλικυλικό οξύ σε μορφή gel, για να το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές.

-Χειρουργική επέμβαση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει την ευθυγράμμιση κάποιου οστού που οδηγεί σε κάλους.

onmed.gr

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot