arxiki selida

Διστάζεις να εκφράσεις τα όσα νιώθεις;

Πιάνεις τον εαυτό σου να ταλαντεύεται ανάμεσα στα «πρέπει» και στα «θέλω»; Καταλήγεις να λες λίγα και να τα κρατάς όλα μέσα σου; Πόσο λάθος κάνεις τελικά; Παρακάτω θα ανακαλύψεις που έγκειται το λάθος αλλά και τον τρόπο για να νιώθεις απελευθέρωση με τα όσα σκέφτεσαι και διστάζεις να εκφράσεις ανοιχτά!

Τι σε κάνει χαρούμενο, φίλε μου;

Σίγουρα θυμάσαι και γνωρίζεις πως μοιάζει το συναίσθημα της ευτυχίας. Ίσως να βρίσκεσαι και τώρα σε μια πλήρη διαύγεια και χαρά. Εάν ωστόσο δεν αισθάνεσαι κάτι τέτοιο θα σου υπενθυμίσω πως η ατόφια χαρά κρύβει και πάντα αποκαλύπτει μια γαργαλιστική αίσθηση που διαπερνά όλες τις αισθήσεις μας. Μας κάνει να χορεύουμε σε μια μελωδία απόλυτης αρμονίας γεμίζοντας τις σκέψεις και την καρδιά μας με πληρότητα και ελπίδα. Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί κάτω από το επιφανειακό μέρος αυτού του συναισθήματος, συνειδητά ή ακόμη και ασυνείδητα έχουμε επιλέξει να βιώνουμε και να αντιμετωπίζουμε την ζωή με ειλικρίνεια και ευθύτητα. Όταν όμως δεν συμβαίνει αυτό; Τότε είναι που τα πράγματα περιπλέκονται δημιουργώντας δυσφορία.

Διαφορετικότητα δεν σημαίνει πάντα ευτυχία!

Για κάποιο λόγο παρατηρείς πως η ζωή σε έχει φτάσει στο σημείο να κρύβεσαι και να φοβάσαι να εκφραστείς είτε από επιλογή, είτε από ανάγκη. Από φόβο ή από ανασφάλεια. Φόβο μην τυχόν πληγώσεις κάποιον, ανασφάλεια ότι κανένας δεν θα καταφέρει να σε καταλάβει και κάπου εκεί στη μέση της όλης «μαυρίλας» που σε διακατέχει επιλέγεις απλά να πεις στον εαυτό σου (και μάλλον να τον πείσεις) πως είσαι διαφορετικός. Και αυτή η διαφορετικότητα είναι καιρός να αλλάξει με απώτερο σκοπό να γίνεις ένα με τις γνώμες των άλλων και κάπου προς το τέλος της ημέρας να θυμηθείς πως ούτε και σήμερα τελικά κατάφερες να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου! Για πόσο ακόμα αντέχεις;

Oι λέξεις που δεν λες και οι στιγμές που χάνεις!

Εάν είσαι ένα από τα πρόσωπα που θα ρωτήσει πάντα τους άλλους τι έχουν, τι σκέφτονται, τι νιώθουν αλλά σπάνια μαθαίνουν την αλήθεια, τότε μάντεψε! Είναι καιρός να κάνεις την αρχή για κάτι νέο το οποίο θα έπρεπε να είχες κάνει προ καιρού! Στον εαυτό σου αναφέρομαι φυσικά. Η ειλικρίνεια και όλα όσα αναζητάς για να τα αποκτήσεις θα πρέπει πρώτα εσύ ο ίδιος να τα δώσεις απλόχερα ακόμα και αν δεν έχεις βρει τους «κατάλληλους» ανταποκριτές. Έχε επίσης υπόψιν σου πως η ειλικρίνεια δεν κερδίζεται από τη μια ημέρα στην άλλη. Αν δεν σκοπεύεις να δώσεις ό,τι καλό κρύβεις μέσα στην καρδιά σου, με βεβαιότητα δεν πρόκειται και να το λάβεις πίσω.

Αυτό είναι και το λυπηρό όμως που δυστυχώς λίγο ή πολύ κάνουμε όλοι μας. Χάνουμε χρόνο και στιγμές από τη ζωή μας για να ευχαριστήσουμε τους άλλους με το σωστό συνήθως τρόπο, δυσαρεστώντας τον εαυτό μας πάντα με τον πιο λάθος. Καίμε τα λόγια, τις σκέψεις, το συναίσθημα και την αλήθεια που μας διακατέχει, περιμένοντας να έρθει η καλύτερη δυνατή ανταπόκριση. Σε όλη αυτή την αναμονή κάπου ξεχνάμε το πιο βασικό. Τον εαυτό μας! Άραγε αν ανοίξουμε την πόρτα στη δική μας αλήθεια ώστε να γίνει η γνωριμία και με την αλήθεια των άλλων τα πράγματα δεν θα γίνουν αυτομάτως πολύ πιο κατανοητά και όμορφα; Προσωπικά καταλήγω στο «ναι» χωρίς δεύτερη σκέψη! Ελπίζω και εσύ!

Γίνε αυτό που αναζητάς να βρεις στους άλλους!

Εάν ψάχνεις για αυθορμητισμό τότε γίνε εσύ ένας αυθόρμητος άνθρωπος! Εάν ψάχνεις για αφιλτράριστα λόγια, τότε κάνε εσύ την αρχή με το να μην φιλτράρεις τα λόγια σου! Εάν επιθυμείς να παίρνεις ότι βλέπεις, τότε πολύ απλά δίνε ότι ειλικρινά θέλεις να δώσεις! Με αυτόν τον τρόπο θα παρατηρήσεις πως θα γίνεις εξαιρετικά πιο ευχάριστος στη παρέα, στον έρωτα ακόμα και στην δουλειά σου. Το ίδιο αργά ή γρήγορα θα συμβεί και με τους ανθρώπους από τους οποίους περιμένεις την ίδια αντιμετώπιση. Δράση-αντίδραση, όπως και στους νόμους της φυσικής. Και αν δεν συμβεί, αν δεν λάβεις δηλαδή όλα όσα δώσεις και με τόσο κόπο προσπαθείς να διεκδικήσεις, να θυμάσαι πως δεν έχει καμία απολύτως σημασία. Γιατί αυτό που έχει πραγματικά σημασία στο τέλος της ημέρας είναι να νιώθεις εσύ καλά με τον εαυτό σου και όχι κάποιοι άλλοι για εσένα!

Επίλεξε στο εξής να νιώθεις υπεύθυνος μόνο για αυτά που λες και όχι για αυτά που καταλαβαίνουν οι άλλοι.

Φαντάζομαι αντιλαμβάνεσαι πως για να μπορείς να γίνεσαι κατανοητός/η θα πρέπει με τη σειρά σου να μιλάς και να εκφράζεσαι. Με λόγια, με πράξεις, με συναισθήματα, με όποιον τρόπο θεωρείς εσύ κατάλληλο και φυσικά σε εκφράζει. Δώσε από εδώ και πέρα την ευκαιρία στον εαυτό σου να απελευθερωθεί από τα δεσμά της υποκρισίας, της καταπίεσης και του καθωσπρεπισμού. Αντίστοιχα δώσε στον διπλανό σου την ευκαιρία να σε μάθει και να καταλάβει τι έχανε τόσο καιρό και τι έχει την τύχη να απολαμβάνει στο τώρα χάρις εσένα.

Επίλεξε να υπάρχεις για να ζεις!

Απόλαυσε τη διαδρομή σου! Εάν χρειαστεί πέσε, χτύπα, κλάψε και στο τέλος της ημέρας κάνε τον απολογισμό σου. Άραγε αξίζει να στερείσαι την ευτυχία σου; Αναρωτήσου, δώσε τις απαντήσεις σου και χαμογέλα. Κλείσε το μάτι στη ζωή και συνέχισε. Συνέχισε να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο. Συνέχισε να μαθαίνεις και να επιμένεις για ό,τι έχεις ονειρευτεί. Γιατί η ζωή είναι υπέροχη και εσύ ακόμα πιο υπέροχος για να την ζήσεις όπως ακριβώς σου αξίζει.

https://www.govastileto.gr/

Γράφει η Μαργαρίτα Γραμματικού
Ζούμε σε μια εποχή που οι άνθρωποι ασχολούνται περισσότερο με το κινητό τους, παρά με τους ανθρώπους που έχουν γύρω τους. Και η αλήθεια είναι πως, έχουν κάθε δικαίωμα να το κάνουν. Διότι, το τι θα κάνει ο καθένας από εμάς, είναι δικό του και μόνο δικαίωμα. Όμως, εκείνο που με προβληματίζει, δεν είναι ότι οι άνθρωποι προτιμούν μια μικρή, έξυπνη συσκευή για να καλύψουν τα κενά τους, αλλά το ότι σε μια προσπάθειά τους να κάνουν τους γύρω τους να τους αγαπήσουν, χάνουν τον εαυτό τους.
Αν κάτσεις πραγματικά, να το σκεφτείς, οι άνθρωποι στέλνουμε μηνύματα για να βρεθούμε ή εάν δεν μπορούμε τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή να βρεθούμε, για να πούμε κάτι που θέλουμε να μάθει ο άλλος. Το οξύμωρο στην παραπάνω κατάσταση που ονομάζουμε «ζωή μας», είναι πως κανονίζουμε να βγούμε για ποτό και το μόνο που κάνουμε είναι να μοιράζουμε τον χρόνο μας σε εκείνον που έχουμε απέναντί μας αλλά και στον επόμενο που θέλουμε να δούμε. Διότι, μόνο έτσι θα μπορούσα να «δικαιολογήσω» το γεγονός ότι παρέες αντί να συνομιλούν μεταξύ τους στα καλοκαιρινά τραπεζάκια των μαγαζιών, κοιτούν τα κινητά τους.
Instagram Stories για να δείξω, σε όλους όσοι δεν είναι εδώ, πόσο καλά περνάμε με την παρέα μου. Facebook photos για να μην πατήσω το κουμπί του check in, αλλά να βάλω το location μου. Tweets που δείχνουν πως εκτός από απερίγραπτη ομορφιά, έχω και χιούμορ. Γράψε, σβήσε, γράψε, ξανασβήσε, μέχρι να βρεις το πιο chill και cool μήνυμα, την πιο «ψαγμένη» λεζάντα. Κι όσο εμείς, ασχολούμαστε με όλα αυτά, μοιάζει να έχουμε ξεχάσει εντελώς πως κάνουμε τα πάντα, μονάχα για έναν και μόνο λόγο: Για να καταφέρουμε να επικοινωνήσουμε. Να επικοινωνήσουμε αυτά που νιώθουμε, ότι είμαστε «διαθέσιμες» και μη, ότι «εγώ είμαι εδώ, εάν θέλεις έλα». Αντί να παίρνουμε ένα τηλέφωνο, να στείλουμε ένα μήνυμα, οι άνθρωποι μεταμορφωνόμαστε σε... κότες και ξαφνικά γίνεται το Παγκράτι, το Θησείο, η Κηφισιά και η Γλυφάδα, ένα μεγάλο... κοτέτσι. Βλέπεις, ποτέ κανείς δεν κατάλαβε το πόσο νοιάζεσαι για εκείνον μέσα από κάποιο σου post. Κανείς δεν θεώρησε πως εκείνο το βίντεο το ανέβασες για εκείνον προσωπικά και κανείς ποτέ δεν ήρθε να σε βρει εκεί που ήσουν. Όσα location buttons και να έβαλες, το call to action δεν έγινε ποτέ. Για να έρθουμε μετά, εσύ, εγώ, Αυτός και οι Άλλοι, να κατηγορήσουμε τα social media. Να «γκρινιάξουμε» πως μας χαλάνε τις «φάσεις» μας και πως αυτές οι εφαρμογές κάνουν τη ζωή μας να πηγαίνει τόσο στραβά και τόσο λάθος.
Ας σταματήσουμε να ρίχνουμε ευθύνες κι ας αγκαλιάσουμε το γεγονός ότι ο κόσμος θέλει να ακούει. Διότι, ο κόσμος είναι πολύ απλούστερος από όσο πιστεύουμε πως είναι.
Όσο, λοιπόν, εμείς αναλωνόμαστε σε τέτοιες διαφωνίες, εφαρμογές όπως το Instagram, το Facebook και το Whatsapp, κάνουν συνεχείς αναβαθμίσεις, όχι μόνο στον τρόπο λειτουργίας και το design τους, αλλά και στον τρόπο που μας επιτρέπουν να «κρυβόμαστε» πίσω από αυτά. Όσο εμείς, κατηγορούμε τα έξυπνα κινητά μας, πως ρουφούν τη ζωή από μέσα μας, εκείνα προσπαθούν να κάνουν τα πάντα για να μας δώσουν λίγη πίσω. Πιο συγκεκριμένα, βλέπουμε το Instagram να μας επιτρέπει να βλέπουμε τους ανθρώπους που παρακολουθούν τις ιστορίες των 15 δευτερολέπτων μας, ενώ είναι στη διαδικασία developing το να μας ενημερώνει ποιος έκανε screenshot σε αυτές, αλλά και να μας βγάζει με σειρά προτεραιότητας αυτούς που μοιάζει να έχουμε ένα high engagement rate. Κοινώς, μας σπρώχνει προς το μέρος τους. Μας ωθεί στο να στείλουμε σε εκείνον που θέλουμε, διότι «αυτή τη στιγμή βρίσκεται κάπου έξω, κι είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να τον βρεις» ή «μην στείλεις τώρα γιατί είναι διακοπές, πήγαινε βρες τον μόλις γυρίσει». Βλέπουμε το Facebook να μας ενημερώνει εάν κάποιος είναι ενεργός στο messenger για να του στείλεις ότι θέλεις να τον δεις. Για παράδειγμα: «Δες, μιλούσε με κάποιον πριν 1 λεπτό. Μόλις έκλεισε την εφαρμογή, αλλά το κινητό του θα βρίσκεται δίπλα του» ή χειρότερα: «Μιλάει με κάποια άλλη, αν ήθελε θα σου έστελνε, είδε ότι είσαι κι εσύ ενεργή». Διότι, έτσι πηγαίνουν αυτά. Έτσι μαθαίνουμε να γνωρίζουμε τη ζωή από την καλή κι από την ανάποδη. Από αυτή που θέλουμε να βλέπουμε, αλλά κι από εκείνη που δεν αντέχουμε, αλλά εν τέλει «χωνεύουμε».
Έρχεται και το WhatsApp να σε ενημερώσει πως το μήνυμα όχι μόνο εστάλη, αλλά διαβάστηκε κιόλας –γιατί τα βελάκια, έγιναν μπλε- και πως εκείνος που ήθελες να επικοινωνήσεις, έχει πάρει το μήνυμα και δεν χάθηκε στον δρόμο. Προσπαθεί κι αυτή η εφαρμογή με τη σειρά της, να σε κάνει να καταλάβεις μια αλήθεια. Τη δική σου. Τώρα βέβαια, προσπαθεί να πάει ακόμη ένα βήμα παρακάτω και να σε κάνει να καταλάβεις και την αλήθεια των άλλων. Κάτι που θα έπρεπε να αφήσει πάνω σου, αλλά δεν σου έχει και τόση εμπιστοσύνη, όπως δεν της έχεις κι εσύ. Θα την κατηγορούσες για κάτι τέτοιο;
Εάν η απάντηση είναι «Ναι» πρέπει να ακούσεις πολύ προσεκτικά τα παρακάτω. Οι εφαρμογές που μοιάζει να μονοπωλούν το homepage του κινητού μας, προσπαθούν να κάνουν τα πάντα για να μας κάνουν να δείξουμε επιτέλους, όλα όσα νιώθουμε. Μας «σπρώχνουν» στο να μη χρησιμοποιούμε άλλες δικαιολογίες του τύπου: «Τώρα είδα το μήνυμά σου» ή «Δεν ήξερα εάν είσαι διακοπές ή στην Αθήνα, ώστε να σε δω». Σε μια κατάσταση που σχεδόν εθελοτυφλούμε, εκείνες μας ταρακουνούν και μας ξυπνούν για τουλάχιστον μια στιγμή. Προσπαθούν να μας κάνουν να πάρουμε εκείνο το τηλέφωνο, διότι ποτέ κανείς δεν ερωτεύτηκε από το σπίτι του, αλλά και να πούμε πως «είσαι φοβερός, αλλά δεν είμαι στην ίδια φάση». Δεκτό το ένα, δεκτό και το επόμενο. Αλλά παιδιά, να μιλάμε μεταξύ μας, ναι; Να λέμε πώς νιώθουμε. Να επικοινωνούμε το «Θέλεις ή δεν θέλεις;» ως κάτι παραπάνω από ένα τραγούδι του Σάκη Ρουβά. Να μάθουμε να βλέπουμε τις εφαρμογές, όπως τις είδαν εκείνοι που τις εμπνεύστηκαν πρώτη φορά. Αλλά πιο σημαντικά, να μάθουμε να βλέπουμε όλους αυτούς που θέλουμε. Κυριολεκτικά.
queen.gr/

Από 6 έως 12/3/2017

ΚΡΙΟΣ

Ελεύθεροι: Φίλε μου Κριέ, με τον ερχομό της Σελήνης στον Λέοντα και την εμφάνιση του Άρη στον Ταύρο, δυναμική και ερωτική θα είναι η στάση σου, την εξωτερική σου εμφάνιση θα την επιμεληθείς σε σημείο που θα καταφέρεις να εντυπωσιάσεις. Ένα συγκεκριμένο πρόσωπο θα βρει το θάρρος να κάνει το βήμα να σε προσεγγίσει. Πριν κλείσει η εβδομάδα θα σου δοθεί το άνοιγμα να περάσεις σε νέα ερωτική περίοδο, έρχονται ευχάριστες εξελίξεις, που ουσιαστικά θα σου δημιουργήσουν δυνατότητα καινούργιας ερωτικής σχέσης.

Σε σχέση: Με δυναμισμό, αυτοσυγκράτηση και οργάνωση θα ξεκινήσει και θα κλείσει η εβδομάδα σου. Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο, εγκράτεια και αποφασιστικότητα θα είναι τα χαρακτηριστικά σου, βάλε στόχο να μεταμορφώσεις τη σχέση σου και δεις πώς θα το καταφέρεις. Στο τέλος της εβδομάδας με την εμφάνιση της Σελήνης στην Παρθένο, οργανωμένος και πολύ καλά μελετημένος θα είναι ο τρόπος δράσης σου, λύνονται διαφωνίες, κλείνουν εμπόδια, ανοιχτός θα είναι ο δρόμος να οδηγήσεις το δεσμό σου εκεί όπου εσύ επιθυμείς.

ΤΑΥΡΟΣ

Ελεύθεροι: Φίλε μου Ταύρε, νέο ερωτικό ξεκίνημα θα σου φέρει η εμφάνιση του Άρη στο ζώδιό σου, θα βρεις το θάρρος να προσεγγίσεις, η ανταπόκριση που θα λάβεις θα σε ενθουσιάσει. Θα σε γοητεύσει το καινούργιο πρόσωπο που θα γνωρίσεις, η στάση σου θα είναι άμεση και ελκυστική, αυτό το άτομο θα καταφέρεις να το κερδίσεις. Με τον ερχομό της Σελήνης στην Παρθένο, θα νιώσεις την ανάγκη να κατασταλάξεις, θα αποκτήσεις βλέψεις για σταθερό δεσμό και δε θα απογοητευτείς.

Σε σχέση: Με την εμφάνιση της Σελήνης στον Λέοντα, ερωτική και τολμηρή θα είναι η διάθεσή σου, σε συνδυασμό με τον ερχομό του Άρη στον Ταύρο θα βρεις τρόπο να τονώσεις τον ερωτισμό ανάμεσα σε εσένα και το ταίρι σου. Σε περίπτωση που νιώσεις πιεστικές ή ασφυκτικές κάποιες καταστάσεις, καλό θα είναι να κρατήσεις ελεγχόμενη την αντιδραστικότητά σου, δε θα υπάρχει κανένας λόγος να βάλεις σε κίνδυνο την ισορροπία της σχέσης σου.

ΔΙΔΥΜΟΙ

Ελεύθεροι: Η Σελήνη στον Λέοντα και ο Άρης στον Ταύρο, θα σου ανοίξουν προοπτική ερωτικών εξελίξεων. Ελκυστικό πρόσωπο θα κινήσει το ενδιαφέρον σου, προσέγγισε με αμεσότητα, θα σου βγει σε καλό. Σου δίνω τη συμβουλή να ανοιχτείς συναισθηματικά, μη κρύψεις την έλξη σου, προμηνύεται σχέση έντονων αισθημάτων. Με την εμφάνιση της Σελήνης στην Παρθένο ενδεχομένως να σε πλησιάσει πρώην ερωτικό σου ταίρι, τα γεγονότα θα σε βάλουν σε σκέψεις.

Σε σχέση: Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο και την Σελήνη να εμφανίζεται στον Καρκίνο, οι βλέψεις για την εξέλιξη του δεσμού σου θα γίνουν πλέον σοβαρές. Το ταίρι σου θα κρατήσει θετική στάση σε συζητήσεις γύρω από θέματα δέσμευσης. Έρχονται αποφάσεις σοβαρές και ώριμες, τα μελλοντικά σας σχέδια θα βρουν εκπλήρωση. Ο ερχομός της Σελήνης στην Παρθένο θα οργανώσει τις κινήσεις σας, από εδώ και πέρα οι ενέργειές σας θα αποσκοπούν στο να αποκτήσετε σταθερό μέλλον.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ελεύθεροι: Ο ερχομός της Σελήνης στο ζώδιό σου θα σε ωθήσει στην αναζήτηση σταθερής σχέσης, κοινωνική θα είναι η στάση σου, πρόσχαρη η συμπεριφορά σου. Με την εμφάνιση της Σελήνης στον Λέοντα, δε θα αδιαφορήσεις στην προοπτική της νέας γνωριμίας, στη συνομιλία σου με ένα καινούργια πρόσωπο θα δώσεις ερωτική έκταση, θα δεχτείς την πρόταση για ραντεβού που θα λάβεις. Με τον Άρη να εισέρχεται στον Ταύρο θα καταφέρεις να εναντιωθείς σε κάποιες προσωπικές σου αναστολές, αποφασίζεις να ξεκινήσεις καινούργια ερωτική σχέση.

Σε σχέση: Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο και την εμφάνιση της Σελήνης στο ζώδιό σου, ήρεμα θα ξεκινήσει η εβδομάδα σου, η στάση σου ως προς το ταίρι σου θα είναι συγκαταβατική, θα δείξεις κατανόηση και υποχωρητική διάθεση. Αν είσαι στην αρχή της σχέσης σου οι χαλαρές επαφές θα γίνουν πιο σταθερές, θα σου δοθεί η ευκαιρία να βγεις από την αβεβαιότητα. Αν ήδη είσαι σε μακροχρόνιο δεσμό, είναι πολύ πιθανό να σκεφτείς το ενδεχόμενο της επισημοποίησης.

ΛΕΩΝ

Ελεύθεροι: Φίλε μου Λέοντα, νέα γνωριμία θα σου φέρει ο ερχομός της Σελήνης στο ζώδιό σου, θα σου εξιτάρει το ενδιαφέρον πρόσωπο ελκυστικής εξωτερικής εμφάνισης, θα εκπέμπει γοητεία και ερωτισμό. Η εμφάνιση του Άρη στον Ταύρο, δε θα σε αφήσει να μείνεις με σταυρωμένα χέρια, ο τρόπος που θα χειριστείς αυτή την νέα γνωριμία θα φέρει κατάληξη ερωτικής σχέσης. Η συμπεριφορά σου θα είναι τολμηρή και καθόλου επιπόλαια, με σοβαρό μάτι θα δεις αυτή την καινούργια προοπτική.

Σε σχέση: Αν είσαι σε σταθερό δεσμό, ποικιλία θα έχει η εβδομάδα σου, ίσως να μη λείψουν οι αντιθέσεις. Με τη Σελήνη να εισέρχεται στο ζώδιό σου, ερωτισμό και πάθος θα βγάλεις στο ταίρι σου, ωστόσο με την είσοδο του Άρη στον Ταύρο, πείσματα ζήλιες και εμμονές θα κάνουν την εμφάνισή τους. Στο κλείσιμο της εβδομάδας η Σελήνη στην Παρθένο θα σε βοηθήσει να οριοθετήσεις την ορμητικότητά σου, βάζεις σε τάξη τις κινήσεις και τις αντιδράσεις σου.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Ελεύθεροι: Εκπλήξεις θα έχει η εβδομάδα σου, ανοιχτό θα είναι το ενδεχόμενο να ερωτευτείς. Με τον ερχομό της Σελήνης στον Λέοντα και την είσοδο του Άρη στον Ταύρο θα φλερτάρεις ελεύθερα, χωρίς επιφυλάξεις και αναστολές, απελευθερωμένη θα είναι η ερωτική σου διάθεση. Καλά θα κάνεις και θα αφεθείς στην έλξη που θα νιώσεις, εντυπωσιακό και ευγενικό θα είναι το πρόσωπο θα κερδίσει την καρδιά σου, προμηνύεται ξεκίνημα νέας ερωτικής σχέσης.

Σε σχέση: Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο και λίγο αργότερα με τον ερχομό της Σελήνης στο ζώδιό σου, σοβαρούς στόχους θα βάλεις, θα κινηθείς μελετημένα, πολύ καλά σκεπτόμενα και με στρατηγική. Είναι πολύ πιθανό να εκπληρωθεί η επιθυμία σου για δέσμευση, η στάση σου σε συνδυασμό με τα γεγονότα, θα σε βοηθήσουν να προχωρήσεις τη σχέση σου ένα βήμα πιο μπροστά. Για σένα που είσαι πολύ καιρό σε σταθερό δεσμό, δεν αποκλείεται να προκύψει πρόταση για επισημοποίηση ή συγκατοίκηση.

ΖΥΓΟΣ

Ελεύθεροι: Φίλε μου Ζυγέ, αν δεν μπορείς να βγάλεις από το μυαλό σου το πρώην ταίρι σου, ο Άρης σε τρίγωνο με τον Κρόνο θα σε βοηθήσει να βρεις τον κατάλληλο τρόπο να διεκδικήσεις και να κερδίσεις. Με την εμφάνιση της Σελήνης στον Καρκίνο ανοιχτή θα είναι η προοπτική της επανασύνδεσης, αν κινηθείς με σταθερότητα και μεθοδευμένες ενέργειες, θα αποκτήσεις αυτό που επιθυμείς. Το κλείσιμο της εβδομάδας θα σε βρει σε θερμό ραντεβού θετικής εξέλιξης.

Σε σχέση: Με τον ερχομό της Σελήνης στον Καρκίνο και τον Άρη στον Ταύρο, εσύ που διατηρείς μακροχρόνιο δεσμό είναι πολύ πιθανό να στοχεύσεις στη δέσμευση. Επιθυμία σου θα είναι η σταθερότητα και η μονιμότητα, ωστόσο προσοχή, οι πράξεις σου δε θα πρέπει να είναι επίμονες. Ο ερχομός της Σελήνης στην Παρθένο θα ενισχύσει τις διπλωματικές και οργανωτικές σου ικανότητες, θα είσαι σε θέση να αποφύγεις την υπερβολή και να στηριχτείς στη λογική.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Ελεύθεροι: Φίλε μου Σκορπιέ, μέσα στην τωρινή εβδομάδα θα σου δοθεί άνοιγμα νέας ερωτικής γνωριμίας. Στα μέσα των ημερών, με τον ερχομό της Σελήνης στον Λέοντα, ένα καινούργιο πρόσωπο θα κάνει την εμφάνιση του σε χώρο που κινείσαι, γοητευτικό θα είναι το στυλ του, αμέσως θα σου τραβήξει την προσοχή. Με την εμφάνιση του Άρη στον Ταύρο θα καταφέρεις να κάνεις αυτό το ελκυστικό πρόσωπο να προσκολληθεί επάνω σου, θα πιαστεί στα δίχτυα της ελκυστικότητάς σου.

Σε σχέση: Η εμφάνιση της Σελήνης στον Λέοντα και η είσοδος του Άρη στον Ταύρο, θα τονώσουν τον ερωτισμό και τη σεξουαλικότητά σου, βασική σου επιθυμία θα είναι να ζήσεις θερμές ερωτικές στιγμές. Πεισματική αντίδραση θα βγάλεις σε θέματα περιορισμών ή συμβιβασμών, αν το ταίρι σου θέσει όρους, δε θα είσαι σε θέση να τους δεχτείς. Ο ερχομός της Σελήνης στην Παρθένο θα σε βοηθήσει να σκεφτείς ώριμα, θα αποφύγεις εξάρσεις και θυμούς.

ΤΟΞΟΤΗΣ

Ελεύθεροι: Η εμφάνιση της Σελήνης στον Λέοντα και του Άρη στον Ταύρο, ελκυστικό θα κάνουν το παρουσιαστικό σου. Καταφθάνει νέα γνωριμία που θα σου ανοίξει πεδίο δράσης, έντονη θα είναι η αυτοπεποίθησή σου, τα γεγονότα θα σε ωθήσουν στο να κυνηγήσεις και να διεκδικήσεις. Το καινούργιο πρόσωπο που θα εμφανιστεί στο δρόμο σου, θα ταιριάζει στις προσωπικές σου προτιμήσεις, πολύ καλά θα κάνεις και δε θα το αφήσεις να σου φύγει μέσα από τα χέρια.

Σε σχέση: Ο Άρης σε τρίγωνο με τον Κρόνο και ο ερχομός της Σελήνης στον Καρκίνο, ομαλότητα θα φέρουν μέσα στη σχέση σου, η στάση σου θα είναι ισορροπημένη, κόποι και προσπάθειες των τελευταίων ημερών τώρα θα καρποφορήσουν. Σε περίπτωση που εδώ και πολύ καιρό κυνηγάς τη δέσμευση, στην παρούσα φάση το ταίρι σου θα είναι σε θέση να σκεφτεί σοβαρά για το μέλλον σας. Με την εμφάνιση της Σελήνης στην Παρθένο θα βρείτε συνεννόηση, θα εστιάσετε στους κοινούς σας στόχους.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ελεύθεροι: Ο ερχομός της Σελήνης στον Λέοντα και του Άρη στον Ταύρο, θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου, ελκυστικότητα θα αποπνέει η αύρα σου. Στα μέσα της εβδομάδας παίρνεις απόφαση να πλησιάσεις πρόσωπο που από καιρό έχεις στο ερωτικό σου στόχαστρο. Τώρα θα κάνεις το βήμα να προσεγγίσεις με τρόπο αποκαλυπτικό, θα εκδηλωθείς και θα λάβεις θετική ανταπόκριση. Μέσα στην εβδομάδα, με δικές σου πρωτοβουλίες θα φέρεις τελεσίδικες εξελίξεις, καταφθάνει έναρξη ερωτικής σχέσης.

Σε σχέση: Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο, την εμφάνιση της Σελήνης στον Καρκίνο και λίγο αργότερα στην Παρθένο, ώριμη και σταθερή θα είναι η συμπεριφορά σου, ερωτική πίστη και αφοσίωση θα δείξεις στο αγαπημένο σου ταίρι. Δεν αποκλείεται να στοχεύσεις στη δέσμευση, πέρνα σε ανάλογες προτάσεις, οι απαντήσεις δε θα είναι αρνητικές. Δυνατή και σωστή θα είναι διαίσθησή σου, αυτή τη φορά θα ξέρεις πολύ καλά τι θέλεις και με ποιον τρόπο να το διεκδικήσεις.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Ελεύθεροι: Με την εμφάνιση της Σελήνης στον Λέοντα και την είσοδο του Άρη στον Ταύρο, ερωτισμός θα διακρίνει τις πράξεις σου. Θα φλερτάρεις με τρόπο άμεσο, επιθυμία σου θα είναι να εντυπωσιάσεις, η ελκυστικότητα που θα αναδύεις θα σου δώσει ευκαιρία νέας γνωριμίας. Η εβδομάδα σου θα κλείσει με θερμό ραντεβού που θα αποτελέσει έναρξη περαιτέρω ερωτικών επαφών. Αυτή η νέα γνωριμία θα έχει τη δυνατότητα να καταλήξει σε δεσμό σταθερό, στο χέρι σου θα είναι το τελικό αποτέλεσμα.

Σε σχέση: Με τον Άρη σε τρίγωνο με τον Κρόνο και τον ερχομό της Σελήνης στον Καρκίνο, κυρία επιδίωξή σου θα είναι η σταθερότητα, η ισορροπία και η μακροχρόνια εξέλιξη. Συζητήσεις περί δέσμευσης θα κάνεις με το ταίρι σου, θα δείξεις την απαιτούμενη εμπιστοσύνη, στο κλείσιμο της εβδομάδας μια συγκεκριμένη διαφωνία τερματίζει με ειρηνική κατάληξη. Με τον ερχομό της Σελήνης στην Παρθένο ξεκινάς καινούργια σχέδια, ουσιαστικά θα οργανώσεις την πορεία του δεσμού σου.

ΙΧΘΕΙΣ

Ελεύθεροι: Με τον ερχομό της Σελήνης στον Λέοντα, θα νιώσεις την ανάγκη να ανανεωθείς τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, θα αλλάξεις στυλ εμφάνισης, αλλά και τρόπο σκέψης. Έρχονται συγκυρίες και γνωριμίες που θα σε βγάλουν από την απογοήτευση ή την αδράνεια. Ένα γοητευτικό πρόσωπο θα καταφέρει να γνωριστεί μαζί σου σε προσωπικό επίπεδο, επειδή θα κερδίσει το ερωτικό σου ενδιαφέρον, γι’ αυτό δεν πρόκειται να αρνηθείς την πρόταση για ραντεβού που θα σου κάνει πριν κλείσει η εβδομάδα.

Σε σχέση: Αλλαγές θα θελήσεις μέσα στη σχέση σου, ο ερχομός του Άρη στον Ταύρο θα κάνει δυναμική, αλλά και κάπως απαιτητική τη στάση σου. Αποκαλυπτικά και αυθόρμητα θα είναι τα λόγια σου, κάποιες πράξεις σου θα καταφέρουν να παθιάσουν το ταίρι σου, ίσως να μην καταφέρεις να αποφύγεις σκηνές ζήλιας. Με τον ερχομό της Σελήνη στην Παρθένο, με οργάνωση και στόχευση θα επιχειρήσεις να αλλάξεις τα αρνητικά δεδομένα, οι ενέργειές σου δε θα αποτύχουν.

govastileto.gr

Έχετε πιάσει πολλές φορές τον εαυτό σας να μην μπορεί να περιγράψει τα συναισθήματα με λέξεις; Τότε ίσως πάσχετε από αλεξιθυμία, μία κατάσταση κατά την οποία το άτομο δεν έχει καθόλου επίγνωση των συναισθημάτων του.

Ετυμολογικά αναλύεται ως εξής: στερητικό α (έλλειψη) + λέξις (λέξη) + θυμός (συγκίνηση), δηλαδή έλλειψη λέξεων για τα συναισθήματα.

Κατά πάσα πιθανότητα είστε αλεξιθυμικοί εάν:

- Δυσκολεύεστε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας

- Έχετε πολύ περιορισμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο

- Δυσκολεύεστε να διακρίνετε το ένα συναίσθημα απ’ το άλλο

- Δυσκολεύεστε να ξεχωρίσετε το συναίσθημα από μια σωματική ενόχληση

- Οι άλλοι σας θεωρούν υπερβολικά ορθολογιστή ή συναισθηματικά απαθή

- Παθαίνετε σύγχυση με τις συναισθηματικές αντιδράσεις των άλλων

- Γίνεστε σχολαστικοί και φλύαροι όταν απαντάτε σε πρακτικές ερωτήσεις

- Παίρνετε προσωπικές αποφάσεις με βάση κάποιες αρχές παρά τα συναισθήματά σας

- Υποφέρετε συχνά από ανεξήγητες σωματικές ενοχλήσεις όπως ταχυκαρδίες, πόνο στο στομάχι ή εξάψεις.

Πώς εξηγείται επιστημονικά το φαινόμενο

Ο όρος «Αλεξιθυμία» επινοήθηκε το 1972 από τον σημαντικό ψυχίατρο-ψυχαναλυτή Πέτρο Σιφναίο (1920, 2008), που ήταν πρωτοπόρος στους κλάδους της βραχείας δυναμικής ψυχοθεραπείας και της ψυχοσωματικής Ιατρικής.

Στην αλεξιθυμία, το τμήμα του εγκεφάλου όπου παράγονται τα αισθήματα και το τμήμα που τα επεξεργάζεται, λειτουργούν φυσιολογικά. Όμως, μεταξύ των δύο τμημάτων δεν υπάρχουν οι απαραίτητες συνδέσεις, οπότε τα συναισθήματα είναι ελλειμματικά καθώς και η δυνατότητα αξιολόγησής τους.

Το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου είναι αποσυνδεδεμένο από το νεοφλοιό, ειδικά από τα λεκτικά του κέντρα. Δηλαδή το μεταιχμιακό σύστημα μπορεί να αντιδρά με συναισθήματα αλλά ο νεοφλοιός δεν μπορεί να τα ξεχωρίσει και να βρει λέξεις γι’ αυτά.

Αυτή η εξήγηση βασίζεται στο γεγονός ότι ασθενείς στους οποίους έγινε σκόπιμη διακοπή αυτής της σύνδεσης για ιατρικούς λόγους, με χειρουργική πράξη, έχασαν την ικανότητα να περιγράψουν με λέξεις τα συναισθήματά τους - έγιναν συναισθηματικά επίπεδοι.

Πηγή: onmed.gr

Τι δεν κάνουν οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι ή αυτοί που φημίζονται για τη διαύγεια, ωριμότητα και ψυχολογική τους ισορροπία;

Σύμφωνα με το τελευταίο βιβλίο της ψυχιάτρου Dr. Amy Morin που έγινε NY Times Best Seller, με τίτλο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι διανοητικοί ισχυροί άνθρωποι», οι ισχυροί συναισθηματικά και πνευματικά άνθρωποι αποφεύγουν να κάνουν ορισμένα πράγματα που λειτουργούν σαν κλειδιά για να χτίζουν το χαρακτήρα τους, τη συναισθηματική τους ωριμότητα αλλά ταυτόχρονα και την αντοχή και την αντίσταση στην πίεση. Η επιτυχία των ισχυρών «χτίζεται» πάνω στο τρίπτυχο ελέγχου των σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς! Ας δούμε λοιπόν τι δεν κάνουν οι δυνατοί άνθρωποι που επιβιώνουν στα δύσκολα και τελικά κατορθώνουν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους:

Δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο στην αυτολύπηση.
Καταλαβαίνουν ότι να λυπάσαι το εαυτό σου, να σκέφτεσαι τι δεν πήγε καλά και τι θα μπορούσε να πάει καλύτερα, είναι χάσιμο χρόνου, ενέργειας και τελικά αυτοκαταστροφική συμπεριφορά που τελικά μας πληγώνει, καταστρέφει το παρόν και τις σχέσεις μας και μας καθηλώνει. Το κλειδί είναι να αποδεχθούμε την πραγματικότητα και να πάρουμε μαθήματα και να πάμε παρακάτω. Πρέπει να αντικαταστήσουμε την αυτολύπηση με Ευγνωμοσύνη.

Δε χαραμίζουν την δύναμή τους σε ανθρώπους και δραστηριότητες που συναισθηματικά, σωματικά και πρακτικά τους εξαντλούν.
Αντίθετα μαθαίνουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και να θέτουν όρια σε τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις. Καλλιεργούν την αυτοεκτίμηση και το αυτοσεβασμό και καταλαβαίνουν ότι από τα πιο σημαντικά στη ζωή είναι να προσφέρουν αγάπη με όρια.

Δε φοβούνται τις αλλαγές.
Οι δυνατοί και ώριμοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το μόνο σίγουρο στη ζωή είναι η Αλλαγή. Αντί να την αποφεύγουν και να την φοβούνται, την αγκαλιάζουν. Σύμφωνα με τη Amy Morin κάθε αλλαγή έχει 5 στάδια:

Τον προβληματισμό πριν τη λήψη μιας απόφασης
Τον οραματισμό
Την προετοιμασία
Την υλοποίηση
Την παραμονή στο καινούργιο επιθυμητό σημείο

Το κρίσιμο είναι το πέρασμα από το ένα στάδιο στο άλλο. Αυτό φοβόμαστε, αλλά όσο το αποφεύγουμε εμποδίζουμε τον εαυτό μας να δυναμώσει τον χαρακτήρα. Αντί να το αποφεύγουμε πρέπει να το τολμήσουμε. Έτσι ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας και αποκτούμε πίστη στις δυνάμεις μας.

Δε βάζουν την προσοχή τους σε πράγματα που δε μπορούν να ελέγξουν.
Οι δυνατοί άνθρωποι έχουν πίστη στον εαυτό τους, στη ζωή και στο «θεϊκό» σχέδιο. Εστιάζουν σε ό,τι μπορούν να φέρουν εις πέρας. Δίνουν την προσοχή τους σε ότι περνάει από το χέρι τους, προσπαθούνε να κάνουν ότι καλύτερο μπορούν. Γνωρίζουν ότι αυτό είναι το υπόβαθρο μιας ευτυχισμένης ζωής.

Δεν αγωνίζονται να αρέσουν σε όλους και να ευχαριστήσουν τους πάντες.
Γνωρίζουν ότι είναι αδύνατον να ικανοποιήσουν τους πάντες. Αντίθετα προσπαθούν να αρέσουν στον εαυτό τους και στους ανθρώπους που σέβονται. Πολλές φορές ξέρουν ότι πρέπει να χρησιμοποιήσουν το «Όχι» και να θέτουν όρια.

Τολμούν και δε φοβούνται να πάρουν «ασφαλή ρίσκα».
Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να πάρουν ρίσκα. Όμως οι δυνατοί άνθρωποι τολμούν να πάρουν γιατί γνωρίζουν ότι το ρίσκο μπορεί να τους οδηγήσει στο επόμενο στάδιο εξέλιξης. Έτσι σχεδιάζουν & συνεχίζουν με αισιοδοξία στο μέλλον.

Δε ζουν στο παρελθόν.
Γνωρίζουν ότι από το παρελθόν που έχει φύγει, το μόνο που έχει μείνει είναι τα μαθήματα και οι εμπειρίες. Γνωρίζουν ότι το μόνο που υπάρχει είναι το παρόν και το μέλλον. Γνωρίζουν ότι το να κατοικείς στο παρελθόν είναι αυτοκαταστροφικό. Επιλέγουν να κρατήσουν τα μαθήματα και να κοιτάξουν με δύναμη και αισιοδοξία το μέλλον.

Δεν κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά.
Προτιμούν να αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεων τους, να παίρνουν μαθήματα από ότι δεν δούλεψε, να αλλάζουν την συμπεριφορά τους και να υιοθετούν καινούργιες στρατηγικές για το μέλλον.

Δε ζηλεύουν ή δε δυσφορούν με την επιτυχία των άλλων.
Δεν εστιάζουν στο τι κάνουν οι άλλοι γιατί γνωρίζουν ότι ο καθένας έχει τη δική του διαδρομή στη ζωή. Αντίθετα χαίρονται για τις επιτυχίες των άλλων και εστιάζονται στη δική τους ζωή και επιτυχία.

Δεν τα παρατάνε με την πρώτη αποτυχία.
Γνωρίζουν ότι η επιτυχία δεν έρχεται αβίαστα και εύκολα. Ξέρουν ότι για να κάνουν τα όνειρα τους πραγματικότητα πρέπει να προσπαθήσουν πολύ, να πέσουν και να σηκωθούν πολλές φορές και με υπομονή και επιμονή να συνεχίσουν τον αγώνα τους. Τελικά αυτή η Πίστη θα τους φέρει στην επιτυχία.

Δε φοβούνται στιγμές μοναξιάς και απομόνωσης.
Αντίθετα γνωρίζουν ότι ένας δυνατός άνθρωπος πολλές φορές έχει ανάγκη να μείνει μόνος του με τον εαυτό του για να ανασυγκροτήσει τις δυνάμεις του και να σχεδιάσει το επόμενο του βήμα που θα τον βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων του.

Δεν πιστεύουν ότι το σύμπαν τους χρωστάει.
Τα πάντα κερδίζονται με σκληρό αγώνα. Η αλήθεια είναι ότι κανείς δε χρωστάει σε κανένα. Η συγγραφέας αναφέρει το πολύ γνωστό «η ζωή είναι άδικη - life is unfair». Το μυστικό είναι να εστιάσουμε στις δικές μας προσπάθειες, να μην συγκρινόμαστε με τους άλλους και να μην περιμένουμε κάποια μαγική εξωτερική λύση. Εμείς είμαστε οι «Δημιουργοί της Πραγματικότητας μας».

Δεν περιμένουν άμεσα και αβίαστα αποτελέσματα.
Γνωρίζουν καλά ότι η επιτυχία δε συμβαίνει σε ένα βράδυ. Οι αδύναμοι χαρακτήρες είναι βιαστικοί, ανυπόμονοι και επιπόλαιοι. Αντίθετα οι δυνατοί χαρακτήρες έχουν επιμονή και υπομονή, δουλεύουν με στρατηγική για την επίτευξη των στόχων τους.

Τελικά οι δυνατοί πετυχημένοι άνθρωποι μπορούν με πίστη, επιμονή και υπομονή να μάθουν να εστιάζουν και να προσπαθούν να κατακτήσουν «όχι μόνο το δέντρο, αλλά και ολόκληρο το δάσος».

Σελίδα 1 από 6

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot