Τα κορίτσια του βίντεο, η Linsdey Pelas, η Charm Killings και η Tamra D, μας μαθαίνουν τον σωστό τρόπο μαγειρέματος…

Posts, φωτογραφίες και τραγουδάκια μαρτυρούν πολλά…

Η Τεχνολογία προχωράει και μαζί της και εμείς. Με το ζόρι, αλλά έτσι είναι η ζωή. Στην εποχή των social media αναγκαστικά φλερτάρουμε και από εκεί. Οπότε καταλαβαίνουμε εμείς οι άντρες πολλά για εσάς από τις καθημερινές σας συνήθειες.

Μπορούμε να καταλάβουμε τον χαρακτήρα μιας γυναίκας από αυτά που «ανεβάζει» στο Facebook. ΟΚ, δεν είναι και πυρηνική φυσική θα πείτε αλλά έναν μπούσουλα τον έχουμε. Και επειδή τον χάνουμε που και που (καλά όταν ερωτευόμαστε δεν το συζητώ) θα σας αναλύσω τι σκεφτόμαστε όταν βλέπουμε τα post σας. Τα δικά μας τα ξέρετε. Ποδόσφαιρο, γυμναστήριο και καγκουριές…

Το Duckface
Ααα, το πιο μισητό πράγμα που εφηύρε η ανθρωπότητα μετά την μπύρα χωρίς αλκοόλ. Μια κοπέλα που κάνει αυτή την γκριμάτσα δείχνει ένα πράγμα: Ανωριμότητα. Μπορεί να μην είναι, αλλά όταν ένας άντρας βλέπει μια τέτοια φωτογραφία λέει κάτι πολύ απλό «Καλά ρε, τι είναι ετούτη;». Ναι, είναι άδικο, προφανώς το έχετε κάνει για αστείο ή χαβαλέ αλλά ο αντρικός εγκέφαλος (ό,τι υπάρχει τέλοσπαντων) είναι τόσο ρηχός που δεν υπάρχει περίπτωση να δει παραπέρα. Είπαμε, εδώ μόνο αλήθειες…

Οι topless φωτογραφίες
Ναι, αυτές που βγάζετε το μαγιό και κοιτάζετε στο άπειρο. Sexy ψαγμενιά, αλλά και πάλι ο δικός μας εγκέφαλος θα δει μια γυναίκα ημίγυμνη σε social media. Οπότε «εύκολη». Οπότε… μην περιμένετε σοβαρότητα στο φλερτ. Μάλλον πάει για χοντρό πέσιμο…

Οι ποιητικές φράσεις
Πολύ ωραίο. Εγώ θεωρώ πως το 80% των γυναικών που ποστάρουν κάτι τέτοια τσιτσάτα πιθανότατα το κάνουν φιγούρα. Το άλλο 20% πραγματικά καταλαβαίνει το νόημα γιατί η ποίηση η ρημάδα έχει μια ομορφιά: Μια φράση έχει 1000 νοήματα. Εντάξει, μην περιμένετε και πολλά. Εμείς πιθανότατα θα γελάσουμε γιατί τέτοια ψαγμενιά δεν την έχουμε. Είμαστε επιφανειακοί… Τάσο Λειβαδίτη, εσύ superstar...

Τα σαρκαστικά status
Το πιο καλό! Μια γυναίκα που δεν έχει πρόβλημα να αυτοσαρκαστεί έχει αυθεντικό χιούμορ. Το χιούμορ είναι το πιο sexy χαρακτηριστικό σε μια γυναίκα. Ούτε τα οπίσθια, ούτε οι κοιλιακοί, ούτε τίποτα. Άμα έχεις πλάι σου μια γυναίκα με χιούμορ δεν θες τίποτα άλλο. Μην περάσετε την λεπτή γραμμή «αυτοσαρκασμός» και «αχα, καλό εεε;». Τόσο, όσο!

Η μπεκροκανάτα
Μια γυναίκα που ανεβάζει διαρκώς φωτογραφίες από την… καταπιόνα της περνάει τα διφορούμενα μηνύματα της. ΟΚ, σέξι να πίνει μια γυναίκα αλλά όχι και σε φάση Ορέστης Μακρής. Γιατί πάλι θα νομίζουμε πως είστε επιφανειακές αφού έχετε αναγάγει το πιώμα σε νεροχύτη.

Τα τουρλωτά οπίσθια στην κάμερα
Εγώ έχω μια απορία με αυτό. Πως διάολο ρε κορίτσια καταφέρνετε να τραβήξετε τέτοιες φωτογραφίες; Καλά δεν θα σχολιάσω το νόημα της. Τα προφανή θα λέμε;

Τα τραγούδια
Εδώ θα χωριστεί σε υποκατηγορίες, για να είμαι και δίκαιος

-Το dance: Ωραία τύπισσα, αγαπάει τον χορό και κεφάτη

-Το λαϊκό: Ωραία τύπισσα, νιώθει τον νταλκά και το δείχνει. Όχι κάθε μέρα. Θα την πάρουμε για απελπισμένη. Συνοδεύεται με φώτο ποτών

-Το rock: Αυτή είναι και η αγαπημένη μας κατηγορία. Όχι όμως συνέχεια τα ίδια. Nick Cave κάθε μέρα φωνάζει «μελαγχολίαααααααα» και «έρωταααααας». Ωραίος ο Nick…

-Η κλασσική μουσική: Boooooring!

-Μainstream: Μια από εμάς. Ακούει τα πάντα, της αρέσει κάτι που άκουσε και το ποστάρει! Καλή φάση

Αγκαλιά με τον μισό αντρικό πληθυσμό
Ενώ διαλαλεί πως είναι ελεύθερη, έχει 54542 φωτογραφίες με διάφορους νταγλαράδες που όλοι είναι φίλοι της. Ναι, σκεφτόμαστε πως μπορούμε να γίνουμε ένας από αυτούς (με πάααααααααρα πολύ γυμναστική) αλλά θα περάσουμε στο χρονοντούλαπο της ιστορίας. Και εμείς.

Το νόημα σε όλα αυτά…
Καταρχάς μην κάνετε αυτοσκοπό άντρες και γυναίκες να ερωτευτεί από τα social. Συμβαίνει. Αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Δυστυχώς ή ευτυχώς (ευτυχώς για μένα) ζούμε σε αυτή την εποχή. Ένας άνθρωπος μπορεί να σε εντυπωσιάσει με τα ποστ του, τα status και όλα αυτά. Δεν σημαίνει πως απαραίτητα θα είναι και ο τέλειος. Αλλά δεν αποκλείεται ο έρωτας να βρίσκεται στην άλλη άκρη της γραμμής. Ή της οπτικής ίνας.

Κοτζάμ Meg Ryan και Tom Hanks ερωτεύτηκαν από τα pc. O Mάκης από την Ανάβυσσο (με κρεμεζί πουκάμισο) και η Αννούλα από την Κω δεν θα τα καταφέρουν;

ΥΓ: ΠΡΟΣΟΧΗ! Δεν βγαίνουμε με κάποιον που γνωρίσαμε από τα social μέσα σε μια μέρα. Είπαμε, προχωράει η τεχνολογία αλλά μην το τερματίσουμε κιόλας! Μερικά πράγματα πρέπει να γίνονται παραδοσιακά…


followme.gr

Πολλοί είναι οι βιολογικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ευκολία επίτευξης οργασμού στις γυναίκες και οι επιστήμονες δεν θα σταματήσουν να τους μελετούν έως ότου τους ανακαλύψουν όλους!

Μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine παρουσιάζει μια παράδοξη αλλά εξαιρετικά ενδιαφέρουσα σχέση ανάμεσα στο σχήμα των γυναικείων χειλιών και τον οργασμό.

Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο UWS της Σκωτίας που τα αναφέρει το onmed.gr, όσο πιο έντονη είναι η καμπυλότητα του άνω χείλους της γυναίκας τόσο πιο εύκολα επιτυγχάνεται ο οργασμός!
Στο κέντρο του άνω χείλους υπάρχει μια μικρή «λακουβίτσα» που ονομάζεται φύμα. Από τις 258 γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη, όσες παρουσίαζαν έντονη καμπυλότητα του άνω χείλους στο σημείο αυτό ήταν πολύ πιο πιθανό να απολαμβάνουν τον οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Μπορεί η συσχέτιση να μοιάζει παράξενη, όμως οι ερευνητές εξηγούν πως οι προγεννητικές επιδράσεις που καθοδηγούν την ανάπτυξη του άνω χείλους παίζουν επίσης ρόλο στη νευρολογική ανάπτυξη των γυναικείων γεννητικών οργάνων.

Στους αυξημένους κινδύνους που ελλοχεύουν για την υγεία, όταν η γυναίκα στο σεξ είναι πολύ πάνω από το μέσο όρο εμφανισιακά, εστιάζουν οι ειδικοί.

Και αυτό γιατί, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα και το newsbomb.gr, μια πολύ όμορφη γυναίκα μπορεί να αποδειχθεί από τρομακτικά επικίνδυνη μέχρι… θανατηφόρα, αφού οι άνδρες σπάνια χρησιμοποιούν μαζί τους προφυλακτικό, με αποτέλεσμα και οι δυο να μένουν εκτεθειμένοι σε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αναστασία Ελευθερίου του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal Open», ρώτησαν μια ομάδα ετεροφυλόφιλων ανδρών ηλικίας 18 έως 69 ετών κατά πόσο θα έκαναν σεξ με διάφορες γυναίκες, των οποίων τους έδειξαν φωτογραφίες, και κατά πόσο θα χρησιμοποιούσαν προφυλακτικό.
Τα αποτελέσματα σοκάρουν! Όσο πιο ψηλά βαθμολογούν οι άνδρες την ελκυστικότητα μιας γυναίκας (σε μια κλίμακα 0-100), τόσο πιο πρόθυμοι ήταν φυσικά να έχουν σεξουαλική επαφή μαζί της, αλλά και άλλο τόσο απρόθυμοι να βάλουν προφυλακτικό.

Το γεγονός μάλιστα ότι γνώριζαν πόσο μεγάλος ήταν ο κίνδυνος να κολλήσουν κάποιο αφροδίσιο νόσημα, επιτείνει την αίσθηση του σοκαριστικού. Και μην νομίζετε ότι… έτυχε καθώς προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι όσο λιγότερο όμορφη βρίσκουν οι άνδρες μια γυναίκα, τόσο πιο εύκολα βάζουν προφυλακτικό, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά σε συντριπτικό ποσοστό που αγγίζει το 100% κατά της εξάπλωση του ιού HIV του AIDS, αλλά και άλλων σεξουαλικά μεταδιδομένων νοσημάτων.

Οι… ρίζες πάντως από αυτήν την αντίδραση των ανδρών, όπως τονίζουν οι επιστήμονες, ενδέχεται να κρύβονται ακόμα και από την πρώτη εμφάνιση των ανδρών, καθώς ανέκαθεν προτιμούσαν να κάνουν παιδί με γυναίκες που έβρισκαν όμορφες.
Στην εποχή μας ωστόσο, οι νέοι ρισκάρουν απερίσκεπτα ακόμα και την ίδια τους τη ζωή, προκειμένου να βάλουν στο κρεβάτι τους μια γοητευτική γυναίκα, κάτι που θεωρούν και θεωρείται «παράσημο» και κολακευτικό.
Η νέα μελέτη στέλνει πάντως και αισιόδοξα μηνύματα, καθώς βάσει των αποτελεσμάτων, μεγαλύτερη προθυμία για τη χρήση προφυλακτικού δείχνουν όσοι έχουν μόνιμη και αποκλειστική σχέση, όσοι είναι λιγότερο ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική ζωή τους, όσοι έχουν μεγαλύτερο αριθμό σεξουαλικών συντρόφων, όσοι έχουν αργήσει να κάνουν σεξ για πρώτη φορά, αλλά και φυσικά όσοι φοβούνται πολύ μήπως κολλήσουν κάτι. Από την άλλη, όσοι άνδρες νιώθουν μεγάλη αυτοπεποίθηση για τη δική τους ομορφιά, τείνουν επίσης να χρησιμοποιούν πιο σπάνια προφυλακτικό…

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη ετοίμασε για σένα πέντε super ασκήσεις στοχευμένες στους γλουτούς.

Μη χάνεις χρόνο λοιπόν...

Πώς θα κάνεις τις ασκήσεις
Η κινούμενη εικόνα είναι σαφής. Παρατήρησε λοιπόν τη Μάντη, βήμα προς βήμα σε κάθε άσκηση και σιγουρέψου ότι κατάλαβες πώς θα την εκτελέσεις.

Κάθε άσκηση έχει και διαφορετικές επαναλήψεις ανάλογα με τη δυσκολία της (θα δεις τις επαναλήψεις στην περιγραφή κάθε άσκησης). Αφού ολοκληρώσεις όλες τις ασκήσεις επανάλαβε όλο το πρόγραμμα από την αρχή δύο ακόμη φορές.
askiseis gloutoi 1

Στηρίξου με τα χέρια στο άνοιγμα των ώμων και τα γόνατα ανοιχτά στην ευθεία των γοφών. Με το δεξί σου πέλμα "τσαρούχι" και το γόνατο λυγισμένο, σήκωσε το πόδι ψηλά, πιέζοντας με τη φτέρνα προς την οροφή ώσπου το πόδι σου να έρθει πιο ψηλά από τον γλουτό που είναι σφιχτός. Επίστρεψε στην αρχική θέση, χωρίς όμως να ακουμπήσεις το γόνατο στο έδαφος. Κάνε 15 επαναλήψεις και επανάλαβε με το αριστερό πόδι.
eksw

Από την ίδια θέση, με τα χέρια τεντωμένα στο άνοιγμα των ώμων και τα γόνατα στην ευθεία των γοφών, άνοιξε το πόδι προς τα έξω. Με το γόνατο πάντα λυγισμένο και το πέλμα "τσαρούχι", σήκωσε το πόδι ψηλά μέχρι το γοφό και παράλληλα με το έδαφος. Οι γλουτοί είναι σφιχτοί, όπως και οι κοιλιακοί. Επιστρέφοντας στην αρχική θέση κράτησε το γόνατο ελάχιστα πάνω από το έδαφος, ώστε να μην ακουμπήσει και επανάλαβε 15 φορές. Κάνε την ίδια άσκηση με το άλλο πόδι.
πανς

Στάσου με τα χέρια τεντωμένα μπροστά σου στην ευθεία των ώμων, φέρε το αριστερό πόδι ελαφρά πιο πίσω από το δεξί και πάτησε με τη μύτη του πέλματος. Γείρε ελαφρώς τον κορμό μπροστά και σήκωσε το πόδι τεντωμένο προς τα πίσω. Το δεξί πόδι παραμένει τεντωμένο και στηρίζει το υπόλοιπο σώμα. Πίεσε τους γλουτούς και κράτησε τους γοφούς σε μια ευθεία χωρίς να στρίβεις τη λεκάνη προς τα έξω όσο ανεβάζεις το πόδι όσο πιο ψηλά μπορείς. Επίστρεψε στην αρχική θέση και επανάλαβε 10 ακόμη φορές. Κάνε την ίδια άσκηση με το άλλο πόδι.

Smart Tip: Αν η άσκηση σε δυσκολεύει, βρες καλύτερη ισορροπία χρησιμοποιώντας την πλάτη μιας καρέκλας για να στηριχτείς.
katw

Ξεκίνα από όρθια θέση με τα πόδια σε έκταση λίγο πιο έξω από την ευθεία των γοφών και τα πέλματα να κοιτούν ελαφρώς προς τα έξω. Τα χέρια σου είναι τεντωμένα μπροστά. Κάνε βαθύ κάθισμα, ώσπου οι γλουτοί να έρθουν πιο χαμηλά από τα γόνατα. Πάντα φροντίζουμε σε ένα κάθισμα τα γόνατα να είναι πίσω από την νοητή κάθετη ευθεία των πελμάτων. Ξεκίνα να ανεβάζεις το σώμα σου και πάλι ψηλά και όταν φτάσεις στην αρχική θέση τέντωσε το αριστερό πόδι όσο πιο ψηλά μπορείς προς τα αριστερά. Έλα και πάλι στην αρχική θέση και επανάλαβε την άσκηση 10 φορές. Κάνε το ίδιο με το δεξί πόδι.
askiseis gloutoi 5

Με τα χέρια τεντωμένα στο άνοιγμα των ώμων και τα γόνατα στην ευθεία των γοφών, τέντωσε το αριστερό πόδι στο πλάι, κάθετα με τη λεκάνη σου, ακουμπώντας μόνο τα δάχτυλα των ποδιών στο έδαφος. Γείρε ελαφρά όλο τον κορμό προς τα δεξιά, με τρόπο που το δεξί γόνατο να βρίσκεται περίπου στη μέση του κορμού, κάτω από τη λεκάνη. Σήκωσε το αριστερό πόδι τεντωμένο, ώστε να έρθει πάνω από το ύψος των γλουτών. Έλα και πάλι στην αρχική θέση και απανάλαβε την άσκηση 15 ακόμη φορές. Κάνε το ίδιο και με το δεξί πόδι.

Φωτογράφηση/Επιμέλεια Gif Εικόνων: Χρήστος Κέδρας στο tlife.gr

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot