Menu
Ο Μητροπολίτης Βολοκολάμσκ Ιλαρίων στο Οικουμενικό Πατριαρχείο

Ο Μητροπολίτης Βολοκολάμσ…

Επίσκεψη στο Οικου...

Από τη δημοτική παράταξη “ΔΥΝΑΜΗ ΑΛΛΑΓΗΣ-Νέα Αρχή” εκδόθηκε η ακόλουθη ανακοίνωση:

Από τη δημοτική παράταξη …

“Κάθε νέα ανακοίνω...

Η Κως του τουρισμού ευεξίας προβάλλεται στη Γαλλική Τουριστική Αγορά

Η Κως του τουρισμού ευεξί…

Άκρως επιτυχημένη ...

ΘΑΝΟΣ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗΣ: ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΙ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΖΗΜΙΩΝ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ (βίντεο)

ΘΑΝΟΣ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗΣ: ΞΕΚΙΝΗΣ…

Ξεκίνησαν σήμερα οι ...

ΔΑΥΙΔ ΓΕΡΑΣΚΛΗΣ :ΑΣΑΦΕΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΩΝ ΖΗΜΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ ΣΤΟ ΛΙΜΑΝΙ

ΔΑΥΙΔ ΓΕΡΑΣΚΛΗΣ :ΑΣΑΦΕΙΑ …

Ότι το έργο της απ...

Ξεκίνησε με το δεξί ο ΔΙ.ΑΣ

Ξεκίνησε με το δεξί ο ΔΙ.…

Χωρίς να εντυπωσιά...

Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού: Ένα παιχνίδι πόλης στην Πλατεία Κονίτσης στις 24/09

Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού:…

«85 χρόνια δίνουμε...

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΕΣ ΔΩΔ/ΣΟΥ: ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΡΜΟΣΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ ΔΚΤΗ Π.Υ. ΚΩ

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΕΣ ΔΩΔ/ΣΟΥ: ΑΠΟΚ…

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΕΣ ΔΩΔ/ΣΟΥ:...

Μπλοκάκι τέλος για 40.000 εργαζόμενους! Πως θα μπουν στο μισθολόγιο

Μπλοκάκι τέλος για 40.000…

Πράξη γίνεται άμεσα ...

Προσοχή: Απατεώνες εξαπατούν ξενοδόχους για υψηλές «βαθμολογίες»  "

Προσοχή: Απατεώνες εξαπατ…

Σοβαρές καταγγελίες ...

Αυτά είναι τα 95 προαπαιτούμενα που κυνηγά ως τις 6 Νοεμβρίου η κυβέρνηση

Αυτά είναι τα 95 προαπαιτ…

Με την τρίτη αξιολόγ...

Πολλά ξενοδοχεία της Ρόδου διατίθενται προς πώληση

Πολλά ξενοδοχεία της Ρόδο…

Μεγάλα deal βρίσκο...

Prev Next

Δες τι πρέπει να φας πριν πας για ποτό! -Για να αποφύγεις τις εξαγωγές!

Δες τι πρέπει να φας πριν πας για ποτό! -Για να αποφύγεις τις εξαγωγές!
jumbo-banner

Μπορείς να διασκεδάσεις με ποτά και να αποφύγεις το hangover; Ναι!

Κανένας γιατρός δεν πρόκειται να συναινέσει σε μια βραδιά με πολλά ποτά και πιθανότατο hangover, ειδικά όταν μπορείς να περάσεις το ίδιο καλά πίνοντας μόνο 1-2 ποτήρια.
Παρόλαυτα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που βοηθούν ώστε να γίνει πιο αργά η απορρόφηση του αλκοόλ από το αίμα. Πρέπει να καταναλώνεις υγιεινά λίπη και άπαχες πηγές πρωτεΐνης, αφού έτσι θα επιβραδυνθεί η πέψη και η απορρόφηση του αλκοόλ αναφέρει το ladylike.gr.

Οι υδατάνθρακες τείνουν να απορροφώνται γρηγορότερα και δεν θα καταφέρουν να επιβραδύνουν και πολύ τις επιδράσεις του αλκοόλ. Να λοιπόν μερικές ιδέες για το τι μπορείς να φας πριν βγεις για ένα βράδυ με ποτά.

1. Τοστ με αβοκάντο
Είναι γεμάτο από καλά λιπαρά και εύκολο να το φτιάξεις και πολύ νόστιμο.

2. Μήλο και φυστικοβούτυρο
Καλά λιπαρά, βιταμίνη C και ίνες - ότι πρέπει!

3. Burrito με κοτόπουλο και chilli
Η πρωτεΐνη θα σε κρατήσει όρθια για περισσότερη ώρα.

4. Σολωμό
Είναι άπαχη πηγή πρωτεΐνης, έχει καλά λιπαρά και είναι μια καλή ευκαιρία να φας σούσι!

5. Σάντουιτς με γαλοπούλα
Θα σε χορτάσει για ώρα και θα σου δώσει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι. Φρόντισε μόνο το ψωμί να είναι ολικής άλεσης.

6. Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ελαιόλαδο

7. Σούπα με κοτόπουλο και noodles
Nερό, πρωτεΐνη και αλάτι, ιδανικά για πριν το ποτό!

8. Μια πατάτα φούρνου
Περιέχει κάλιο, το οποίο χάνεις σε μεγάλη ποσότητα όταν πίνεις σφηνάκια

9. Φαλάφελ με πίτα ολικής άλεσης
Πρωτεΐνη, πολλή πρωτεΐνη!

10. Μια σαλάτα λάχανο
Περιέχει πολλές από τις βιταμίνες που θα χάσει το σώμα σου.

11. Πίκλες!
Γεμάτες ηλεκτρολύτες!

12. Αυγά σε ψωμί ολικής
Περιέχουν κυστεΐνη, η οποία βοηθά το σώμα σου να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

13. Ένα μεγάλο ποτήρι νερό!
Ναι, δεν είναι φαγητό, αλλά χρειάζεσαι όση ενυδάτωση μπορείς να σου προσφέρεις!

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός