Menu
Σύλληψη 30χρονου ημεδαπού για απόπειρα κλοπής στην Κω

Σύλληψη 30χρονου ημεδαπού…

Σύλληψη ημεδαπού γ...

Ραγδαίες εξελίξεις στο Mega! Πωλήθηκε και επίσημα στον Μαρινάκη

Ραγδαίες εξελίξεις στο Me…

Την απόκτηση του 22,...

Αυτοψία Τσίπρα πάνω από τα καμένα – Επίσκεψη στους πυροσβέστες: Εκφράζουμε τη βαθιά μας ευγνωμοσύνη (ΒΙΝΤΕΟ)

Αυτοψία Τσίπρα πάνω από τ…

Με ελικόπτερο και ...

«Για Γέλια Και Για Κλάματα» την Κυριακή 20 Αυγούστου στο Ζηπάρι

«Για Γέλια Και Για Κλάματ…

Στο πλαίσιο των Πολι...

Τα τρία ελληνικά πανεπιστήμια που βρίσκονται στη λίστα με τα 500 καλύτερα στον κόσμο

Τα τρία ελληνικά πανεπιστ…

Τρία ελληνικά πανεπι...

ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟΥ

ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΥ ΠΡΟΓ…

Για την κατάρτιση ...

Ο #No1 DJ της Ελλάδας, ο Michael Tsaousopoulos και Kiko Navarro, στο stage του Mylos Beach Bar !

Ο #No1 DJ της Ελλάδας, ο …

Με το φανατικό κοινό...

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ποζάρει με μπικίνι και σαρώνει στο Instagram!

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ποζάρε…

Δείτε τη νέα φωτογ...

Κι όμως: Γιατί η Μενεγάκη έφυγε από τα εξώφυλλα των περιοδικών

Κι όμως: Γιατί η Μενεγάκη…

Επί δέκα και πλέον...

Μπουφόν, Μέσι και Ρονάλντο υποψήφιοι για το βραβείο του κορυφαίου της χρονιάς

Μπουφόν, Μέσι και Ρονάλντ…

Οι Τζιανλουίτζι Μπ...

Δ.Ο.Π.Α.Β.Σ. Κω: Ματαίωση εκδηλώσεων μετά από εισήγηση των αρμόδιων φορέων

Δ.Ο.Π.Α.Β.Σ. Κω: Ματαίωση…

Στο πλαίσιο των πο...

Υστέρηση 663 εκατ. ευρώ στα έσοδα τον Ιούλιο, φέρνουν πιέσεις για νέα μέτρα

Υστέρηση 663 εκατ. ευρώ σ…

Κάθετη πτώση σημεί...

Prev Next

Μήπως ήρθε η ώρα back to the gym;

Μήπως ήρθε η ώρα back to the gym;
jumbo-banner

Με βαριά καρδιά αποχωριζόμαστε το καλοκαίρι του 2015 και καλωσορίζουμε σιγά σιγά το Φθινόπωρο του 2015.

Πολύ βαριά όμως, ήρθε ο καιρός να ξεχάσεις τα παγωτά που έτρωγες κάνοντας βόλτα στο λιμάνι, τα fast food που λόγο των τόσων ωρών που ήσουν έξω προτιμούσες κλπ.

Μια από τις συνήθειες που σταματούν οι περισσότεροι το καλοκαίρι είναι το γυμναστήριο. Κάποιοι το ρίχνουν στο ποδήλατο (λόγο καιρού λογικό) και κάποιοι άλλοι θέλουν ένα break και ξεφαντώνουν τρώγοντας και πίνοντας όσο αντέχουν.

Ήρθε η ώρα να το πιάσεις και από τώρα σκέφτεσαι που την τελευταία φορά που πήγες μοιάζει σαν αιώνας και τα παρακάτω θα κάνουν τσάρκες στο μυαλό σου μέχρι να ξαναμπείς σε φόρμα.

1. Σε πόσα λεπτά πάνω στο διάδρομο θα έχω βγει νοκ άουτ;
- Μετά από αυτά που έχεις φάει και έχεις πιεί όποιο και να είναι το αποτέλεσμα για αρχή μια χαρά είναι όσο και να κάνεις.

2. Γιατί το κάνω αυτό στον εαυτό μου;
- Γιατί όλο το καλοκαίρι δεν πρόσεχες; Σου αρκεί;

3. Είχα ξεχάσει πως είναι να ιδρώνεις για να χτίσεις σώμα.
-Ναι είδες ακόμα και οι γιατροί το λένε "μπρός στα κάλη τι εστί ο πόνος"!

4. Μήπως να κάνω μεταβολή και να πάω για καφέ;

- Και να ξεκινήσεις από Δευτέρα όπως λέει και ο Κιάμος; ΟΧΙ!

5. Πως θα χάσω τα ψωμάκια που δημιουργήθηκαν από τον ντάκο και τα παϊδάκια;

- Μάντεψε συνεχίζοντας το γυμναστήριο και "πάμε δυνατά"

6. Squat; What??

-Ω ΝΑΙ! Αν θέλεις να φτιάξεις ωραίους γλουτούς τα squat θα σε κουράσουν αλλά το αποτέλεσμα μετράει πάντα και το ξέρεις.

7. Πώς βρήκαν όλοι αυτοί γύρω μου τόσο γρήγορα το ρυθμό τους;

-Προφανώς δεν τα παράτησαν όπως εσύ….

8. Άντε να ξαναμπώ σε πρόγραμμα...

- Κάθε αρχή και δύσκολη, κουράγιο.

9. Που είναι ο αγαπημένος μου trainer;

- Απλά να ξέρεις ο αγαπημένος σου trainer δεν μπορεί να είναι συνέχεια από πάνω σου έχει και άλλους που πρέπει να κάνει train, στρώσου!

10. Έχασα το μέτρημα. Πάμε πάλι.

- Ξανά μανά από την αρχή!

11. Καταπιέζομαι.
- Άλλοι καταπιέζονται και άλλοι χαραμίζονται, γι όλους έχει ο θεός! 

12. Αν ήμουν στην Αμοργό, τώρα θα έβγαινα για "ψημένες".
- Είσαι στην Κω όμως, και εγώ αν ήμουν διακοπές τώρα αλλιώς θα ήταν τα πράγματα.

13. Είχα ξεχάσει πόσο κακή μουσική παίζει το γυμναστήριο.
- Αυτό δεν είναι πρόβλημα, βάλε στο κινητό σου την μουσική που θέλεις ή σε κάποιο ipad και συνέχισε.

14. Μετά από αυτό το μαρτύριο, μου αξίζει μια pizza.
- Και για τις επόμενες 3 μέρες θα προσπαθείς να χάσεις την pizza, αυτό πως σου ακούγετε;

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός