Αν ανήκετε σε αυτούς που θεωρούν ότι ένα καυτό αφρόλουτρο το χειμώνα είναι ό,τι πρέπει για να ζεσταθείτε και να τονώσετε το σώμα σας, στο μέλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη στάση σας.

Σύμφωνα με το lifenewscy.com πρόκειται για μια άκρως επικίνδυνη τακτική που σύμφωνα με Ιάπωνες επιστήμονες, μπορεί να αποβεί ακόμη και μοιραία για τη ζωή σας!
Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο του Κιότο, ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 11.000 περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής, οι οποίες καταγράφηκαν στην Οσάκα μεταξύ 2005 και 2007.
Όπως διαπίστωσαν, πριν από την ανακοπή, το 22% των ασθενών κοιμούνταν, το 9% έκαναν αφρόλουτρο, το 3% εργάζονταν και το 0,5% γυμνάζονταν – οι υπόλοιποι ασχολούνταν με «μη ειδικές» ή άγνωστες δραστηριότητες.

Όταν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τσίκα Νισιγιάμα, εξέτασαν τις πιθανότητες ανακοπής ανά δραστηριότητα, διαπίστωσαν πως το πιο επικίνδυνο ήταν το καυτό αφρόλουτρο, ενώ η λιγότερο επικίνδυνη ήταν η γυμναστική.
Για τους ασθενείς που είχαν πάθει ανακοπή μετά το αφρόλουτρο, ο κίνδυνος συσχετιζόταν με την περιβαλλοντική θερμοκρασία, με τις συντριπτικά περισσότερες ανακοπές να έχουν σημειωθεί τους χειμερινούς μήνες της περιόδου 2005-2007.

Οι ερευνητές δεν ξέρουν πως ακριβώς συσχετίζονται καυτό αφρόλουτρο και χειμώνας, αλλά εικάζουν πως το να μπαίνει κανείς σε καυτό νερό όταν κάνει κρύο, προκαλεί απότομη ελάττωση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που πιέζει την καρδιά.

Τι μπορείτε να κάνετε
«Τα προληπτικά μέτρα, όπως η θέρμανση του μπάνιου και των χώρων γύρω από αυτό ή ακόμα και η αποφυγή του αφρόλουτρου, μπορεί να είναι σημαντικά για τους υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου ασθενείς», τονίζουν οι ερευνητές.
Ως υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου ασθενείς θεωρούνται εκείνοι που έχουν πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως υπέρταση, αυξημένη χοληστερόλη, κάπνισμα, παχυσαρκία, καθιστική ζωή κ.ά.

Πάρε ιδέες για να κάνεις μανικιούρ στον εαυτό σου.

Μπορεί το nail art να μην είναι για κάθε μέρα και σίγουρα δεν είναι κατάλληλο για την δουλειά σου αλλά κάπου κάπου είναι ωραίο να κάνεις σχεδιάκια που σου φτιάχνουν την διάθεση. Ο καιρός χάλασε πάλι οπότε τι καλύτερο να ταιριάξεις τα νύχια με την βροχή! Παρακάτω θα βρεις έξυπνα σχέδια που μπορείς να δοκιμάσεις.
9ccf5df01cde8a3c2a2018b8a4210ba0

Δεν μπορείς να κάνεις ποτέ λάθος με black & white νύχια! Άπλωσε ένα άσπρο βερνίκι και σχεδίασε μινιμαλιστικά σχέδια με μαύρο βερνίκι νυχιών. Το ιδανικό σχέδιο είναι συννεφάκι με βροχή!
7c6af1d5e43e1202326d2daea14e2670

3D nail art; Ναι λέμε εμείς! Άπλωσε ένα μπλε μανό, στάξε μερικές σταγόνες από γυαλιστερό top coat και όταν στεγνώσει τελείως πέρασε ένα ματ top coat. Τώρα μοιάζει λες και έχεις πάντα βρεγμένα νύχια!
225119eca443a17d7d4ac8924e341d12

Αυτό το σχέδιο θέλει λίγο περισσότερο κόπο αλλά είναι εξίσου μοναδικό. Σύννεφα, ομπρέλες, βροχή αλλά και γαλότσες είναι τα must για να κάνεις το πιο γλυκό μανικιούρ!

followme.gr

Σε αλλαγή πολιτικής στο μεταναστευτικό προχωρά η κυβέρνηση υπό το βάρος των σκληρών πιέσεων από την Ευρωπαϊκή Ένωση και των πρωτοφανών μεταναστευτικών ροών που δεν σταματούν ούτε το χειμώνα.

Έτσι, τα προαναχωρησιακά κέντρα κράτησης αρχίζουν και πάλι να γεμίζουν με μετανάστες σε αντίθεση με την κεντρική γραμμή που ίσχυε μέχρι τώρα για αποσυμφόρησή τους. Το πρώτο κέντρο που έχει αρχίσει να δέχεται κόσμο είναι αυτό της Κορίνθου και θα ακολουθήσουν τα υπόλοιπα.

Εκτός αυτού, σύμφωνα με πληροφορίες, έχουν δοθεί εντολές να συλλαμβάνονται και να οδηγούνται σε αυτά υπήκοοι Τυνησίας, Μαρόκο και Αλγερίας, κάτι που δεν γινόταν μέχρι τώρα.

«Για πρώτη φορά με αυτή την κυβέρνηση γίνεται διάκριση του μεταναστευτικού κύματος από το προσφυγικό κύμα. Μέχρι τώρα όσοι έμπαιναν στη χώρα εξέρχονταν κατά το μεγαλύτερο ποσοστό τους από την Ειδομένη προς την Ευρώπη, κάτι όμως που δεν γίνεται πια. Το σφράγισμα των συνόρων από τα Σκόπια και τα υπόλοιπα ευρωπαϊκά κράτη επιβάλλει πλέον στην Ελλάδα να ασκήσει την πολιτική των απελάσεων. Είναι μονόδρομος και ρητή απαίτηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης», λέει αστυνομική πηγή.

Εν αναμονή 3.000.000 μετανάστες

Για μία εξαιρετικά δύσκολη άνοιξη προετοιμάζονται οι ελληνικές Αρχές, καθώς όλες οι πληροφορίες από τις αρμόδιες υπηρεσίες ασφαλείας συγκλίνουν στο συμπέρασμα ότι περίπου 3.000.000 μετανάστες θα επιχειρήσουν να περάσουν στην Ελλάδα από τα θαλάσσια σύνορα το 2016.

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ΕΛ.ΑΣ. το 2015 συνελήφθησαν για παράνομη είσοδο στη χώρα μας 800.000 άτομα. «Την ώρα που η Ευρώπη θωρακίζει τα σύνορά της τα κυκλώματα δουλεμπόρων εξακολουθούν παρά το χειμώνα τα φέρνουν κόσμο στην Ελλάδα από τα νησιά (στη Χίο φτάνουν 400 άτομα κάθε μέρα, στη Λέσβο πολύ περισσότερα) περιμένοντας να φτιάξει ο καιρός για να… εξυπηρετήσουν εκατομμύρια μετανάστες. Τίθενται και θέματα εθνικής ασφάλειας. Η ΕΥΠ ενδυναμώνει τις δυνάμεις της στα νησιά, το ίδιο και η Αντιτρομοκρατική», λέει αξιωματούχος του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη.

Τα πρωτοφανή νούμερα γίνονται «βούτυρο στο ψωμί» για μερίδα Ευρωπαίων που επιδιώκουν την έξοδο της Ελλάδας από τη συνθήκη του Σένγκεν με αποκορύφωμα τη χθεσινή δήλωση του προέδρου του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος κ. Μάνφρεντ Βέμπερ που έθεσε ανοιχτά ζήτημα προσωρινής εξόδου της χώρα μας από τη ζώνη.

Αντιδράσεις για λουκέτο υπηρεσιών

Την ώρα, ωστόσο, που η Ευρώπη επιτάσσει την αυστηρή φύλαξη των συνόρων εντύπωση πρόταση του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη προβλέπει καταργήσεις υπηρεσιών συνοριακής φύλαξης και δίωξης παράνομης μετανάστευσης, στο πλαίσιο του σχεδίου αναδιάταξης των αστυνομικών υπηρεσιών.

«Όπως ξέρουμε σχεδιάζεται αυτή τη στιγμή ευρωπαϊκή συνοριοφυλακή. Είναι λοιπόν δυνατόν στην Ελλάδα να σκεφτόμαστε το κλείσιμο αρμόδιων υπηρεσιών. Η εξοικονόμηση προσωπικού που θα γίνει –και ενδεχομένως πρέπει να γίνει- δεν πρέπει να αφορά στη συνοφιοφυλακή. Δυστυχώς ήδη προτάθηκε σχέδιο για κλείσιμο υπηρεσιών στη Θεσσαλία, ενώ στο Κιλκίς (όπου βρίσκεται και η επιβαρυμένη περιοχή της Ειδομένης) προτάθηκε να κλείσει η μία από τις τρεις υπηρεσίες», αναφέρει ανακοίνωση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συνοριακών Φυλάκων.

huffingpostgreece

Μερικά tips για να περνάνε καλύτερα οι τετράποδοι φίλοι μας, τις κρύες μέρες του χρόνου.

Το Doggrin, η πρώτη σύγχρονη online υπηρεσία για να βρεις ταίρι στο σκύλο σου, ξέρει πως να προσέξεις τον σκύλο σου, τις μέρες που έχει λίγο παραπάνω κρύο.
Ο χειμωνιάτικος καιρός είναι δύσκολος τόσο για εμάς όσο και για τον σκύλο μας. Όλοι γνωρίζουμε τις επιπτώσεις ενός ψυχρού, ξηρού και συνάμα βροχερού καιρού. Τα σκυλιά κρυώνουν όπως κρυώνουμε εμείς, και παθαίνουν υποθερμία όπως εμείς.

Η φυσιολογική θερμοκρασία του σκύλου μας θα πρέπει να είναι 38 με 39 βαθμούς Κελσίου. Φροντίστε ώστε ο σκύλος σας να είναι σε περιβάλλον προστατευμένο από τον αέρα, τη βροχή και το κρύο.

Συμβουλές από τους ειδικούς:
- Κρατήστε το σπίτι σας ζεστό, και έχετε πάντα μια πετσέτα για να στεγνώσετε το κατοικίδιο σας από τη βόλτα του, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια του και ανάμεσα στα δάχτυλα. Αφαιρέστε τυχόν χιόνι και υγρασία από τα πόδια του.

- Ποτέ μην κουρεύετε τον σκύλο σας πολύ, καθώς το τρίχωμά του, του δίνει τη θερμοκρασία που χρειάζεται. Αν ο σκύλος σας είναι μικρόσωμος ή έχει κοντό τρίχωμα ίσως ένα παλτό του προσφέρει τη ζεστασιά που έχει ανάγκη. Αν όμως, ο σκύλος σας έχει μακρύ τρίχωμα, απλά κόψετε ελάχιστα από το μήκος για να στεγνώνει πιο γρήγορα και να μην κρατά υγρασία από τυχόν το χιόνι- βροχή.

- Λούστε τα κατοικίδια σας όσο το δυνατόν λιγότερο κατά τη διάρκεια του ψύχους. Το συχνό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα απαραίτητα συστατικά του δέρματος και να αυξήσει την πιθανότητα ξηροδερμίας.

- Να θυμάστε πως οι πατούσες του σκύλου σας είναι ευαίσθητες τόσο το καλοκαίρι όσο και τον χειμώνα. Ένα tip για να προστατεύσετε τις πατούσες του, είναι να τις τρίψετε με βαζελίνη ή κρέμα πριν βγείτε έξω βόλτα. Επίσης τα μποτάκια για σκύλους παρέχουν ακόμα περισσότερη κάλυψη από το κρύο το χιόνι και τη βροχή.

- Η διατροφή του σκύλου σας, ενδέχεται να προσαρμοστεί ανάλογα με τις κλιματολογικές συνθήκες όπου ζείτε. Έτσι αν το μέρος όπου κατοικείτε είναι ψυχρό και παγερό καλό θα ήταν να αυξήσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνει ο σκύλος σας, αφού θα καίει περισσότερη ενέργεια για να παραμείνει ζεστός. Μην ξεχνάτε την ανάγκη του για φρέσκο καθαρό νερό που τον θα βοηθήσει να κρατήσει καλά ενυδατωμένο το δέρμα του.

- Βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας, έχει ένα ζεστό μέρος για να κοιμηθεί.

- Να θυμάστε, πως αν έχει πολύ κρύο για σας, πιθανώς έχει πάρα πολύ κρύο για το κατοικίδιο σας, γι 'αυτό κρατήστε τον σκύλο σας εντός. Ειδικά τα ηλικιωμένα σκυλιά δεν είναι καλό να εκτίθενται στο κρύο λόγω των διαφόρων παθήσεων που μπορεί να αντιμετωπίζουν όπως καρδιά ή αρθριτικά.

- Μην αφήνετε τον σκύλο σας ποτέ μόνο του στο αυτοκίνητο! Κατά τη διάρκεια του κρύου και του παγετού, το αυτοκίνητο θα λειτουργήσει όπως ακριβώς ένα ψυγείο!!

Οι κανόνες του καλσόν!

Δεκέμβριος 22, 2015

Το αγαπημένο μας αξεσουάρ για τους κρύους μήνες του χειμώνα είναι, φυσικά, το καλσόν! Καλσόν σε διάφορα σχέδια και χρώματα έρχονται να κάνουν τις εμφανίσεις μας, αυτόν τον χειμώνα, ακόμη πιο ζεστές ακόμη πιο stylish!

Πολλές από εσάς δεν το αποχωρίζεστε ούτε λεπτό, αφού το φοράτε ακόμη και μέσα από το τζιν παντελόνι σας! Έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του look σας!
VKALSONKANO01

Πως, όμως, μπορείς να φορέσεις σωστά το καλσόν για να αποφύγεις τυχόν στιλιστικά λάθη με αυτό; Υπάρχουν κάποιοι κανόνες γι αυτό το τόσο πολύτιμο χειμερινό αξεσουάρ που θα γνωρίσουμε σήμερα! Γιατί όσο κι αν κρυώνεις…θα υπάρξουν μέρες και νύχτες που θα πρέπει να το αποχωριστείς!

Οι κανόνες του καλσόν!

#1 Υπάρχει η «παγίδα» -που πολλές φορές έχεις «πέσει»- ότι φορώντας καλσόν τα πόδια δείχνουν πιο καλοσχηματισμένα και ωραία! Λάθος! Αυτό το βλέπεις μόνο εσύ που ξέρεις τόσο καλά το σώμα σου και τον εαυτό σου. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο -και πιο σέξι- από το γυμνό πόδι!

#2 Φοράς καλσόν συνέχεια επειδή θέλεις να αισθάνεσαι κάτι να ακουμπάει πάντα πάνω σου όταν έχει κρύο. Καλά κάνεις, απλώς φρόντισε όταν φοράς το σκισμένο σου τζιν παντελόνι να μην ξεπροβάλει από τα σκισίματα το 100den καλσόν σου. Προτίμησε σε μία τέτοια εμφάνιση -αν θέλεις σον και ντε να φορέσεις καλσόν- να επιλέξεις κάτι στο χρώμα του δέρματος και όχι ηλιοκαμένο!

#3 Στις επίσημες εξόδους σου όταν το look σου συμπληρώνεται από ένα κοντό ή μίντι φόρεμα -που φαίνονται τα πόδια σου- προτίμησε να μην φοράς καλσόν, ειδικά όταν τα παπούτσια σου είναι πέδιλα…απαγορεύεται! Αν πάλι συνδυάσεις το φόρεμα σου με κλειστά παπούτσια και θέλεις να φορέσεις καλσόν, τότε προτίμησε μία απόχρωση καλσόν πολύ φυσική και πολύ κοντά στον τόνο του δέρματος σου! Όχι ηλιοκαμένο! Μη ξεχνάς ότι τα γυμνά πόδια είναι πιο chic!

#4 Τα καλσόν με σχέδια κάνουν δυναμική εμφάνιση τους χειμερινούς μήνες! Πρόσεξε, όμως, πως θα τα φορέσεις! Μπορεί να κάνουν το σύνολο σου φανταστικό αλλά και κιτσ! Προτίμησε να φοράς καλσόν με σχέδια όταν το υπόλοιπο look σου είναι πολύ απλό! Σε κάθε διαφορετική περίπτωση επέλεξε ένα απλό και «ήρεμο» καλσόν.

#5 Σε μία επίσημη εμφάνιση με πολύ εκκεντρικό παπούτσι πρόσεξε πολύ το καλσόν που θα επιλέξεις! Το ιδανικό είναι το γυμνό πόδι, διαφορετικά επέλεξε καλσόν σε πολύ φυσικούς τόνους και πολύ κοντά στον τόνο του δέρματος σου! Μη βάλεις κάτι γυαλιστερό γιατί θέλεις να τονίσεις την επισημότητα της εμφάνισής σου! Είναι κρίμα να έχεις ένα τέτοιο αποτέλεσμα…
VKALSONKANO02
Extra tip: Το λεγόμενο opaque καλσόν ή διαφορετικά το πολύ σκούρο καλσόν είναι ιδανικό για να συμπληρώσει το χειμερινό σου look! Φόρεσε το άφοβα χωρίς τύψεις και ενοχές! Το λέει και η Κατερίνα Καινούργιου…!

marrymarry.gr

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot