Menu
Ν. Μυλωνάς: Με την ευχή να βραβευτεί κάποτε και το νησί μας

Ν. Μυλωνάς: Με την ευχή ν…

Βραβείο για την Πολι...

Πότε ξεκινούν οι ενδιάμεσες εκπτώσεις

Πότε ξεκινούν οι ενδιάμεσ…

Την Τρίτη 2 Μαΐου ...

Λαβράκι έβγαλε ο κοριός της ΕΥΠ! Κύκλωμα έδινε “μίζες” σε παπάδες και δικαστές – Η μπίζνα με τα τάματα

Λαβράκι έβγαλε ο κοριός τ…

Κύκλωμα... παντοπω...

Βίντεο της ΝΔ "κράζει" τη συνέντευξη Τσίπρα για φόρους και μέτρα!

Βίντεο της ΝΔ "κράζε…

Το γύρο του διαδικ...

Αποκαλυπτικά στοιχεία: «Πλούσιοι» και φτωχοί Ελληνες ανά νομό σύμφωνα με τις δηλώσεις

Αποκαλυπτικά στοιχεία: «Π…

Αποκαλυπτικά είναι τ...

Προσοχή: Ποια φάρμακα ανακαλεί ο ΕΟΦ [λίστα]

Προσοχή: Ποια φάρμακα ανα…

Στην ανάκληση παρτ...

Με περισσότερα από 20 νησιά, η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου συμμετέχει στην 1η Έκθεση “Greek Travel Show”, με στόχο την ενίσχυση του εσωτερικού τουρισμού

Με περισσότερα από 20 νησ…

Με συγκριτικό της ...

Τίθεται σε εφαρμογή η νέα διαδικασία για τις μεταθέσεις οπλιτών

Τίθεται σε εφαρμογή η νέα…

Η νέα διαδικασία έ...

Αποκάλυψη: Αυτός είναι ο πιο ακριβοπληρωμένος παίκτης του Survivor

Αποκάλυψη: Αυτός είναι ο …

Πολλά έχουν γραφτε...

Salt & Pepper: Το νέο εστιατόριο - μεζεδοπωλείο στο κέντρο της πόλης! (φωτό)

Salt & Pepper: Το νέο…

Ένα νέο εστιατόριο...

Ο λογαριασμός από τα νέα «φουσκωμένα» εκκαθαριστικά

Ο λογαριασμός από τα νέα …

Για πρώτη φορά σε πλ...

X Factor: Συγκλόνισε το 16χρονο τσιγγανάκι – Δεν άντεξαν Μαζωνάκης, Τάμτα [βίντεο]

X Factor: Συγκλόνισε το 1…

Ποιο το απίστευτο ...

Prev Next

6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ

6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ
jumbo-banner

Καλά φάγαμε, καλά ήπιαμε, καλά γλεντήσαμε. 'Ωρα όμως για μια μικρή αποτοξίνωση μετά τις πασχαλινές κραιπάλες γιατί και ο οργανισμός μας, έχει τα όριά του...

Επειδή κανείς δεν κατάφερε να συγκρατηθεί και να μην το παρακάνει με το φαγητό, τα γλυκά και το ποτό το Πάσχα, έχετε, τουλάχιστον, υπόψη σας πως μετά το πέρας των εορτασμών ίσως να χρειαστεί να κάνετε μια μικρή αποτοξίνωση για να βοηθήσετε τον ταλαιπωρημένο σας οργανισμό σας να ανακτήσει τις δυνάμεις του.

Ο οργανισμός έχει από μόνος του μηχανισμούς αποτοξίνωσης που καθημερινά καθαρίζουν το σώμα από τα περιττά στοιχεία, αλλά όπως όλα, έτσι και αυτές οι λειτουργίες έχουν τα όρια και τις αντοχές τους και όταν καλούνται να διαχειριστούν την πολλαπλάσια ποσότητα τοξινών, τότε είναι πολύ πιθανό να μην έχουν την αντίστοιχη απόδοση. Ακολουθούν, λοιπόν, οι 6 βασικοί λόγοι που θα σας «αναγκάσουν» σε μια πιο προσεκτική δίαιτα μετά τις πασχαλινές κραιπάλες.

Ανεβασμένο ζάχαρο
Τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα είναι τα πρώτα που πλήττονται με τα σοκολατένια αυγά και τους σοκολατένιους λαγούς που καταναλώνουμε το Πάσχα. Η ενέργεια που σας δίνει η σοκολάτα, πέφτει γρήγορα και νωρίς το απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα νιώθετε δυσκίνητοι, αν και δεν έχουν περάσει πολλές ώρες που φάγατε και με την επιθυμία για ακόμα ένα κομμάτι σοκολατένιο κέικ, αφού οι απότομες πτώσεις του ζαχάρου οδηγούν διαρκώς σε νέες λιγούρες.

Υπερφορτωμένο συκώτι
Το συκώτι είναι ένα από τα βασικότερα όργανα της αποτοξινωτικής λειτουργίας του οργανισμού και μεταξύ των εργασιών του είναι η ρύθμιση του λίπους, η ορμονική ισορροπία, η πέψη και ο διαχωρισμός των θρεπτικών στοιχείων από τα «σκουπίδια». Κατά τη διάρκεια των εορτών τα «σκουπίδια» που εισέρχονται στον οργανισμό αυξάνονται σημαντικά, αναγκάζοντας έτσι το συκώτι να δουλεύει διπλοβάρδια. Οι πολλές τοξίνες, στον καθαρισμό των οποίων δεν μπορεί να ανταπεξέλθει φυσικά το συκώτι, οδηγούν σε πρήξιμο και λοιπά προβλήματα υγείας, όπως είναι και η ανεβασμένη χοληστερίνη. Η αποτοξίνωση θα βοηθήσει την γρήγορη επαναφορά του ήπατος στις καθημερινές του λειτουργίες και υποχρεώσεις.

Ταλαιπωρημένη επιδερμίδα
Εαν τυχαίνει να παρατηρείτε έξαρση σε σπυράκια και ξηρότητα στο δέρμα σας μετά την περίοδο των πασχαλινών γιορτών, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε καταναλώσει πολλές τοξίνες μέσα στις διακοπές και το σώμα σας πασχίζει να τις ξεφορτωθεί. Βελτιώστε τη διατροφή σας, κόψτε τις σοκολάτες και τα τσουρέκια και θα δείτε άμεση βελτίωση. Μια μικρή αποτοξίνωση θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο το δέρμα σας να ανακάμψει.

Φουσκωμένο στομάχι
Τα πασχαλινά τσουρέκια και τα κουλουράκια που καταναλώνετε, χωρίς «φρένο», την περίοδο των γιορτών περιέχουν πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τόση ζάχαρη ώστε να ταλαιπωρούν ιδιαιτέρως το εντερικό σας σύστημα. Μην ξεχνάτε πως κάθε φορά που ικανοποιείτε τη λιγούρα σας και μάλιστα με κακές επιλογές, ο οργανισμός παράγει αέρια τα οποία στη συνέχεια ταξιδεύουν στο σώμα αναζητώντας διαφυγή. Αν αντί για ένα τσουρέκι επιλέξετε μια πιο υγιεινή λύση για τις λιγούρες σας, τα καλά βακτήρια του στομάχου θα κάνουν τη δουλειά τους και θα μειώσουν σημαντικά τα δυσάρεστα αέρια.

Κακή αναπνοή
Ορισμένα ζάχαρα θρέφουν τα βακτήρια του στόματος, το οποίο έχει σαν αποτέλεσμα όχι μόνο την κακοσμία της στοματικής κοιλότητας αλλά και τη δημιουργία πλάκας σε δόντια και ούλα, που σταδιακά οδηγεί σε ακόμα χειρότερη αναπνοή. Κάντε, λοιπόν, στους γύρω σας και στον ίδιο σας τον εαυτό, τη χάρη να αλλάξτε τη διατροφή σας το συντομότερο δυνατό μετά το Πάσχα, ώστε να χαίρονται να επικοινωνούν μαζί σας από... κοντινή απόσταση.

Υπερωρίες για τα νεφρά
Το κρασί ρέει άφθονο στην ελληνική επαρχία την περίοδο των γιορτών και σε συνδυασμό με όλες τις άλλες τοξίνες που τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας το Πάσχα, τα νεφρά αντιμετωπίζουν και αυτά με τη σειρά τους δυσκολίες στον καθαρισμό του οργανισμού. Μετά το Πάσχα ακολουθήστε διατροφή που θα ελαφρύνει τα νεφρά σας και θα τα βοηθήσει να κάνουν κι εκείνα τη δουλειά τους πιο αποτελεσματικά. Αντικαταστήστε τις ποσότητες κρασιού που ήπιατε στις γιορτές με νερό και θα νιώσετε αμέσως καλύτερα και πιο ανάλαφροι.

Πηγή: clickatlife.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός