Menu
Με 1250 Άγγλους επιβάτες το κρουαζιερόπλοιο «THOMSON SPIRIT» στο λιμάνι της ΚΩ

Με 1250 Άγγλους επιβάτες …

Από τις 8 το πρωί βρ...

ΔΕΔΔΗΕ: ΝΕΕΣ Προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος 26/04: Δείτε σε ποιες περιοχές

ΔΕΔΔΗΕ: ΝΕΕΣ Προγραμματισ…

Ο ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε./Περιοχ...

Νέα στοιχεία για τη δολοφονία του Βαγγέλη Γιακουμάκη

Νέα στοιχεία για τη δολοφ…

Εικόνες σοκ για μι...

Εβδομάδα πληρωμών για τις συντάξεις ΙΚΑ και Δημοσίου - Την επόμενη ΟΓΑ και ΟΑΕΕ

Εβδομάδα πληρωμών για τις…

Εβδομάδα πληρωμών ...

Ποιες υπηρεσίες εξαιρούνται από τα τέλη συνδρομητών σταθερής τηλεφωνίας

Ποιες υπηρεσίες εξαιρούντ…

Η εγκύκλιος εκδόθη...

Η παγίδα της ελεύθερης σχέσης

Η παγίδα της ελεύθερης σχ…

Στις σχέσεις μας μ...

Tα καρμικά ζευγάρια του ζωδιακού κύκλου που δεν θα χωρίσουν ποτέ

Tα καρμικά ζευγάρια του ζ…

Υπάρχουν κάποιες σ...

Ο νέος εντυπωσιακός χώρος του καφέ "BARISTA" (φωτό-βίντεο)

Ο νέος εντυπωσιακός χώρος…

Πραγματοποιήθηκαν ...

«Πρόταση του Μάνου Κόνσολα η θεσμοθέτηση της Προστατευόμενης Περιοχής Καρπάθου – Σαρίας και η ενίσχυση της λειτουργίας του Φορέα Διαχείρισής της»

«Πρόταση του Μάνου Κόνσολ…

Ο Βουλευτής Δωδεκα...

Αρχίζει το κυνήγι σε καταναλωτικά και κάρτες

Αρχίζει το κυνήγι σε κατα…

Οι τράπεζες προχωρ...

Οι παίκτες του Survivor δείχνουν τις… φωνητικές τους ικανότητες [βίντεο]

Οι παίκτες του Survivor δ…

«Η ώρα που όλοι πε...

Prev Next

Μήπως κινδυνεύετε από το μεταβολικό σύνδρομο;

Μήπως κινδυνεύετε από το μεταβολικό σύνδρομο;
jumbo-banner

Με τον όρο μεταβολικό σύνδρομο περιγράφονται μια ομάδα παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα προβλήματα υγείας, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο, από ποιους παράγοντες κινδύνου αποτελείται και τι πρέπει να κάνετε για να το αποφύγετε

Οι πέντε προϋποθέσεις που περιγράφονται παρακάτω ανήκουν στους μεταβολικούς παράγοντες κινδύνου. Μπορεί να έχετε οποιοδήποτε από αυτούς τους παράγοντες και όχι όλους, αλλά συνήθως τείνουν να εμφανίζονται μαζί.

Μεγάλη περίμετρος μέσης. Αυτό, επίσης, ονομάζεται κεντρική παχυσαρκία, όπου το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά. Η περίσσεια λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι ένας μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο από ό, τι η περίσσεια λίπους σε άλλα μέρη του σώματος, όπως τα ισχία.
Υψηλά τριγλυκερίδια, ή να παίρνετε αγωγή για τα υψηλά τριγλυκερίδια. Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος του λίπους που βρίσκεται στο αίμα.

Χαμηλή HDL χοληστερόλη, ή να παίρνετε φάρμακο για τη χαμηλή HDL. Η HDL ονομάζεται και «καλή» χοληστερόλη, επειδή βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας. Τα χαμηλά επίπεδα της HDL χοληστερόλης αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο.

Υψηλή αρτηριακή πίεση, ή είστε σε αγωγή για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών, όπως η καρδιά αντλεί το αίμα. Εάν η πίεση αυτή παραμένει υψηλή με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει την καρδιά σας .
Υψηλό σάκχαρο, ή είστε σε φάρμακο για τη θεραπεία του υψηλού σακχάρου. Τα ελαφρώς αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι του διαβήτη.

Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου, που μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το ελέγξετε και να μειώσετε τις πιθανότητες να βλάψετε την υγεία σας βελτιώνοντας τον τρόπο ζωής σας κάνοντας θετικές αλλαγές προσέχοντας τη διατροφή σας και βάζοντας άσκηση στην καθημερινότητά σας.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
Email: cbountouri@gmail.com
www.bountouri.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός