Menu
Εθνική Άνδρων πόλο: Ελλαδάρα... ομαδάρα! Στους "4" με Ουγγαρία η "γαλανόλευκη"

Εθνική Άνδρων πόλο: Ελλαδ…

Η Εθνική Ανδρών πό...

Ευρεία σύσκεψη για το αεροδρόμιο της Λέρου

Ευρεία σύσκεψη για το αερ…

Ευρεία σύσκεψη με ...

Παπανάτσιου προς Καματερό: Παράταση σε όλα

Παπανάτσιου προς Καματερό…

Η υφυπουργός Οικον...

Πνευματικός Όμιλος Κώων ΦΙΛΗΤΑΣ: παρουσίαση του βιβλίου του Παναγιώτη Νούτσου Γνώσης "Επί-γνωση"

Πνευματικός Όμιλος Κώων Φ…

Ο Πνευματικός Όμιλ...

“Παρέμβαση του Δημάρχου Κω στο Υπουργείο Οικονομικών. Ζητά παράταση των φορολογικών και ασφαλιστικών υποχρεώσεων για πολίτες και επιχειρηματίες της Κω.”

“Παρέμβαση του Δημάρχου Κ…

Με επιστολή του πρ...

Ν. Μυλωνάς: "μήνυμα της ανάγκης αντισεισμικού εκσυγχρονισμού και αναβάθμισης των κατασκευών, δικτύων και των υποδομών μας"

Ν. Μυλωνάς: "μήνυμα …

Στην μνήμη των Κώω...

Ανακοίνωση Εργατικού Κέντρου Βορείου Συγκ/τος Δωδεκανήσου για σεισμό Κω

Ανακοίνωση Εργατικού Κέντ…

Το Εργατικό Κέντρο...

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ : “Απαλλαγή από τα δημοτικά τέλη για όσους υπέστησαν ζημιές από το σεισμό.”

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ : “Απαλλ…

Ο Δήμαρχος Κω κ.Γι...

Ο Ναυτικός Όμιλος Κω ευχαριστεί θερμά το τρενάκι της ELMA Kω (φωτό)

Ο Ναυτικός Όμιλος Κω ευχα…

Ο Ναυτικός Όμιλος ...

Η Ρόδος «πρωταγωνίστρια» σε μία εντυπωσιακή, υψηλής αισθητικής φωτογράφιση μόδας του Αμερικανικού LIVID Magazine

Η Ρόδος «πρωταγωνίστρια» …

Άκρως εντυπωσιακό ...

Ενημέρωση του ΤΕΕ τμ. Δωδεκανήσου για την σεισμική δραστηριότητα στην Κω

Ενημέρωση του ΤΕΕ τμ. Δωδ…

Το ΤΕΕ τμ. Δωδεκανήσ...

Μακάβριο εύρημα στην Κω – Εντόπισαν ανθρώπινα οστά

Μακάβριο εύρημα στην Κω –…

Τρία ανθρώπινα οστά ...

Prev Next

Κρίσεις πανικού- Τι φοβούνται όσοι τις παθαίνουν

Κρίσεις πανικού- Τι φοβούνται όσοι τις παθαίνουν
jumbo-banner

Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος φόβος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή χωρίς ρυθμό

■ Εφίδρωση
■ Τρέμουλο
■ Κόβεται η αναπνοή ή αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέρας
■ Πόνος ή πλάκωμα στο στήθος
■ Ναυτία ή αναστατωμένο στομάχι ή αίσθηση ότι θα έχει διάρροια
■ Ζάλη, αστάθεια ή επικείμενο αίσθημα λιποθυμίας
■ Αποπραγματοποίηση (δηλαδή τα πράγματα γύρω του φαίνονται σαν να μην είναι αληθινά)
■ Αποπροσωποποίηση (αισθάνεται σαν να είναι απόμακρος από τον εαυτό του ή τμήματα του εαυτού του)
■ Φόβος τρέλας ή απώλειας ελέγχου
■ Φόβος θανάτου
■ Μυρμηγκιάσματα ή τσιμπήματα
■ Εξάψεις ή κρυάδες

Τι δεν είναι κρίση πανικού

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με κρίσεις πανικού φοβούνται τα σωματικά συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω. Εφόοον, λοιπόν τα σωματικά συμπτώματα προκαλούν φόβο, γινόμαστε ιδιαιτέρα ευαίσθητοι σ’ αυτά, εξαιτίας παρελθοντικών εμπειριών πανικού.

As μελετήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες που δίνονται από αυτούς τους ανθρώπους που βιώνουν κρίσεν πανικού.

Πολλοί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού θα τρελαθούν και άλλοι βλέπουν τη σχιζοφρένεια ως μια πιθανή κατάληξη. Ωστόσο, η σχιζοφρένεια είναι μια διαταραχή με πολύ διαφορετικά συμπτώματα όπως παραλήρημα, ψευδαισθησεις κ.ά. που δεν μοιάζουν καθόλου με τις εκδηλώσει των κρίσεων πανικού. Εξάλλου, οι κρίσεις πανικού διαρκούν μικρό χρονικό διάστημα.

Άρα, είναι αυθαίρετο να συνδέουμε μια τέτοια διαταραχή με τις κρίσεις πανικού, εφόσον τα κοινά τous σημεία είναι ανύπαρκτα.

Άλλοι ερμηνεύουν τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, ως σημάδι ότι χάνουν τον έλεγχο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνονται ανίκανοι να κουνήσουν τα μέλη του οώματός τους (π.χ. σαν να έχουν ηάθει παράλυση) ή ότι θ’ αρχίσουν να συμπεριφέρονται με τρόπο ανεπίτρεπτο (π.χ. θα κάνουν κακό στους άλλους ανθρώηουε ή θα χάσουν τον έλεγχο των λόγων και των ηράξεών τους και θα γίνουν ρεζίλι ή ότι έχουν την αίσθησηότι πλησιάζει κάποιος επικείμενος κίνδυνος. Είδαμε ομως ότι αυτά τα σωματικά συμπτώματα έχουν σαν σκοπό να προστατεύσουν και όχι να βλάψουν τον οργανισμό. Σκεφτείτε αλωστε, ότι όταν έχετε κρίση πανικού οι άλλοι μπορεί και να μην την αντιλαμβάνονται.

Πολλοί φοβούνται όχι τα νεύρα θα εξαντληθούν και θα καταρρεύσουν.

Ωστόσο, τα νεύρα δεν είναι ηλεκτρικά σύρματα και δεν διατρέχουν κίνδυνο κατάρρευσης, εφόοον, όπως είδαμε και παραπάνω, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα λειτουργεί ως φύλακας και δεν επιτρέπει στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα να εξαντληθεί.

Τέλος, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ερμηνεύουν τις κρίσεις πανικού ως καρδιακό επεισόδιο. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Δύσπνοια και πόνοι στο στήθος υπάρχουν και crus δύο περιπτώσεις. Παρόλ’ αυτά, όταν έχουμε μια ασθένεια στην καρδιά, τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο χρόνο απ’ ό,τι στην κρίση πανικού. Ακόμη και αν υπάρχουν αμφιβολίες, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι αρκετό για να υποδείξει οποιαδήποτε ανωμαλία στη λειτουργία της καρδιάς.
Έχει βρεθεί ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στα συμπτώματα και τον κύριο φόβο.

Σύγγραμμα Κατανοώντας τον Πανικό και την Αγοραφοβία - Α Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Αιγινήτειο Νοσοκομείο

boro.gr

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός