Menu
Tο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΤΒ MARATHON 2017 στην Κω στις 30/04

Tο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ …

Το Τμήμα Αθλητισμο...

Άριστα «10» πήρε το Παγκόσμιο Κύπελλο της Ρόδου

Άριστα «10» πήρε το Παγκό…

Άριστα πήραν οι δι...

Σε διεθνή τουριστική έκθεση στο Ντουμπάι συμμετείχε η Ελλάδα- Οι επαφές Kουντουρά

Σε διεθνή τουριστική έκθε…

Σημαντικές επαφές ...

Διήμερο επαφών του Αντιπεριφερειάρχη Φιλήμονα Ζαννετίδη με τους παραγωγικούς φορείς της Κω

Διήμερο επαφών του Αντιπε…

Διήμερο πυκνών επαφώ...

Χ. Κόκκινος: Εμπρόθεσμη παρουσία εναερίων μέσων για τις ανάγκες πυρασφάλειας των νησιών μας

Χ. Κόκκινος: Εμπρόθεσμη π…

Την εμπρόθεσμη παρ...

Προκλητικός ο Τσίπρας: Επιχείρησε να πουλήσει ξανά το αφήγημα της «περήφανης διαπραγμάτευσης»

Προκλητικός ο Τσίπρας: Επ…

ΟΥΤΕ ΙΧΝΟΣ ΑΥΤΟΚΡΙ...

Έκλαψε όλη η Κρήτη: «Θαύμα» με γυναίκα που αγνοούνταν για δέκα ολόκληρα χρόνια

Έκλαψε όλη η Κρήτη: «Θαύμ…

Η άτυχη γυναίκα είχε...

Συνάντηση με Ένωση Αξιωματικών Ν. Αιγαίου για την τουριστική ασφάλεια στο Επιμελητήριο Δωδεκανήσου

Συνάντηση με Ένωση Αξιωμα…

Συνάντηση με θέμα ...

Ευχαριστήριο από το Δημοτικό Σχολείο Αντιμάχειας

Ευχαριστήριο από το Δημοτ…

Το Δημοτικό Σχολεί...

Αφέθηκαν ελεύθεροι χωρίς όρους παράγοντες της Τράπεζας Δωδ/σου

Αφέθηκαν ελεύθεροι χωρίς …

Ελεύθεροι χωρίς όρ...

Τέσσερις αερομαχίες, 70 παραβιάσεις και μια ιδιότυπη «ναυμαχία» στο Αιγαίο!-Σήμερα το ΚΥΣΕΑ

Τέσσερις αερομαχίες, 70 π…

Η συνεχιζόμενη τουρκ...

Prev Next

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα
jumbo-banner

Τόσο η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά ως ηλικιωμένους, όσο και το αλκοόλ, δημιουργούν ένα είδος εξάρτησης.

Όμως διακοπεί η κατανάλωσή τους, όλες οι έρευνες λένε, τα αποτελέσματα που μπορεί να διαπιστώσει κανείς στον εαυτό του, το σώμα του, τον οργανισμό του μοιάζουν... μαγικά!

Αυτό, τουλάχιστον, εξομολογείται ένας Ολλανδός που δοκίμασε να μην καταναλώνει ζάχαρη, αλκοόλ και επεξεργασμένα τρόφιμα για ένα μήνα.
Το newsone.gr αναφέρει πως πρέπει να σημειωθεί πριν ξεκινήσει το... πείραμά του, έκανε ένα τσεκ απ κατά τη διάρκεια του οποίου διαπίστωσε ότι σε γενικές γραμμές ήταν υγιής, αν και είχε τη χοληστερόλη του λίγο... τσιμπημένη.

Τα τρόφιμα που μπορούσε να φάει ήταν φρέσκα φρούτα και λαχανικά, λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί, αβγά και γιαούρτι.
Έπρεπε να αποφύγει τρόφιμα όπως πίτσα, χάμπουργκερ και φυσικά μπύρα, κρασί, σοκολάτες και... ποπ κορν. Αλλά όχι μόνο... Και αυτό γιατί πολλά τρόφιμα, που δεν φαντάζεται κανείς, περιέχουν ζάχαρη: Ο πελτές ντομάτας, το κρύο τσάι, οι σος και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.

Μετά από ένα μήνα διατροφής με πράγματα απλά και αγνά, δίχως ίχνος ζάχαρης οι εξετάσεις... μίλησαν: Η χοληστερίνη (αν και δεν είχε κόψει τα λιπαρά) είχε πέσει, το ίδιο και η πίεση, ενώ είχε εξαφανιστεί αυτή η ελαφριά αίσθηση δυσφορίας που αισθανόταν ορισμένα απογεύματα.

Ένας μήνας δηλαδή χωρίς ζάχαρη ήταν αρκετός για να λύσει τα... μέσα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πάνω κάτω όλοι.

Όσο για το αν υπήρχε κάτι αρνητικό σε όλο αυτό; Κάποια μικρά σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή του στην αρχή.

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός