Menu
Συνελήφθη στην Κω 27χρονος ημεδαπός διωκόμενος για υπόθεση βιασμού

Συνελήφθη στην Κω 27χρονο…

Συνελήφθη στην Κω ...

Θέλετε να ανανεώσετε τον χώρο και την διάθεσή σας; To Porcelana στην Κω έχει τη Λύση (ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ)

Θέλετε να ανανεώσετε τον …

Θέλετε να ανανεώσετε...

Ιερά Μητρόπολη Κώου και Νισύρου: Πρόγραμμα Παρακλήσεων για τους μαθητές της Γ΄Λυκείου

Ιερά Μητρόπολη Κώου και Ν…

Ο Σεβασμιώτατος Μη...

Όμιλος Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Κω: 6 παιδιά στο αναπτυξιακό τουρνουά Τερζάκεια στο Μοσχάτο

Όμιλος Επιτραπέζιας Αντισ…

Αναχωρούν για Αθήνα ...

Ο Στέφανος Μιχαήλ, πρωταγωνιστής του Μπρούσκο (Νεκτάριος Ματθαίου), έρχεται στην Κω, καλεσμένος της Μαρίας Βαμβακούση

Ο Στέφανος Μιχαήλ, πρωταγ…

Kάθε χρόνο έχει κα...

Φαρμακονήσι: Τα πολυβόλα του τάγματος Εθνοφυλακής Κω «γάζωσαν» στόχους γύρω από το νησί!

Φαρμακονήσι: Τα πολυβόλα …

Με την Τουρκία να πρ...

Προβολή των ελληνικών νησιών στην έκθεση ΑΤΜ στο Ντουμπάι

Προβολή των ελληνικών νησ…

Με πάνω από 45 συν...

Η κρυφή δύναμη του ζωδίου σου! Ποια είναι τα δυνατά σου σημεία;

Η κρυφή δύναμη του ζωδίου…

iΤα «δυνατά σημεία...

Το πιο συγκλονιστικό Πάμε Πακέτο της δεκαετίας: Η Χατζηβασιλείου «παρέδωσε» τον γιο στη μητέρα του μετά από 28 χρόνια!

Το πιο συγκλονιστικό Πάμε…

Έτρεξε να πέσει γι...

Σοκολατόπιτα με φύλλο

Σοκολατόπιτα με φύλλο

Εύκολα γρήγορα και...

Ρολό κιμά με αυγά και μελωμένες πατάτες

Ρολό κιμά με αυγά και μελ…

Κλασικό ρολο κιμά γε...

Κρήτη: Ο λυράρης που ''δάγκωσε'' την εφορία - Η συνταγή για επιστροφή φόρου 245.000 ευρώ!

Κρήτη: Ο λυράρης που ''δά…

Στις δικαστικές αί...

Prev Next

Δείτε πως να αντιμετωπίστε την ισχιαλγία!

Δείτε πως να αντιμετωπίστε την ισχιαλγία!
jumbo-banner

Ο πόνος στη μέση που επεκτείνεται στο πόδι είναι σημάδι ισχιαλγίας. Ο πόνος μπορεί να είναι αφόρητος και ιδιαίτερα βασανιστικός καθιστώντας δύσκολη ακόμα και τη βάδιση.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί από τι προκαλείται η ισχιαλγία και πως αντιμετωπίζετε.

Ισχιαλγία είναι ο ιατρικός όρος που δίνεται σε οποιοδήποτε είδος πόνου προκαλείται από ερεθισμό ή συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο νεύρο στο σώμα σας. Διαπερνά το πίσω μέρος της λεκάνης, μέσα από τους γλουτούς και καταλήγει στα πόδια.

Όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται ή είναι ερεθισμένο, μπορεί να προκαλέσει πόνο και μούδιασμα που διατρέχει την πλάτη σας χαμηλά και μπορεί να φτάσει μέχρι και κάτω στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως πολύ επώδυνος και μπορεί να επιδεινωθεί από το φτέρνισμα, το βήχα , ή την καθιστική στάση για πολύ ώρα.

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων η ισχιαλγία προκαλείται από κήλη ή μετατόπιση δίσκου. Λιγότερο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν τη σπονδυλική στένωση, μία κάκωση ή μόλυνση, ή έναν όγκο στη σπονδυλική στήλη .

Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της ισχιαλγίας υιοθετώντας μια καλύτερη στάση του σώματος και κάνοντας τακτική άσκηση.

Τις περισσότερες φορές η ισχιαλγία θα περάσει σε περίπου έξι εβδομάδες . Τα παυσίπονα, η χρήση θερμαντικών αλοιφών ή θερμοφόρας θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.

Σε πιο επίμονες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων υπό την επίβλεψη του φυσιοθεραπευτή, να κάνετε ενέσεις αντιφλεγμονωδών και παυσίπονων φαρμάκων .

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα στη σπονδυλική σας στήλη.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
Email: cbountouri@gmail.com
www.bountouri.gr

iatropedia.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

loading...
επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός