«Καυτό» αναμένεται να είναι το προσεχές καλοκαίρι – Δημιουργούνται νέες θέσεις εργασίες.
Συνολικά, όπως αναφέρει δημοσίευμα της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος», θα γίνουν 7.204 προσλήψεις για μόνιμο κι εποχικό προσωπικό σε φορείς όπως δήμοι, μουσεία, νοσοκομεία, παιδικοί σταθμοί, Ελληνική Αστυνομία, Λιμενικό, Πολιτική Αεροπορία, Ελληνικός Γεωργικός Οργανισμός.

Παράλληλα με νέο προσωπικό θα ενισχυθούν και ΔΕΚΟ όπως η ΕΥΔΑΠ, το ΜΕΤΡΟ και οι ΟΣΥ. Ανάμεσα στις ειδικότητες που θα ζητηθούν είναι γιατροί, νοσηλευτές, φύλακες, αρχαιολόγοι, οδηγοί, βρεφονηπιοκόμοι, διοικητικοί, εργάτες, καθαριστές κ.α.

Πηγή: newsbomb.gr

Ο καιρός ανοίγει, οι πολύχρωμες πεταλουδίτσες κάνουν την εμφάνιση τους, και μαζί τους έρχονται στη μόδα και τα παστέλ χρώματα με «ζωηρά» και έντονα σχέδια.Το athensvoice βρήκε και σας προτείνει τέσσερις τρόπους να φτιάξετε μόνες σας απλά, υπέροχους συνδυασμούς στα νύχια, αντάξιους ενός επαγγεματικού μανικιούρ.

1) Αγάπη μόνο
love

Βάλτε αγάπη και κάντε τα νύχια σας να μοιάζουν με ανάποδες πολύχρωμες καρδούλες.
Θα χρειαστούμε: 1 μανό- βάση, 3 μανό σε αποχρώσεις του ροζ ή φούξια, 1 καρτέλα στρογγυλά αυτοκόλλητα για ντοσιέ, 1 γυαλιστικό.

love1

Περνάμε τη βάση και αφήνουμε να στεγνώσει. Περνάμε μία στρώση από το πιο απαλό από τα τρία χρώματα.

love2

Μόλις στεγνώσει, περνάμε λίγα χιλιοστά από τη βάση του νυχιού, μια στρώση με το λίγο πιο έντονο μανό, διαγράφοντας μία καμπύλη από το επάνω δεξί τμήμα του νυχιού προς το κάτω κέντρο του. Επαναλαμβάνουμε από τα αριστερά.

love3

Στη συνέχεια, βάφουμε με το τρίτο -και πιο σκούρο από τα 3- μανό, επαναλαμβάνοντας την προηγούμενη κίνηση. Περνάμε μια τελευταία στρώση γυαλιστικό και είναι έτοιμα.

love4

Στην περίπτωση που δεν έχουμε πολύ σταθερό χέρι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα στρογγυλά αυτοκολλητάκια για οδηγό.

2) Λιωμένο παγωτό
ice

Ανοιξιάτικο και...«λαχταριστό», θα το λατρέψετε.
Θα χρειαστούμε: 1 μανό- βάση, 1 εκρού ή μπεζ μανό, 1 ροζ, 1 μωβ και 1 μπλε ανοιχτό μανό, 1 λεπτό πινελάκι για σχέδια ή 3-4 οδοντογλυφίδες, 1 μαύρο μανό, 1 λευκό μανό, 1 γυαλιστικό.
ice1
Περνάμε τη βάση και αφήνουμε να στεγνώσει. Περνάμε δύο στρώσεις από το μπεζ μανό. Μόλις στεγνώσει, παίρνουμε το πινελάκι ή την οδοντογλυφίδα και σχεδιάζουμε μια κυματιστή γραμμή στη βάση του νυχιού, με το χρώμα που μας αρέσει. Επαναλαμβάνουμε στα υπόλοιπα δάχτυλα.
ice2
Βάφουμε το διαχωρισμένο κομμάτι με το χρωματιστό μανό και έπειτα τονίζουμε τη διαχωριστική γραμμή με το μαύρο μανό.
ice3
Αν έχουμε σταθερό χέρι, δημιουργούμε με το πινελάκι και το λευκό μανό σκιές όπως η εικόνα (προαιρετικά). Περνάμε γυαλιστικό.

3) Μαρμελάδα φράουλα

straw

3) Μαρμελάδα φράουλαΗ άνοιξη συνοδεύεται πάντα από τις αγαπημένες μας φράουλες, τις οποίες τιμάμε σε κάθε γευστικό συνδυασμό. Ένας διαφορετικός τρόπος να τις τιμήσουμε είναι...φορώντας τις στα νύχια μας.

Θα χρειαστούμε: 1 μανό- βάση, 1 κόκκινο μανό, 1 λαχανί μανό, λίγο σελοτέιπ, 1-2 οδοντογλυφίδες, 1 μαύρο μανό.

straw1

Περνάμε τη βάση και αφήνουμε να στεγνώσει. Περνάμε δυο στρώσεις από το κόκκινο μανό. Αφού έχει στεγνώσει καλά, κόβουμε ένα κομμάτι σελοτέιπ και το κολλάμε στο νύχι με την τρακτερωτή πλευρά του κοψίματος προς τα κάτω.

straw2

Βάφουμε μια ή δύο στρώσεις από το λαχανί μανό και αφηνουμε να στεγνώσει. Επαναλαμβάνουμε σε όλα τα δάχτυλα.
Όταν στεγνώσουν, αφαιρούμε τα σελοτέιπ και κάνουμε με τις οδοντογλυφίδες μαύρες κουκκίδες πάνω στο κόκκινο μέρος του νυχιού. Περνάμε γυαλιστικό.

4) Παστέλ μοτίβα και γραμμές
pastel

Θα χρειαστούμε: 1 μανό- βάση, 1 λευκό μανό, 2-3 μανό της επιλογής μας σε παστέλ αποχρώσεις, λίγη κολλητική ταινία κομμένη σε λεπτές λωρίδες.pastel1

Περνάμε τη βάση και αφήνουμε να στεγνώσει. Κολλάμε την ταινία αναλόγως με τα μοτίβα και τις γραμμές που θέλουμε να δημιουργήσουμε.pastel2

Σε κάθε νύχι, βάφουμε ένα μέρος λευκό και ένα με παστέλ απόχρωση. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τουσ συνδυασμούς αναλόγως το γούστο σας.

Μόλις στεγνώσουν καλά, αφαιρούμε τις ταινίες και περνάμε γυαλιστικό.

Αυτό το καλοκαίρι ανήκει δικαιωματικά στους HouseTwins... γι' αυτό "Leave It All Behind" κι ακολουθήστε τους!

Ύστερα από την τεράστια επιτυχία που σημειώνει τους τελευταίους μήνες σε ραδιόφωνα και clubs το νέο single των HouseTwins feat. Andy Nicolas "Leave It All Behind", άλλο ένα remix έρχεται για να δώσει μία αίσθηση καλοκαιριού σ' αυτό το μοναδικό single.

HouseTwins feat. Andy Nicolas - Leave It All Behind (DJ Spy & Sergio-T Remix)

Τη μουσική του original single υπογράφουν οι HouseTwins μαζί με τον Κρίστιαν Ευφραιμίδη – συνθέτη τoυ single των Vegas «Πιο Ψηλά» - ενώ οι στίχοι ανήκουν στον ίδιο και στον Φώτη Πατρονίδη.

Να σημειωθεί πως οι HouseTwins βρίσκονται ένα μόλις βήμα πριν την έναρξη της καλοκαιρινής τους περιοδείας, συμμετέχοντας παράλληλα στα μεγαλύτερα summer parties και festivals σ' Ελλάδα και Κύπρο.


Πηγή: music.net.cy

Μύρισε έντονα καλοκαίρι και σκεφτήκαμε να κάνουμε μια μικρή εξόρμηση στις παραλίες της πόλης μας. Επτά μόλις χιλιόμετρα από το κέντρο, η υπέροχη περιοχή του Ψαλιδίου - Άγιος Φωκάς σίγουρα αποτελεί την γρήγορη και κοντινή επιλογή. Το Beach Bar "'Αγιος Φωκάς" των αγαπητών φίλων Γιώργου και Μάγκυς Σεγραίδου βρίσκεται στον ομώνυμο κόλπο πασίγνωστο για τα κρυστάλλινα και καθάρια νερά του. Η οργανωμένη παραλία θα σας ηρεμήσει και θα σας ταξιδέψει με τις μουσικές επιλογές που σας συνοδεύουν σε ρυθμούς ethnic- lounge - jazz και όχι μόνο...
Αν έχει περάσει η ώρα του καφέ και θέλετε κάτι για να σας δροσίσει, μην παραλείψετε να ρωτήσετε για τα εκπληκτικά κοκτέιλ, αλλά και την πληθώρα συνδυασμών, φρέσκων χυμών από τροπικά φρούτα. Αγναντεύοντας το υπέροχο φυσικό τοπίο και κολυμπώντας στα καταγάλανα νερά της περιοχής, ένα ιδιαίτερα γευστικό, ελαφρύ μενού και μια διαλεγμένη λίστα κρασιών σας περιμένει για να ολοκληρώσει την διασκέδαση σας.
Στο Beach Bar "Άγιος Φωκάς" εκτός απο τους τροπικούς κήπους θα βρείτε γήπεδα για beach volley - beach tennis, παιδική Χαρά για τους μικρούς φίλους και σχολή καταδύσεων. Για τους λάτρεις της Γυμναστικής προγράμματα Yoga - Pilates και γυμναστική σε θάλασσα, σίγουρα θα σας ενθουσιάσουν.  Εάν επιθυμείτε να μείνετε για ένα Σαβ/κο η οποιαδήποτε άλλη ημέρα της εβδομάδας τα μοντέρνα μίνι στουντιος σας παρέχουν αυτά που ακριβώς θα χρειαστείτε. Αξέχαστη εμπειρία αφού για λίγο θα νιώσετε πως κάνετε διακοπές σαν επισκέπτες, στο πανέμορφο νησί μας. Όλα αυτά θα τα συναντήσετε στον φιλόξενο χώρο του Αγίου Φωκά όπου το χαμόγελο και η εξυπηρέτηση είναι τα κυρίαρχα στοιχεία. Σε συνδυασμό πάντα  με τον σεβασμό και την προστασία ήπιας μορφής κατασκευών και χωρίς παρεμβάσεις, αφού η περιοχή διαθέτει ποικίλους χώρους φυσικής ομορφιάς.

Μια εξόρμηση θα σας πείσει, όπως και μας άλλωστε...

Έχεις δοκιμάσει τα πάντα για να χάσεις βάρος, αλλά όπως προκύπτει από μία νέα μελέτη η λύση ήταν μπροστά στα μάτια σου. Σε όλους μας αρέσουν οι πρωινές βόλτες κάτω από τον ήλιο, αλλά αγνοούσαμε το γεγονός ότι οι πρωινές ακτίνες του ήλιου μπορούν να δώσουν μία επιπλέον ώθηση στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ξυπνήσεις λίγο πιο νωρίς κι απλά να αφήσεις το φως να κάνει τα μαγικά του για περίπου 20 με 30 λεπτά.

Η μελέτη διεξήχθη από μία ομάδα ερευνητών και επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο Northwestern, οι οποίοι κατέληξαν πρόσφατα στο συμπέρασμα ότι η έκθεση στον ήλιο μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις. Δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο αν το φως είναι αγνό, αφού τόσο το ηλιακό φως όσο και αυτό των εσωτερικών χώρων φαίνεται να έχει την ίδια επιρροή στο ανθρώπινο σώμα. Πιστεύεται ότι οι “αδυνατιστικές ιδιότητες” που έχει το πρωινό φως είναι συνδεδεμένες με τις συνήθειες του ύπνου μας και συγχρονίζοντας τον ύπνο με τον φυσικό κύκλο του ήλιου (φως – σκοτάδι) μπορεί βοηθήσει στην απώλεια βάρους, την υγεία και την ψυχολογία μας.

Ιατρικά μιλώντας, η έκθεση στον ήλιο έχει συσχετιστεί με μικρότερο Δείκτη Μάζα Σώματος, ο οποίος χρησιμοποιείται για να καθοριστεί αν κάποιος έχει φυσιολογικό βάρος, είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Η μελέτη συμπεριέλαβε συμμετέχοντες που φορούσαν μόνιτορ στον καρπό τους, το οποίο ήταν ειδικά σχεδιασμένο να μετράει τις επιδράσεις της έκθεσης στο φως στο σώμα και τον ΔΜΣ τους. Επίσης, πολλές ήταν οι μεταβλητές που ελήφθησαν υπόψη, όπως η ηλικία των συμμετεχόντων, η εποχή και η ημερήσια θερμιδική πρόσληψη του κάθε συμμετέχοντα, καθώς και τα ημερήσια επίπεδα της δραστηριότητάς τους, προκειμένου να γίνει η μελέτη όσο το δυνατόν πιο ακριβής.

Πηγή: parapolitika.gr

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot