×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 575

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 584

Το Ινστιτούτο Καταναλωτών πραγματοποίησε έρευνα με την μέθοδο των τηλεφωνικών συνεντεύξεων και από τα αποτελέσματα προκύπτει ότι το 75% των Ελλήνων δεν θα κάνουν φέτος διακοπές.
Στην τηλεφωνική έρευνα πήραν μέρος 791 πολίτες από τους οποίους μόλις οι 198 απάντησαν πως θα κάνουν διακοπές το φετινό καλοκαίρι.
Το 75% των ερωτηθέντων δεν θα κάνει διακοπές για οικονομικούς λόγους, λόγω επαγγελματικής και εισοδηματικής αστάθειας, αλλά και λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.
Από το 25% όσων θα κάνουν διακοπές, το 40% θα κάνει ολιγοήμερες διακοπές (το πολύ πέντε ημερών) ενώ η πλειοψηφία θα ταξιδέψει στο μέρος καταγωγής τους.
Σύμφωνα με την έρευνα στις διακοπές τους οι Έλληνες διαμένουν:
σε ιδιόκτητο σπίτι 40%,
σε συγγενικό-φιλικό σπίτι 30%,
σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα σπίτια ή δωμάτια το 30%.
Το ΙΝΚΑ εκτιμά ότι το ελάχιστο κόστος για διαμονή και διατροφή 15 ημερών μιας τετραμελούς οικογένειας σε τουριστικό προορισμό αγγίζει πλέον τα 2.700 ευρώ
 
Πηγή: iefimerida.gr
Μια γεύση από το Ελληνικό καλοκαίρι μας προσφέρει το νέο του video του Visit Greece, αναδεικνύοντας τη μαγευτική ομορφιά της χώρας μας.
 
Tαξιδεύοντας μας στην Ελλάδα, μια ευλογημένη χώρα (Land of Grace), όπως λέει χαρακτηριστικά ο τίτλος του, το βίντεο μας ξεναγεί σε μερικά από τα πιο ειδυλλιακά σημεία της, δίνοντάς μας λόγους για τους οποίους κάθε ταξιδιώτης πρέπει να «γευτεί» το ελληνικό καλοκαίρι!
 
Κρυστάλλινα νερά, γραφικοί οικισμοί πάνω στο κύμα, φιλόξενοι άνθρωποι και η περίφημη μεσογειακή διατροφή προβάλλονται σε ένα μαγευτικό αφιέρωμα!
Απολαύστε τις ομορφιές της Ελλάδας, με ξεναγό το Visit Greece.
perierga.gr
Η Ελλάδα είναι ο πιο προσφιλής τουριστικός προορισμός των Αυστριακών για το φετινό καλοκαίρι, γράφει η αυστριακή εφημερίδα «Ντερ Στάνταρντ» στο φύλλο της του Σαββατοκύριακου, παραθέτοντας στοιχεία που δείχνουν ότι η χώρα είναι επιπλέον και η κερδισμένη της φετινής χρονιάς ως προς τις κρατήσεις.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του μεγαλύτερου αυστριακού ταξιδιωτικού οργανισμού «Φερκερμπιουρό», στην πρώτη θέση των πιο προσφιλών προορισμών των Αυστριακών για διακοπές το καλοκαίρι του 2014 βρίσκεται η Ελλάδα σε ποσοστό 15%, ακολουθούμενη από την Τουρκία σε ποσοστό 12,7%, την Ισπανία (12,1%), την Ιταλία (7,9%), τις ΗΠΑ (5,9%) και την Κροατία σε ποσοστό 3,4%.

Σε σχέση με τις κρατήσεις, η Ελλάδα εμφανίζεται ως η πλέον κερδισμένη με ένα διψήφιο ποσοστό αύξησης 12,3% και ακολουθούν η Κροατία με μονοψήφιο ποσοστό «μόνον» κατά 2,4% και η Γαλλία με αύξηση κατά 2%, ενώ ο μεγάλος «χαμένος» της φετινής χρονιάς στις κρατήσεις από την Αυστρία είναι η Αίγυπτος παρουσιάζοντας μείωση κατά 14,2%.
Η Ελλάδα βρίσκεται στην πρώτη θέση στην Αυστρία και ως προς τους δημοφιλέστερους τουριστικούς προορισμούς της τελευταίας στιγμής για φέτος το καλοκαίρι, σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση του αυστριακού Συνδέσμου Τουριστικού Τύπου.

Η σύγκριση με τις άλλες χώρες
Σύμφωνα με την ανακοίνωση, στους τουριστικούς προορισμούς γενικά, η Ελλάδα βρίσκεται στην πρώτη θέση και ακολουθούν Τουρκία, Ισπανία, Ιταλία, Κροατία, ΗΠΑ, Αίγυπτος, Γαλλία, Βρετανία και Τυνησία, ενώ και ως προς τους νησιωτικούς προορισμούς, τα ελληνικά νησιά συγκεντρώνουν επίσης τις περισσότερες προτιμήσεις στις κρατήσεις τελευταίας στιγμής, ακολουθούμενα από τις Βαλεαρίδες, τις Καναρίους, τις Μαλδίβες νήσους και τον Μαυρίκιο.

Κατά μέσον όρο, περισσότεροι από 400.000 Αυστριακοί επισκέπτονται κάθε χρόνο την Ελλάδα, με ένα μεγάλο ποσοστό από αυτούς να είναι επανεπισκέπτες, ενώ η Αυστρία, σε αναλογία με τον πληθυσμό της -8,4 εκατομμύρια κάτοικοι- βρίσκεται εδώ και χρόνια στην πρώτη θέση από πλευράς αφίξεων ξένων τουριστών στην Ελλάδα.

newsit.gr
Ο καλοκαιρινός πονοκέφαλος είναι δυσάρεστο αλλά σύνηθες φαινόμενο ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Γιατί μπορεί ο ήλιος και οι διακοπές να «υπόσχονται» ξεκούραση και ανεμελιά αλλά αν δεν είμαστε προσεκτικοί, εύκολα το κεφάλι μας μπορεί να …σπάσει.

Ένας πονοκέφαλος μία ηλιόλουστη μέρα μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση. Για αυτό και το click@Life συγκέντρωσε για σας το top 5 των πιο περίεργων αιτιών που προκαλούν τον καλοκαιρινό πονοκέφαλο.

Ήλιος: ένα «πονεμένος» φίλος

Οι φωτεινές ακτίνες του ήλιου είναι ο νούμερο ένα «ύποπτος» για έναν οδυνηρό πονοκέφαλο. Αυτό συμβαίνει επειδή η λάμψη του ήλιου έρχεται σε επαφή με τον θάλαμο του εγκεφάλου, την περιοχή δηλαδή εκείνη που στέλνει τα σήματα πόνου στο σώμα και ως συνέπεια προκαλείται άμεσος και οξύς… πόνος.

Για να παραμείνετε ασφαλείς και να χαρείτε τη λάμψη του ήλιου χωρίς τις δυσάρεστες συνέπειες του πονοκεφάλου καλό θα είναι να φοράτε ειδικά γυαλιά ηλίου με έξτρα προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Φορέστε τα όμως πριν καν αντικρίσετε τον πανέμορφο κατά τ’ άλλα ήλιο.

Άστα τα μαλλάκια σου...
mallakia
Η διαδρομή θάλασσα, ξαπλώστρα (άντε και καμία ρακέτα στο ενδιάμεσο) είναι ευχάριστη και πολυαναμενόμενη κάθε μέρα του καλοκαιριού. Ωστόσο όσοι έχετε μακριά μαλλιά έχετε την τάση να τα μαζεύετε είτε για να μη βραχούν, είτε για να μην ιδρώνετε. Να σας ενημερώσουμε όμως ότι ένας βασικός λόγος που προκαλείται ο «καλοκαιρινός» πονοκέφαλος είναι το γεγονός πιάνετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά, τραβώντας στην ουσία το δέρμα περισσότερο από όσο πρέπει. Η λύση είναι απλή χαλαρώστε λίγο την…κοτσίδα σας και θα δείτε τον πονοκέφαλο να εξαφανίζεται.

Μα τι μυρίζει έτσι;
mirizei
Εκτός από τη θάλασσα και τον αέρα, δυστυχώς το καλοκαίρι η μύτη μας πιάνει πολύ εύκολα και άλλες μυρωδιές. Αυτό φυσικά συμβαίνει επειδή λόγω ζέστης αρκετά τρόφιμα χαλάνε πολύ πιο εύκολα από ότι όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη.

Ειδικά τα φαγητά που είναι καπνιστά ή αποξηραμένα αποσυντίθενται πολύ πιο γρήγορα με αποτέλεσμα να απελευθερώνουν αρκετά δυσάρεστες οσμές. Αυτές ακριβώς είναι που προκαλούν έντονο πονοκέφαλο. Τροφές όπως το τυρί και τα αλλαντικά για παράδειγμα περιέχουν θειώδη άλατα, που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και και κατ’ επέκταση πονοκέφαλο. Όλως περιέργως και το κρασί συγκαταλέγεται ανάμεσα σε αυτά.

Ζzzzzz καλή...κούραση
tired
Ακούγεται οξύμωρο αλλά η ξεκούραση που σας προσφέρει ο καλοκαιρινός ύπνος μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο την επόμενη ημέρα. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή αλλάζει το καθημερινό σας πρόγραμμα και ειδικά σε ότι έχει να κάνει με την καφεΐνη.

Πιο απλά λοιπόν, αν τις καθημερινές σηκώνεστε για τη δουλειά σας και πίνετε τον καφέ σας γύρω στις 7 -8 το πρωί, κατά την περίοδο των διακοπών σας αυτό συμβαίνει σαφώς κάποιες ώρες αργότερα. Η «ευχάριστη» αυτή καθυστέρηση ωστόσο σημαίνει ότι η καφεΐνη θα εισχωρήσει στον οργανισμό μερικές ώρες μετά από τη συνηθισμένη (ώρα), αφήνοντας ένα χρονικό περιθώριο για τον πονοκέφαλο.

Η λύση σε αυτό είναι να ξυπνάτε και στις διακοπές σας την ίδια ώρα που ξυπνάτε καθημερινά (πράγμα αδύνατο), προκειμένου να διατηρήστε τον κιρκαδικό ρυθμό σας (την 24ωρη δηλαδή λειτουργία των οργάνων του σώματος) συνεπή.

Αγάπη μου πήγαινε πιο κει… μου προκαλείς πονοκέφαλο
laught
Οι διακοπές του καλοκαιριού είναι ιδανική περίπτωση να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο στο σύντροφό σας αλλά και στην οικογένεια σας. Δυστυχώς όμως το οικογενειακό περιβάλλον μαζί με την αγάπη φέρνει μαζί του και το στρες.

Μάλιστα έρευνες του Ιατρικού Κέντρου Πνευματικής Υγείας της Νέας Υόρκης, δείχνουν ότι το αγχωτικό οικογενειακό περιβάλλον αποτελεί βασική αιτία για τον πονοκέφαλο που κατά τ’ άλλα εσείς θεωρείτε ότι εμφανίστηκε…τυχαία και αναίτια στις διακοπές σας.

Όταν αγχώνεστε λοιπόν έχετε την τάση να αναπνέετε σύντομα και κοφτά με αποτέλεσμα να λαμβάνετε λιγότερο οξυγόνο, το οποίο σημαίνει ότι περιορίζονται τα αιμοφόρα αγγεία και «απαντούν» με πονοκέφαλο.

Επιπλέον το στρες αυτό σας κάνει να τρίζετε ακούσια τα δόντια σας το οποίο αυξάνει την ήδη υπάρχουσα ένταση του πονοκεφάλου. Πάρτε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να ηρεμήστε. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση αρκετές φορές και που θα πάει…διακοπές είναι, θα περάσουν.


Η σημερινή ημέρα είναι ιδιαιτέρως ζεστή και μια δροσερη καρπουζοσαλάτα θα σας κάνει να νιώσετε μια ευxάριστη νότα δροσιάς! Ιδανική και για το απογευματινό σας επιδόρπιο!

Υλικά:
1,5 κιλό καρπούζι χωρίς κουκούτσια (καθαρό βάρος)
100 γρ. ζάχαρη
6 φύλλα ζελατίνας (30 γρ.)
100 ml γλυκό λευκό κρασί
50 γρ. χυμό λεμονιού
φύλλα φρέσκιας μέντας ή δυόσμου

Εκτέλεση:
Πολτοποιούμε τα 750 γρ. καρπουζιού στο μπλέντερ πολύ καλά. Σε μία κατσαρόλα βάζουμε το χυμό με τη ζάχαρη και βράζουμε έως ότου η ζάχαρη λιώσει. Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε τα φύλλα ζελατίνας αφού προηγουμένως τα έχουμε μαλακώσει σε κρύο νερό. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το κρασί, ανακατεύουμε και τοποθετούμε το μίγμα σε ένα χαμηλό παραλληλόγραμμο ταψί. Αφήνουμε στο ψυγείο έως ότου σφίξει. Όταν πρόκειται να σερβίρουμε, κόβουμε σε μικρούς κύβους το γλυκό και το καρπούζι, επίσης. Το σερβίρουμε κρύο, σε ατομικά μπολ, βάζοντας ανακατεμένα κομμάτια από το καρπούζι και από το γλυκό.
Πασπαλίζουμε με μέντα ή δυόσμο.

Πηγή: infokids.gr

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot