Ελαφρύ πιάτο με μόνο 350 θερμίδες η μερίδα. Γλιτώνουμε 250 θερμίδες, 15 γρ. λίπος (ανά μερίδα σε σύγκριση με ένα «κανονικό» πιάτο). Εύκολο / Προετοιμασία:…
Ο Στέλιος Παρλιάρος ετοιμάζει γαλλικές τάρτες με βουτυράτη και τραγανή ζύμη σαν μπισκότο στο νέο τεύχος του Γαστρονόμου που κυκλοφορεί την Κυριακή, 10/06, με την…
Το club sandwich στη θαλασσινή εκδοχή του, είναι ιδανικό σνακ για το γραφείο, το σχολείο ή για ελαφρύ βραδινό παρέα με μία πράσινη σαλάτα, ενώ…
Φανταστικό υγιεινό ρόφημα από κανέλα που δοκίμασα στην Κω. Ευχαριστώ πολύ τη Γεωργία Βαβίθη από το Μυλοτόπι στον Κέφαλο της Κω, που μοιράστηκε την παραδοσιακή…
Προετοιμασία: 35΄, Ψήσιμο: 6΄-8΄, Αναμονή: 2 ώρες Υλικά (για 4-6 μερίδες) 10 μπισκότα Oreo 2 κουτ. σούπας βούτυρο, λιωμένο 2 μπανάνες ώριμεςΣαντιγί 1/2 κούπα κρέμα…

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot