Menu
Η Kostoday & οι Επιχειρήσεις Σας Εύχονται Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος
BP ΤΟΥΛΑΝΤΑ Ο.Ε.
BP ΤΟΥΛΑΝΤΑ Ο.Ε.
Χασάν - Παραδοσιακό Εστιατόριο
Χασάν - Παραδοσιακό Εστιατόριο
ARGO - ΧΑΤΖΗΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
ARGO - ΧΑΤΖΗΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
Οπτικά Vision
Οπτικά Vision
Eko - Μαρίνος
Eko - Μαρίνος
Μπαλαλής
Μπαλαλής
Travel Way by Panos
Travel Way by Panos
Nikos Gold
Nikos Gold
Expo-World
Expo-World
Ο Λάμπρος
Ο Λάμπρος
Κασίου Μιχάλης
Κασίου Μιχάλης
ΡΟΠΗ - ΠΡΟΤΥΠΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΡΟΠΗ - ΠΡΟΤΥΠΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
Κυριακού Group - Κυριακού Απόστολος
Κυριακού Group - Κυριακού Απόστολος
Σεγραίδος Δομική
Σεγραίδος Δομική
Μιαούλης Αντώνης | Φανοποιείο - Βαφές
Μιαούλης Αντώνης | Φανοποιείο - Βαφές
Γρηγοριάδης Ηλίας
Γρηγοριάδης Ηλίας
Art & Commercial Studio
Art & Commercial Studio
Κρεοπωλείο Ζαχάρης
Κρεοπωλείο Ζαχάρης
Αλάσκα
Αλάσκα
Γρηγοριάδης Νικόλαος
Γρηγοριάδης Νικόλαος
TAXI ΚΩΣ
TAXI ΚΩΣ
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΨΑΡΟΜΠΑΣ - ΑΡΓΩ ΚΑΥΣΙΜΑ - ΛΙΠΑΝΤΙΚΑ
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΨΑΡΟΜΠΑΣ - ΑΡΓΩ ΚΑΥΣΙΜΑ - ΛΙΠΑΝΤΙΚΑ
Νανού Donuts
Νανού Donuts
ΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ
ΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ
ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ ΜΕΘΟΔΙΟΣ - HONDA
ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ ΜΕΘΟΔΙΟΣ - HONDA
ΜΑΝΤΟΥΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΜΑΝΤΟΥΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΚΑΥΚΑΣ
ΚΑΥΚΑΣ
ΦΥΛΛΟ...ΣΟΦΙΕΣ
ΦΥΛΛΟ...ΣΟΦΙΕΣ
ΝΙΚΟΣ ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΗΣ
ΝΙΚΟΣ ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΗΣ
AUTO ΚΑΡΠΟΥΖΗΣ
AUTO ΚΑΡΠΟΥΖΗΣ
SPECIAL ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ
SPECIAL ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ
PERGAMINOS SERVICE
PERGAMINOS SERVICE
Videorama
Videorama
Kosinfo
Kosinfo
Kosnet
Kosnet
EshopKos
EshopKos

Έτρωγε μπέικον και παγωτά για έξι εβδομάδες! Δείτε τι απίστευτο της συνέβη! (Photo)

Έτρωγε μπέικον και παγωτά για έξι εβδομάδες! Δείτε τι απίστευτο της συνέβη! (Photo)
jumbo-banner

Μία 24χρονη Βρετανή, που βρήκε «κατά λάθος» τον τρόπο να έχει επίπεδη κοιλιά και να τρώει ότι θέλει, περιγράφει την εμπειρία της στην Daily Mail.

Οπως εξηγεί η Σάρα, μπλέχτηκε σε έναν ανταγωνισμό με το φίλο της, Ζέιν, για το ποιος θα αποκτήσει τους καλύτερους κοιλιακούς μέχρι τον Απρίλη. Οποιος έχανε θα κέρναγε μπριζόλες.

«Μόλις ο Ζέιν κι εγώ καθορίσαμε τους κανόνες, πέρασα ώρες ψάχνοντας στο διαδίκτυο προγράμματα για γρήγορους κοιλιακούς. Αλλά όλα φαίνονταν να απαιτούν τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής, κάτι που δεν σκόπευα να κάνω. Η ζωή μου περιστρέφεται γύρω από το φαγητό και το ποτό - Λατρεύω το καλό κρέας και τα εξαιρετικά κοκτέιλ. Αν έμπαινα στη διαδικασία να το κάνω αυτό, θα το έκανα τον τρόπο μου» εξηγεί η Σάρα.
sara1

Οπως παραδέχεται η ίδια και διαβάζουμε στο iefimerida, «Λατρεύω το μπέικον, δεν υπήρχε περίπτωση να σταματήσω να το τρώω. Ευτυχώς για μένα τα τελευταία χρόνια ακολουθούσα διατροφή με ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά λιπαρά και αυτό μου επέτρεπε να τρώω μπέικον. Αλλά ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάποια μορφή συμβιβασμού. Γι 'αυτό και έκανα μια συμφωνία με τον εαυτό μου - ένα εντελώς χορτοφαγικό γεύμα την ημέρα και όσο μπέικον θέλω. Επιπλέον για να αποκτήσω μυϊκή μάζα έπινα ένα shake πρωτεΐνης, που έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι καθιστά ευκολότερο να ελέγξω το μέγεθος των μερίδων μου, ενώ αντικατέστησα το βούτυρο με λάδι καρύδας. Επίσης κάθε εβδομάδα μου επέτρεπα μία ημέρα ατασθαλίας, στην οποία έτρωγα ότι και όσο ήθελα χωρίς κανόνες. Αν υπάρχει κάτι όμως που αγαπάω όσο το μπέικον είναι το αλκοόλ και το να σταματήσω να πίνω μεγάλες ποσότητες κάθε μέρα ισοδυναμούσε με το να σταματήσει η Κιμ Καρντάσιαν να βγάζει selfies. Παρολαυτά, περιόρισα τις εξόδους μου σε 3 την εβδομάδα. Τέλος το δυσκολότερο ίσως μέρος ήταν το γυμναστήριο, αφού χρειαζόμουν δυνατή προπόνηση κορμού για να πετύχω το τέλειο αποτέλεσμα.»

Μπορεί να ταλαιπωρήθηκε αρκετά, ωστόσο όπως αποκαλύπτει, τελικά κέρδισε το στοίχημα και παρόλο που απ' την αρχή η ιδέα της φάνηκε χαζή, τελικά άλλαξε τη ζωή της και εν τέλει της έκανε καλό.
sara2
sara3
sara4
lifenewscy.com

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός