Η υπνική παράλυση, ή παράλυση ύπνου, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο είναι ξύπνιο, έχει τις αισθήσεις του, αλλά δεν μπορεί να κινηθεί. 
Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο βρίσκεται ανάμεσα στα στάδια της εγρήγορσης και του ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει για μερικά δευτερόλεπτα ή και μερικά λεπτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πίεση ή μια αίσθηση πνιγμού. 
Η υπνική παράλυση μπορεί να συνοδεύει άλλες διαταραχές του ύπνου, όπως η ναρκοληψία. Η ναρκοληψία είναι μια ακατανίκητη ανάγκη για ύπνο που προκαλείται από ένα πρόβλημα με την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει τον ύπνο.
Σε ποιους συμβαίνει η υπνική παράλυση
Έως και 4 στους 10 ανθρώπους μπορεί να έχουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους παράλυση ύπνου. Αυτή η σχετικά συνηθισμένη κατάσταση παρατηρείται συνήθως για πρώτη φορά στα εφηβικά τους χρόνια. Αλλά άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν επίσης να το έχουν. Η υπνική παράλυση μπορεί να έχει και κληρονομικά γνωρίσματα και να υπάρχει σε πολλά μέλη της ίδιας οικογένειας.
Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συνδέονται με την υπνική παράλυση περιλαμβάνουν:
-Έλλειψη ύπνου
-Ασταθές πρόγραμμα στον ύπνο
-Ψυχικές παθήσεις, όπως το άγχος, ή η διπολική διαταραχή
-Αν κοιμάστε διαρκώς ανάσκελα
-Άλλα προβλήματα ύπνου, όπως η ναρκοληψία ή οι κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας
-Χρήση ορισμένων φαρμάκων
-Κατάχρηση ουσιών
Τι μπορώ να κάνω αν έχω περιστασιακά παράλυση ύπνου;
Αν έχετε περιστασιακή παράλυση ύπνου, μπορείτε να λάβετε μέτρα στο σπίτι για να ελέγξετε αυτήν τη διαταραχή. Ξεκινήστε με το να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε καλά και αρκετές ώρες. Κάντε ό,τι μπορείτε για να μειώσετε το άγχος στην ημέρα σας, ειδικά λίγο πριν τον ύπνο. Δοκιμάστε, επίσης, νέες θέσεις ύπνου, αν κοιμάστε μονίμως ανάσκελα.
Επίσης, μπορείτε να:
-ζητήσετε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε καλύτερα τον κύκλο ύπνου σας.
-επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο για να πάρετε μια γνώμη αναφορικά με ψυχολογικά προβλήματα που ενδεχομένως σας ταλαιπωρούν.

Ο σκύλος σου χρειάζεται την απαραίτητη άνεση για να κοιμηθεί, όπως κι εσύ. Αφού, λοιπόν, κατανοήσεις αυτή του την ανάγκη, ήρθε η ώρα να σκεφτείς ποιο θα είναι το κρεβάτι του.

Αντί να τρέχεις στα pet shops και να ξοδεύεσαι, μπορείς εύκολα να μετατρέψεις την παλιά σου καρέκλα σε κρεβάτι σκύλου.

Τι θα χρειαστείς για το κρεβάτι σκύλου;
Ξύλινη καρέκλα
Κομμάτι ξύλου
Πριόνι
Κόλλα για ξύλο
Βίδες
Μαξιλάρια

Πώς θα φτιάξεις το κρεβάτι σκύλου;
Αποσυναρμολόγησε την καρέκλα, διαχωρίζοντας την πλάτη και βγάζοντας τα πόδια.
Κόψε ένα κομμάτι από το ξύλο, στο μέγεθος που χρειάζεσαι για το κρεβάτι. Αυτό θα είναι το κυρίως μέρος του κρεβατιού, όπου θα κοιμάται ο σκύλος σου.
Χρησιμοποίησε κόλλα για ξύλο και βίδες για να τοποθετήσεις την πλάτη και τα πόδια.
Πρόσθεσε το μαξιλάρι πάνω στο ξύλο και το κρεβατάκι του σκύλου σου είναι έτοιμο.

ipop.gr

Ανάστατη είναι και πάλι η κοινότητα του Κόρνου, αυτή τη φορά με σεξουαλικό σκάνδαλο το οποίο εδώ και μέρες ταλανίζει το χωρίο!

Σύμφωνα με πληροφορίες από κάτοικους του χωριού, άντρας έκοψε κατά λάθος τη σύζυγο του να συνευρίσκεται ερωτικά με την ίδια του τη μητέρα και μάλιστα σε πολύ ακατάλληλες πράξεις.

Πως έγινε το περιστατικό;
Βάσει προγράμματος, ο σύζυγος ο οποίος τελικά απατήθηκε από την ίδια του τη μάνα, έφυγε από το σπίτι για μια δουλειά ευτυχώς για τον ίδιο, δυστυχώς για τη γυναίκα του, είχε ξεχάσει το κινητό στο σπίτι, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να επιστρέψει για να το αναζητήσει!

Σύμφωνα πάντοτε με τα όσα διαδίδουν οι κάτοικοι του χωρίου, ο ανυποψίαστος άντρας, ψάχνοντας το κινητό του, κατέληξε στο υπνοδωμάτιο όπου άνοιξε την πόρτα και ήρθε αντιμέτωπος με ένα πραγματικό θέαμα... είδε τη γυναίκα του με τη μάνα του να επιδίδονται σε απίστευτες ερωτικές λεσβιακές στάσεις... όπως ήταν αναμενόμενο ο άνθρωπος σοκαρίστηκε αφού δεν πίστευε στα μάτια του! Από εκεί και πέρα, έγιναν μαλλιά κουβάρια!

showbiz.com.cy

To sex με τον παρτενέρ σας έχει καταντήσει ρουτίνα και άκρως προβλέψιμο; Παρακάτω, σας έχουμε κάποιες… σεξουαλικές εμπειρίες που πραγματικά πρέπει να… εφαρμόσετε!

1. Sex μετά από καυγά: Όλες μας έχουμε φανταστεί κάτι τέτοιο και σίγουρα όλες μας έχουμε αναστενάξει με νοσταλγία όταν βλέπουμε μία αντίστοιχη σκηνή σε ταινία. Μετά από καυγά, τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα είναι πολύ πιο υψηλά με αποτέλεσμα η λίμπιντος να ανεβαίνει και φυσικά η διάθεση για sex. Φανταστείτε να φωνάζετε, να βρίζεστε και έτσι αναψοκκινισμένοι όπως είστε ξαφνικά να αρχίσετε να… φιλιέστε! Προετοιμαστείτε σίγουρα για το πιο καυτό και βίαιο sex της χωής σας, και μην δυσανασχετήσετε αν την επόμενη μέρα ανακαλύψετε μελανιές στα μπουτάκια σας και νυχιές στην πλάτη του παρτενέρ σας!

2. Mε τα μάτια μιλάμε εμείς: Μπορεί να ακουστεί ξενέρωτο, υπερβολικά ρομαντικό ή γλυκανάλατο, αλλά αν δεν το έχετε δοκιμάσει δεν ξέρετε τι χάνετε. Κατά τη διάρκεια του sex προσπαθείστε να κρατήσετε οπτική επαφή με το σύντροφό σας κάτι που σίγουρα θα σας χαρίσει τους πιο έντονους οργασμούς της ζωής σας ενώ σίγουρα θα σας φέρει και πιο κοντά. Για… έξτρα απόλαυση, σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και καρφώστε τον μέσω αυτού με το βλέμμα σας. Είναι πολύ βολικό όταν είστε στα τέσσερα, γιατί κακά τα ψέματα, δεν είναι και το καλύτερο να πάθετε νευροκαβαλίκευμα!

3. Γεύμα… στο κρεβάτι: Αν είστε ψυχαναγκαστική και φρικάρετε με την παραμικρή υποψία σκόνης ή βρωμιάς, καλύτερα να μην το δοκιμάσετε. Αν όμως δεν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία τότε αξίζει τον κόπο να κάνετε μία προσπάθεια! Το φαγητό, μπορεί πραγματικά, ίσως και με λίγη φαντασία, να γίνει πολύ σεξουαλικό και καυτό, γι” αυτό φροντίστε να έχετε προμηθευτεί διάφορα είδη και σχήματα. Προσοχή, αμέσως μετά την… παράσταση, καλύτερα να καθαρίσετε γιατί δυστυχώς η μυρωδιά και το γενικότερο χάος δε νομίζουμε να σας αφήσουν να κοιμηθείτε σαν άνθρωποι. Αν όμως έχετε περάσει καλά προηγουμένως, αξίζει βέβαια τον κόπο.

4. Sex σε… ντουλάπα: Μπορεί να σας ακούγεται αστείο αλλά αν το δοκιμάσετε θα αλλάξετε γνώμη σίγουρα. Αν λοιπόν ξεπεράσετε το θέμα της κλειστοφοβίας τότε προετοιμαστείτε για μία απίστευτη εμπειρία. Η έλλειψη χώρου, αφενός θα σας φέρει πιο κοντά και αφετέρου θα σας αναγκάσει να δοκιμάσετε νέες στάσεις. Επιπλέον, το σκοτάδι θα δώσει μία αίσθηση απαγορευμένου το οποίο είναι άκρως διεγερτικό. Φροντίστε βέβαια να έχετε απομακρύνει πράγματα αξίας, γιατί μετά θα τα κλαίτε!

5. Sex με το… καλημέρα: Μπορεί και μόνο στη σκέψη να βαριέστε, αλλά πιστέψτε μας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για ένα ζευγάρι από το sex πριν καν ανοίξετε τα μάτια σας. Θα σας βοθήσει αφενός να ξεκινήσετε την μέρα σας πιο δυνατά και σίγουρα πιο ορεξάτα και αφετέρου ο παρτενέρ σας θα σας χαρίσει αξέχαστες στιγμές, μιας και τα επίπεδα της τεστοστερόνης του αυτές τις ώρες είναι ιδιαιτέρως υψηλά. Οπότε, αν έχετε ένα καθοριστικό meeting ή σας περιμένει δύσκολη μέρα, αφήστε τον καφέ και περάστε στο… κρεβάτι!

socialista.com.cy

Μια νέα τεχνοτροπία, πέρα από τα όρια του design και του στιλ φέρνει ο Ουκρανός σχεδιαστής Yaroslav Galant! Δες τι κάνει!
epipla1

“Born 2B Burn” ονομάζεται η κολεξιόν με έπιπλα τα οποία με ειδική τεχνοτροπία καίει και τους δίνει μία μοναδική μορφή! Ο εκκεντρικός σχεδιαστής με ειδικό τρόπο "καίει" το εξωτερικό περίβλημα διάφορων επίπλων ώστε να πάρουν την όψη κάρβουνου χωρίς όμως να πειραχτεί ο βασικός σκελετός.
epipla2

Αφού το έπιπλο κρυώσει το καλύπτει με μια ειδική ουσία (δική του πατέντα) ώστε να μοιάζει γυαλισμένο.
epipla3

Είναι εντυπωσιακό πώς καταφέρνει να κάψει το εξωτερικό χωρίς να καταστρέψει το έπιπλο!
epipla4

Το αποτέλεσμα είναι έπιπλα με παράξενη και προχωρημένη τεχνοτροπία...
epipla5

.... όπως αυτό εδώ το έπιπλο για κρεβατοκάμαρα!

tlife.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot