Menu
Η Kostoday & οι Επιχειρήσεις Σας Εύχονται Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος
BP ΤΟΥΛΑΝΤΑ Ο.Ε.
BP ΤΟΥΛΑΝΤΑ Ο.Ε.
Χασάν - Παραδοσιακό Εστιατόριο
Χασάν - Παραδοσιακό Εστιατόριο
ARGO - ΧΑΤΖΗΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
ARGO - ΧΑΤΖΗΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ
Οπτικά Vision
Οπτικά Vision
Eko - Μαρίνος
Eko - Μαρίνος
Μπαλαλής
Μπαλαλής
Travel Way by Panos
Travel Way by Panos
Nikos Gold
Nikos Gold
Expo-World
Expo-World
Ο Λάμπρος
Ο Λάμπρος
Κασίου Μιχάλης
Κασίου Μιχάλης
Radio Πρώτο
Radio Πρώτο
ΡΟΠΗ - ΠΡΟΤΥΠΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
ΡΟΠΗ - ΠΡΟΤΥΠΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ
Κυριακού Group - Κυριακού Απόστολος
Κυριακού Group - Κυριακού Απόστολος
Σεγραίδος Δομική
Σεγραίδος Δομική
Μιαούλης Αντώνης | Φανοποιείο - Βαφές
Μιαούλης Αντώνης | Φανοποιείο - Βαφές
Γρηγοριάδης Ηλίας
Γρηγοριάδης Ηλίας
Art & Commercial Studio
Art & Commercial Studio
Κρεοπωλείο Ζαχάρης
Κρεοπωλείο Ζαχάρης
Αλάσκα
Αλάσκα
Η Λίμνη Αρτοποιείο
Η Λίμνη Αρτοποιείο
Γρηγοριάδης Νικόλαος
Γρηγοριάδης Νικόλαος
TAXI ΚΩΣ
TAXI ΚΩΣ
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΨΑΡΟΜΠΑΣ - ΑΡΓΩ ΚΑΥΣΙΜΑ - ΛΙΠΑΝΤΙΚΑ
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΨΑΡΟΜΠΑΣ - ΑΡΓΩ ΚΑΥΣΙΜΑ - ΛΙΠΑΝΤΙΚΑ
Νανού Donuts
Νανού Donuts
ΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ
ΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ
ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ ΜΕΘΟΔΙΟΣ - HONDA
ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ ΜΕΘΟΔΙΟΣ - HONDA
ΜΑΝΤΟΥΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΜΑΝΤΟΥΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΚΑΥΚΑΣ
ΚΑΥΚΑΣ
ΦΥΛΛΟ...ΣΟΦΙΕΣ
ΦΥΛΛΟ...ΣΟΦΙΕΣ
ΝΙΚΟΣ ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΗΣ
ΝΙΚΟΣ ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΗΣ
AUTO ΚΑΡΠΟΥΖΗΣ
AUTO ΚΑΡΠΟΥΖΗΣ
SPECIAL ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ
SPECIAL ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ
PERGAMINOS SERVICE
PERGAMINOS SERVICE
Videorama
Videorama
Kosinfo
Kosinfo
Kosnet
Kosnet
EshopKos
EshopKos

9 πράγματα που δεν φανταζόσουν πως σε κάνουν να βγάζεις σπυράκια

9 πράγματα που δεν φανταζόσουν πως σε κάνουν να βγάζεις σπυράκια
jumbo-banner

Τα ήξερες;

1. Το κινητό σου
Το πρόβλημα: Όταν είσαι έξω και ακουμπάς το κινητό σου, πόσο μάλλον όταν το βάζεις στο αυτί σου για να μιλήσεις στο τηλέφωνο, μεταφέρεις όλα τα μικρόβια που έχουν τα χέρια σου, στο πρόσωπο σου και με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ εύκολο να εμφανίσεις σπυράκια.

Η λύση: Μπορείς όταν βρίσκεσαι έξω και θέλεις να πάρεις τηλέφωνο, να απολυμαίνεις πρώτα τη συσκευή σου με ειδικά μαντηλάκια καθαρισμού για συσκευές ή εναλλακτικά να χρησιμοποιείς μόνο hands free όταν μιλάς στο τηλέφωνο.

2. Η έλλειψη βιταμίνης D
Το πρόβλημα: Όταν λείπει από τον οργανισμό σου η βιταμίνη D, δε σημαίνει μόνο ότι είσαι πιο ευαίσθητη στις ασθένειες, αλλά και ότι το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πιο ευάλωτο με αποτέλεσμα κακά βακτήρια να εισβάλλουν στον οργανισμό σου και αυτό να φαίνεται στο δέρμα σου.

Η λύση: Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, οπότε ένας τρόπος είναι αυτός ή μπορείς να πάρεις συμπληρώματα διατροφής βιταμίνης D ή να τρως περισσότερο φρέσκο σολομό.

3. Τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το νερό της βρύσης
Το πρόβλημα: Είναι γνωστό πως τα μέταλλα που περιέχει το νερό της βρύσης οξειδώνουν το δέρμα και «χαλάει» τα επίπεδα του pH του δέρματος σου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το αμινοξύ και το γαλακτικό οξύ του δέρματος σου να επηρεάζονται με αποτέλεσμα να βγάζεις σπυράκια.

Η λύση: Πλένε το πρόσωπο σου με εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο νερό. (Ξέρουμε πως είναι κουραστικό ενώ μπαίνεις για μπάνιο στο τέλος της μέρας να πρέπει να πλένεις ξεχωριστά το πρόσωπο σου, αλλά μπροστά στο να το διατηρείς καθαρό και φρέσκο, αξίζει τον κόπο).

4. Πίνεις πολύ καφέ
Το πρόβλημα: Ο καφές περιέχει ουσίες που αυξάνουν την οξύτητα στον οργανισμό σου που αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απορυθμίζονται τα ποσοστά του pH σου και έτσι δημιουργούνται φλεγμονές σε διάφορες περιοχές του δέρματος σου.

Η λύση: Προσπάθησε να ελαττώσεις του καφέδες και να βάλεις στη ζωή σου το τσάι και τους φυσικούς χυμούς. Και για τις φορές που νιώθεις πως μόνο ένας δυνατός καφές μπορεί να ξυπνήσει (ή και δύο μερικές φορές), βάλε μερικές σταγόνες pH και με αυτόν τον τρόπο θα μειώσεις την οξύτητα του.

5. Δεν κοιμάσαι καλά.
Το πρόβλημα: Είτε σε παίρνει ο ύπνος βλέποντας τηλεόραση, είτε χαζεύεις στο facebook και το instagram μόλις ξαπλώνεις στο κρεβάτι, το φως σε αποσπά από το να κοιμηθείς σωστά. Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπουν οι ηλεκτρικές συσκευές μπορούν να επηρεάσουν το βιολογικό εσωτερικό σου ρολόι και να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Η λύση: Μην χρησιμοποιείς το κινητό σου λίγο πριν σε πάρει ο ύπνος και μην αφήνεις την τηλεόραση ανοιχτή. Αν θέλεις κάτι να κάνεις πριν σε πάρει ο ύπνος, διάβαζε ένα βιβλίο και θα δεις που θα σε χαλαρώνει και θα σε βοηθάει στο να ηρεμείς και να αποβάλεις όλη την πίεση της ημέρας. Ή πιες ένα ποτήρι ζεστό τσάι προσθέτοντας λίγο μέλι. Έτσι θα διατηρείς τον οργανισμό σου σε πολύ καλή κατάσταση και το δέρμα σου θα είναι πιο ήρεμο.

6. Χρησιμοποιείς βαρύ make up ή βάση.
Το πρόβλημα: Όταν χρησιμοποιείς βαρύ make up ή βάση, δεν αφήνεις την επιδερμίδα σου να αναπνέει. Με αποτέλεσμα να δημιουργείς πρόβλημα στους πόρους του δέρματος σου και να δημιουργούνται σπυράκια.

Η λύση: Ξεκίνα να χρησιμοποιείς πιο ελαφριά προϊόντα ως βάση για να αφήνεις την επιδερμίδα σου να αναπνέει, αλλά αν θέλεις ένα προϊόν πολύ καλυπτικό, τότε φρόντιζε να καθαρίζεις πολύ καλά το πρόσωπο σου πριν. Πιο συγκεκριμένα, να το πλένεις δύο φορές, μια με λάδι καθαρισμού για να ανοίξεις τους πόρους και μετά με μια καθαριστική κρέμα προσώπου.

7. Καταναλώνεις πολύ ζάχαρη.
To πρόβλημα: Καταναλώνοντας πολύ ζάχαρη, αυξάνεις τα επίπεδα σακχάρου του οργανισμού σου με αποτέλεσμα να αποδυναμώνεις το φυσικό κολλαγόνο του οργανισμού σου καθώς και την επιδερμίδα σου. Επίσης, η μαγιά που περιέχει το ψωμί, δημιουργεί βακτήρια στο σώμα σου, που επηρεάζουν άμεσα το πρόσωπο σου.

Η λύση: Προσπάθησε να μειώσεις τα γλυκά ή το ψωμί που καταναλώνεις και αντικατέστησε τα με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη. Επίσης, να πίνεις πολύ νερό σε καθημερινή βάση για να είσαι ενυδατωμένη συνέχεια.

8. Αλλάζεις συχνά καλλυντικά.
Το πρόβλημα: Αν πήρες μια ενυδατική κρέμα και δεν είσαι ευχαριστημένη, μη βιαστείς να την αντικαταστήσεις. Μη ξεχνάς πως τα προϊόντα ομορφιάς, χρειάζονται τουλάχιστον δύο εβδομάδες για να δράσουν και να δεις αποτελέσματα, οπότε κάνε λίγη υπομονή. Με το να τα αλλάζεις συχνά, δημιουργείς πρόβλημα στα επίπεδα pH του δέρματος σου.

Η λύση: Αν θέλεις να διαπιστώσεις γρήγορα αν ένα συγκεκριμένο προϊόν εφαρμόζει καλά στο δέρμα σου χωρίς να σου δημιουργεί αλλεργίες ή ερεθισμούς, βάλε λίγο στο λαιμό σου πρώτα. Γενικά όμως, κάνε υπομονή δύο εβδομάδες ή και περισσότερο για να δεις αν ένα καλλυντικό είναι αποτελεσματικό καθώς το δέρμα σου θέλει χρόνο για να «εξοικειωθεί» με κάτι καινούργιο.

9. Χρησιμοποιείς λάθος αντηλιακό.
Το πρόβλημα: Αν έχεις παρατηρήσει ότι τους καλοκαιρινούς μήνες, βγάζεις περισσότερα σπυράκια από ότι γενικά, πιθανότατα να φταίει η αντηλιακή κρέμα που χρησιμοποιείς.

Η λύση: Αν είχες – έχεις ακμή ή πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα ξεκίνα να χρησιμοποιείς φυτικές αντηλιακές κρέμες, αποφεύγοντας εκείνες με χημικές επεξεργασίες για να μη βγάζεις σπυράκια αλλά παράλληλα να προστατεύεις το δέρμα σου από τον ήλιο.

cosmopolitan.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός