«Χαίρω πολύ» κι ήδη πλάσαμε το σενάριο στο μυαλό μας. Οι νέες γνωριμίες μας πείθουν πως ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός και ό,τι είναι αληθινό δεν είναι ιδανικό

ΗΜαρία γνώρισε τον Νίκο σε ένα πάρτι. Της φάνηκε πολύ ενδιαφέρων τύπος και της τράβηξε την προσοχή. Είχανε αρκετά κοινά ενδιαφέροντα και έτσι αποφάσισαν να ξαναβγούν. Μετά από μια βδομάδα γνωριμίας άρχισε να παρατηρεί πράγματα επάνω του που δεν της έκαναν καλή εντύπωση. Όπως το πώς εκφράζεται όταν διαφωνεί με κάτι που έλεγε. Γινόταν πολύ απότομος και δεν σήκωνε κουβέντα. Μέσα στον επόμενο μήνα που έβγαιναν είδε κι άλλα χαρακτηριστικά του τα οποία τη δυσκόλευαν. Έτσι βρέθηκε για ακόμη μια φορά σε μια πολύ γνώριμη για εκείνην κατάσταση. Μια καινούρια και αρχικά πολλά υποσχόμενη γνωριμία την απογοήτευσε τόσο σύντομα. Η αρχική μαγεία ξεθώριασε γρήγορα.

Οι μάσκες έπεσαν και ο άλλος έδειξε τον πραγματικό του εαυτό. Τι να κάνει τώρα; Γιατί οι άνθρωποι το κάνουν αυτό; Γιατί την ξεγελούν με αυτόν τον τρόπο; Πώς θα γνωρίσει επιτέλους έναν άνθρωπο «φυσιολογικό»; Γιατί πέφτει πάντα πάνω στους «προβληματικούς»; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι ότι στον πραγματικό κόσμο δεν υπάρχουν «φυσιολογικοί» άνθρωποι! Το μοντέλο «φυσιολογικού» ανθρώπου το οποίο έχουμε φτιάξει στο μυαλό μας δεν ανταποκρίνεται στην ανθρώπινη φύση. Όλοι μας έχουμε τα θεματάκια μας… Όλοι μας. Και εμείς και οι άλλοι.

Στη φάση της αρχικής γνωριμίας, συμβαίνουν δυο πράγματα:

Πρώτον, ο άλλος για να μας εντυπωσιάσει δείχνει τον καλύτερο εαυτό του (όπως φυσικά και εμείς) οπότε γινόμαστε δέκτες μιας εξωραϊσμένης έκδοσης του χαρακτήρα του άλλου. Αν από την αρχή βλέπουμε το βέλτιστο δυνατό, τότε μόνο δυσάρεστες εκπλήξεις μένουν να ανακαλύψουμε.

Δεύτερον, όταν κάποιος μας αρέσει αλλά δεν τον ξέρουμε αρκετά καλά, τότε το μυαλό μας τείνει να συμπληρώσει το παζλ του χαρακτήρα του με τις πιο αισιόδοξες προβλέψεις. Δηλαδή ξέρουμε ότι έχει γνώσεις και είναι καλλιεργημένος αλλά δεν τον έχουμε δει πώς συμπεριφέρεται σε μια διαφωνία. Το μυαλό μας τότε κατασκευάζει το σενάριο ότι αν τύχει και διαφωνήσουμε θα φερθεί με διαλλακτικότητα και θα είναι υποχωρητικός. Για κανένα αντικειμενικό λόγο. Απλά επειδή έτσι μας αρέσει εμάς να είναι ο άλλος…

Όταν μετά βρεθούμε αντιμέτωποι με αυτό το σενάριο είναι μεγάλη η πιθανότητα οι υψηλές προσδοκίες μας να αποβούν μη ρεαλιστικές και να απογοητευτούμε. Φτιάχνουμε τον άλλον στη φαντασία μας όπως θα θέλαμε να είναι. Όταν η πραγματικότητα μας χτυπήσει κατακούτελα μπορεί να μην είναι αυτό που είχαμε φανταστεί. Και σ’ αυτό δεν θα φταίει ο άλλος.

Η πραγματικότητα

Θα το επαναλάβω γιατί είναι πολύ σημαντικό: Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τα θέματά μας. Όλοι μας. Μηδενός εξαιρουμένου. Όλοι μας έχουμε τα «κουσούρια» μας, τα «μειονεκτήματά» μας, τις «αδυναμίες» μας. Οι μόνοι άνθρωποι οι οποίοι μας φαίνονται «φυσιολογικοί» είναι αυτοί τους οποίους δε γνωρίζουμε αρκετά. Μόλις όμως τους γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τότε θα ανακαλύψουμε τα φυσιολογικά και αναπόφευκτα «προβλήματά» τους. Πολλά προβλήματα στις σχέσεις προκύπτουν διότι εστιάζουμε έντονα στα θέματα του άλλου (τα οποία όντως υπάρχουν) ξεχνώντας πως και εμείς πιθανώς να επιδεχόμαστε «βελτίωση». Πιστεύουμε ότι εμείς είμαστε εύκολοι για να σχετιστεί κάποιος μαζί μας και το μόνο που θέλουμε για να νιώσουμε την ευτυχία είναι να βρούμε έναν «φυσιολογικό» άνθρωπο, βρε παιδί μου. Δεν ζητάμε πολλά.

Η γνώση είναι δύναμη

Για να πετύχει μια σχέση είναι απαραίτητο να θυμόμαστε πως και εμείς όπως και ο άλλος, έχουμε τις δυσκολίες μας και τα χούγια μας. Ταλαιπωρούμε και εμείς τους άλλους όπως κι εκείνοι εμάς. Αν πιστεύουμε ότι εμείς είμαστε τέλειοι τότε θα μας είναι πολύ πιο φυσικό να κατηγορήσουμε τον άλλον για οποιαδήποτε αναποδιά προκύψει μέσα στη σχέση μας. Θα δείξουμε μικρότερη κατανόηση για τις δικές του δυσκολίες. Γιατί οι σχέσεις είναι δύσκολες. Δεν πειράζει. Έτσι είναι η πραγματικότητα. Οι σχέσεις η μεγαλύτερη πηγή ευτυχίας που υπάρχει σύμφωνα με τις έρευνες της θετικής ψυχολογίας και ταυτόχρονα παρουσιάζουν μια τεράστια πρόκληση για να τις κάνουμε να δουλέψουν. Δεν είναι εύκολη υπόθεση και δε χρειάζεται να είναι. Αν πιστεύουμε ότι θα έπρεπε να ρέουν όμως, τότε είναι πολύ πιθανό να θέλουμε να παρατήσουμε τη δική μας σχέση όταν φυσιολογικά παρουσιάσει τα πρώτα προβλήματα.

Η γνώση είναι δύναμη και αν συνειδητοποιήσουμε πως και εμείς παλεύουμε με τους δικούς μας δαίμονες τότε είναι πιο πιθανό να δείξουμε μεγαλύτερη ανοχή και για τους δαίμονες του άλλου. Και με ανοχή, πολύ διάλογο και κατανόηση θα καταφέρουμε να χτίσουμε τη δική μας πραγματικότητα. Ίσως να μην είναι η σχέση των περιοδικών, των βιβλίων, των τραγουδιών και της τηλεόρασης, αλλά θα είναι μια ρεαλιστική σχέση στον πραγματικό κόσμο. Θα είναι η δική μας πολύ όμορφη σχέση.

[Το κείμενο δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Open Life, που κυκλοφόρησε με το Έθνος της Κυριακής, 3 Νοεμβρίου]

Οι νέες γνωριμίες –είτε πρόκειται για τους γονείς του έτερου σας ήμισυ, είτε για το υποψήφιο αφεντικό σας, είτε απλώς για τους συναδέλφους του κολλητού σας στο πάρτι του– είναι πάντα αγχογόνα διαδικασία, για άλλους λιγότερο για άλλους περισσότερο.

Υπάρχουν, όμως, μερικά κόλπα που αν εφαρμοστούν σωστά θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε τις πρώτες εντυπώσεις (οι οποίες σύμφωνα με έρευνες είναι κάτι παραπάνω από το ήμισυ του παντός) όσο δύσκολο και αν είναι το περιβάλλον στο οποίο καλείστε να αντεπεξέλθετε/ πρωτοεμφανιστείτε. Κρατήστε σημειώσεις.

Να θυμάστε πάντα ότι όλοι οι άνθρωποι που γνωρίζετε νιώθουν τόσο άβολα όσο κι εσείς. Είπαμε, για κανέναν δεν είναι ευχάριστη διαδικασία. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν αγχώνεστε μόνο εσείς να κάνετε καλή εντύπωση στον άλλο –θα εκπλαγείτε από το πόσο πολύ θα σας βοηθήσει αυτή η σκέψη να ηρεμήσετε. Αντί να αναρωτιέστε «τι μπορώ να κάνω για να αισθάνομαι πιο άνετα;», σκεφτείτε «τι μπορώ να κάνω για να αισθάνεται ο άλλος πιο άνετα;». Έτσι και θα χαλαρώσετε και –έξτρα πόντοι– θα κάνετε τους άλλους να σας συμπαθήσουν πιο γρήγορα, επειδή τους κάνετε να αισθάνονται άνετα.

Χαμογελάστε. Σύμφωνα με αυτήν εδώ την έρευνα του Πανεπιστημίου του Princeton, οι άνθρωποι χρειάζονται μόλις 34 χιλιοστά του δευτερολέπτου (ναι, χιλιοστά του δευτερολέπτου) για να αποφασίσουν αν τους φαίνεστε άνθρωπος εμπιστοσύνης, απλώς ρίχνοντας μια φευγαλέα ματιά στο πρόσωπό σας. Δεν ξέρουμε αν χρειάζεστε επιστημονική επιβεβαίωση γι’ αυτό, αλλά ναι, σύμφωνα με μια άλλη έρευνα του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, τους ανθρώπους που χαμογελάνε τους θεωρούμε άξιους της εμπιστοσύνης μας.

Ετοιμάστε μια σύντομη (7 έως 9 δευτερολέπτων) εισαγωγή για τον εαυτό σας. Ας πούμε, για τα πάρτι και τις λοιπές κοινωνικές εκδηλώσεις, αυτή θα μπορούσε να περιλαμβάνει την σχέση σας με τον οικοδεσπότη και μία- δύο σύντομες φράσεις για τον εαυτό σας, επάνω στις οποίες ο συνομιλητής σας θα μπορούσε να σχολιάσει, να κάνει ερωτήσεις ή να μιλήσει για αντίστοιχες δικές του εμπειρίες. Κάτι σαν «γεια, εγώ είμαι η Άννα, η συνάδελφος του Γιάννη. Δουλεύουμε μαζί από τον Φεβρουάριο, που μετακόμισα από την Θεσσαλονίκη». Βρείτε έναν διαφορετικό τρόπο να περιγράφετε τη δουλειά σας. Οι περισσότεροι, όταν συστηνόμαστε σε «επίσημα» περιβάλλοντα, αναφέρουμε απλά το όνομα και τη δουλειά μας. Και θα έχετε πιθανότατα παρατηρήσει ότι αν η δουλειά σας δεν περιλαμβάνει κάτι συγκλονιστικό σαν την φωτογράφηση κροκοδείλων στον Αμαζόνιο, ή τουλάχιστον ασυνήθιστο (τύπου, φτιάχνετε σταυρόλεξα) η κουβέντα δύσκολα προχωράει από εκεί.

Βρείτε έναν εναλλακτικό, και ιδανικά λίγο χιουμοριστικό, τρόπο να την περιγράφετε –ας πούμε, δουλεύετε σε παιδικό σταθμό, οπότε παρέχετε λίγες ώρες ησυχίας σε ανθρώπους με παιδιά, ή δουλεύετε στο αεροδρόμιο, οπότε πληρώνεστε για να ζηλεύετε τους ανθρώπους που ταξιδεύουν.

Ρωτήστε για τον άλλο. Αρκετά με τις συστάσεις –τώρα είναι η στιγμή να δώσετε στον συνομιλητή σας την ευκαιρία να αναλάβει τον ρόλο του ως τέτοιος. Χρειάζεται μόνο μία μαγική λέξη για να το κάνετε: «Εσύ;».

Κάντε κομπλιμέντα που ανοίγουν συζήτηση. Αντί για σκέτο «ωραία παπούτσια», πείτε «τέτοιο στιλ παπούτσια ψάχνω εδώ και καιρό. Από πού τα πήρες;» ή σχολιάστε το κούρεμα του συνομιλητή σας –ειδικά οι γυναίκες, πάντα έχουν κάτι να απαντήσουν πάνω σε αυτό: για τον κομμωτή τους, τη δραστική αλλαγή και πώς την αποφάσισαν, την υγρασία που το καταστρέφει…

Διαβάστε. Και μετά διαβάστε λίγο ακόμα. Και διαβάστε τα πάντα –όχι μόνο εξεζητημένη υψηλή λογοτεχνία και Νομπελίστες. Όπως δηλώνει μία σύμβουλος επικοινωνίας στο BuzzFeed «ξέρω ανθρώπους που έχουν εταιρείες, και βάζουν τους υπαλλήλους τους να διαβάζουν το People πριν πάνε σε ραντεβού με πελάτες. Αυτό εγγυάται ότι ξέρουν τι συμβαίνει, και μπορούν να το συζητήσουν». Αναπτύξτε ενδιαφέρον για τα πάντα, διαβάστε θέματα διαφορετικά από τα ενδιαφέροντά σας, και θα είναι παιχνιδάκι να εντυπωσιάζετε όποιον γνωρίζετε.

Όταν δεν ξέρετε για τι να μιλήσετε, μιλήστε για φαγητό. Είναι, εγγυημένα, η μόνη συζήτηση που δεν άφησε ποτέ αδιάφορο κανέναν. Πιάστε την κουβέντα πάνω από τον μπουφέ του πάρτι, ρωτήστε τον συνομιλητή σας αν έχει δοκιμάσει κάποιο από τα πιάτα, αναφέρετε ότι κάποιο άλλο είναι το αγαπημένο σας φαγητό, και παρατηρήστε την συζήτηση να ρέει αβίαστα.

Μιλήστε σε εκείνον που δεν μιλάει σε κανέναν. Σε κάθε πάρτι υπάρχει ένας ντροπαλός τύπος που δυσκολεύεται να ξεκινήσει συζητήσεις, και κοιτάζει αμήχανα γύρω του. Θα εκτιμήσει ιδιαίτερα το ότι τον προσεγγίσατε, και θα έχετε κερδίσει εξ αρχής επιπλέον πόντους στην εκτίμησή του, χωρίς καν να χρειαστεί να προσπαθήσετε. Πλησιάστε παρέες τριών ή περισσότερων ατόμων. Όταν μιλάνε δύο άνθρωποι μεταξύ τους, είναι πάντα πιθανό να λένε κάτι προσωπικό –και μια προσπάθεια να μπείτε στην κουβέντα τους μπορεί να σας κάνει να φανείτε αγενής, επειδή παρεμβαίνετε. Προτιμήστε να συμμετέχετε σε συζητήσεις τριών ή περισσότερων ατόμων.

Πηγή: BuzzFeed

Μπαίνει ο χειμώνας και το να είσαι ελεύθερη είναι μόνο θετικό. Ναι ναι, καλά διαβάζεις

Το φθινόπωρο έφτασε και σε βρίσκει μόνη, χωρίς τον πολυπόθητο άνδρα στο πλάι σου. Μη στενοχωριέσαι καθόλου! Υπάρχουν 4 βασικοί λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερο να είσαι single σύμφωνα με το faysbook.gr.

Βάζεις σε προτεραιότητα τον εαυτό σου. Ήρθε η ώρα να εστιάσεις σε εσένα. Έχεις ξεχάσει πώς γίνεται; Καιρός να ξεσκονίσεις τις γνώσεις σου στο θέμα "αγαπώ τον εαυτό μου". Τι κάνεις λοιπόν; Ξεκινάς γυμναστήριο, εκείνα τα μαθήματα φωτογραφίας που πάντα ήθελες, κάνεις πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, βελτιώνεις την καθημερινότητά σου.

Εστιάζεις στη δουλειά σου. Πάντα έλεγες πως η σχέση σου σε αποσυντόνιζε και σε άγχωνε στη δουλειά, ώστε να μπορείς να τα προλαβαίνεις όλα. Τώρα τι θα γίνει; Σπιντάρεις για να αποδείξεις την αξία σου στο αφεντικό σου και να δείξεις πόσο πρόθυμη είσαι για να ανταπεξέλθεις στις προκλήσεις. Αν είσαι άνεργη, αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για να κάνεις job searching.

Κάνεις οικονομία. Ίσως ο λιγότερο ικανοποιητικός λόγος αλλά όπως και να έχει, όταν είσαι σε σχέση ξοδεύεις παραπάνω χρήματα. Έξοδοι, φαγητά, λούσα, περιποίηση, ψώνια… τα χρήματα κάνουν φτερά. Ενώ τώρα μπορείς να βάλεις κάποια στην άκρη.

Κάνεις γνωριμίες. Όταν είσαι μόνη θα τριγυρίσεις περισσότερο, θα γνωρίσεις καινούργιο κόσμο, θα συναναστραφείς φίλους που μπορεί να σε γνωρίσουν σε άλλους φίλους κλπ. Ήρθε ο καιρός να πιεις αυτό τον πολυσυζητημένο καφέ με τις παλιές σου συμφοιτήτριες ή να πας σε εκείνο το μπαρ με τη μουσική που δεν άρεσε καθόλου στον πρώη σου. Ποτέ δε ξέρεις ποιος μπορεί να περιμένει στη γωνία!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις ομάδες ατόμων που επιλέγουν το cyber sex!

Νέα μελέτη της Εταιρείας Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας, αποκαλύπτει ότι το cyber sex και τα σχετικά chat rooms έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας αναφέρει το faysbook.gr!
Στην έρευνα συμμετείχαν 800 άντρες και 800 γυναίκες από 18 έως 65 ετών. Όπως προέκυψε, 8 στους 10 άντρες και 7 στις 10 γυναίκες επισκέπτονται διαδικτυακούς χώρους με σεξουαλικό περιεχόμενο, ενώ περισσότεροι από 6 στους 10 ερωτηθέντες απάντησαν πως χρησιμοποιούν το Internet για να κάνουν ερωτικές γνωριμίες, χωρίς να τους ενδιαφέρει η προοπτική μιας σταθερής σχέσης.

Πιο συγκεκριμένα, το 43% των συμμετεχόντων έχει κάνει σχέση μέσα από το διαδίκτυο, ενώ αποκαλύφθηκε ότι και οι… παντρεμένοι έχουν ψυχή και προτιμούν το cyber sex με αγνώστους!
Αυτό συμβαίνει μόνο σε περιπτώσεις δεσμευμένων ατόμων που νιώθουν κενό και έλλειψη ικανοποίησης από τη σχέση τους, αφού μέσα από το διαδίκτυο φαίνεται να αναζητούν να καλύψουν και τις πιο ακραίες επιθυμίες που, αν τις πραγματοποιούσαν κανονικά, θα μπορούσαν να διαλύσουν ακόμη και τη σχέση τους.


ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot