Menu

Θες τέλειους γλουτούς σε 8 λεπτά; Αυτή είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις (Βίντεο)

Θες τέλειους γλουτούς σε 8 λεπτά; Αυτή είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις (Βίντεο)
jumbo-banner

Ο προπονητής των celebrities ξέρει τον τρόπο και τον μοιράζεται μαζί σας. Ναι, μπορείς να αποκτήσεις τέλιους γλουτούς, σαν και αυτούς που βλέπεις στις πασαρέλες.

Σταμάτα να ανεβαίνεις συνεχώς στη ζυγαριά σου και να κοιτάζεις γεμάτη αγωνία τα κιλά σου. Η εμμονή δεν είναι καλός σύμμαχος στο να χάσεις βάρος.

Ο Βrett Hoebel, ο προπονητής πολλών celebrities, υποστηρίζει πως το χτίσιμο των μυών οδηγεί σε ένα τέλειο σώμα, σαν και αυτά που βλέπεις στις πασαρέλες.

Η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του σώματος σου είναι οι γλουτοί και αυτή ακριβώς είναι η άσκηση που θα πρέπει να κάνεις καθημερινά για να τους τελειοποιήσεις.

Διαρκεί μόλις 8 λεπτά και δεν χρειάζεται να τρέχεις στο γυμναστήριο, απλά να παρακολουθήσεις το παρακάτω video και να το εφαρμόσεις στην πράξη στο σπίτι σου.


womantoc.gr

kos patisserie
επιστροφή στην κορυφή