Menu
Τα ζώδια σήμερα 26 Φεβρουαρίου- Λέων, κυνήγησε συμφωνίες που θέλεις καθώς η ημέρα θα είναι γενναιόδωρη μαζί σου.

Τα ζώδια σήμερα 26 Φεβρου…

Τι λένε για σήμερα τ...

Παναθηναϊκός - Ούνικς Καζάν: Θεότρελο buzzer beater

Παναθηναϊκός - Ούνικς Καζ…

Ο Παναθηναϊκός μετά ...

Ερντογάν: Κόβει κάθε γέφυρα με την ΕΕ λόγω της θανατικής ποινής

Ερντογάν: Κόβει κάθε γέφυ…

Το θέμα της επαναφορ...

«Πάγος» από το Βερολίνο: «Το 2018 η απόφαση για το χρέος»

«Πάγος» από το Βερολίνο: …

Η γερμανική κυβέρν...

Επίσημο: Oι τρίτεκνοι γονείς απαλλάσσονται από τα τέλη ταξινόμησης ΙΧ!

Επίσημο: Oι τρίτεκνοι γον…

Ποιοι απαλλάσσοντα...

Επείγον By Hamam: Maske Party - FIESTA CARNIVAL την Κυριακή 26/2

Επείγον By Hamam: Maske P…

Το Επείγον By Hamam ...

1ος αγώνας Πρωταθλήματος για τον Άρη Τσαρνά – Το "Ευχαριστώ" στους χορηγούς του

1ος αγώνας Πρωταθλήματος …

Σε πολύ καλή φόρμα ξ...

Χειροβομβίδα και πυροκροτητής στο αστυνομικό τμήμα Δάφνης

Χειροβομβίδα και πυροκροτ…

Εκρηκτικός μηχανισ...

Πρόταση γάμου στο ΟΑΚΑ..από τον "δικό μας" Μιχάλη Κιάρη (βίντεο)

Πρόταση γάμου στο ΟΑΚΑ..α…

Αυτό το ημίχρονο του...

13 νεκροί και 34 τραυματίες σε σφοδρή σύγκρουση λεωφορείων στην Αργεντινή

13 νεκροί και 34 τραυματί…

Δεκατρείς άνθρωποι...

Πόρισμα - καταπέλτης για τα δάνεια της Attica Bank - «Βόμβα» κατά Καλογρίτσα

Πόρισμα - καταπέλτης για …

Ενα απίστευτο πάρτι ...

Κίνητρα σε 32 ακόμη ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, παρέχει η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, για την στελέχωση των υγειονομικών μονάδων των νησιών

Κίνητρα σε 32 ακόμη ιατρο…

Επείγουσα επιστολή...

Prev Next

Ποια προβλήματα υγείας προκαλούν τα light αναψυκτικά

Ποια προβλήματα υγείας προκαλούν τα light αναψυκτικά
jumbo-banner

Τα light αναψυκτικά είναι πρώτα στις επιλογές των ατόμων που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, ωστόσο αρκετοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για το αν συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών.

Η PhD καθηγήτρια διατροφής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Μάριον Νεστλ, αναφέρει ότι «υπάρχουν ορισμένα στοιχεία πως τα αναψυκτικά διαίτης προκαλούν παρόμοια μεταβολικά προβλήματα με τα σακχαρώδη ροφήματα».

Ειδικότερα, έρευνα του Πανεπιστημίου της Μινεσότα σε περίπου 10.000 ενήλικες έδειξε ότι ένα light αναψυκτικό τη μέρα αυξάνει κατά 34% τις πιθανότητες για μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο σχετίζεται με το κοιλιακό λίπος και την υψηλή χοληστερόλη και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοπάθεια.

«Οτιδήποτε έχει έντονα γλυκιά γεύση, ακόμη κι αν τεχνικά δεν περιέχει ζάχαρη, μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση της ινσουλίνης. Όταν η κατανάλωση είναι μεγάλη, αρχίζουμε να παρατηρούμε αυξημένη ινσουλινοαντίσταση, διαβήτη και καρδιοπάθειες» υπογραμμίζει ο συγγραφέας του «Complete Guide to Beating Sugar Addiction», Τζέικομπ Τέιτελμπαουμ.

Η αυξημένη κατανάλωση των light αναψυκτικών μπορεί να έχει σχέση με εθισμό των γευστικών μας κάλυκων, οι οποίοι συνηθίζουν τη γλυκιά γεύση και αναζητούν όλο και περισσότερη σύμφωνα με το tonwtiko.gr.

Τέλος, έρευνα του Επιστημονικού Κέντρου Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας έδειξε ότι η κατανάλωση δύο ή παραπάνω light αναψυκτικών τη μέρα μπορεί να αυξήσει την περιφέρεια της μέσης μέχρι και κατά 500%.

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός