Menu
«Τα δύο χρόνια διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ και το μαρτύριο του Σίσυφου»

«Τα δύο χρόνια διακυβέρνη…

Παρά τα ολέθρια λάθη...

Το Booking.com απονέμει για άλλη μία χρονιά τη διάκριση «Guest Review Award» στο Sofitel Athens Airport

Το Booking.com απονέμει γ…

Οι επισκέπτες του Bo...

TUI Belgium: 4 νέες συνδέσεις με Κέρκυρα, Ρόδο, Άραξο και Καλαμάτα

TUI Belgium: 4 νέες συνδέ…

Nέες συνδέσεις με ...

Συνελήφθη στην Κάλυμνο 38χρονος Τούρκος διωκόμενος με ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης

Συνελήφθη στην Κάλυμνο 38…

Συνελήφθη χθες (23.0...

Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ: "να δημιουργηθεί και στη Ρόδο ‘’κέντρο προσωρινής φιλοξενίας’’ για την παραμονή των προσφύγων"

Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟ…

ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΗ ΣΥΝΔΙΑΣ...

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΤΗΣ ΚΩ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΠΡΟΣΚΛΗ...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Με ποια κριτήρια σχεδιάζεται η οριοθέτηση ολόκληρου του οικισμού της Σκάλας στην Πάτμο, ως αρχαιολογικού χώρου;»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Με ποια …

Σαφείς απαντήσεις,...

Ο άνθρωπος που έζησε 40 χρόνια μόνος σε ένα νησάκι της Κρήτης-Video

Ο άνθρωπος που έζησε 40 χ…

Την ιστορία ενός α...

Το πρόγραμμα της Τ.Ε. Ε.Ο.Κ. από 27 έως 29 Ιανουαρίου

Το πρόγραμμα της Τ.Ε. Ε.Ο…

Συνολικά 17 παιχνί...

Στην Ολλανδία το πρώτο εγκληματολογικό νεκροταφείο της Ευρώπης

Στην Ολλανδία το πρώτο εγ…

Το Άμστερνταμ της ...

Κακίες! Τι λένε για το κάθε ζώδιο πίσω από την πλάτη του;

Κακίες! Τι λένε για το κά…

Αν πιστεύεις ότι γ...

ΝΕΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ ΚΛΗΣΗΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΚΩ

ΝΕΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ ΚΛΗΣΗΣ ΠΥΡΟΣ…

Σας αποστέλλουμε τ...

Prev Next

Κάπνισμα: Μια συνήθεια… πολύ σκληρή για να πεθάνει

Κάπνισμα: Μια συνήθεια… πολύ σκληρή για να πεθάνει
jumbo-banner

«Οι παλιές συνήθειες δύσκολα πεθαίνουν» συνηθίζουν να λένε οι Άγγλοι – και δεν έχουν άδικο.

Όσο πιο νωρίς βάζει κανείς στη ζωή του μια συνήθεια, τόσο δυσκολότερο είναι να την απαρνηθεί μεγαλώνοντας. Κι αν αυτή η συνήθεια είναι ωφέλιμη ή τουλάχιστον δεν είναι επιβλαβής για τον άνθρωπο, έχει καλώς. Τι γίνεται όμως με εκείνες που αποδεδειγμένα προκαλούν προβλήματα υγείας και επιβαρύνουν τον οργανισμό εκείνων που θέλουν να… επανέλθουν στον σωστό δρόμο;

Και μιλάμε βεβαίως κυρίως για το κάπνισμα, μια κακή συνήθεια που ξεκινά όλο και πιο νωρίς και απειλεί να γίνει καθημερινότητα ακόμη και στις τάξεις του Δημοτικού. Γιατί όμως το τσιγάρο είναι τόσο εθιστικό και η διακοπή του γίνεται σχεδόν… Οδύσσεια για τον καπνιστή; Η απάντηση στο ερώτημα δεν είναι μονολεκτική, ωστόσο υπάρχει μια λέξη που συνδέεται άρρηκτα με τις βλάβες του τσιγάρου στην υγεία μας αλλά και με τον λόγο για τον οποίο το κάπνισμα είναι τόσο εθιστικό. Και αυτή δεν είναι άλλη από τη νικοτίνη.      

Η νικοτίνη είναι μια ουσία που απαντάται σε μεγάλες ποσότητες στα φύλλα του καπνού και επιδρά άμεσα στο νευρικό σύστημα, ενώ είναι εξαιρετικά εθιστική. Γι’ αυτόν τον λόγο και τα μέσα διακοπής του καπνίσματος,  όπως τσίκλες, επιθέματα, ηλεκτρονικά τσιγάρα την εμπεριέχουν, σε πολύ μικρότερες ποσότητες βεβαίως ώστε να γίνει σταδιακά η απεξάρτηση. Η απότομη διακοπή πάλι της πρόσληψής της επιφέρει στον οργανισμό παρενέργειες που θυμίζουν εκείνες των τοξικομανών όταν προσπαθούν να σταματήσουν τις ναρκωτικές ουσίες.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η νικοτίνη, μια ουσία τόσο ισχυρή ώστε να χρησιμοποιείται σε εντομοκτόνα (!), λειτουργεί σαν δούρειος ίππος ώστε να εισέλθουν στον οργανισμό του καπνιστή ούτε λίγο ούτε πολύ 4.000 καρκινογόνες ουσίες!

Δεν είναι όμως μόνο λόγοι… χημείας που κάνουν το κάπνισμα έναν τόσο δύσκολο αντίπαλο για να καταπολεμηθεί. Η πρώιμη είσοδος του καπνού στη ζωή του ανήλικου ακόμη ανθρώπου παγιώνει αυτή τη βλαβερή συνήθεια και ύστερα από κάποια χρόνια συνεχούς χρήσης το κάπνισμα είναι δύσκολο να ξεριζωθεί, ακόμη και αν τα πρώτα «καμπανάκια» σε ό,τι αφορά την υγεία του καπνιστή επιβάλλουν την άμεση διακοπή του.
Το τσιγάρο όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο από τη νικοτίνη του. Για τους καπνιστές είναι ένας πιστός σύντροφος που τους κάνει «παρέα» τις ώρες της μοναξιάς χωρίς να υπολογίζουν τις βλαβερές του συνέπειες, αλλά και ένα μέσο κοινωνικοποίησης που ξεκινά από νωρίς. Για τον έφηβο πάλι είναι μια απόδειξη χειραφέτησης και εισόδου στον κόσμο των ενηλίκων και τους κακώς εννοούμενου ανδρισμού. Ο μιμητισμός μάλιστα που διακρίνει τις τρυφερές αυτές ηλικίες κάνει το κάπνισμα ιδιαίτερα δημοφιλές και καθιστά σχεδόν… δακτυλοδεικτούμενο όποιον δεν υποκύπτει στην ανθυγιεινή μόδα.

Ακόμη και η συνήθεια να το κρατά κανείς στο χέρι του ή το τελετουργικό του ανάμματός του κάνει τους καπνιστές να μην μπορούν να το αποχωριστούν εύκολα, ενώ και η εντύπωση πως… το ζητάει ο πρωινός καφές ως συνοδευτικό δυσχεραίνει πολύ περισσότερο τη διακοπή του.

Σκεπτόμενος όμως κανείς τόσο τη δική του υγεία όσο και την υγεία των αγαπημένων του προσώπων, θα πρέπει να βάλει οριστικό τέλος σε αυτή τη συνήθεια, όσο μεγάλα κι αν είναι τα εμπόδια που θα βρει σε αυτή την προσπάθεια.         

Πηγή δημοσίευσης: http://goo.gl/P8J9Z2

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός