Menu
«Τα δύο χρόνια διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ και το μαρτύριο του Σίσυφου»

«Τα δύο χρόνια διακυβέρνη…

Παρά τα ολέθρια λάθη...

Το Booking.com απονέμει για άλλη μία χρονιά τη διάκριση «Guest Review Award» στο Sofitel Athens Airport

Το Booking.com απονέμει γ…

Οι επισκέπτες του Bo...

TUI Belgium: 4 νέες συνδέσεις με Κέρκυρα, Ρόδο, Άραξο και Καλαμάτα

TUI Belgium: 4 νέες συνδέ…

Nέες συνδέσεις με ...

Συνελήφθη στην Κάλυμνο 38χρονος Τούρκος διωκόμενος με ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης

Συνελήφθη στην Κάλυμνο 38…

Συνελήφθη χθες (23.0...

Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ: "να δημιουργηθεί και στη Ρόδο ‘’κέντρο προσωρινής φιλοξενίας’’ για την παραμονή των προσφύγων"

Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟ…

ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΗ ΣΥΝΔΙΑΣ...

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΤΗΣ ΚΩ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟ …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΠΡΟΣΚΛΗ...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Με ποια κριτήρια σχεδιάζεται η οριοθέτηση ολόκληρου του οικισμού της Σκάλας στην Πάτμο, ως αρχαιολογικού χώρου;»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Με ποια …

Σαφείς απαντήσεις,...

Ο άνθρωπος που έζησε 40 χρόνια μόνος σε ένα νησάκι της Κρήτης-Video

Ο άνθρωπος που έζησε 40 χ…

Την ιστορία ενός α...

Το πρόγραμμα της Τ.Ε. Ε.Ο.Κ. από 27 έως 29 Ιανουαρίου

Το πρόγραμμα της Τ.Ε. Ε.Ο…

Συνολικά 17 παιχνί...

Στην Ολλανδία το πρώτο εγκληματολογικό νεκροταφείο της Ευρώπης

Στην Ολλανδία το πρώτο εγ…

Το Άμστερνταμ της ...

Κακίες! Τι λένε για το κάθε ζώδιο πίσω από την πλάτη του;

Κακίες! Τι λένε για το κά…

Αν πιστεύεις ότι γ...

ΝΕΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ ΚΛΗΣΗΣ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΚΩ

ΝΕΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ ΚΛΗΣΗΣ ΠΥΡΟΣ…

Σας αποστέλλουμε τ...

Prev Next

5 λάθη που κάνεις και δεν πετυχαίνει η δίαιτά σου

5 λάθη που κάνεις και δεν πετυχαίνει η δίαιτά σου
jumbo-banner

Μη ζορίζεσαι άλλο. Βρήκαμε τον τρόπο για να καταφέρεις να ολοκληρώσεις τη δίαιτά σου.

Η ανυπομονησία και οι βιαστικές λύσεις κάθε άλλο παρά σύμμαχοί σας θεωρούνται στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τα 5 βασικότερα λάθη που κάνετε και δεν πετυχαίνει η δίαιτα σας.

Πιστεύετε ότι για να πετύχει η δίαιτά σας θα πρέπει να στερηθείτε τα αγαπημένα σας φαγητά. Λάθος! Μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις τροφές. Και κρέας και υδατάνθρακες και ψάρι και λαχανικά. Το μόνο που θα πρέπει να προσέξετε είναι ο συνδυασμός και η ποσότητα.

Δεν τηρείτε τα ωράρια της διατροφής. Μένετε όλη την ημέρα νηστική με αποτέλεσμα να τρώτε μία φορά την ημέρα τεράστιες ποσότητες.

Κάνετε αυστηρή δίαιτα προκειμένου να έχετε γρήγορο αποτέλεσμα. Μπορεί τελικά να χάσετε τα περιττά κιλά όμως θα υπάρξουν αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό σας ενώ θα τα ξαναπάρετε με τον ίδιο εύκολο τρόπο που τα χάσατε.

Αποφεύγετε τα ενδιάμεσα γεύματα διότι πιστεύετε πως θα πάρετε λιγότερες θερμίδες. Και πάλι λάθος! Σκοπός της δίαιτας αυτής είναι να έχετε μία ισορροπημένη διατροφή ημερησίως προκειμένου να μην πεινάτε και παράλληλα να χάνετε το βάρος σταθερά.

Απογοητεύεστε αμέσως διότι δεν βλέπετε άμεσα αποτελέσματα. Ο οργανισμός σας χρειάζεται ένα μικρό χρονικό διάστημα για να προσαρμοστεί και να φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Με την επιμονή θα πετύχετε το στόχο σας.

Πηγή ladylike.gr

eshopkos-small
pizzacon-small
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Προσθήκη σχολίου

H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Επαγγελματικός Οδηγός